我從以前就有吃維生素B群的習慣，有吃確實會感覺精神比較好，不過配合的運動營養師建議我，維生素B群最好睡前或空腹時，身體吸收會更好，但大部份市售的維生素B群味道都很重，空腹時吃會覺得反胃不舒服，嘗試過許多品牌的維生素B群，都無法解決這個困擾。 這次有機會接觸飛跑牛B錠，裡頭添加天然香草粉，錠粒也比一般維生素B群來得小，增加吞食的舒適性，最特別是即使空腹吃，也不會覺得胃不舒服。牛B錠有完整的維生素B群，加上高單位含量，既能讓我在球場上保持好精神與體力，又不必擔心會反胃，完美兼顧我的需求。 飛跑牛B錠有完整維生素B群，每錠含有10種維生素B群，足量添加讓我不論比賽或練球，都能維持好精神。 除了完整維生素B群，飛跑牛B錠還添加牛磺酸，可增強體力，提振精神，以及牛初乳免疫球蛋白、螺旋藻、脂溶性維生素，可以增加體力、促進身體新陳代謝。 產品通過第三方獨立實驗室5大重金屬、6項塑化劑、188項西藥與215項農藥的檢驗合格，不含防腐劑，服用時更安心。 #飛跑健康世界 #飛跑牛B錠 #B群 #運動補給 #防護聖品 飛跑官網由此去：https://lihi1.com/wxhOx 輸入折扣碼享優惠：ball09004

台灣海洋立國喊了20年，今年總算等到第一屆的 #台灣海洋文化影展。 9/1從高雄出發，啟動環島的影展放映，昨晚回到高雄圖書總館，柯金源導演的新作品 #平安龜，台灣人把龜當作神獸祈福，象徵平安，但是台灣海岸環境的變遷、大量海洋垃圾的製造，導致台灣四周的海龜的棲息環境改變，海龜一度消失在台灣。 一直到2013年，小琉球漁會自發、漁業署公告的 #禁用流刺網 行動，減輕了海岸漁網對海龜的威脅，海龜陸續回來了，成為小琉球新的“生機”，但帶來的大量觀光產生的廢水跟垃圾，卻又造成海洋生態的影響，反而對造成海龜生存另種威脅。 《平安龜》一片中，有很多發人深省的畫面，2002年在太平島上岸產卵的母龜，被軍事刺絲幾乎割斷前鰭，海巡人員推屁股硬是把母龜推回海裡的畫面；到2020年小琉球海龜背板被船隻螺旋槳割裂，從海龜屁股拉出整條的塑膠袋。 從柯導敘事畫面中，感受到每個時代的價值，因著許多人的努力，而有動人的轉變。早期祈求平安的祈福龜，象徵著精神的平安；然而有一群年輕人發起的現代咕咕幣，讓人開始思考真正的環境平安，物質上的過度消耗開始被反思，成為對其他生命的祈求。 整場觀影，我是非常感動的，不管哪個時代，造成改變的，都是默默動手的人們；對熱愛海龜而投入環境保育的志工來說，觸動人心的行動，不是一時的浪漫，而是願意深蹲用創意，用意念跟在地溝通的執著。 今天下午一點半開始，在 #高雄電影館，有一系列海洋電影，一直到晚上十點，有空可以去喔！ #海洋影展 #平安龜 #柯金源

. 沒關係 擦一擦就好 現今社會養孩子很難 要顧好一隻毛小孩也不容易 今天不聊健康層面不談經濟層面 就單會亂尿尿這個行為的狗狗，久久一次真的還好，卯起來亂尿那是真的會清到起肖，家裡牆上、桌腳、餐盤、儲物箱沒一倖免，本來疫情關係該生灰塵的客用餐盤，卻依舊保持乾淨亮麗！？ 尿在別人的包包裡、鞋子上、背上、其他狗狗的頭上、他哥黑豆的腳上，我是不知道阿透是不是有在蒐集某種尿尿清單啦，不過我很確定他這樣我還沒退養他的我很厲害 看到這裡大家可能會直接判定阿透是問題狗狗會需要上課訓練不抬腿，不能怎樣要怎樣，但在清理和跟阿透相處的過程中，我看到了小時候的自己，小時候尿床的問題讓爸媽也是絞盡腦汁用盡方法，每個月南北跑看醫生、中醫西醫亂醫樣樣來、防水床墊外加繫皮帶防止尿尿漏到床上、床單床墊洗到崩潰的爸媽打罵當然也不會少，但他們再怎麼樣還是彎下腰繼續拔床單鋪床單 可能是因為我是人類兒子所以沒有辦法這麼輕易丟掉？又或者我們本來就該承擔我們自己所做的每一個選擇？即便再小的事都應該成熟面對 我不覺得他是問題狗狗，你看他在公園抬腳在每顆樹上尿完後踢腳把土噴到他哥身上後開心奔跑的樣子，那就是阿透啊，只是表達方式不對，但也沒有想強硬使他變成另一隻連生理需求都要壓抑的狗狗，即便平常洗碗擦家具次數跟過年不相上下，但終究是自己選擇的責任就必須盡最大心力無私照顧 當然有時候也是會邊洗邊瞪他，但因為一泡尿我也有理由讓自己多開一罐啤酒？ 如果飼主們願意用不同角度去看或是審視自己或許會做出不同選擇 #狗因為一泡很容易清洗掉尿錯位置的尿而被淘汰 #地球怎麼沒有因為你一直傾倒百年垃圾而淘汰你 . HEAD TOE BA #Atreat香草雞肉乾 🍃多種香草清香 🍃螺旋藻礦物質 🍃營養的好獎勵 . 有一種愛毛孩的心叫做 HEAD to TOE （從頭到腳） 有一種珍惜毛孩的行動叫做 #黑透爸 網站連結🔗在 Instagram 首頁有，歡迎多多指教❤️ . #阿透 #阿透寶 #阿透萌Q #阿透準備好了 #阿透網美 #黑透 #黑透爸 #黑透一家人 #黑透日常 #領養 #認養 #領養代替購買 #領養不棄養 #認養代替購買 #認養不棄養