其實被診斷憂鬱躁鬱PTSD後，我很少上網搜尋相關資訊，因為我很信任自己的醫生所提出的理論，還有服藥後客觀自己當下所有的感知能力。 不想待在別人解釋的框架之下，像是去美術館刻意不聽導覽、不看作品解說，想要對外避掉眼耳鼻舌，包含他人的觀看，進入自己的探索尋找面對更深層的意識。 總覺得像在看一場電影，看不同的自己還在沈浸在什麼狀態，很常被自己嚇到，原來過了這麼久，還存在這麼多憤怒、恐懼藏在身體裡。 都忘了還有一種方法是全然的逃避，真可惜那從來不是我的性格。 曾經和朋友戲稱，或許對我來說不舒服的活著就是最舒適的生存方式。 有時當我負面情緒上來感受的越多，我就覺得我越了解那些與我未曾蒙面但也深受其苦的陌生人。 昨天半夜，我才搜尋「躁鬱症」的相關病徵： 「患者會有週期性的情緒過度高昂與過度低落的症狀，自我膨脹或誇大、睡眠需求降低、談話量變多、思緒跳躍、精力旺盛、無法冷靜下來、性慾亢進、性上癮、無法自制的購物衝動。」 有病友比喻躁鬱症的體驗：「上一秒老子天下第一，下一秒我就是個垃圾。」 確實，我們世界觀不斷地因為自卑以及自大建立之後，在面對現實崩塌，並在極短的時間內再重建然後再崩塌，如此循環往復。 看到自己當時完全符合網路上狂躁的測驗，毫無意識的睡醒就在直播，講到嘴乾了就發文，沒用手機的時間都在做愛，一個月花了快30萬，差點被姐姐陌收信用卡。 我記得當時社群軟體對我來說是完全的假象，我毫無節制的每秒發文是一種反抗，反抗大家把虛擬身份跟真實身份融為一體、反抗我的文字被曲解成另一種意思、反抗為什麼一直表達會被認為是一種發狂，因此我網路上任人分割，而我在螢幕後仍繼續分化我自己。 或許這樣顯示出來的混亂，才足以比擬我的腦袋，快速翻閱與被翻閱的書，眼花瞭亂暈眩、痛苦卻停不下來，我渴望被了解，也渴望了解自己。 當語言被濫用時，我開始覺得自己像是突然被沒收了語言能力與大家溝通，所以我用吼的、叫的，只求有人聽到一點點我認為自己不應該承受卻得容忍一輩子的事（PTSD)，直到身心耗竭，才願意入睡。 上完法文課回家的路上臉頰漲紅著分析著自己，回想之前一直不敢直視、很抗拒藥袋上的名稱：「治療精神分裂之藥物」，突然釋懷，覺得自己的行為和人格甚至文風被分裂成三種狀態，躁的自己，鬱的自己，以及腦袋被卡住PTSD的自己。 不確定是否應該因更認識自己而感到開心，還是要恐懼著三種狀態在未來的某個日子再度發病，但只要想到身邊的朋友家人，在各種狀態時仍愛著我，還有這麼多陌生人的訊息關心，總覺得世界好像沒那麼討厭了。 💦想再提醒一下各位病友，如果有以上狂躁的症狀不想接受治療繼續炸，那就是當你未來想要回復到之前大家認為「正常」的你，就得吃「更多的藥」才能回去，醫生稱為「壓下來」。 但其實只要不傷害人，當然你有絕對的自由選擇權想過怎麼樣的人生，只是接受治療會比較peace 啦！ 而且我是沒有幾個月可以讓我每個月花30萬的人啦😂不然我也覺得狂躁比憂鬱症實在開心許多，但腦袋真的會發熱轉到燒斷，怕jpg 最後最後，我還是認為每個人在這個資訊量爆炸的時代，我們被牽引的思想太多、被灌輸的觀念也複雜，或許都要經歷一場劇烈且自我毀滅以及重新建立世界觀的蛻變。 這個改變讓你終於知道，自己想成為什麼樣的人、自己原來是什麼樣的人；然而這個轉變會讓很多人不滿意你、討厭你、或覺得這根本不是你，但我們本來就不應該成為別人要你成為的樣子呀。 如果你或身邊的人正在經歷這些被稱為瘋狂的行徑，除了要確保他不會傷害自己或別人之外，我也要恭喜你妳，拿到了一把萬用鑰匙，悄悄打開所有被自己被鎖住的門，看看裡面藏了什麼連你自己都無法描繪的怪物，和它們痛快的聊聊那些不符合社會標準的思想，吃完藥，再小心翼翼的把門關上，說聲「辛苦它了」躲了這麼久，過一陣子我會再來看看你。 #April敬上 #精神疾病去污名化

最近一直覺得眼睛好痠好累 一整天坐在電腦螢幕前工作和玩遊戲 螢幕太小和畫質不夠好讓我覺得很困擾~ 於是我決定升級我的螢幕哩！Samsung Odyssey奧德賽 G7 32吋 曲面電競螢幕 正式進駐我的世界。 - 一拿到這個箱子，真不是我在說，超大的！許久沒換螢幕的我，超期待的！把螢幕定位以後，當然先來試一下G7的表現啦 - 遊戲方面: 玩了一下Forza，32吋的大螢幕讓我非常驚艷，除了大之外，世界最曲 1000R 曲面技術讓我更有沉浸感 G7 支援NVIDIA顯示卡的G-Sync Compatible和 AMD顯示卡的FreeSync Premium Pro, 搭配上240 螢幕更新頻率， 1毫秒(GtG)真實反應時間，能減少畫面的撕裂和延遲和讓畫面更加流暢滑順 Picture-in-Picture (PIP) 子母畫面，讓我可以邊玩遊戲邊追遊戲直播 - 影片方面: 看了幾部Netflix，畫面表現上，不得不說，QLED金屬量子點顯色所表現的細節，讓畫面更加真實，美食更加的可口，風景更加的優美，黑有層次，白更耀眼 - 工作方面 2K解析度32吋的曲面螢幕工作起來就是爽度100，整個Protools軌道一覽無遺 WQHD 也讓畫面更加得清楚，不用眼睛看到脫窗也能看到細節 另外，搭配三星內置的Easy Setting Box六分割軟體，可讓螢幕分割成多個區域，方便我在Protools裡多個視窗不用一直切換 - 我覺得Samsung Odyssey 奧德賽 G7真的是一個2020值得衝的一台螢幕，不管在遊戲和工作上，都可以讓你事半功倍! #Samsung #Odyssey奧德賽 #1000R曲面電競螢幕 #G7 @samsungtaiwan

使用Galaxy Z Flip大概兩個禮拜了，有了上次Note10的經驗，這次用起三星手機更加上手了。其實我對於三星手機從沒怨言，倒是對於安卓系統一直有些畏懼，但自從我用隨機附上的轉接頭將舊手機的資料全傳進Galaxy Z Flip後，咦，幾乎什麼都沒變？就是螢幕變大了，相機畫素更好了，而且...適合我的功能也變多了。  能像粉盒般摺起的Galaxy Z Flip，除了時尚外表以及能放入任何小廢包裡，更棒的是，摺疊起來放桌上，立刻變成日理萬機商業人士的隨身法寶！回到職場後我有回不完的email、通訊軟體、Con Call，我會將它摺成90度角放在桌上，使用分割畫面的功能，一邊講視訊通話，一邊回通訊軟體，或是同時開兩個通訊，回Yutopia的經紀人轟炸式提問的同時，還能一邊回我的編輯部選圖。當然，你也可以一邊看YouTube一邊跟朋友聊天，總之，分割畫面的多工視窗太威了。（我還能一邊跟福利視訊通話一邊滑FB，女友到底有多敷衍，哈哈）  再來就是網紅必備的自拍功能啦！我其實不是熱愛自拍的人，因為我不喜歡自己的大臉出現在照片中。但！是！讓我們把手機立起來，放在路邊別人的機車上、窗台邊、車頂.....anywhere，然後手比「五」，相機就會自動偵測倒數開拍，不論是穿搭照、生活照還是團體合照，都能一條龍不求人，也挺適合孤獨一匹狼的我本人。  論顏值，Galaxy Z Flip是喜歡穿全身黑的我畫龍點睛的配件之一，打開來講電話也好，摺起來放口袋也罷，走在路上處理各種疑難雜症時，保持時髦自是必須的。  一支手機能概括我的整個生活型態，當真是強大。  #我是真的使用而非試用 #Samsung #GalaxyZFlip #頑美角度 #TeamGalaxy