雖然這篇蟹膏蛋白質鄉民發文沒有被收入到精華區：在蟹膏蛋白質這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蟹膏蛋白質產品中有73篇Facebook貼文，粉絲數超過7,726的網紅蟹老闆x螃蟹專賣，也在其Facebook貼文中提到， ＃蟹老闆的螃蟹科普小教室 《第四課:螃蟹營養價值》 Q：螃蟹有什麼營養價值？🦀 －螃蟹的蟹卵、蟹肉對人體提供什麼營養呢 A： 螃蟹（Crab）可說是海鮮料理的高級美食之一。結論 #吃螃蟹真是好處多多 它的肉不僅甜美好吃，其營養價值也很高，並不輸其他魚貝類。 不僅有不容質疑的”健康蛋白質”還含有”...
同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，#避風塘炒蟹很難嗎？ #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜 身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹，也要會吃螃蟹啊！🤷♀️ 每年入秋，只要是上餐館的時候， 婆婆都會點好幾道螃蟹大菜，像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲 不過我真的很遜，平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹 還好有這二位專家，要不然我只能看大家吃到飽。 品...
「蟹膏蛋白質」的推薦目錄
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- 關於蟹膏蛋白質 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最讚貼文
蟹膏蛋白質 在 Like Magazine HK Instagram 的最佳解答
2021-08-03 09:41:03
| #讓生活多一點Like | FB /IG: #likemagazinehk | 【#Like飲食】香港人食大閘蟹，貨源主要來自內地陽澄湖和太湖，但當地水質近年污染嚴重，令人擔心出產嘅大閘蟹食用安全。想食大閘蟹要優質又要安全衞生？今年大家可以考慮下在本地養殖嘅大閘蟹。 無錯，香港真係有人養大...
蟹膏蛋白質 在 ???ƒσσ∂νσуαgє☕ Instagram 的精選貼文
2021-07-09 22:20:08
【鰂魚涌藏在地庫的高質日本菜🍶】 . 平時真的很少去鰂魚涌吃飯，剛好在附近下班，就和朋友來這個神秘的地庫找吃~這間日本餐廳空間感頗大，還有吧檯位可以看師傅製作食品～ . 🔹櫻花蝦牛蒡天婦羅 $98 評分:🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️ 天婦羅剛炸好立刻上桌熱氣滿滿，師傅炸得很通透，令它不會...
蟹膏蛋白質 在 Emily Chow Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 13:18:37
任食深海大龍躉、草飼百日澳洲牛放題 😋 遠望海景歎6月全新放題 ✨ 利寶閣 😋 任食深海大龍躉、堂煎草飼百日澳洲牛、海鮮小炒、飲品任飲，每位成人送一份鮑魚佛跳牆，兩位成人更送一隻頂級爆膏奄仔蟹，2小時任食高級粵菜，大概近50款精緻菜品 😍 🐟 珍貴稀有的斑魚之王 [深海大龍躉]，龍躉四食無...
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蟹膏蛋白質 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
2021-09-23 21:30:11#避風塘炒蟹很難嗎？ #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜
身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹，也要會吃螃蟹啊！🤷♀️
每年入秋，只要是上餐館的時候，
婆婆都會點好幾道螃蟹大菜，像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲
不過我真的很遜，平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹
還好有這二位專家，要不然我只能看大家吃到飽。
品嘗螃蟹的功力，黑媽可是練了十幾年唷，
再加上平常運動健身，飲食內容我都會特別注意，
嘴巴已經刁了，所以我很佩服廠商敢找我合作啊。
防疫期間想上餐館吃螃蟹，真有些麻煩，
趕快把影片裡的螃蟹大菜學起來，#步驟簡單到黑媽都會了
自己在家當大廚安全又美味。
什麼？不會買螃蟹？
來～統一企業旗下的鮮拾網站現在有多種螃蟹讓你挑。
重點是優惠多到像開外掛，請聽我細細說來。
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你以為沒了嗎？還有～
黑媽和冠銘主廚開箱的二款螃蟹，#霸王蟹 #三點蟹，
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影片中黑媽開箱的是霸王蟹也就是愛爾蘭麵包蟹，
還有百搭烹飪的三點蟹，
我必須老實說這集拍攝是我吃最多最讚不絕口的一次。
👉用霸王蟹以及神秘配料做避風塘炒蟹，
真的是太美味，蟹肉飽滿結實，可以嚼到甜味，
蟹膏多到炸開，用來配飯我直接嗑一碗。
（美味當前不管碳水吃太多，而且蟹肉的蛋白質很豐富🤤）
👉用三點蟹和新鮮菇類做燉飯，OMG～老闆請再來一碗❤️
好了好了，我說到都要自己流口水，
各位不如自己試試，就知道黑媽是不是個老實人了。![post-title]()
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蟹膏蛋白質 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答
2021-06-07 12:00:12防疫一定要會煮的料理
❤️超級好吃的肉絲炒麵
吳師傅用最簡單的方式
不同的小技巧教大家快速上手～
大家都可以炒出神一般的炒麵🎉🎉🎉
😋趕快學起來！快分享給親朋好友吧！
肉絲炒麵
材料：
肉絲50g丶油麵300g丶洋蔥絲30g丶香菇絲20g丶紅蘿蔔絲10g丶高麗菜片50g丶蒜末10g丶蔥段20g丶青江菜段30g丶香油1大匙
調味料：
米酒2大匙丶醬油1大匙丶素蠔油1大匙丶白胡椒粉1小匙丶烏醋1大匙![post-title]()
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蟹膏蛋白質 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最讚貼文
2021-06-03 12:00:09雖然今年不能去看划龍舟了....
我們防疫在家也要慶端午吃粽子，直接用電鍋搭配蒸籠一鍋三菜方便快速，現在活動期間買蒸籠還有再送好禮喲！
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蟹膏蛋白質 在 蟹老闆x螃蟹專賣 Facebook 的精選貼文
＃蟹老闆的螃蟹科普小教室
《第四課:螃蟹營養價值》
Q：螃蟹有什麼營養價值？🦀
－螃蟹的蟹卵、蟹肉對人體提供什麼營養呢
A：
螃蟹（Crab）可說是海鮮料理的高級美食之一。結論 #吃螃蟹真是好處多多
它的肉不僅甜美好吃，其營養價值也很高，並不輸其他魚貝類。
不僅有不容質疑的”健康蛋白質”還含有”Omega-3脂肪酸”且助抗氧化”脂肪含量低、熱量也低”—是補充蛋白質的良好飲食來源之一。
富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素；鈣、磷有助維護骨骼與牙齒強度有骨質疏鬆風險的建議多多攝取！鋅可強化免疫系統、鐵可預防貧血，適量攝取可維護身體健康。
因「蟹肉並沒有結締組織」所以與其他肉類相比更容易消化，更適合小孩和年長者與各個年齡層食用。
另外，它對於”腦部認知”和”神經系統”也非常重要，包括維他命B2、維他命B12、銅；其中銅能助於鐵的吸收、紅血球的製造，進而加速傷口的治癒時間。
健康知識「Omega-3脂肪酸」能避免血管中的血小板黏在一塊，確保血流順暢，其來源來自於攝取水中浮游植物和藻類所得。此外，它也有鉻的礦物質，可以幫助提升身體的高密度脂蛋白（簡稱HDL），加上固醇（Sterol）能限制其他膽固醇的吸收，進而降低了心臟疾病和中風的風險。
幾乎所有的甲殼類都有抗癌要角”硒”的成分，但螃蟹🦀️屬較「頂級的食物來源，可以加強身體的抗氧化保護系統，保障甲狀腺功能和身體免疫系統，還能中和自由基」
👍🏻但也因為它仍有”鈉和膽固醇”，營養師都會提醒，蟹黃、蟹膏的膽固醇含量較高，若有心血管疾病、高血壓、高血脂者儘量避免。
此外，螃蟹也屬於高普林、高蛋白食材，若有腎臟病、痛風等問題的民眾也要留意淺嚐即止，以免誘發疾病急性發作，反而造成身體不適。
⚠️切記即便營養價值再高，人體各方面營養素都要均衡攝取，請勿過度食用！
看完這篇，知識點讚+1
接下來也別忘了再回來上課囉！
＝複習課程📒＝
《第一課：螃蟹的蟹膏》
https://www.facebook.com/crabxxboss/posts/3072227536343240
《第二課：螃蟹的分別 》
https://www.facebook.com/1392697380962939/posts/3101519696747357/
《第三課：季節之謎》
https://www.facebook.com/crabxxboss/posts/3123367161229277
#科普小教室
#第四課
蟹膏蛋白質 在 Facebook 的精選貼文
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婆婆都會點好幾道螃蟹大菜，
像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲
不過我真的很遜，
平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹
還好有這二位專家，要不然我只能看大家吃到飽。
品嘗螃蟹的功力，黑媽可是練了十幾年唷，
再加上平常運動健身，
飲食內容我都會特別注意，
嘴巴已經刁了，所以我很佩服廠商敢找我合作啊。
防疫期間想上餐館吃螃蟹，真有些麻煩，
趕快把影片裡的螃蟹大菜學起來，
#步驟簡單到黑媽都會了
自己在家當大廚安全又美味。
什麼？不會買螃蟹？
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重點是優惠多到像開外掛，請聽我細細說來。
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還有百搭烹飪的三點蟹，
我必須老實說這集拍攝是我吃最多最讚不絕口的一次。
👉用霸王蟹以及神秘配料做避風塘炒蟹，
真的是太美味，蟹肉飽滿結實，可以嚼到甜味，
蟹膏多到炸開，用來配飯我直接嗑一碗。
（美味當前不管碳水吃太多，而且蟹肉的蛋白質很豐富🤤）
👉用三點蟹和新鮮菇類做燉飯，OMG～老闆請再來一碗❤️
好了好了，我說到都要自己流口水，
各位不如自己試試，就知道黑媽是不是個老實人了。
蟹膏蛋白質 在 蝦妹&蟹老闆-樹林漁港 Facebook 的最佳解答
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提醒您，明天又是週四公休日唷！
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