[爆卦]螺旋攪拌機清洗是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇螺旋攪拌機清洗鄉民發文沒有被收入到精華區:在螺旋攪拌機清洗這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 螺旋攪拌機清洗產品中有12篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅科技主婦carolchen,也在其Facebook貼文中提到, Carol好物開團:國際暢銷餐廚品牌OXO,烘焙好物一應俱全,品質好的工具用的順手用的久,烘焙才能真正達到不受困擾,完全療癒人心的效果啊~ #暢銷全球75國 #榮獲各項國際設計大獎 #頂尖學界如哈佛商學院英國皇家藝術學院等列為通用設計之典範 #根據人體工學設計 #進化版料理工具 #作菜好輕鬆 ...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,#素食 #義大利麵 #vegan 【素食第75道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇塔香圓直義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」 材料: 1.鴻喜菇 2.蘑菇 3.杏鮑菇 4.水 5.橄欖油 6.紅蘿蔔 7.圓直義大利麵 8.番茄 9.香菇 10.九層塔 調味料: 1.鹽 2.番茄醬 ...

螺旋攪拌機清洗 在 台南媳婦 ?♡ ww wen Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 10:48:58

剛滿四個月不久的妹妹,開始慢慢接觸副食品了,這個副食品之路也讓我煩惱不少,但好險有了這台 @babymoov_taiwan nutribaby結合五大多功能:蒸煮、打泥、溫奶、解凍、消毒,最吸引人的地方就是居然蒸煮和打泥可以一起同時進行,真的是省時又方便啊! 具備超大容量蒸籠(1500ml)可快速...

螺旋攪拌機清洗 在 I am TOBY Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 10:32:08

²⁰²¹:⁰⁸ #Toby哥異國廚房 #限時團 今天 跟大家分享一下常煮的「 #馬鈴薯濃湯」,非常簡單又容易,而且不會出錯的好吃(歐洲人主食也是維他命C的主要來源),孩子們也會很喜歡又營養,夏天可以搭配螺旋麵麵沙拉,既營養又爽口~ 之後再陸續跟大家分享夏日料理:#波斯鹹優格、#夏日爽口酪梨醬 #歡...

螺旋攪拌機清洗 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最佳解答

2020-10-07 19:58:03

想維持好的身形除了要靠做運動外,更需要透過控制飲食來進行調節,想瘦身又不想節食不妨飲用健康的排毒養顏果汁來進行減肥吧!以下就推介大家3款在家都可以輕鬆做到的排毒養顏果汁,為體內補充天然酵素,只需 2 週即輕鬆養成易瘦體質,就連皮膚都會變好,痘痘都減少產生! . 1.葡萄柚雪梨蜂蜜果汁 材料: 葡萄柚...

  • 螺旋攪拌機清洗 在 科技主婦carolchen Facebook 的最讚貼文

    2021-08-18 20:00:21
    有 49 人按讚

    Carol好物開團:國際暢銷餐廚品牌OXO,烘焙好物一應俱全,品質好的工具用的順手用的久,烘焙才能真正達到不受困擾,完全療癒人心的效果啊~

    #暢銷全球75國 #榮獲各項國際設計大獎
    #頂尖學界如哈佛商學院英國皇家藝術學院等列為通用設計之典範
    #根據人體工學設計 #進化版料理工具 #作菜好輕鬆

    【Carol好物開團】 國際暢銷餐廚品牌OXO,更多烘焙的好物在團購下單連結~

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    ⭕【好好用】蔬果削鉛筆機

    ⭕【好好用】按壓式脫水器

    ⭕【好好握】蔬果處理器
    軟皮削皮/直式削皮/Y型削皮/Y型刨絲刀
    Y型玉米刨粒刀
    3in1 酪梨去核切片器
    櫻桃去籽槍
    檸檬榨汁器
    檸檬刨皮器/薑蒜磨泥器
    鳳梨殺手切片器/可調式蔬果削片器
    好清理壓蒜泥器$

    ❤️烘焙好物

    ★11吋不鏽鋼打蛋器-
    ★11吋矽膠打蛋器
    ★矽膠餅乾鏟
    ★1.4L不鏽鋼止滑攪拌盆
    ★2.8L不鏽鋼止滑攪拌盆
    ★矽膠刮刀-小

    好好看量杯
    ★迷你版$199
    ★0.25L$299
    0.5L$399
    1L$599
    矽膠軟質量杯
    ★150ML
    ★300ML
    500ML

    ❤️神奇小物

    醬汁搖搖量杯-黑/綠

    #做飯時心情要好料理才會更好吃
    有時候想要為親愛的家人作一頓飯,走進廚房時心情很好!結果在經歷各種辛苦備料後,往往開飯時已經累到一肚子火,要是剛好孩子沉迷某件事說等下在吃,難免會生氣臭臉,結果好好一頓飯吃得一點味道都有。
    #變身超人媽媽靠神奇小物

    所以Carol就意識到想要作一個溫柔優雅的媽媽,首先要有好的工具幫自己省時省力。(話說現在每個媽媽都是超人,能花點錢偷懶就不要折磨自己哈哈)其實認識OXO是因為兩個小朋友小時候都是用他們家湯匙,小寶寶握力很差也能很輕鬆使用,讓我對這品牌充滿好感與好奇。

    其實在國外許多媽媽都選擇用OXO系列,「順手、省力、安全」是品牌宗旨。因為創辦人就是因熱愛烹飪的太太罹患關節炎之後,使用廚房料理工具時總是覺得不順手或是容易受傷,才改良常見的料理工具。
    #烘培愛好者必買 #人性化設計保護手腕避免受傷

    後來Carol因為很喜歡烘焙,入手很多OXO的工具,使用多年後更能深深體會,符合人體工學、好用順手的工具超讚!每天要滑手機打電腦,真的覺得至少在作料理這件事上,可以放過自己的手腕了。

    能用工具就不要再費蠻力了,不然媽媽手;隧道腕症候群都是一但發作,未來就要不停花錢受罪看醫生。下面幾樣是Carol覺得必買,用了心情好好的好物推薦。

    【好好用】 蔬果削鉛筆機

    有沒有人也被削皮刀削到指甲過?心急時削到蔬菜都飛出去了🤦(Carol自己就發生過好幾次),饒過自己吧~換成這款,跟削鉛筆機一樣好用又安全,也很適合力氣小的老人小孩使用。
    ✔️可輕鬆轉出螺旋蔬果麵,細麵、寬麵及彩帶麵
    ✔️適用條狀及圓形根莖類,如黃瓜、櫛瓜、馬鈴薯、番薯等
    ✔️可變化成蔬菜義大利麵、甜點、沙拉罐料等多樣料理
    ✔️蔬果固定蓋設計,安全衛生
    ✔️不鏽鋼刀片、耐用易清洗

    【好好用】按壓式蔬菜脫水器/各種蔬菜處理小物

    如果你也在減醣飲食這款Carol大推,沙拉洗好可以直接上桌超方便!手不夠大,每次洗菜都流光光的人也很適合。(Carol覺得用來洗砂子多的蔬菜超乾淨)
    ✔️獨特按壓設計,輕鬆拍拍即可產生高速離心力、甩出多餘水分。
    ✔️適用於準備生菜沙拉、亦便於甩乾小株葉如蔥、香菜、薄荷葉等。
    ✔️濾籃、沙拉盆子母盆設計,清洗或上桌盛裝蔬果沙拉皆好用。
    ✔️設有停止按鈕,使用便利。
    ✔️碗蓋附固定鎖設計,收納方便。
    ✔️各種蔬菜處理小物順手好用又安全好清理

    【好好握】矽膠刮刀/餅乾鏟/打蛋器

    Carol自己是包色哈哈,因為太美了,而且好好握非常順手!
    ✔️適用於烘焙、攪拌、烹飪等用途
    ✔️亦便於果汁機、調理機杯取出食材
    ✔️前端矽膠耐高溫達攝氏280度適用於不沾鍋、鑄鐵鍋等各種鍋具
    ✔️符合人體工學設計,能舒適地貼合手掌
    ✔️附吊掛孔,方便收納吊掛
    ✔️適用洗碗機

    【量杯】
    輕鬆看款
    很喜歡從上方看刻度的設計,這樣就不用低頭或是把杯子舉高高,超方便!
    ✔️專利視角刻度設計,從上方與側面皆可輕鬆讀取刻度
    ✔️雙刻度標示:cup、ml
    ✔️人體工學止滑握把
    矽膠軟質款
    材質柔軟可以擠壓,很適合裝奶油、蜂蜜、牛奶、麵糊容易掛壁的食材
    ✔️有傾倒口設計單手輕輕擠壓杯身即可輕鬆倒出

    ✔️蜂窩狀矽膠材質,特殊散熱設計,即使微波爐加熱後直接拿出不燙手,超安全
    ======================
    【超止滑】不鏽鋼止滑攪拌盆
    誰說不鏽鋼攪拌盆只能一成不變的無聊原色,這款白色看起來非常有質感,底部有防滑設計,是Carol心目中最好用攪拌盆的第一名。
    ✔️不鏽鋼材質,堅固耐用
    ✔️底部具止滑設計,使用穩固
    ✔️簡潔白造型美觀大方
    ✔️適用烘焙及料理用途

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    🔰本島滿$2000免運費(未滿額運費$90)
    外島滿$2000運費$130(未滿額運費$220)

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    ✅信用卡付款✅虛擬帳號匯款✅貨到付款

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  • 螺旋攪拌機清洗 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-02 09:08:33
    有 92 人按讚

    #Toby哥異國廚房 #社團限時團 #歡迎試做分享
    今天 跟大家分享一下常煮的「 #馬鈴薯濃湯」,非常簡單又容易,而且不會出錯的好吃(歐洲人主食也是維他命C的主要來源),孩子們也會很喜歡又營養,夏天可以搭配螺旋麵麵沙拉,既營養又爽口~ 之後再陸續跟大家分享夏日料理:#波斯鹹優格、#夏日爽口酪梨醬 #簡單營養
    備料時間:10分鐘
    料理時間:30分鐘

    🥔馬鈴薯濃湯食譜:
    100克洋蔥
    10克奶油
    200克馬鈴薯
    300克水
    150克鮮奶
    1匙鮮味炒手(或1茶匙鹽)
    豆蔻粉適量(選)

    🇩🇪說起來,
    我們家最常用的料理工具是---- #攪拌棒。

    從去年入手BRAUN 百靈台灣攪拌棒後,再也沒有把果汁機拿上拿下的煮飯,要不然果汁機弄濃湯清洗也麻煩,差點沒累死老匈(對~因為 果汁機放很高,拿上拿下的是古龍,當然洗碗的也是他)~

    其實如果有在IG關注都知道,我們很常煮一些:濃湯類、醬料類、沙拉類~
    沒有攪拌棒的時候就必須煮好,等稍微涼一點倒進去果汁機,然後再倒回去煮…/尤其古龍煮一些匈牙利菜時:波菜濃湯、匈牙利魚湯,搞得費工又費時~

    當然,如果你家有幼兒,這個拿來打寶寶副食品再好不過了,嬰兒時期過了還可以繼續使用在料理上~

    🎉使用心得:
    因為已經使用一年了。我先說不是我懶,而是 它的「專利金鐘罩防飛濺」的設計,讓我 通常原鍋直接就打濃湯了!XD! 要的就是這個啊!一直在那邊一個鍋子換一個的,不是累人嗎? 通常濃湯就是一鍋到底,非常方便。

    有1-21個檔速按鈕還搭配Turbo高速按鈕,目前不管打什麼都很方便,包水餃打蔬菜、木耳、青蔥…都秒完成,不用切的一頭汗。但 我其實 最在意的是容不容易清洗,這支攪拌棒從棒子到配件盆都非常容易清洗,那些切碎盆就是食物調理機,根本不用另外在入手食物調理機,這一台,已經包了所有了範疇。

    百靈攪拌棒入手好價格⋯或IG
    ✳️ 請加入 #Toby哥手滑社團❤️

    🍅不定時好物手滑社團:http://goo.gl/H6xf7Q
    🍪每日的日常事:http://goo.gl/VDHHqx

    #記得回答問題喔!

  • 螺旋攪拌機清洗 在 Facebook 的精選貼文

    2020-12-09 18:42:02
    有 37 人按讚

    #寶寶副食品神器

    生完小孩後,
    我老公居然禁止我買廚房用品😂
    原因是廚房總是被各種鍋具、果汁機、消毒鍋佔滿😩
    進到廚房就會有一股阿雜感,然後就再也不想煮飯了🤷🏻‍♀️

    但人森很難,家有兩小嗷嗷待哺,說不煮也是不行🐥🐣
    來自法國🇫🇷的Babymoov新版調理機
    ⚡️⚡️⚡️五合一的強大功能
    ✅蒸煮、✅打泥、✅溫奶、✅解凍、✅消毒五合一

    ✅是我做副食品的好幫手🤟🏾
    當時生老大布布哥哥👦🏼的時候還在觀望,
    生完布朗尼👶🏼後終於入手覺得真的相見恨晚啊🔥🔥

    這款歐洲熱銷的升級版⚡️Nutribaby(+)調理機,
    讓我們雙寶父母準備🥣副食品的時候可以比以前更輕鬆!

    💦為什麼呢?!
    因為它有✅五合一的強大功能!
    ⚡️簡單無腦按鍵操作,媽媽不心累以外,方便到連老公都會用!

    🟡可以蒸煮打泥同時進行
    🔴超大容量蒸籠(1500ml)及攪拌杯(700ml)
    🟣打泥3段轉速設計-滿足各種綿密度需求
    🔵可快速料理寶寶副食品以及家人的健康料理
    🟠超大口徑方便清洗
    🟤可加熱所有玻璃罐裝食品及蒸蛋
    ⚪️通過無BPA(雙酚A)安全檢測
    🟢操作簡單、易拆卸清洗
    ⚫️時尚美型外觀,讓居家品味更加分

    🍼🥬🍅🌽🥕🥦🥑🍆🥣一機就解決父母困擾!

    ▶️還有方便攜帶的:

    ✅矽膠摺疊碗
    240ml/400ml輕巧便利可伸縮折合,好收納,節省攜帶空間
    ❤️可保存嬰兒食品
    🧡安全無毒材料、耐熱性佳
    💛可微波、可冷凍
    💙此商品已通過 BPA ( 雙酚 A) 安全檢驗測試

    ✅食物保存碗
    🇫🇷法國製造最安心Babymoov食物保存碗
    ❤️採用食品級PP製成且通過BPA(雙酚A)安全檢驗測試
    🧡食物保存碗採「螺旋式上蓋設計」,百分百確保密封!可以使用於微波爐、冷凍庫、洗碗機跟消毒機
    💛上蓋表面可重複書寫,讓媽咪們方便註記內容物或製作日

    ⚡️⚡️來去逛逛吧:https://reurl.cc/q8jWQR

    #來自法國的時尚母嬰品牌
    #babymoov
    #BabymoovTaiwan
    #Nutribaby
    #食物調理機
    #寶寶副食品

  • 螺旋攪拌機清洗 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文

    2018-09-07 10:00:00

    #素食 #義大利麵 #vegan
    【素食第75道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇塔香圓直義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」
    材料:
    1.鴻喜菇
    2.蘑菇
    3.杏鮑菇
    4.水
    5.橄欖油
    6.紅蘿蔔
    7.圓直義大利麵
    8.番茄
    9.香菇
    10.九層塔

    調味料:
    1.鹽
    2.番茄醬
    3.黑胡椒粒
    4.俄力岡粉
    5.百里香葉
    6.紅辣椒粉
    7.洋香菜葉

    作法:
    1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、紅蘿蔔、番茄、香菇先清洗乾淨。

    2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,紅蘿蔔、番茄切小塊狀,九層塔切碎。

    3.將紅蘿蔔、番茄放入果汁機中,打成泥狀,然後鍋中放入橄欖油,再放入打成泥狀的番茄、紅蘿蔔炒香。

    4.之後再放入調味料鹽、番茄醬、黑胡椒粒、俄力岡粉、百里香葉、紅辣椒粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。

    5.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。

    6.最後放入切碎的九層塔,和紅醬炒香均勻攪拌。

    7.再煮一鍋水,水滾後,放入螺旋義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。

    8.將煮好的螺旋義大利麵,放入煮好的紅醬,均勻攪拌,即完成。

    【素食第75道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」
    材料:
    1.鸿喜菇
    2.蘑菇
    3.杏鲍菇
    4.水
    5.橄榄油
    6.红萝卜
    7.圆直意大利面
    8.西红柿
    9.香菇
    10.九层塔

    调味料:
    1.盐
    2.西红柿酱
    3.黑胡椒粒
    4.俄力冈粉
    5.百里香叶
    6.红辣椒粉
    7.洋香菜叶

    作法:
    1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、红萝卜、西红柿、香菇先清洗干净。

    2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,红萝卜、西红柿切小块状,九层塔切碎。

    3.将红萝卜、西红柿放入果汁机中,打成泥状,然后锅中放入橄榄油,再放入打成泥状的西红柿、红萝卜炒香。

    4.之后再放入调味料盐、西红柿酱、黑胡椒粒、俄力冈粉、百里香叶、红辣椒粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。

    5.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。

    6.最后放入切碎的九层塔,和红酱炒香均匀搅拌。

    7.再煮一锅水,水滚后,放入螺旋意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。

    8.将煮好的螺旋意大利面,放入煮好的红酱,均匀搅拌,即完成。

    ★芭樂媽其他影片★
    【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」
    https://youtu.be/LxtlGDv1j7E

    【素食第73道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇紅醬義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇红酱意大利面」│Tomato Spaghetti
    https://youtu.be/u5G5oBqqBak

    【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
    https://youtu.be/pySsrGGStVE

    【素食第71道】親子烹飪素食蔬食料理「芹菜香餅」│亲子烹饪素食蔬食料理「芹菜香饼」
    https://youtu.be/OMtAdRfOvEU

    【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
    https://youtu.be/jqSMY0YqLjg

    ★Qistin 最愛看 YouTuber★

    蔡阿嘎
    Ryuuu TV / 學日文看日本
    這群人
    MaoMaoTV
    6YingWei快樂姊
    劉璃光
    HenHen TV
    PoTV
    Tony TV
    Panda熊貓 TV
    SoniaSu TV
    曾鈺嫻 AliSon Tsang
    Ling BigYong
    미라 Mira's Garden
    JinnyboyTV
    Aiky一點GO瘋旅行
    Sanyuan_JAPAN 三原慧悟
    古娃娃WawaKu
    安啾咪
    Dennis Lim Ming
    Lim Shang Jin
    Yangbaobei 楊寶貝
    Ashhh TV/ 阿修頻道
    KouKou Brothers 酷酷兄弟
    笑笑兒
    NanoKano
    CoffeeTea&Jane
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    ★Qistin 最愛關鍵字★
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  • 螺旋攪拌機清洗 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答

    2018-09-03 20:00:12

    #素食 #vegan #義大利麵
    【素食第73道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇紅醬義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇红酱意大利面」│Tomato Spaghetti

    孩子放學回來, 最喜歡吃的就是「菇菇紅醬義大利麵」, 有這一盤, 不用催促他, 他就可以馬上把它吃光光, 而且會還要再來天第二盤喔~ 超級可口美味的「菇菇紅醬義大利麵」, 快收入口袋名單, 下次來試做喔!

    番茄義大利麵裡面竟然隱藏了這一個! 偷偷把孩子不喜歡的菜放進去了~ 讓孩子吃到營養, 醬汁也可以變得更甜~

    材料:
    1.鴻喜菇
    2.蘑菇
    3.杏鮑菇
    4.水
    5.橄欖油
    6.紅蘿蔔
    7.螺旋義大利麵
    8.番茄
    9.花椰菜
    10.香菇

    調味料:
    1.鹽
    2.番茄醬
    3.黑胡椒粒
    4.俄力岡粉
    5.百里香葉
    6.紅辣椒粉
    7.洋香菜葉

    作法:
    1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、紅蘿蔔、番茄、花椰菜、香菇先清洗乾淨。

    2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,紅蘿蔔、番茄切小塊狀,花椰菜切一朵一朵。

    3.將紅蘿蔔、番茄放入果汁機中,打成泥狀,然後鍋中放入橄欖油,再放入打成泥狀的番茄、紅蘿蔔炒香。

    4.之後再放入調味料鹽、番茄醬、黑胡椒粒、俄力岡粉、百里香葉、紅辣椒粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。

    5.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、花椰菜、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。

    6.煮一鍋水,水滾後,放入花椰菜,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。

    7.再煮一鍋水,水滾後,放入螺旋義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。

    8.將煮好的螺旋義大利麵,放入煮好的紅醬、花椰菜,均勻攪拌,即完成。

    【素食第73道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇红酱意大利面」
    材料:
    1.鸿喜菇
    2.蘑菇
    3.杏鲍菇
    4.水
    5.橄榄油
    6.红萝卜
    7.螺旋意大利面
    8.西红柿
    9.花椰菜
    10.香菇

    调味料:
    1.盐
    2.西红柿酱
    3.黑胡椒粒
    4.俄力冈粉
    5.百里香叶
    6.红辣椒粉
    7.洋香菜叶

    作法:
    1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、红萝卜、西红柿、花椰菜、香菇先清洗干净。

    2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,红萝卜、西红柿切小块状,花椰菜切一朵一朵。

    3.将红萝卜、西红柿放入果汁机中,打成泥状,然后锅中放入橄榄油,再放入打成泥状的西红柿、红萝卜炒香。

    4.之后再放入调味料盐、西红柿酱、黑胡椒粒、俄力冈粉、百里香叶、红辣椒粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。

    5.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、花椰菜、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。

    6.煮一锅水,水滚后,放入花椰菜,煮到软硬适中,再捞起沥干。

    7.再煮一锅水,水滚后,放入螺旋意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。

    8.将煮好的螺旋意大利面,放入煮好的红酱、花椰菜,均匀搅拌,即完成。

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