[爆卦]血液循環英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 血液循環英文產品中有79篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ] 蛋裡面的膽固醇是好膽固醇!!!??? 前幾天有粉絲私訊給我一個影片,她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳,內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念,接下來奇文共賞一下,因為不想增加這個影片的點閱率,所以不公開影片連結,直接擷取內容給麵粉們看。 ⭐️奇文共賞⭐️ 每天...

 同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,日式炒牛蒡絲是任何一位日本人都曾吃過的家常菜,也是我最喜歡的日式家常菜,作法其實相當簡單。甜甜辣辣的超下飯,一定能讓你多扒幾口飯! 此外,牛蒡的膳食纖維相當豐富,不僅能促進腸道蠕動,還能促進血液循環,冷底或是有便秘煩惱的女孩一定要多吃一點~ 你可以多做一點日式牛蒡絲,放在冰箱,每餐的都拿一些來當小...

血液循環英文 在 LimLim Instagram 的最佳解答

2021-09-16 01:59:43

由細個開始就好怕讀英文,但如果你好想成功做到一件事, 你就一定要堅持。經過我咁多年嘅努力,最後我都係克服到呢個困難,而家好鐘意睇英文書📖仲做埋空姐,因為我喜歡同唔同國籍嘅人交流!護膚其實都係一樣需要堅持、有恆心,養好個肌底,由底層做起,揀返隻有質素嘅護膚品咁先可以由內而外靚出嚟✨ 最近試左呢枝SO...

血液循環英文 在 ??Hana 漢娜?? Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 13:11:30

我們都知道長時間處於靜態行為, 會降低整日NEAT(非運動性消耗) 容易讓新陳代謝下降, 血液循環變差也會讓肩頸痠痛或下肢腫脹❗️ 所以在家別一直躺在沙發上當馬鈴薯~~ 弓箭步、臀橋等都是很棒的下肢訓練, 電腦用久也別忘了做些肩頸伸展, 運動部分跟我一起動一動, 肌膚保養就試試 iP土台美容液💕 ...

血液循環英文 在 邱佳萱 飛迅 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:12:23

說到贏這個字 真的讓我百感交集 ㄞ 曾經我可是個什麼都穩贏的人生勝利組組員 基本上除了考試最後一名 其他我什麼都想贏 圍棋比賽贏 演說比賽贏 英文演講比賽贏 連說笑話比賽都可以贏(好荒謬 直到某一天 :「她又要來贏了啦,哼!討厭!」 那天我反反覆覆的思考 沉思了大概52秒有 想來想去都是贏的錯 ...

  • 血液循環英文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:00:09
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    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇!!!???

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片,她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳,內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念,接下來奇文共賞一下,因為不想增加這個影片的點閱率,所以不公開影片連結,直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧(!?)。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收,滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋,所以最好在早上吃一顆雞蛋,吃了之後,若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦?多的膽固醇就不會被吸收了,會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物,水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL,都是好膽固醇,接下來是陸地上走的,兩隻腳的也都是好膽固醇,而四隻腳的全部都是壞膽固醇。(好,我打不下去了)

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了,但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的(我用1.5倍速觀看)。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過:"雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法,所以感到很疑惑來問我到底是不是真的,

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞?⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白,而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環,而脂蛋白可分為低密度脂蛋白(LDL-C)及高密度脂蛋白(HDL-C)。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇,英文簡寫為LDL-C;高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇,英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇,但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白(當然也包含其內含有的膽固醇)。
    重點來了!!!!!
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎?看了上面對好壞膽固醇的解釋,大家應該就會知道,食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇,因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已!

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前,必須先了解一個基本概念:人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的,而非吃進來的,所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎?⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論,給大家看看這十多年來有多少變化,就知道我心有多累了🤣🤣🤣:
    💡2010年,美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年,美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病,每天膽固醇的攝取量應小於150毫克;美國的國家膽固醇教育計畫(NCEP-ATPIII)建議,每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制,原因是:”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議,但仍強調在健康的飲食模式之下,可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係!”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係!!!”
    你以為這樣就結束了嗎? 不!!!
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中,表示降低飲食中的膽固醇,對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了:美國國家科學會建議,在不影響飲食營養充足性的前提之下,應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇,或是雞蛋(一個蛋黃含有約200毫克膽固醇)需不需要限制?首先你必須了解自己是哪一種人,如果你是一個健健康康的人的話,也許吃多少膽固醇或是雞蛋,都對健康沒有什麼影響;但如果你是糖尿病患者,或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題,我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式,一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人,或許每天吃5 顆蛋也沒問題;但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人,每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案,累積眾多經驗以後,我認為飲食建議沒有絕對,都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣,才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章,就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下:營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診,只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 血液循環英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-27 16:56:14
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    【專文】談「血栓」
    文/謝安民(退休心臟科醫師,曾任芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任,心肺復甦委員會主席)
    很多人對「#血栓」這個醫學名詞並不陌生,尢其最近由於發現打新冠病毒疫苗後,極少數的人有產生血栓的副作用,「血栓」又再度成為大家耳熟能詳的新聞話題。為了讓大家對血栓有更多的了解,我想介紹一下,有關血栓的幾個重要觀念。
    血栓就是血管內的血塊。可以發生於動脈,也可發生於靜脈。英文血栓有兩個字;#thrombus(栓塞)是指在心血管系統當地產生的血塊,而 #embolus(栓子)指別處產生後流過來的血塊。血栓會引起血液循環不通暢,動脈的血栓會減少甚至中止血液供應,而使靠那條血管供應的組織缺氧或壊死。靜脈血栓則會使靠那條靜脈引流的地方充血/水腫。

  • 血液循環英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-25 22:52:34
    有 49 人按讚

    說到贏這個字 真的讓我百感交集
    ㄞ 曾經我可是個什麼都穩贏的人生勝利組組員
    基本上除了考試最後一名 其他我什麼都想贏
    圍棋比賽贏 演說比賽贏 英文演講比賽贏
    連說笑話比賽都可以贏(好荒謬

    直到某一天
    :「她又要來贏了啦,哼!討厭!」

    那天我反反覆覆的思考 沉思了大概52秒有
    想來想去都是贏的錯
    開始在小本本寫下「我不要贏」4個字當座右銘
    從此把位子留給那些沒贏過的人(?

    ㄞ 小時候真的好單純 竟然因為這樣不想贏
    害我現在只剩下吵架會贏

    總之 現在贏回來還來得及吧?
    賺錢要贏 打扮要贏 挑得男友要贏
    喝水跟運動飲料也要選 #穩贏 (轉有夠快

    穩贏 Just Win
    這裡買🔍 https://www.rakuten.com.tw/shop/justwin/product/i3de8xy02/

    特別講講運動飲料的部分
    首先,這是市面上熱量最低的運動飲料 先贏!
    也因為熱量超低 喝了身體無負擔,贏!
    添加 #咸豐草 運動完瞬間解熱,還是贏!
    我直接把一整箱冰在冰箱
    每天跑完跑步機增強抵抗力後馬上來一瓶

    而穩贏礦泉水 也不是省油的燈你知道嗎
    很想喝水的時候我可以一口氣喝完一整瓶
    解渴之外還能幫助新陳代謝跟血液循環
    會以為自己在游日月潭 懂我意思嗎
    就是那麼的愜意舒服 很想知道怎麼會有那麼好喝的水
    罵人罵到一半時 我也會先喝一口
    🐸滋潤喉嚨後 馬上又有動力再罵7749句,贏

    這故事告訴我們 罵人要喝穩贏
    絕對讓你充滿活力讓你贏
    啊口條不好的 我也沒辦法 抱歉 穩贏也救不了你

    另外我嚴重懷疑「穩贏」是個輸不起的品牌
    在包裝上特地使用目前世界上最輕的熱充填瓶
    力求減塑37.5%,環保愛地球真的好贏

    最後它全年齡小孩孕婦長輩都可以喝
    甚至還是全運會的指定飲品
    真的啊 什麼都給「穩贏」贏!

    贏了這些還不夠,最贏的是
    銷售所得會扣除營運成本,一半拿去作公益

    好誇張 喝個運動飲料跟水而已
    真的時時刻刻都在贏

    人生很少在贏的非常建議你們喝喝看穩贏
    至於我的各方仇人們(到底多少仇人?😂
    先喝穩贏 再來跟我戰輸贏吧 哈哈哈開玩笑

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    店址:台北市萬華區環河南路二段130巷31號
    電話:0939510315
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    #運動飲料 #運動飲品 #礦泉水 #穩贏生技 #機能飲品推薦 #運動飲料推薦 #好水 #箱裝礦泉水推薦 #機能飲料 #喝穩贏就是贏 #咸豐草添加 #全運會大會指定運動飲品

  • 血液循環英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答

    2021-08-20 18:00:03

    日式炒牛蒡絲是任何一位日本人都曾吃過的家常菜,也是我最喜歡的日式家常菜,作法其實相當簡單。甜甜辣辣的超下飯,一定能讓你多扒幾口飯!

    此外,牛蒡的膳食纖維相當豐富,不僅能促進腸道蠕動,還能促進血液循環,冷底或是有便秘煩惱的女孩一定要多吃一點~
    你可以多做一點日式牛蒡絲,放在冰箱,每餐的都拿一些來當小菜,可以吃好幾天喔!

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    0:00 前言
    0:54 材料表
    1:29 做法
    5:48 試吃

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    ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

    食譜網站:http://tasty-note.com
    YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
    FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
    Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
    業務合作:info@tasty-note.com
    LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
    如果信件寄出後2天內沒收到回信,
    請至facebook或instagram直接留言給我們。
    ----------------

    ★詳細食譜★
    https://tasty-note.com/kinpira-gopou/

    ★你需要準備的食材★
    牛蒡---1支
    紅蘿蔔---半根
    辣椒---半根
    料理酒---2.5大匙
    日本麻油(香油)---2大匙
    ●調味料
    砂糖---2大匙
    醬油---2大匙
    味醂---2.5大匙

    ----------------
    如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
    ----------------
    ★自我介紹★

    大家好,我是KAZU(日本人)
    我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
    介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
    希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

    ----------------
    楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
    ----------------
    #金平牛蒡 #日式常備菜 #冷便當

  • 血液循環英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文

    2021-07-11 18:00:32

    今夏最值得投資的家電無非就是氣泡水機了❤️
    英國品牌Sodastream是我考慮許久最後入手的品牌,爬了很多的文章及影片,最後還是選擇了最有設計感、輕巧且更換氣瓶方便的老牌子。

    然後,我就自己主動去詢問開團了😆其實一方面是知道近年台灣流行氣泡水機,另一方面是很希望爭取到最優惠的價格讓我的粉絲購買。

    ========

    先介紹我手上的這台是fizzi款式,Sodastream除了價格最親民的Jet款,其餘款式都是自動扣瓶設計。
    不得不說,Sodastream的設計厲害就在這裡,只要對準卡榫推進去就自動扣上瓶子,正當你以為這樣扣不緊,但打氣時卻又扎實的充飽碳酸。取下也只需提起便可取下瓶子,所有動作一氣呵成,非常優雅!

    【令人關心的氣泡安全小知識】
    Sodastream的鋼瓶皆由以色列製造,符合食品法規並使用食品級二氧化碳。交換的每一支鋼瓶皆送回以色列原廠回填。因此無須擔心喝到來路不明的二氧化碳氣體👏

    【喝氣泡水的好處】
    由於我家長年習慣飲用氣泡水,除了我做調酒之外,太太更是喜歡直接單喝。但買下來真的覺得,丟寶特瓶很不環保,還很佔空間😓
    🏷️氣泡水除了可以提升新陳代謝、促進血液循環,懷孕的媽媽們更是可以緩解不適感。
    🏷️有便秘煩惱的,喝氣泡水可以刺激胃壁粘膜,促進腸胃蠕動,緩解便秘問題。(雖然我沒什麼便秘問題,不知道跟氣泡水有沒有關係哈哈)
    🏷️最有感的是宵夜時可以消除饑餓感、吃燒肉時可解決油膩感,碳酸強度還可以自己做調整。(小孩2下微碳酸、大人3下正常版、跟我一樣愛辣賴刺刺的感覺就打5下)

    好處多多,有了一台,任何人都會愛上喝「水」喔!

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    Tips🌟一支鋼品最多可以打60瓶1L的氣泡水。平均一杯(250ml)的氣泡水只要2.75塊,比市售瓶裝氣泡水來說真的划算太多!我自己實測上述應該是壓3下的一般氣泡水,如果像我一樣很愛強碳酸,不辣不愛的那種大約是壓5-6下,根據我每天喝1L來算,我是在3週多用完的,以此來算的話,每杯5塊多也是很便宜啦!

    #全球氣泡水機領導品牌 #sodastream #氣泡水好處多多
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    0:00 前言
    1:10 芒果檸檬氣泡飲
    2:41 highball調酒
    3:36 火龍果蜂蜜氣泡飲
    4:27 El Dorado with soda
    5:48 梅醋汽水
    6:51 lemon酎ハイ

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    如果信件寄出後2天內沒收到回信,
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    如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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    ★自我介紹★

    大家好,我是KAZU(日本人)
    我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
    介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
    希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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    楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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  • 血液循環英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答

    2021-07-02 18:00:11

    最近在台灣特別流行的西西里咖啡。與其去外面買,不如在家自己做!
    外面喝到的甜度都稍甜,在家做的話也可以自行調整,有氣泡水機的話更是做幾杯都沒問題。

    這次的西西里咖啡是做給太太喝的,因為我本身不喝咖啡,但是這樣我口很渴,所以我一起介紹我最愛的Tea Soda碳酸檸檬紅茶的食譜喔。

    炎炎夏日🌞推薦你們做做看!

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    先介紹我手上的這台是fizzi款式,Sodastream除了價格最親民的Jet款,其餘款式都是自動扣瓶設計。
    不得不說,Sodastream的設計厲害就在這裡,只要對準卡榫推進去就自動扣上瓶子,正當你以為這樣扣不緊,但打氣時卻又扎實的充飽碳酸。取下也只需提起便可取下瓶子,所有動作一氣呵成,非常優雅!

    【令人關心的氣泡安全小知識】
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    【喝氣泡水的好處】
    由於我家長年習慣飲用氣泡水,除了我做調酒之外,太太更是喜歡直接單喝。但買下來真的覺得,丟寶特瓶很不環保,還很佔空間😓
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    🏷️有便秘煩惱的,喝氣泡水可以刺激胃壁粘膜,促進腸胃蠕動,緩解便秘問題。(雖然我沒什麼便秘問題,不知道跟氣泡水有沒有關係哈哈)
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    此次的氣泡水機,當中皆附有鋼瓶一支/氣泡水機主機一台/專用水瓶1L與500ml小水瓶2入。滿$4000還贈送sodastream專屬糖漿(口味隨機)
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    Tips🌟一支鋼品最多可以打60瓶1L的氣泡水。平均一杯(250ml)的氣泡水只要2.75塊,比市售瓶裝氣泡水來說真的划算太多!我自己實測上述應該是壓3下的一般氣泡水,如果像我一樣很愛強碳酸,不辣不愛的那種大約是壓5-6下,根據我每天喝1L來算,我是在3週多用完的,以此來算的話,每杯5塊多也是很便宜啦!

    #全球氣泡水機領導品牌 #sodastream #氣泡水好處多多
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    0:00 前言,氣泡水機開箱
    3:10 檸檬紅茶氣泡飲作法
    3:38 西西里咖啡作法
    5:00 試喝
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    ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

    食譜網站:http://tasty-note.com
    YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
    FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
    Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
    業務合作:info@tasty-note.com
    LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
    如果信件寄出後2天內沒收到回信,
    請至facebook或instagram直接留言給我們。
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    ★詳細食譜★
    西西里咖啡 https://tasty-note.com/sisili-coffee/
    Tea Soda氣泡檸檬紅茶 https://tasty-note.com/lemon-tea-soda/

    ★你需要準備的食材★

    【西西里咖啡】
    氣泡水---100cc
    濃縮咖啡---150cc
    砂糖---適量
    檸檬汁---1大匙
    檸檬皮---適量

    【Tea Soda氣泡檸檬紅茶】
    紅茶包---1包
    熱水---50cc
    氣泡水---150cc
    檸檬汁---1大匙
    檸檬皮---適量

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    如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
    ----------------
    ★自我介紹★

    大家好,我是KAZU(日本人)
    我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
    介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
    希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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    楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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    #氣泡水機 #西西里咖啡 #碳酸檸檬紅茶

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