#sandywuofficial 看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀，酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過，我心裡五味雜陳。 #身體不好是很痛苦的事 ，控制不住的感覺非常討厭，我不是要拿這種事情來比較，也有更多人健康情況更加惡劣難纏，但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常？ 我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事（今天一樣會快速帶過）講到發燒，40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事；好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷，冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。 也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈，好不容易「感覺」退燒了開心得不得了，一量，39.5；維持40恆溫居然都習慣了，這種荒謬的苦痛是很無奈的。 還有一次感覺頭暈目眩不舒服，擔心自己又要發作，快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平，才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬，水越開越燙我的胸前背後都燒紅了，還是冷到齒牙互撞，迅速關掉水龍頭裹上毛巾，就這麼兩步，我走不到房間。真的冷到受不了，蹲在地上動彈不得。 家人把我硬搬到床上，蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被，好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫，我仍然冷到無法自拔，想當然爾又是高燒好幾天的起手式。 這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄（沒有不行）只是看得我一直在想，我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼？這種日子過了好多年，而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯ 果然， #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ，而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱，卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康（ #柑霞祝 ）但把這靈魂體的「體」給搞瘋了，一點都不好玩。 現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態，慢慢地、偶爾很神通廣大地，感受到身體些微/微量/細微的變化，然後回應她的需要（像照顧小女朋友一樣）柔聲跟她問妳怎麼啦～她會沈默不語然後指指某個方向告訴我，這裡啦！妳每次工作到凌晨就忘記我！妳每次都亂吃亂喝害我不舒服！妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦！ 久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。 雖然我身子沒有大家好（居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議）想想，也好。趁這次打疫苗的契機，提醒各位健康有多重要， #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子，而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體，它沒有要故意讓你酸痛不適，這是它的功能；渾然天成。 度數不是勳章，也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得（人類有多健忘天啊）我們都一起變成更能同情共感的人吧。 今天要聽：告五人的在這座城市遺失了你 *親愛的記者朋友們這篇文字超多的，如果要寫成新聞，辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊～千萬別用太可怕的標題，他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。

Fitbit Luxe使用分享 . 我最早的Fitbit是Inspire 2，如果你目前也正配戴 Inspire 2，想換一支新的，可考慮Luxe。 兩支的功能不會讓你換新錶的過渡期太痛苦，熟悉的介面，Luxe比起 Inspire有更漂亮的螢幕背景，還有測驗壓力指數（要搭配自行輸入的心情指數，照片中有擺放，更詳細功能要額外付費）。 . Luxe 也能夠防水帶去游泳！所以更不用說平常洗澡洗碗等等，都不必一直拆下。 續航力高達五天，一個禮拜充電一次就可以了！ Luxe的顏色也有蠻多（桃紅/白/黑）選項，我喜歡黑色是因為百搭也不容易看到變髒的錶帶😝 . Luxe的價位相價於Fitbit手錶款，親民許多。 很適合只想記錄一般健身房的運動/散步/慢跑，整天心跳消耗熱量等等功能的人！ . 另外，我偶爾會分享記錄體重的畫面，常常收到詢問是哪一個app。就是Fitbit的app，不管我有沒有Fitbit智慧型手錶手環，我都習慣用他們家的app來記錄體重，可以幫我平均每週的數字，線條起伏高低，每個月每三個月等等的變化。 . 現在智慧型手錶一個比一個還要屌，大家看的頭暈暈，也不知道哪一款適合自己。我的建議是：「把你最需要的功能列出來」，再來跟自己的預算做相比，你就不會陷入每個都想買，或者買超出預算很多的智慧型配戴商品！ . 最後一張照片是我歷年來配戴的智慧型手環/錶，有人猜的出來從右邊屬來第二隻，是什麼品牌嗎？很少見喔！除非剛好有人在這間公司上班，不然應該猜不到品牌。 . 猜對品牌的前兩名，“可能”有小禮物🤣🤣（好沒誠意隨性的抽獎）前客戶收到的彈力繩水壺還沒送出去，太爛了。如果我要寄出，一樣是收貨的人自付運費。（到8/15截止） . @fitbit_taiwan @fitbit #fitbitluxe #fitbit #智慧型穿戴裝置 #健身女孩 #健身必備

平日沒有演出 除了拍拍影片 練練鼓！ 這禮拜趁著好天氣跟家人一起去爬山 有誰沒去爬過的呀 爬過的舉手🙋🏻‍♂️ 因為太常練鼓了，這次要趁著跟 @samsungtaiwan合作 發起怪好玩挑戰！ 爬山跳繩樣樣來，超喘也能上山表演～ 好啦 不多廢話了😂 — 來！看我帶著 Samsung Galaxy A52 5G一起爬象山⛰️ 6400萬畫素光學防手震邊爬樓梯邊拍攝 不會晃到看了頭暈想吐 想讓畫面再更更更穩定的話，可開啟超穩定動態攝影！ 爬山爬累了喝一下水解渴， 手機也是會渴的嘛～ 搭載著IP67超高規格防水防塵，幫它洗澡解解渴，也不怕它會壞掉哦🥳 爬到象山當然要跟101拍張照啦 搭配123度超廣角風景盡收相機裡， 啊！景深拍起來也太好看了吧 還有120HZ螢幕更新率看影片照片流暢不卡卡。 很開心這一次挑戰成功！ 下次大家還想看我去哪裡表演呢～ 底下留言告訴我哦🥳 — @samsungtaiwan #GalaxyA52 #超A咖怪好玩 #即刻星5G #TeamGalaxy