熱門Ptt文章

[爆卦]螺絲鎖不緊怎麼辦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇螺絲鎖不緊怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區：在螺絲鎖不緊怎麼辦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 螺絲鎖不緊怎麼辦產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #教養文長 #鉅細彌遺_和孩子這樣討論並實踐動作拖拖拉拉這件事 「寶貝，你到底要換多久的衣服？」六月後的開學日記，開端總是已經在挑戰我的耐心，說好的早晨廣播時光和優雅從容呢？ 想多讓孩子睡一下，我差不多在8點才把Jivan喚醒，然後他有15分鐘換衣服和刷牙的時間，接著晨讀五分鐘、整裝出門，如果動...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室，也在其Youtube影片中提到，本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ 完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf 【少康重返國民黨選總統!】https://pse.is/39r2t6 【誰來feat.趙少康】全新特...

「螺絲鎖不緊怎麼辦」的推薦目錄

螺絲鎖不緊怎麼辦 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2020-10-07 12:49:13

【凱鈞的專家會客室】如何防止運動傷害？健管師葉宗祐分享「運動前暖身、運動後伸展」正確做法，動得健康又安全 葉宗祐健管師 目前任職101安杏診所健檢師，有五年的健管師資歷，國立體育大學運動科學研究所畢業，擁有中華民國健康管理學會健康管理師執照、中華民國健康管理學會 保健營養規劃師執照，曾任職運動力學...

  • 螺絲鎖不緊怎麼辦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 20:42:41
    有 1,112 人按讚

    #教養文長 #鉅細彌遺_和孩子這樣討論並實踐動作拖拖拉拉這件事

    「寶貝，你到底要換多久的衣服？」六月後的開學日記，開端總是已經在挑戰我的耐心，說好的早晨廣播時光和優雅從容呢？

    想多讓孩子睡一下，我差不多在8點才把Jivan喚醒，然後他有15分鐘換衣服和刷牙的時間，接著晨讀五分鐘、整裝出門，如果動作俐落，預計是能在8:30學校門關前到校。幼稚園會在九點大家一起拿出便當盒吃早餐。

    我知道Jivan期待上學，但上學前的準備，他總拖拖拉拉，做事情到一半思緒就飄走，等我到他房間再提醒時，他可能才回過神。我從他起床，就指著時鐘說：「看，現在8點整，15分時，你要換好衣服刷好牙，這兩件事完成！」然後我開始切水果做早餐，每隔兩三分鐘就去提醒一次，這期間Mira會起床，她就會去哥哥房間各種打擾，或是在哥哥旁邊玩他的玩具當炫耀。

    那天我真的氣炸了（最氣的點發現似乎是長子還在睡！！！！），真的是「袖手旁觀」的極限，告訴自己孩子是可以自己做到的，我要忍著不插手，等到他晃啊晃走過來廚房，竟然還問我「媽媽我可以帶玩具去學校嗎……」（快河東獅吼了我），我抬頭看時間，23分…..深呼吸，不打破慣例，依序完成了上學前的事，才快步跑去只是在家旁邊三分鐘的學校。

    大門開著，但教室門已鎖。我站在大門看，要Jivan自己走過去內門看怎麼辦，「遲到已經造成了，不是媽媽的問題，我在這裡看你，去吧！」我看他站在教室門外，有點尷尬，兩根竹竿腿立正站好，「#體驗後果」的教育對他來說如震撼彈；但那天，門外還有另外兩個孩子與家長，他們試著要通知裡面的人來開門，所以我決定不上前去幫他「擦屁股」，他必須要去承擔後果。他必須要知道，「遲到」這件事，會給他自己和其他人造成麻煩。

    看著他因為跟著其他遲到的孩子進去後，我才走。一整天我都在想，「我可以怎麼引導，讓孩子獨立且準時地完成前置準備，我不用大小聲在後面推，母子間氣氛愉快地上學？」我們需要好好聊聊。我不希望這個拖拉小螺絲，造成媽媽的神經過度緊繃，而讓孩子以為自己有什麼「天大的問題」，才會被媽媽魔人這樣一起床就唸不停……Jivan自己睡、自己洗澡、如廁清潔等等生活自理能力都沒問題，那，要他「準時」，也一定有方法可以打通任度二脈的！
    _

    首先，要先確定，孩子已經有「#時間」的觀念，才不會你在那邊說幾點了幾點了，他一點感覺都沒有，最好旁邊有個大時鐘，一邊說一邊指，「讓長針自己說話」；還有，也要明白孩子「#在乎的點」是什麼（像是遲到這件事和沒得玩，Jivan肯定是後者）；就我的經驗，父母要觀察，之所以造成孩子拖拉的「#門檻焦慮」是哪一部分，我不覺得是孩子不會做才叫「卡關或難過去的門檻」，而是在整個過程中，孩子最無法流暢、稍有難度而停下動作的環節。（Jivan的是脫睡衣再穿上衣服）

    放學時，我見面先關心：「你今天遲到進去，老師有說什麼嗎？」「沒有。」
    我又問：「那你的同學是不是開始玩了呢？」「是。」
    「所以，你是不是因為遲到，玩的時間變少了？因為九點要吃早餐了」，我說。「對……」他頭低低的，說他沒跟A一起蓋完軌道就被叫收拾了。

    我：「那，早上被關在門外好幾分鐘，你那時候在想什麼？」「想要進去。」
    我：「站在門外進不去是什麼感覺？」「我很不開心。」
    我：「那要怎麼做才不會讓這不開心的感覺發生呢？」「嗯……不要遲到。」
    我：「你知道在八點半前，門都是開著，可以直接走進去嗎？」「知道。」
    我：「準時的人都可以直接進去，對嗎？」「對。」
    我：「你想想，如果我們搭飛機回台灣遲到，會發生什麼事？」「嗯......飛機會飛走？我們回不去台灣？」他這樣說時有種大夢初醒之感。
    我：「沒錯！知道我們為什麼需要『時間』嗎？」「知道，這樣每個人就會知道什麼時候要做什麼和要去哪裡。」

    我：「那，可以告訴我，為什麼換衣服這麼慢嗎？如果動作快一點，一定不會遲到的。」「可是我換衣服就是那麼慢啊！」
    我：「如果真的是快不起來，有什麼好方法呢？」「我不知道」，他聳聳肩。
    我：「媽媽有個想法，如果再早一點開始穿衣服，你就有比較多的時間來準備上學，這樣如何？」「我可以試試看。」
    我：「但是，你就會睡比較少，媽媽擔心你會睡不夠。」「那我可以早一點睡覺。」「可以嗎？你不是都覺得玩不夠，不想睡嗎？」「我可以早上起來玩啊～」
    我：「這樣聽起來不錯，媽媽不喜歡當遲到的人，快遲到的感覺會讓我非常緊張，我相信你也可以的！」

    這只是個嘗試，我當時並不知道這段談話的效力有多少，還有這孩子吸收了多少。
    _

    隔天我都還沒起床，Jivan已經站在我床邊，他輕聲地說：「媽媽，我已經換好衣服也刷好牙了。」我很驚訝，我自己的鬧鐘都還沒響，看了一下時間，7:21。我說：「哇寶貝，你動作這麼快！可是還沒七點半，再讓我睡十分鐘我就出去。」我去他房間看他時，他正靜靜地在地上玩樂高。

    第一天的成效，最棒的事是除了我再也沒有暴走和催促，說出那些連我都不想聽到的話之外，我終於可以陪Jivan「坐下來」晨讀，而不是一邊準備早餐或弄妹妹、一邊「聽」他唸，而是我們很有餘裕，創造一段有品質的學習精華時間，之後還能手牽手慢慢散步聊天去上學。

    我：「感覺怎麼樣？早起一點，做完全部的事，而且還準時進教室？」「覺得心情很好。」
    我：「可是你這樣會不會太累？」「不會啊！」

    接下來的第二天，Jivan同樣是在不到七點半就著裝完畢進我房間，不需要我的提醒換好前一晚選好的衣物。或許對許多人來說，這是一個沒什麼好說嘴的一步，但對我和孩子而言，卻是一個很大的進步，我沒有少睡，但少發了脾氣，多了和氣，Jivan學著更負責任，認真看待準時的重要性，並在早晨頭腦清晰的時候完成了他覺得最難的中文學習（五分鐘沒做完的話，也能接受下課回家繼續）。

    一天早上我抱著他好奇問：「寶貝，你沒有用鬧鐘，怎麼知道七點要起床？」「我就等啊，醒來的時候等到七點就開始換衣服。」天啊！那他不就是更早就醒來不敢睡？這樣不是很累嗎？這樣精神也太緊繃了吧？我有點心疼……於是他又學會了使用鬧鐘，更加自律。

    這樣的作息持續中，他很高興，「#我能感」又提升了一點，了解到這一切都是他能掌控的，不只能滿足愛玩的他，而且還能符合媽媽要求的「準時」品德。而我也不需要消耗親子關係，「透過理解孩子的習性，一起討論想辦法，到執行其可行性，再做調整」，這個每日早晨龍舟虎鬥的景象，總算得到緩解了！

    #報平安_德國洪災我們都好_距離災區有段距離
    #台灣颱風也請大家小心啊
    #本週在家學主題剛好是_氣候

  • 麻的法課 - 邱豑慶醫師

    螺絲鎖不緊怎麼辦 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳解答

    2020-12-05 11:30:33
    有 3,335 人按讚

    #叩叩灰日記

    想當年我那個不務正業的鬍子哥哥也去報名了木工課，然後就被我媽罵了。

    「你靠手吃飯的，鋸到手看你怎麼辦！」我媽罵我哥。

    其實我懷疑我媽很久了，她不知道是哪個星球來的奇特物種，怎麼會有用手吃飯那麼奇妙大膽的念頭呢？

    寄生獸膩？難怪常常看她跟自己的手說話。

    「打死你，再不乖我就打死你」

    我放心了，原來媽媽罵的是她的手，不是罵我或是我哥。

    扭一扭，捏一捏，轉一轉。
    螺絲不要一次鎖到底，放在地上整平，確定兩腳都平了再把螺絲鎖緊，哼哼，組張椅子能有多難？

    請叫我木工職人灰。

    🔥團購連結：https://gbf.tw/l77gw

  • 小人物上籃

    螺絲鎖不緊怎麼辦 在 小人物上籃 Facebook 的最佳貼文

    2020-09-07 07:34:24
    有 65 人按讚

    火箭109-117湖人 , 湖人把系列賽追平!

    第一節為什麼火箭會嚴重落後? 因為Westbrook積極出手不進，積極傳球造成失誤，讓湖人打出節奏，落後16分。
    第三節如何追回來的? Westbrook只往禁區鑽，認真抓籃板，還有在板凳上加油。火箭把落後22分追回反倒領先5分。在第三節結束前進攻犯規，5犯。
    第四節火箭如何落後? 火箭教練團再次把Westbrook放到場上。湖人放心包夾Harden還有其他人，放Westbrook投超級空檔大三分肉包，還有當他切入時擋他傳球路線。加上已經五犯，防守端湖人利用火箭換防隊對位對上Westbrook. Westbrook不想犯滿，無法積極防守。對手吃免錢。比數就這樣拉開。

    Give Lakers credits. 他們落後以後沒有放棄，抓緊了Westbrook送上門的機會狂打猛打。火箭本來就不是擅長打第四節關門，再加上一個烙賽Westbrook, 教練沒有那個LP在需要追分時換上今天表現極佳的D.House (13 pt, 5/10 FG), 輸了活該。

    Final stats line: Westbrook
    32 min, 10 pt, 4/15 FG, 1/7 3pt, 13 rb, 4 ast, 7 TO, -14.

    其他先發 +/- 全部都是正的。PJ Tucker還+18.

    恭喜湖人!

    ----

    火箭 92 – 90 湖人 End of 3Q

    湖人最不願意看到的事情發生了: Westbrook稍稍冷靜，保持對於禁區積極，但是減少了外線出手。D’Antoni也把球的決定權交給Harden, 大量了降低火箭的失誤。火箭打5-out收到了效果，第三節狂下三分雨，把21分落後追到一度領先5分。

    原本上半場燙到不行的湖人下半場也冷卻了一點。湖人利用 “delay double” 包夾 AD 和 LBJ ，在他們看起來要發動攻擊，開始運球切入的那時刻包，收到了極佳的效果。LBJ和AD離籃框越來越遠，命中率也隨之下降。對於Rondo, 火箭擺出 “Lu Dort” 防守陣容，完全放他投。

    Good defense turns into good offense. Good offense gives you aggressive defense. 在這節很明顯可以在火箭與湖人身上看到強烈的對比。

    第三節結束前Westbrook 進攻犯規領到第五犯。D’Antoni繼續把他留在場上。這個五犯對於火箭來說是個問題還是隱藏的祝福 (blessing in disguise)?

    ----

    火箭51-67湖人 半場

    第二節火箭終於把螺絲鎖緊了。但是兩位無法控制只是正常能量傷害的選手怎麼辦?

    Westbrook: 1/8, 2 pt, 4 TO, -20
    Rivers: 0/2, 2 TO, -18

    在這兩個火箭都不在場上時，火箭用標記的三分雨把20分以上的差距拉到只剩下個位數。然後Westbrook換下今天狀況奇佳的D.House Jr. (11 pt)，所有的努力立刻在他所有的失誤和打鐵 (有的還肉包) 消失。

    火箭小人物最害怕的噩夢莫過如此。無解。

    ----

    火箭 20 – 36 湖人 End of 1Q

    湖人的積極度和能量和G1差太多了。他們利用非常快的節奏和短傳，讓火箭的防守一直沒進入”防守的節奏”，看起來一直在追逐湖人跑。而且今天也有積極往籃板衝，抓到一些第二次機會。

    相反的，Harden主導的進攻節奏沒有像G1那樣的快速，反而很多慢慢散步過半場讓湖人防守setup的情況。雖然火箭還是有做出非常多次三分球，但是切入後傳球的習性實在太好預測，被已經setup好的湖人防守非常多次，第一節就已經5次失誤。

    最後就是Rondo的穿針引線，在第一節已經送出6次助攻 (Morris 4/4三分)，加上防守端 “站在正確的位置攔截球” 就有三次抄截。

    明顯的火箭的進攻已經完全落入湖人的防守計畫中，第二節看D’Antoni如何調整。
    #至少不要散步好嗎

    ----

    湖人火箭第二戰。

    火箭第一場的亮點絕對是 Westbrook帶給火箭防守端的能量，九個籃板全隊最高，還有+15的+/-值。雖然命中率跟失誤還是很不理想，但是對於才剛結束跟雷霆鑿戰七場的火箭隊來說，Westbrook提供的能量絕對是第一場能贏過湖人的關鍵。另一個值得關注的是對 Anthony Davis的防守，火箭基本上在面對 AD的 post-up或 iso的策略是保持絕對不包夾，讓任何跟 AD對位的球員（主要是 P.J Tucker），在 AD拿到球之前就透過站前防守、推擠他的位置不要讓 AD在他喜歡的位置拿球，或者逼他用他最沒效率的低位單打（0.9 ppp in regular season）得分。而目前這樣的策略奏效的原因是這樣的一對一低位單打會讓湖人的半場進攻變得呆滯，沒有人空切，沒有弱邊掩護，只要火箭不幫忙不包夾，其他人就不會有空檔。

    湖人第一場暴露出來的幾個問題則是，第一，進攻時的活球失誤（live ball turnover）太多，第一場湖人的 17次失誤裡總共有 13次活球失誤，意思就是直接多給了 13次火箭快供或早攻的機會，而火箭也透過這 13次拿下了 27分！！！第二是，上半場讓 Harden罰了 11球。雖然下半場 Harden只罰了一球，但是上半場這 11球大概就是上半場分數的差距。第三是，Kuzma得要提升他的防守專注度或賽前準備，他在這個系列賽得要守 Harden, Westbrook跟 Gordon，三個都絕對是不好守而且需要不同策略的球員，但是 Kuzma第一場有太多直接在 open court或從三分線直接被切過的畫面，這樣間接造成的局部多打少就會更暴露湖人內線長人補防速度較慢的弱點。第四是 AD只罰了四球。這當然要歸功給火箭的防守逼 AD選擇跳投出手或者干擾但是不犯規，但是 AD一定要能夠在更好更深的位置拿到球，或者用自己的能力更接近籃筐出手，才有可能造成火箭防守上的壓力，逼火箭要幫忙或者內縮，而罰球數是一個指標。第五，11-38的三分球是幫不了 LBJ跟 AD的。

    #nbaplayoffs #littleguylayup #小人物上籃 #lakers #rockets #LBJ #AD #thebeard #beastbrook #龜龜 #鬍子

你可能也想看看

搜尋相關網站