《說好不要哭》改編自白色恐怖受難者陳欽生前輩的生命故事，故事內容講述了海豚東東充滿愛與勇氣的返家之路。
　　　　　　
海豚東東夢想可以環遊世界，有天他離開家鄉，游到了遠方一座美麗的小島，可是卻意外地捲進了岸邊的爆炸案，因此被龍王😈抓了起來，關進了大籠子裡，獨自面對可怕與不公平的審判...
　　　　　　　　　　
而就在萬分絕望時，東東的母親突破重重困難找到了東東，東東也與母親說好了不會哭，一定會活著回到家鄉，並跟著牢籠中的朋友們 - 海龜🐢、螃蟹🦀一起工作，重拾了生存的力量。
　　　　　　　　　
我們希望透過這齣戲可以讓孩子們了解台灣的過去，並且一起守護台灣的人權與自由民主，因此這次【國家人權博物館】、【夾腳拖劇團】與生哥（陳欽生前輩）一起邀請您前來觀賞《說好不要哭》。
　　　　　　　　　
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【#說好不要哭】
🐟演出時間｜2021.09.10（五）- 09.12（日）　　　　　
🐠演出地點｜國家人權博物館 白色恐怖景美紀念園區禮堂
🐡索票方式｜https://www.accupass.com/go/dontcry
　　　　　
‼本演出不分年齡一人一票，未滿12歲之孩童需親友陪同。
‼觀眾須依防疫規定需求執行進場。
‼主辦單位保留節目異動權利。
🐙主辦單位： 國家人權博物館 National Human Rights Museum
🐵執行單位：夾腳拖劇團

#2021人權主題兒童劇演出
#這是一段關於海豚東東充滿愛與勇氣的返家之路
　　　　　　　　　　
🐬東東最喜歡旅行，夢想可以環遊世界，有天他離開家鄉，游到了遠方一座美麗的小島，可是卻意外地捲進了岸邊的爆炸案，因此被龍王😈抓了起來，關進了大籠子裡，獨自面對可怕與不公平的審判...
而就在萬分絕望時，東東的母親突破重重困難找到了東東，東東也與母親說好了不會哭，一定會活著回到家鄉，並跟著牢籠中的朋友們 - 海龜🐢、螃蟹🦀一起工作，重拾了生存的力量。這一趟漫長、充滿愛、勇氣與和解的返家之路，就此展開...
　　　　　　　　　　　　
#改編自白色恐怖受難者陳欽生先生的真實生命故事
故事以1967年陳欽生自馬來西亞來台求學，受到美國新聞處爆炸案之牽連，遭受判刑12年，並與母親被迫分離。
從前輩身上，我們學習到了愛與勇氣，讓我們一起繼續用最溫柔的方式帶領孩子們認識白色恐怖，也讓我們一起為孩子、為下一代，說說自己土地發生過的故事吧！
　　　　　　　　
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【#說好不要哭】
🌷向白色時代的偉大母親致敬🌷
　　　　　　
🎈大型戲偶❌泡泡❌光影❌口技
🎈全劇演出無使用「語言」，僅以「聲音」詮釋
🎈改編自台灣真人真事，白色恐怖政治受難者「陳欽生前輩」生命故事。
🎈跟著孩子一起認識台灣的故事
🎈讓我們一起進入時光隧道，重回景美看守所
　　　　　　　　　　　
🐟演出時間｜2021.09.10（五）- 09.12（日）　　　　　
🐠演出地點｜國家人權博物館 白色恐怖景美紀念園區禮堂
🐡索票方式｜https://www.accupass.com/go/dontcry
‼本演出不分年齡一人一票，未滿12歲之孩童需親友陪同。
‼觀眾須依防疫規定需求執行進場。
‼主辦單位保留節目異動權利。
　　　　　　　　
🐳製作團隊：
原著/編導｜吳易蓁
製作人｜林瑞姿
行政執行｜利慈馨
舞台監督｜林貞佑
舞台/影偶設計｜陳明澤
燈光設計｜藍靖婷
服裝設計｜張義宗
戲偶設計｜陳有德
音樂設計｜吳志寧、應綻欣
平面設計｜林育全
演員｜王健銘、何安妘（妮妮）、曹瑜、錢君銜、盧侑典
排練助理｜鄭鈺儒
音效執行｜李文媛
前台工作人員｜陳怡廷、陳又瑄、張龍僑
舞台繪景人員｜張偉來、莊政衡
舞台技術人員｜張翊鈞、詹牧恩
燈光技術人員｜陳彥霖、黃彥真、張甯翔
舞台燈光音響工程｜野果創意工作室
影像紀錄｜夏和光影像有限公司
　　　　　　　
🐙主辦單位： 國家人權博物館 National Human Rights Museum
🐵執行單位：夾腳拖劇團

#2021人權主題兒童劇製作及演出
　　　　　　　
#這是一段關於海豚東東充滿愛與勇氣的返家之路
　　　　　　　　　　　　　　　　　
🐬東東最喜歡旅行，夢想可以環遊世界，有天他離開家鄉，游到了遠方一座美麗的小島，可是卻意外地捲進了岸邊的爆炸案，因此被龍王😈抓了起來，關進了大籠子裡，獨自面對可怕與不公平的審判...
　　　　　　
而就在萬分絕望時，東東的母親突破重重困難找到了東東，東東也與母親說好了不會哭，一定會活著回到家鄉，並跟著牢籠中的朋友們 - 海龜🐢、螃蟹🦀一起工作，重拾了生存的力量。這一趟漫長、充滿愛、勇氣與和解的返家之路，就此展開...
　　　　　　　
#改編自白色恐怖受難者陳欽生先生的真實生命故事
　　　　　　　　　　　
故事以1967年陳欽生自馬來西亞來台求學，受到美國新聞處爆炸案之牽連，遭受判刑12年，並與母親被迫分離。
　　　　　　　　
從前輩身上，我們學習到了愛與勇氣，讓我們一起繼續用最溫柔的方式帶領孩子們認識白色恐怖，也讓我們一起為孩子、為下一代，說說自己土地發生過的故事吧！
　　　　　　　　　　　
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【#說好不要哭】
　　　
🌷向白色時代的偉大母親致敬🌷
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
🎈大型戲偶❌泡泡❌光影❌口技
🎈全劇演出無使用「語言」，僅以「聲音」詮釋
🎈改編自台灣真人真事，白色恐怖政治受難者「陳欽生前輩」生命故事。
🎈跟著孩子一起認識台灣的故事
🎈讓我們一起進入時光隧道，重回景美看守所
　　　　　　　　
🐟演出時間｜2021.09.10（五）- 09.12（日）　　　　　
🐠演出地點｜國家人權博物館 白色恐怖景美紀念園區禮堂
🐡索票方式｜https://www.accupass.com/go/dontcry
　　　　　　　　　　　　
‼本演出不分年齡一人一票，未滿12歲之孩童需親友陪同。
‼觀眾須依防疫規定需求執行進場。
‼主辦單位保留節目異動權利。
　　　　　
🐳製作團隊：
原著/編導｜吳易蓁
製作人｜林瑞姿
行政執行｜利慈馨
舞台監督｜林貞佑
舞台/影偶設計｜陳明澤
燈光設計｜藍靖婷
服裝設計｜張義宗
戲偶設計｜陳有德
音樂設計｜吳志寧、應綻欣
平面設計｜林育全
演員｜王健銘、何安妘（妮妮）、曹瑜、錢君銜、盧侑典
排練助理｜鄭鈺儒
音效執行｜李文媛
前台工作人員｜陳怡廷、陳又瑄、張龍僑
舞台繪景人員｜張偉來、莊政衡
舞台技術人員｜張翊鈞、詹牧恩
燈光技術人員｜陳彥霖、黃彥真、張甯翔
舞台燈光音響工程｜野果創意工作室
影像紀錄｜夏和光影像有限公司
　　　　　　　
🐙主辦單位： 國家人權博物館 National Human Rights Museum
🐵執行單位：夾腳拖劇團

https://event.xinmedia.com/tottori-shi/2021/
再見鳥取市，景點大賞你來選❣️❣️❣️
抽獎活動已結束~

網頁還是可以參與投票喔!看看排行榜!
票選統計
https://event.xinmedia.com/tottori-shi/2021/top.aspx
匠割烹店 鳥取和牛涮涮鍋4932
鳥取砂丘4773
八頭町 西御門銀杏大樹4716
若櫻鐵道 八頭號列車4615
螃蟹鍋4526
鹿野城跡公園 夜櫻4128
鳥取溫泉3986
鳥取佐治天文台 星空3882
市民納涼花火大會3637
砂丘會館 海鮮丼3476

#網頁 #投票活動 #日本 #鳥取 #鳥取市
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🛑活動時間: 2021/04/15-05/15
🛑活動步驟:
✅每區各投2票，共計10票
✅送出後登入FB帳號 →公開分享到個人塗鴉牆
✅每日投票1次 → 天天參加，中獎機會越高

🔔活動獎項共31個名額
星巴克馬克杯玄瑞窯 (市價約4500日圓)、中井窯器皿(市價約4000日圓)、鳥取砂丘機場限定(市價約3300日圓)、當地伴手禮、特色雜貨等等
🔹主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利

官網
https://event.xinmedia.com/tottori-shi/

FB鳥取市．鳥趣事
https://www.facebook.com/tottorisi/

主辨單位：鳥取市役所

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【ランディング作成】
観光スポット投票[再見鳥取市景點大賞]
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章節
0:00精彩片段
0:40艾拉法蘿民宿
2:52南灣遊憩區
3:02夏都沙灘
4:41後壁湖潮間帶 (大光社區)
9:00九棚鼻頭草原

【 屏東、恆春｜#艾拉法蘿民宿 🏨 】

Faros] 西班牙文的"燈塔"，是航海回家的方向。

木板路民宿，有免費早餐和室外游泳池
這家禁煙民宿擁有室外游泳池、點心吧/輕食店和公共區域提供咖啡/茶。
提供免費全套早餐，以及公共區域免費無線上網、免費自助停車和免費招待餐點。
其他設施包括公共區域提供冰箱、旅遊諮詢/購票服務和花園。
５ 間獨特裝潢客房皆有免費無線上網和私人庭院。
房客可使用私人游泳池和全浸式浴缸等高檔設施，
高級寢具和羽絨被讓房間更加舒適。應要求提供客房清潔服務。
艾拉．法蘿民宿提供 ５ 間住房，裡面附設私人游泳池以及免費瓶裝水。
客房可直接進出陽台或露台。
這些獨特裝潢的住房附設獨立沙發區，而且包含書桌。
睡床搭配羽絨被以及高級寢具。
房客可以免費使用無線上網。
住房備有電子鍋以及免費迷你吧物品。
浴室設有獨立浴缸和淋浴設備、全浸式浴缸以及水療按摩蓮蓬頭。
此外，浴室配備包括拖鞋、免費盥洗用品以及吹風機。
客房的客房清潔服務應要求提供。
這家民宿的娛樂休閒設施包括１座室外游泳池。

訂房客服中心電話☎：0908699888
(🗓周一~周五AM9:00~PM9:00)
🔔客服中心若未接到您的電話請打給民宿管家留言🔔
管家服務電話☎：08-8899965
(🗓每天AM8:00~PM8:00 )
官網網址✅：https://www.islafaros.info/
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣路965號

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【 屏東墾丁｜#樂活南灣遊憩區 🌅 】

南灣是墾丁最受歡迎的遊憩沙灘之一，
這裡的沙子比較細，沙灘較長且坡度平緩，相當適合玩水，
這裡提供了各式各樣的水上活動，
包含衝浪🏄、帆船🚣‍♀️、香蕉船、水上摩托車……等設施，
既刺激又好玩，海灘上許多陽光的衝浪男孩和比基尼女孩也是南灣的一大風景，
無論四季，你永遠都能在這裡找到屬於南國的熱情和活力。

來到墾丁，記得換上你的泳衣👙🩲，到南灣享受美麗的海岸風光哦☀！

開放資訊📌
沙灘免費✅
淋浴一次$50，含浴巾沐浴用品✅

交通資訊📌
大型車🚙：每小時100元
小客車🚗：每小時40元
機　車🛵：每　次20元

電話☎：08-889-2894
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣里南灣路223號

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【 屏東墾丁｜#夏都沙灘酒店 #海灘🏖 】

墾丁夏都沙灘酒店沿著海岸線建築，座擁綿延2.8公里潔淨美麗的貝殼沙灘，
一直線的建築分別為：《普羅》、《馬貝雅》及《波西塔諾》三個館別，
共295間各式舒適客房，襯著碧海藍天、欖仁樹蔭與椰林白浪，
處處洋溢著悠閒又熱情的浪漫風采。

夏都沙灘酒店竭誠歡迎您，並提供喜歡享受陽光☀、沙灘🏖、海洋氣息的渡假旅人，
度過輕鬆自在的漫活假期。

【普羅館】取名源於法國南方的普羅旺斯，以金黃和寶藍色系構成的建築，
像擁抱南法普羅旺斯的和煦陽光及蔚藍天空，散發出溫暖鮮明的氣息；
普羅館接連著欖仁綠蔭和湛藍海洋，更多了幾分海闊天空的悠然自在。

【馬貝雅館】依傍著一片美麗的沙灘和海洋，檸檬黃與粉紅相間的輕柔溫潤色彩，
在燦爛的陽光映照之下，與海上的粼粼波光交織成地中海式令人感動的悠閒美感，
一如Marbella的西班牙原文之意—美麗之海，予人深深的旖旎遐思。

【波西塔諾】是義大利南部阿瑪爾菲海岸線上最美麗的小鎮 。
傳說，波西塔諾是海神波塞頓為了心愛的女神 Pasitea所建造的！
那裡有著熱情的陽光、蔚藍的天空、耀眼的海水，
在藍天碧海中盡情揮灑，這也是波西塔諾館所蘊涵的深意—海岸明珠。

電話☎：(08)886-2345
官網網址✅：https://www.ktchateau.com.tw/room/
地址🔎：屏東縣恆春鎮墾丁路451號
Email✉：service@ktchateau.com.tw

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【 屏東墾丁｜#後壁湖潮間帶 (大光社區)🏝 】

記憶中的那片海 恆春半島生態行，
在後壁湖潮間帶踏浪找千奇百怪的海洋生物。
近年恆春生態旅遊蔚為風行，
除了後灣獨木舟、龍水割稻、港口採茶，還有大光社區潮間帶體驗，
跟著專業解說員在礁岩間尋找千奇百怪的海洋生物，
聽著在地人憶起童年的大海日常，讓人想就這樣賴在海邊，不想回家。

電話☎：08-886-1321
地址🔎：屏東縣恆春鎮大光社區 (需預約)
營業時間🕒：24小時營業
（4人即成行，一天最多只容45人）

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【 屏東墾丁｜#九棚鼻頭草原 ☀ 】

東臨太平洋的滿州鄉九棚村，居民以農漁為主，
雖然地處偏遠，實際卻擁有許多極具特色的人文及生態地景，
八瑤灣船難事件、潮間帶生態、壯觀的九棚草原、
罕見的沙灘景觀、濱海古道、南仁山石板屋遺址等各種資源非常豐富。
綿延遼闊的鼻頭大草原覆蓋整座山坡，站在山上遠眺蔚藍無垠的太平洋，
無盡的綠地接連碧海藍天，海天一色的美景。歡迎大家來玩。

📌八瑤灣生態解說導覽📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：2300
成團人數⭐：一位解說員最多帶領15人

📌鼻頭草原生態保護區環教解說📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：1800
成團人數⭐：一位自然環境教育解說員最多帶領10人

🔥注 意 事 項🔥

生態旅遊是負責任的旅遊，為愛護地球環境，力行環保，
落實生態旅遊精神，減少使用一次性物品，
全程不提供拋棄式用品及瓶裝水，
請務必自備：手帕、水壺、環保筷、盥洗用品(毛巾、牙刷、牙膏)、拖鞋，及可重複使用之雨具等。

請穿著戶外活動衣物（長褲）及鞋，自備個人藥品、健保卡、身分證、太陽眼鏡、
換洗衣物、遮陽帽(必備)、手電筒（必備）、雨具（必備）、防蚊設施、暈車藥，
可自行斟酌攜帶望遠鏡、相機。野外活動勿穿著拖鞋、涼鞋。
吸菸者請於無人處或下風處吸菸，並自備菸蒂盒，不亂丟菸蒂。
建議帶雨傘，遮陽又通風避雨。
本活動體力消耗大，報名活動前請自行評估體能狀況，
並詳閱本活動注意事項，如有特殊症狀者或需求，
請於活動前主動告知主辦單位，以確保您參與活動的安全。

活動期間請確實遵照解說員的帶領，
並懷著尊敬和愛護大自然的心情參加本遊程，
請盡情享受悠靜的山林。


電話☎：0906-939828
facebook網址✅：https://www.facebook.com/%E6%BB%BF%E5%B7%9E%E9%84%89%E4%B9%9D%E6%A3%9A%E7%A4%BE%E5%8D%80%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%8D%94%E6%9C%83-1411389605750132/
地址🔎：屏東縣滿州鄉九棚路水燭路號 (需預約)
Email✉：jiupeng199281@gmail.com

✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/
🤣開心分享生活大小事
活動活動筋骨
🤪增加生活樂趣
🔌幫生活插電囉

#分享生活紀錄🎥
#紀錄生活美好☺
#布哥哥生活事

本來只想做收納保存特輯
打開冰箱...


" 啊 怎麼還有甜椒 "

" 啊 怎麼還有洋蔥 "

" 啊 這還能用欸 "

" 啊 現在是秋天啊 "

" 順便煮螃蟹好了！ "


一連串的藉口造就這集啦
這次醬汁的名稱還真的找不到
早期在餐廳學到
只是含糊取了泰式醬
但是太籠統了

多年後自己陸續改良了許多作法
變成現在這個版本
這段時間也問過很多同行廚師
也沒個頭緒
都摸到一點邊
但似是非是
我也只能考究國外的食譜
直譯成甜椒醬

對泰國料理有深入研究的朋友
請在底下留言

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本集做的都是之前節目中用過的
或者Chris日常有使用到的食材
大方向都是這樣
一般書籍網路文章都找的到
這邊Chris一次做個演示還有重點提示
希望對新手有幫助

最後最重要的重點
食材收納保存
並不是要讓我們囤積更多食材
請各位還是按照用量購買


市面上收納容器都是以容量標示
Chris在節目最後有做一個1L為基準的單位換算
讓各位了解自己需要用到什麼大小的保鮮盒

更多OXO保鮮盒資訊請上恆隆行官網
https://www.hengstyle.com/

#美國OXO