[爆卦]蝴蝶門意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蝴蝶門意思鄉民發文沒有被收入到精華區:在蝴蝶門意思這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蝴蝶門意思產品中有294篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 這趟旅行是摸到天黑才到當晚住的地方,壯圍鄉的夜晚道路是棋盤式的稻田與魚塭,很快的到了《壯圍張宅》夜深人靜了,進入夢鄉先~ 早安,公雞啼不停把我吵醒,睜開眼睛想說才大清晨5,6點吧!原來已經10點多了,這裡的公雞是跟我一樣出了名的愛賴床嗎?有意思~ 天氣好好,光線充足,完全清晰了張宅的四合院樣貌,...

 同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅安妞Alina,也在其Youtube影片中提到,🌷4/9-4/15 韓國代購連線 🔺滿三千元免運費 今天的影片改成分享百褶裙:7套重複穿搭LOOKBOOK 因為原本要上的影片來不及剪完 改成明天再上唷~ Hello大家好 這個月又要來韓國連線啦! 這次籌備了一系列連線穿搭影片 以下給你們播放菜單 4/10 連線上半身單品+實穿心得分享 4/1...

蝴蝶門意思 在 鐘郁凝 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 18:18:13

(今日金句:一方面掩蓋自己、一方面強制自己—— 不要在退縮會出現的人生階段,退縮得太過厲害。) 9/19 上班的日子我通常總結為曲折但溫暖的日子。 這一個小櫃檯是這樣的,桌面很矮、很平面,在我跟人之間有一道為了維護衛生架起的透明壓克力板。聽說,這塊板子以前的櫃檯求之不得,他覺得人群太髒了。我沒有什...

蝴蝶門意思 在 hotjpdrama_official Instagram 的最佳解答

2021-09-16 03:08:57

《Doctor-X》今天公佈新演出卡司,第七季將出現“#新遵命軍團”⁡ ⁡ “新遵命軍團”隸屬於本季「最強敵人」 #野村萬斎 飾演的内科部長・蜂須賀隆太郎🐝旗下,成員有:⁡ ⁡ 🦗腦外科世界權威,在海外有“白傑克”稱號的外科醫・興梠廣: #要潤⁡ 🪲緊跟在蜂須賀身邊,野心勃勃的内科副部長・鍬形忠:#...

蝴蝶門意思 在 邱佳萱 飛迅 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 19:33:35

安安各位鄉親父老 今天要來介紹內在美 放心吧 不是內衣 我拍內衣還能看嗎? 要怪就怪我是飛機場 永遠沒辦法拍內衣😂 大部分的人都很注重外表的打扮 懂得保養 懂得化妝 但卻忽略了由內而外的保養 這個道理就跟穿得漂漂亮亮出門 家裡卻亂得跟豬窩一樣恐怖 是同樣的意思 妳想想 美如天仙的妳在路上有了豔遇...

  • 蝴蝶門意思 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 14:52:40
    有 50 人按讚

    這趟旅行是摸到天黑才到當晚住的地方,壯圍鄉的夜晚道路是棋盤式的稻田與魚塭,很快的到了《壯圍張宅》夜深人靜了,進入夢鄉先~

    早安,公雞啼不停把我吵醒,睜開眼睛想說才大清晨5,6點吧!原來已經10點多了,這裡的公雞是跟我一樣出了名的愛賴床嗎?有意思~

    天氣好好,光線充足,完全清晰了張宅的四合院樣貌,邊吃著民宿主人備的豐盛台式稀飯早餐邊話家常,我吃的很怏,因為這𥚃的設計太喜歡了,急著逛大合院😈

    四合院的建築,裡面迴廊每扇木門都有光景,總共五間客房,都極簡巴里島風,我的客房是主臥,所以特別挑高,每一間房都有可愛小天窗,主臥窗外有著villa式的陽台望著水池與綠油油的稻田,再來杯花茶或咖啡吧!享受渡假風情👍

    大客廳交流區有尊極精心雕琢的觀音,有種慈悲,有種心靜,既來之則安之阿~好好享受,放心的放鬆吧!

    迴廊的另一扇門有一塊四方型小花園,植了一顆漂亮的紫薇樹,我說~員外阿!來捉蝴蝶,好有畫面喔🤣

    這樣經典的民宿,牆面抹着泥灰調,古早紅磚,日式木門,好喜歡這𥚃的每一處,可以拍出不同網美風格,一次滿足台灣早期的古厝,巴里島villa..日式木造,空間大,空氣好的不得了~

    調皮的你還可以爬上屋頂,鏡頭下逗趣各種架式的自己,欣賞壯圍鄉的美景~

    喜歡蒐古意,懷念四合院的樣貌,肯定會愛上~

  • 蝴蝶門意思 在 許榮哲 × 小說課 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 19:00:32
    有 182 人按讚

    【比喻寫得像小學生?試試這三招】
     
    這次分享的文章,是小編在中國作家葉偉民的公眾號上看到的。內容主要談得是「比喻如何不落俗套」。
     
    他在文章裡舉了先舉了錢鍾書和張愛玲寫過的生動的比喻例句,並從中總結出寫出好比喻的三個步驟:做減法、欲似先遠、終於神似。
     
    一起來看看這篇「比喻教學」吧。
    -

    比喻寫得像小學生?試試這三招 / 葉偉民
     
    寫作中比喻用得多,寫好卻不易。先看看以下幾個句子:
     
    驕陽似火,整個城市熱得像蒸籠。
    天上的星星像孩子的眼睛。
    月牙彎彎,像小船一樣掛在天邊。
    老師像辛勤的園丁培育著祖國的花朵。
     
    你可能無比熟悉,這些都是學生時代作文的高頻金句。不少人更覺得,比喻不過如此,A和B瞅著像,放一起得了。歷期寫作課,我修改過不少習作,這麼湊合著比的不在少數,它們也是「作文氣」的一種。
     
    有種商品叫「大路貨」,不是指劣質貨,而是品質平均而銷路廣的東西,如平價服飾、速食麵、大眾飲料等,好用不貴需求大,就是不精美。
     
    我覺得用來形容以上句子也很合適。提筆就來,簡單好懂又順口。不過,如果大量用到文學創作中,問題就來了,你的文章一定也隨之成為「大路貨」——不一定爛,但一定不會好。
     
    這是為啥?因為喻體和本體太像、太接近、太陳舊了,從而失去想像和意會空間。比喻的關鍵在喻體,其與本體的奇妙組合是比喻的命門。
     
    《文心雕龍》裡這樣說比喻:以切至為貴,即準確切合才好。後來,紀曉嵐(是的,就是清宮劇裡與和珅鬥嘴的那個)有些不同意見,說:「亦有太切,轉成滯相者。」意思是,過度精確也不好,丟了靈氣。
     
    這番跨時空切磋,實則告訴我們一個道理,比喻這東西,就要在不新之處「比」出新意來。
     
    錢鍾書把比喻用得清新脫俗,更偶有奇絕。例如《圍城》裡的這幾句——
     
    把方鴻漸忘了就算了。可是心裡忘不了他,好比牙齒鉗去了,齒腔空著作痛,更好比花盆裡種的小樹,要連根拔它,這花盆就得迸碎。
     
    (鴻漸)想這是撒一個玻璃質的謊,又脆薄,又明亮,車夫肯定在暗笑。」
     
    (鴻漸)只覺胃裡的東西給這幾口酒激得要冒上來,好比已塞的抽水馬桶又經人抽一下水的景象。
     
    最後一句尤顯腦洞精奇,即使讀過多遍,消化道依然有反應。再來看幾句張愛玲的,也是妙得很。
     
    外國先生讀到「伍婉雲」之類的名字每覺異常吃力, 舌頭仿佛卷起來打了個蝴蝶結。(《必也正名乎》)
     
    玉清的臉光整坦蕩, 像一張新鋪好的床;加上了憂愁的重壓, 就像有人一屁股在床上坐下了。(《鴻鸞禧》)
     
    孩子們溜冰……像瓷器的摩擦, 又像熟睡的人在那裡磨牙, 聽得我們一粒粒牙齒在牙齦裡發酸, 如同青石榴的子, 剔一剔便會掉下來。(《公寓生活記趣》)
     
    以「牙」喻「愛」,以「玻璃」喻「謊」,以「淤塞馬桶」喻「酒後反胃」,以「蝴蝶結」喻「僵舌」,以「皺床」喻「愁臉」,以「青石榴子」喻「酸牙」。讀來著實形象、趣致、帶勁、秒懂,還能會心一笑。
     
    兩位大咖的筆下之「喻」雖各有風格,底層邏輯卻是通的——形異而神似。喻體和本體乍一看風馬牛,但正是差得遠,一旦找出特定語境下的神韻一線通,便能喻出意外,喻出新奇,讓人有幡然醒悟的淋漓之感,繼而嘆服作家的技巧和想像力。
     
    反觀開頭的例句,喻得司空見慣、直來直去,更無意境可言。
     
    如何改善呢?我有三點建議:
     
    一、做減法
     
    閉上眼想一想,這次你要比喻什麼,把不相關的特質剝離。例如上述的愁臉,要喻其皺,那臉大不大,白不白,長沒長痘都不重要了,統統去掉,從臉的由平入皺,琢磨到屁股坐床,在陌生的搭配中獲得認知上的通透和閱讀快感。
     
    二、欲似先遠
     
    就像揍人,拳頭拉遠些,捶下去才疼。先拉大喻體和本體的距離,表面上看越不相關越好。但兩者都要在日常經驗範圍內,不能過猶不及。例如「她七竅生煙,快要氣成一顆土衛六了。(土星的衛星,大氣層比地球還濃厚)」除非在特定的科普語境中,否則多少有些尬。
     
    三、終於神似
     
    喻體和本體拉遠後,終要落地,唯一的著陸點就是神似。蹩腳的謊言和玻璃相通在哪呢?易破、透明、無從掩飾。愛情和牙齒又相通在哪呢?強行拔掉了都會痛,即使癒合了,舔一舔還是空蕩蕩。
     
    若能做到這些,就像打通了任督二脈,喻體和本體從特徵到意境都流動起來,於一點交匯閃光,終於神似。
     
    這也應了作家秦牧的那句話:「精彩的比喻,仿佛是童話裡的魔棒似的,它碰到哪裡,哪裡就忽然清晰明亮起來。一個精彩的比喻,有時甚至讓人銘記終生。」

  • 蝴蝶門意思 在 哈日劇 Facebook 的最佳解答

    2021-09-14 11:17:34
    有 5,294 人按讚

    《Doctor-X》今天公佈新演出卡司,第七季將出現“#新遵命軍團”⁡

    “新遵命軍團”隸屬於本季「最強敵人」 #野村萬斎 飾演的内科部長・蜂須賀隆太郎🐝旗下,成員有:⁡

    🦗腦外科世界權威,在海外有“白傑克”稱號的外科醫・興梠廣: #要潤⁡
    🪲緊跟在蜂須賀身邊,野心勃勃的内科副部長・鍬形忠:#小藪千豊⁡
    🦋蜂須賀的得力助手,公關室長・三國蝶子:#杉田かおる⁡
    👨🏻‍⚕️緊跟鍬形的内科醫・寒蟬勇次:#永野宗典⁡

    看到這些名字直覺是…原來是「昆蟲軍團」嗎?🤣⁡

    因為只有要潤的名字乍看之下不是,好奇心驅使就google了一下,原來“興梠”兩個字就是“#蟋蟀”的意思,因唸法跟寫法太難,後來才變成用片假名稱呼⁡

    從野村的蜜蜂開始,又是蟋蟀、鍬形蟲,又是蝴蝶、蟬的,所以真的是「昆蟲軍團」!⁡

    原來這季的《Doctor-X》是“#大門未知子大戰昆蟲軍團”啊~⁡😆 昆蟲軍團小CASE啦,就算大戰外星人也沒在的怕啦~

    是說要潤從《TOKYO MER》救難隊隊長,搖身一變成了怪醫白傑克,很讓人期待呢!⁡

    #原班人馬都有續演_這篇是介紹新卡司_不要自己亂腦補

    ⁡(圖/《Doctor-X》官網&twitter)
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  • 蝴蝶門意思 在 安妞Alina Youtube 的精選貼文

    2021-04-14 20:00:02

    🌷4/9-4/15 韓國代購連線
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    今天的影片改成分享百褶裙:7套重複穿搭LOOKBOOK
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    Hello大家好
    這個月又要來韓國連線啦!
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    4/10 連線上半身單品+實穿心得分享
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    4/12 新品LOOKBOOK(包含所有商品)
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    因為是我自己一個人興趣經營的代購,目前無法寄到其他地方~
    不好意思!!

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    腰圍:33cm 臀圍:41cm 裙長:41.5

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    A01 外搭毛衣3色(藍) $1345
    肩寬:48cm/胸寬(平放):57cm/下擺寬:50cm/衣長:56cm/袖長:58cm/袖口寬:11cm

    耳環:My.SO::E02 小香風C型格紋【闆娘自留款】銀針耳環(銀)
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    肩寬:27cm/胸寬(平放):42cm/下擺寬:44cm/衣長:54cm/袖長:21cm/袖口寬:16cm

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    肩寬:44cm 胸寬:50cm 下擺寬:58cm 衣長:73cm 袖長:57cm 袖口寬:23cm 臂圍:14cm

    LOOK6
    A10 94%棉圓領T-shirt 2色(灰) $680
    肩寬:27cm/胸寬(平放):42cm/下擺寬:44cm/衣長:54cm/袖長:21cm/袖口寬:16cm

    A07 綠色針織背心 $1100
    肩寬:48cm/胸寬(平放):45cm/下擺寬:39cm/衣長:49cm

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    - -
    //我的身高165cm/體重52kg
    通常上身穿S或M,下身穿M
    胸圍:82.5cm
    腰圍:67.5cm
    臀圍:87.5cm
    大腿圍:50cm
    小腿圍:33cm
    腳踝:21cm
    肩寬:41.5cm

    FTC: This video is not sponsored.
    (之後若有合作影片,我都會在影片標題前加*號,方便大家辨別)

    合作相關請聯繫 ::Contact
    alinalo040722@gmail.com

  • 蝴蝶門意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

    2019-12-27 21:00:10

    本集主題:「讓世界旅人看見台灣:地方創生╳觀光創新的12堂課」介紹
           
    訪問作者:吳建誼
        
    內容簡介:
    為了地方創生!
    為了讓世界看見台灣!

      台灣第一個致力於觀光旅遊產業的民間智庫,
      集結12位第一線產學界領袖的實戰經驗與思考,
      從台北到屏東,從日本到夏威夷,
      分享台灣地方創生經驗,考察海外觀光發展策略,
      立足國內外產業最前線,最有說服力、最具參考價值,
      活化寶島的12堂課,再造地方創生力&觀光創新力!

      本書作者群分別來自老爺酒店集團、薰衣草森林、勤美學、高雄餐旅大學、風尚旅行、旅飯暨米飯旅行社、Airbnb、MyTaiwanTour、島內散步、RTM泛旅遊、佳佳旅住文創暨地家有限公司、貝殼放大群眾集資顧問公司等,由這些長期深耕觀光市場的意見領袖現身說法,內容囊括創業與經營的法門、創生與創新的哲學,為台灣的觀光產業提供具體扎實的參考經驗。

      從社區營造、地方產業開發到青年創業,相關議題近年來越來越受到重視,也引發越來越多討論,這些行動除了活化當地之外,更重要的是系統性地銜接,吸引更多國內外觀光客,創造更高的產值,進而回饋地方,形成觀光的永續循環。其中,地方創生與觀光創新更是台灣發展旅遊產業不可或缺的兩大主軸,不管是島內的深耕與培植,抑或島外的考察與推廣,從政府到民間,身為島上的一分子,人人責無旁貸。然而,地方該如何創生才能確實打造出在地品牌?觀光又該如何創新才能真正吸引到世界旅人?

      台灣是創意的沃土、人才的寶庫,台灣觀光策略發展協會(DTTA)與12位意見領袖持續用在地的文化施肥,以嶄新的發想澆灌,期待培育一片宜居的森林,吸引全世界美麗的蝴蝶翩翩到來。
      
    作者簡介:台灣觀光策略發展協會(DTTA)
      在台灣旅行產業遇見挑戰挫折卻又充滿未來希望之際,我們有群產業界的朋友,一起成立了台灣觀光策略發展協會 Dream Travel Taiwan Association(DTTA),是台灣第一個致力於觀光旅遊產業的民間智庫,成員來自老爺酒店集團、薰衣草森林、勤美學、高雄餐旅大學、風尚旅行、旅飯暨米飯旅行社、Airbnb、MyTaiwanTour、島內散步、RTM泛旅遊、佳佳旅住文創暨地家有限公司、貝殼放大等產業學界意見領袖。

      DTTA長期關注台灣觀光產業分析、各國行銷策略觀察、旅創法規政策研究等各層面議題,並推動地方創生、永續觀光的發展,亦持續針對旅遊產業現況激盪出新的觀光思維、策略與建言,期許「讓世界旅人看見台灣,進而走入愛上台灣」。
      
      
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  • 蝴蝶門意思 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2019-11-28 19:30:06

    11月推薦的7個愛用品💕💕
    下面留言告訴我哪個最吸引妳😍
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    影片中提到愛用品
    ✨Legend London牛仔褲 https://www.legendlondon.co/
    ✨bioeffect 蓓歐菲 EGF 煥顏修護精華露 http://tidd.ly/5de8af5d
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    ✨ Ashlee
    ✨ 企劃:Yishu
    ✨ 剪輯:騰凱
    ✨ 美編:庭萱
    ✨ 營養師:亭安
    ✨ 社群助理:芊芊
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    ✨ 健人才懂的事|自找罪受?! https://youtu.be/2Tq3w4BwCW8
    ✨ 減脂一定要有氧嗎? https://youtu.be/XyBPKEvc6gE
    ✨ 我沒臉出門!https://youtu.be/psb-XX-QK_Q
    ✨ 減脂不能沒有他們! https://youtu.be/clex2NAc_Pg
    ✨ 重訓常見問題大揭密 https://youtu.be/yTzMP2uPOtc
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    ✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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    原文字幕
    今天我想要分享
    2019年11月份我愛用的幾個產品
    他是一個冰島的品牌
    然後這個東西真的是很厲害
    嗨大家好
    我是ashlee
    歡迎來到我的頻道
    今天我想要分享
    有訓練過的人啊
    我們的腰可能比較窄
    然後臀部比較大
    然後穿牛仔褲的時候就是一個很大的困擾
    因為你常會選到那種塞得下你屁股的牛仔褲
    可是你的腰圍就會超級鬆
    然後如果你選擇是一個腰圍剛好的牛仔褲
    你的屁股又裝不下
    不過我就要在這邊推薦幾個很不錯的牛仔褲
    這是一個英國的牌子
    它叫做legend London
    它真的是legend
    他真的是我少數穿過的牛仔褲裡面
    它是可以包覆我的臀
    然後同時我的腰又是合身
    而且他是高腰的很好看
    他也有出低腰款
    我自己是喜歡高腰
    那我分享一下我有買的兩個顏色
    這一個我自己很喜歡
    因為他有破壞
    然後又是這種牛仔褲的顏色非常的好搭
    那另外一個呢是黑色的
    然後旁邊有這個紅色的線
    現在很流行這種款式的褲子
    等下穿給你們看
    他是高腰的
    然後你們看
    我的腰部是不是剛好我買的是26腰
    然後屁股也剛好裝的下
    而且我覺得他這一件有點提臀的效果
    我們來試一下可不可以蹲
    我穿牛仔褲都會試穿他可不可以深蹲
    因為如果不能深蹲的話
    就代表他布料沒有這麼有彈性
    然後穿起來就不是很舒服
    這件目前穿起來是舒服的
    那不好意思 本人比較矮
    我158公分
    所以我選的是24的長度
    因為我喜歡那種穿在大概腳踝的位置
    它會讓你整個比例看起來更好
    所以我選24大概穿起來就是八九分
    這是我第1個介紹的產品
    再來第2個不得不說這個真的很厲害
    這個品牌叫做bioeffect煥顏修護精華露
    他是一個冰島的品牌
    然後拿來用結果用了幾個禮拜之後
    我就發現 哇靠我皮膚怎麼變得巨好
    我先說我皮膚
    其實最近這幾個月我不知道是好像是我潤髮乳的關係
    他讓我的髮際這邊都會一直長痘痘
    包含脖子跟背
    然後我就一直為我自己的痘痘感到很困擾
    然後自從用了這個之後
    我就發覺到我的痘疤淡得比較快
    然後我皮膚變得很飽水很細致
    我覺得他實在太好用
    然後後來呢我就在lookfantastic上面
    找到他有大瓶的包裝
    這個東西沒有很便宜
    其實他我覺得有點小貴
    這一瓶大概是台幣5000多
    他真的很好用
    因為他這個主打成份就是
    EGF他是受過諾貝爾獎認證過的一種
    被發明出來的成分
    那這個成分其實我們本身自己的皮膚就會製造
    但是隨著年齡越來越大
    然後身體會製造這種激素
    這種生長因子的能力就會下降
    那生長因子呢他主要的功能
    他是可以讓我們創造新的細胞
    然後去汰換掉一些衰老或者是一些死亡的細胞
    因為他會一直加快我的新的細胞生長
    我還發現到說你們知道老佛爺嘛
    就是那個chanel的藝術總監
    後來我才發現說原來有一次記者去開箱他的化妝包
    裡面都會隨身攜帶這個
    看到這個我就立馬買了
    再來呢我要推薦的是Neom的洗面乳
    非常香的薰衣草味
    他其實呢 他不止是洗面乳
    他還可以卸妝
    我覺得他贏了為什麼呢
    因為它的價格是它的一半
    他們兩個容量一樣
    然後我給你看一下他們兩個的區別
    我真的是覺得他是第1名
    但是現在覺得他的地位好像有一點動搖了
    你們看他這個裡面的質地
    他這個也是主打說你可以卸妝跟洗臉
    甚至保養一起
    我覺得他們真的很像
    他們共同點都是這種比較濃厚的質地
    但他稍微在液狀一點
    尤其是他遇到熱
    像這個evelom它也是一樣
    你放在手心上搓一搓
    放在臉上的時候
    他就會開始逐漸變的油狀
    然後他們兩個都有那種物理的去角質的成分在裡面
    所以你在卸妝
    你在按摩臉的同時
    他也在幫你去角質
    那我覺得他為什麼會贏他一個最大的原因是
    他們兩個其實都有附一個洗面布
    他附的洗面布是看起來就是一個很一般的布
    這邊是不好意思
    我剛才擦手的
    他就是一個純棉的布
    然後他附的是純棉
    讓他這樣敷著
    就等於是用毛巾的蒸汽去讓你的毛孔再張開
    然後把毛孔裡面的髒污也都帶出來
    所以等於他會比較多保溫的效果
    也就是你把這兩塊布丟到熱水裡再拿出來之後
    他可以維持有蒸汽的狀態是比他久很多的
    而且還有兩種質地我覺得他除了是讓你敷著
    也可以再讓你最後要洗凈的時候先擦掉
    你就會比較好沖洗
    所以論價格跟論精緻度
    我覺得他贏了
    大家可以去參考這個真的不錯用
    這是一個削皮機
    他可以把你削出來的皮變成像麵這樣
    這樣一條一條那你們都知道我現在減脂
    所以我不時的需要刻意的去尋找一些熱量低
    營養價值高又有飽足感的蔬果
    我覺得這個就超適合你看到他可以用
    用這個東西讓它變成一條一條的
    然後我就可以組成假裝的麵
    就是蔬果麵
    一方面是這種蔬果麵
    它會比真正的麵來的熱量低很多
    而且營養也比較高
    他會有更多蔬菜的維生素在裡面
    這個是trigger point的花生球MB
    花生球上面都是nuggie的毛
    這個東西真的很厲害
    它主要的作用是拿來放鬆筋膜的
    我覺得呢不論你是那種
    像我這樣有長期在重訓 長期在健身
    你的肌肉很需要放鬆的人以外
    還有就是一些工作或是上學
    你需要長期久坐或是長期久站的人群
    我覺得都非常強烈
    建議你們一定要定期的做筋膜放鬆
    那我自己筋膜的放鬆方式
    除了用trigger point的這一種花生球跟大滾筒
    我還要買按摩槍
    然後偶爾也會去外面給別人做筋膜放鬆
    那這個東西我會推薦
    是因為你們看它體積很小
    而且他有一個秘密喔 變身
    它就變成一個更寬的花生球
    那它的體積因為很小
    所以說它可以讓你
    在做筋膜放鬆的時候放鬆到 一些
    平常你用那種大滾筒
    或是你按摩槍沒有辦法處理的部分
    它就可以更深層的去
    放鬆你那一個部位糾結的筋膜
    像這個我會拿來放鬆我臀部的肌肉
    你們應該知道有追蹤我的人
    我非常的喜歡練我的臀部
    所以我臀部的肌肉其實是很需要被放鬆
    他們很緊很卡
    那你如果用一般的滾筒
    其實它的面積非常大
    你很多時候是沒有辦法去好好的把你的臀部
    這麼多細小的肌肉給撥鬆
    像我們這種放鬆通常會建議你停留在激痛點
    你覺得哪些地方特別卡
    特別不舒服的時候
    你就停在那邊給他停個5~10秒
    然後當然他也可以拿來
    用在像是肩膀的位置這樣子 很舒服
    有在重訓的一定懂我在說什麼
    其實我們長期訓練身體的筋膜都是很緊綳的
    然後還有一個呢是我會喜歡在睡前的時候躺在地上
    然後用它去按摩我的上背中背
    你們看它這個 中間有這個空格
    其實就是讓你放你的脊椎
    所以你就可以脊椎卡在這個地方
    然後這邊兩邊就是按你的背部的肌肉
    那頭頸呢
    其實我們的頭部後側這邊頸部連接頭部的部分
    是有很多肌肉的
    這邊的肌肉放鬆
    其實你當晚就會很好睡
    所以我就會用花生球把它靠在我這邊
    然後一樣是躺著
    有的時候也會用一些輔助的東西把它墊高
    然後讓它可以更精準地刺激到
    我想要被放鬆的部位
    真的放鬆完超舒服
    就是讓他放鬆一下我的側邊頭部的一些肌肉
    最後一個我11月愛用的產品就是焙茶拿鐵
    因為他這一款 impact Whey
    他的CP值真的是巨高
    然後這個新口味焙茶拿鐵他是一種屬於日式的茶類
    他是像用一些綠茶或是一些一般烏龍茶類
    它經過高溫處理
    所以它會讓茶理面的一些單寧酸變得比較少
    所以喝起來就不會這麼酸澀
    可是還是會有茶的香味
    然後放微波爐裡面大概一分鐘的時間
    拿出來就變熱騰騰的焙茶拿鐵
    而且是高蛋白超好喝
    今天呢分享我11月愛用的產品
    大概就是這些
    不知道你們會覺得看不夠
    我第1次做這種愛用產品的影片
    你們會喜歡嗎
    如果喜歡或是不喜歡
    或者想要看我推薦什麼東西
    都歡迎在影片下方留言讓我知道
    然後我會把這些東西我知道哪邊買
    或是我有折扣碼的都放在影片下方
    所以想買的話請去影片的下方
    那謝謝你看到現在我們下次見
    peace

    #愛用品分享 #保養 #健人救星

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