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血壓計脈搏 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 15:49:10
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血壓計脈搏 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-11-16 18:45:58被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作,彷彿在跟死神拔河!資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等,皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替,因溫差大,像近日早晚較有涼意,中午較高溫,有時不注意,也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞?又該注意什麼?
周孫立醫師說明,通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的,大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群?
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說,由於現今外在環境汙染等問題很多,就容易讓原來先天存在不良的體質,提早誘發問題,所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子,就要特別注意。
三高(高血糖、高血脂、高血壓)患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病,或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎?
周孫立醫師指出,心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高,原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一,最常見的症狀為「胸痛」,但也有很多患者是出現其他症狀,導致錯失警訊,因此延誤就醫。此外,在某些神經功能退化的人,尤其是老人家,甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛(大部分)
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦?
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下,當發生時我們該如何應對?周孫立醫師回應,若發現自己沒來由的肩頸痠痛,此時千萬別輕忽,應即刻拿出血壓計量血壓,確認自己的血壓狀況是否與平時無異;也可測試自身脈搏,是否過快過慢或不規則,先用這樣簡單的方法,或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調,不要放過任何一個細微的症狀,若這些症狀日常生活中常常發生,就應先找出最有可能致死的疾病,設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療?
心導管手術
周孫立醫師說明,若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度,此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開,再置放支架,讓血液能夠恢復暢通,拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞,避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重,心肌細胞並沒有完全壞死,只是暫時性的缺血,此時可以考慮以內科藥物治療,溶解造成血管阻塞的血栓,預防進一步的阻塞,讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說,若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病,或缺血性心肌梗塞時,最後可能還是得置放支架。
慢性期預防:阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外,在日常亞急性或慢性期的預防,一般還是常用阿斯匹靈,或其餘控制血壓的藥物,以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防?
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示,盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」,能減少身體壞膽固醇的形成,減少堆積,還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制;非高血壓患者或慣性吃藥的人,就用飲食控制,平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明,預防心血管疾病的以有氧運動為主,除了能夠幫助身體代謝調和外,還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計,一周若能有氧運動150分鐘以上的人,可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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👉平均功能可保存測量值
👉套裝包括:顯示器,儲物盒和電池
📍將袖帶套在裸露的左手腕上,不要放在衣服上
袖帶的放置位置應使其緊貼在手腕內側
請記住,不要在醒來後立即進行測量。
📌將魔術貼袖套纏繞在手腕上-理想情況下,您應力求使其足夠緊,同時也讓一根手指放在袖套下-以取得最佳和最準確的結果。請記住,LCD顯示屏需要放在手腕上-因為您的脈搏最強
📌開始測量過程之前,請讓自己坐下5分鐘。無論是在桌子上還是在桌子上,請始終確保您的手臂處於休息狀態並將其抬起至心髒水平。袖帶應與您的心臟平齊。
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主動脈剝離是急症,患者可能在幾秒內,從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。更重要的是,主動脈剝離經常很要命。一起來看懶人包:(網頁圖文版)
https://www.careonline.com.tw/2017/04/aortic-dissection.html
視主動脈剝離發生處不同,患者會受影響的器官不同,也會表現以下可能症狀:
● 喘不過氣
● 肚子痛(腸胃血流受阻)
● 腰痛(腎臟血流受阻)
● 意識不清、昏倒。(腦部血流受阻)
● 突然間說不出話、看不見、半側無力,就像中風的症狀(腦部血流受阻)
● 單側手臂的脈搏很弱
想預防主動脈剝離,你可以:
1. 好好控制血壓,超過四十歲後最好在家放個血壓計,每天監測血壓數值。
2. 戒菸,若真有抽菸習慣,趕快戒掉。
3. 適當運動、維持適當體重。
4. 有高血壓、三高的長輩,要定期抽血檢查哦。
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📌資料來源: 照護線上
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延伸閱讀>>https://www.digitimes.com.tw/iot/article.asp?cat=158&cat1=20&id=0000583419_GXO3V58322L95N8SVYL5N
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