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血壓計脈搏 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 15:49:10
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血壓計脈搏 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-11-16 18:45:58被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？
周孫立醫師說明，通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的，大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群？
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說，由於現今外在環境汙染等問題很多，就容易讓原來先天存在不良的體質，提早誘發問題，所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子，就要特別注意。
三高（高血糖、高血脂、高血壓）患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病，或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎？
周孫立醫師指出，心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高，原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一，最常見的症狀為「胸痛」，但也有很多患者是出現其他症狀，導致錯失警訊，因此延誤就醫。此外，在某些神經功能退化的人，尤其是老人家，甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛（大部分）
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦？
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下，當發生時我們該如何應對？周孫立醫師回應，若發現自己沒來由的肩頸痠痛，此時千萬別輕忽，應即刻拿出血壓計量血壓，確認自己的血壓狀況是否與平時無異；也可測試自身脈搏，是否過快過慢或不規則，先用這樣簡單的方法，或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調，不要放過任何一個細微的症狀，若這些症狀日常生活中常常發生，就應先找出最有可能致死的疾病，設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療？
心導管手術
周孫立醫師說明，若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度，此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開，再置放支架，讓血液能夠恢復暢通，拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞，避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重，心肌細胞並沒有完全壞死，只是暫時性的缺血，此時可以考慮以內科藥物治療，溶解造成血管阻塞的血栓，預防進一步的阻塞，讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說，若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病，或缺血性心肌梗塞時，最後可能還是得置放支架。
慢性期預防：阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外，在日常亞急性或慢性期的預防，一般還是常用阿斯匹靈，或其餘控制血壓的藥物，以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防？
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示，盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」，能減少身體壞膽固醇的形成，減少堆積，還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制；非高血壓患者或慣性吃藥的人，就用飲食控制，平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明，預防心血管疾病的以有氧運動為主，除了能夠幫助身體代謝調和外，還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計，一周若能有氧運動150分鐘以上的人，可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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👉平均功能可保存測量值
👉套裝包括：顯示器，儲物盒和電池
📍將袖帶套在裸露的左手腕上，不要放在衣服上
袖帶的放置位置應使其緊貼在手腕內側
請記住，不要在醒來後立即進行測量。
📌將魔術貼袖套纏繞在手腕上-理想情況下，您應力求使其足夠緊，同時也讓一根手指放在袖套下-以取得最佳和最準確的結果。請記住，LCD顯示屏需要放在手腕上-因為您的脈搏最強
📌開始測量過程之前，請讓自己坐下5分鐘。無論是在桌子上還是在桌子上，請始終確保您的手臂處於休息狀態並將其抬起至心髒水平。袖帶應與您的心臟平齊。
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主動脈剝離是急症，患者可能在幾秒內，從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。更重要的是，主動脈剝離經常很要命。一起來看懶人包：（網頁圖文版）
https://www.careonline.com.tw/2017/04/aortic-dissection.html
視主動脈剝離發生處不同，患者會受影響的器官不同，也會表現以下可能症狀：
● 喘不過氣
● 肚子痛（腸胃血流受阻）
● 腰痛（腎臟血流受阻）
● 意識不清、昏倒。（腦部血流受阻）
● 突然間說不出話、看不見、半側無力，就像中風的症狀（腦部血流受阻）
● 單側手臂的脈搏很弱
想預防主動脈剝離，你可以：
1. 好好控制血壓，超過四十歲後最好在家放個血壓計，每天監測血壓數值。
2. 戒菸，若真有抽菸習慣，趕快戒掉。
3. 適當運動、維持適當體重。
4. 有高血壓、三高的長輩，要定期抽血檢查哦。
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📌資料來源： 照護線上
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還針對洗手功能設計專屬錶面，顯示上一次洗手時間，以便讓使用者自行判斷，是否應該好好地清潔雙手💧。
延伸閱讀>>https://www.digitimes.com.tw/iot/article.asp?cat=158&cat1=20&id=0000583419_GXO3V58322L95N8SVYL5N
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