社群網站——另一個分裂的形象 在現實裡裡，大家紛紛戴上「假」面具； 而在社群網站上，每個人也繼續塑造著完美人生 曾經有個大學生告訴我 每當他讀著朋友們在社群網站分享的動態和照片時 都會感到很憂鬱 因為這些動態讓他覺得： 「每個人都過得很快樂，只有我過得很糟糕、很失敗。」 會有這樣的感覺並不奇怪 已經有許多研究指出長期使用社群網站讓人更容易感到孤獨、忌妒、焦慮、以及憂鬱 許多人在社群網站上塑造出一個完美的形象—— 擁有甜蜜的感情、出國到處去玩、吃好吃的高級料理、與朋友相聚開派對 很多時候這些被塑造出來的形象都是假的 但是當人們讀著這些動態時 常常會不自覺地拿自己每天經歷的 「一般生活」跟這些「精彩動態」比較 用別人的「精彩動態」做為檢視自己的標準 於是，當我們看著別人塑造出來的快樂生活檔案 當然會認為自己過得很糟 何必？我們何必？ 這樣惶恐的花上幾個小時幾分之幾的人生 吸收他人篩選過的快樂跟假象 用以餵養自身的怨懟及不快  似乎濃縮過的人生 在一路變動的螢幕轉換之下快轉著 喜怒哀樂 像速食般暴力地餵養進眼腦心身  我們 默默地吞食、靜靜地脹大 虛胖 吃了幾個小時的他人，迷亂了自己 螢幕移開，看見的只剩空虛 而非實質存在世界的自己  正面能量女王，我常被這樣讚美著 但過去這五年 正面能量底下是現實生活曖曖暗灰的深切混濁 那些不太明亮的顏色 在光輝彩度透高的正面能量強光中隱約透露著 這樣的色彩才能堪稱真實 真正的真實？不常是美麗的 但我們太習慣修飾了 美肌可以把你秀一秀 APP 能夠讓妳成網紅 逐漸的沒改過修過美化過的任何樣子 事實上真的都挺髒的  現在在社群網路上 很多人都非常喜歡跟大家分享自己做某件事情的辛苦與汗水 但我卻認為，能夠讓我打從心底佩服的人 是那些在過程中低調 然後用結果來一鳴驚人的人  這個世界真的很現實，你沒有做出一些成果 你就必須要去忍受別人的不信任與質疑 而分享自己打拼的過程固然可以讓別人看見自己的毅力 但另一方面，卻也顯露出了自己的缺乏自信 因為需要觀眾的讚美來讓自己繼續地走下去、需要他人的同情來給自己的失敗一個藉口  一個對於自己的理想有著絕對自信的人 不需要急於地跟他人分享自己的階段性成就 因為他腦袋裡所想的 很單純地，只有那個最終目標 過度的分享，只會讓自己分心 也只會讓別人質疑的聲浪不斷地衝擊自己 haha 我其實很好，再好再壞都是我自己的事 我也只是活的越來越真實而已