關於酒糟.... 首先，到底什麼是酒糟肌呢？ 簡單來說慢性臉部乾癢、發紅； 出現青春痘狀的化膿/微紅丘疹， 久了甚至有些血管絲出現，就算是「酒糟」了。 - 因為平常有化妝的習慣， 所以我不敢說我的皮膚特別好， 但原本的我應該也算是沒有什麼特別大的問題， 沒想到在去年就這樣突然發生了😢 有一天醒來臉頰除了紅紅的之外， 還長了一些像痘痘又不像痘痘的紅疹子， 當下就是害怕的大哭， 但是既然發生了哭也無法解決問題， 所以我馬上去看了皮膚科醫生。 醫生讓我了解到了我是酒糟肌的發作， 當時的我很疑惑， 為什麼以前沒有這樣的狀況會突然發生？ 後來才知道， 其實隨著年紀的增長，體質會改變， 體質改變之外，新陳代謝或是太過勞累都會有影響， 我還特別向醫生解釋了我的工作性質， 醫生馬上回應我當然職業傷害也是其中一項原因， 所以別再說部落客是爽歪歪的工作了， 測試產品的好壞也是我們需要第一把關的😞 - 回歸正題，更讓我崩潰的是「一但發生酒糟，你只有長期與他對戰，找到與它和平共存的方式」， 沒錯，意思就是酒糟很容易好了又發作！ 我想幫助和我有一樣問題的每個人， 因為我懂當時肌膚出狀況真的是欲哭無淚啊～ 大家應該都能夠理解肌膚出狀況的心情有多難受！ - 至於酒糟該怎麼改善呢？ 首先從洗臉開始， 選擇不含皂鹼和ph5~6之間的洗面乳， 卸妝的產品我也選擇水狀或乳狀比較溫和不刺激的產品， 保養品更是要慎選， 我自己是比較少用化妝水， 但會用之前介紹過的水狀精華液加強保溼， 盡量都要選擇天然不含化學成分的產品， 加強保溼還有防曬還是最重要的！ - 另外嚴重的時候我也會擦皮膚科醫生開給我針對酒糟所擦的藥， 然後當我開始臉紅的時候， 我會冰敷，因為冰敷可以稍微鎮定肌膚， 盡量壓制讓那些調皮想冒出來的疹子， 當然我的方式是我找到屬於自己適合來對抗酒糟的方式， 每個人的症狀和膚況會有一點不同， 所以建議除了參考我的方式外還是要尋求醫師的幫助對症下藥才是根本之道。 - 對了！ 有酒糟的人不要害怕也不要因此而鬱悶， 因為心情也是會影響酒糟的發生， 只要找到適合自己肌膚的保養品， 然後慢慢去治療它， 肌膚是會慢慢穩定的， 就算真的酒糟發作也不要緊張， 先檢查一下是不是因為蟎蟲太多枕頭套該換了？ 或是清潔是不是出了問題？ 還是最近是不是太累導致內分泌失調？ 找到原因再面對、改善就一點也不用擔心囉！！ #網路爬文說與男友吵架也會讓酒糟發作 #請男友好好愛護我不要讓我的酒糟發作 #請多忍我就不會吵架了😌