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在 蝴蝶升降枕產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 20210519直播留存影片【屁股酸、腿後痛的居家康復運動】 💥你的屁股坐久了會酸痛嗎？ 💥臀部疼痛有哪三大類型呢？ 💥你的大腿後側再怎麼伸展就是感覺很緊嗎？ 💥腿後筋的緊可能會使髖關節容易受損！？ 保持髖屈肌與膕旁肌（腿後肌群）的柔軟與彈性，不僅能預防腰椎問題，還能一併避免髖關節...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，本片建議搭配上集一起看↓ 【肩膀卡卡，睡到一半肩膀痛？認識「肩夾擠症候群」｜肩夾擠系列（上）】 https://youtu.be/29zyiuDpQTA ▘▘▘▘▘▘ 📣Instagram開張！快來追蹤我們👇 https://www.instagram.com/8dlearning/ ▖▖▖▖▖...
「蝴蝶升降枕」的推薦目錄
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- 關於蝴蝶升降枕 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最讚貼文
- 關於蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
- 關於蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
- 關於蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
蝴蝶升降枕 在 鄭雲龍 Instagram 的精選貼文
2020-12-04 13:44:36
企業主必須是自家品牌跟產品的最佳代言人。 原生曲線蝴蝶升降枕群眾募資結束倒數五天，我還在馬不停蹄的爭取曝光！ 好奇更多新創能量嗎？快去【新北市群眾募資輔導計畫成果展】 展覽時間 👉🏻11月26日-11月29日 展覽地點 👉🏻新北市政府一樓西側大廳 #新創新北零距離 ＃近距離發現新北吳副市長很...
蝴蝶升降枕 在 詹瑩 李 Instagram 的最佳貼文
2020-12-04 13:25:47
最近因為新家剩三個月就要裝潢好的關係， 開始慢慢覓尋合適的家具、家電、寢具。 我是個很在意健康、生活品質的人， 睡眠當然也是相當重視， 畢竟人生有 1/3 都是睡眠時間， 有好的睡眠品質， 精神好生活才會好！ 這次在挑枕頭時， 先上網查了挑枕頭的注意事項， 這邊也分享給你們： 1.躺姿跟站姿的身...
蝴蝶升降枕 在 黃君聖Sunny營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-07-29 07:50:09
你睡的枕頭適合嗎？ 人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過 所以睡眠品質對每個人來說都是非常重要 如何挑選一個好的枕頭 也是我們該了解的課題 選擇自己適合的頭枕時 仰睡及側睡的高度差別 都是應該參考的關鍵值 仰睡時要注意 - 下巴與額頭水平 側睡時要注意 - 脊椎與身體水平 合的枕頭讓你一覺到...
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蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
2021-09-02 20:30:11本片建議搭配上集一起看↓
【肩膀卡卡，睡到一半肩膀痛？認識「肩夾擠症候群」｜肩夾擠系列（上）】
https://youtu.be/29zyiuDpQTA
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識：一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 ＶＵＷ運動
16:36 肩部環繞運動
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【推薦】
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蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
2021-08-05 20:30:11📣Instagram開張！
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這次分享「肩夾擠症候群」。原本影片應該包含後續的練習，如：穩定肩胛的原則、側睡姿勢練習（是的，睡姿可以練習）以及關節活動度訓練。
但一次講完，這部影片可能要長達半小時！
為了減低大家的學習負擔，我們先好好了解成因——肩膀怎麼了。下個月的影片就會推出對應的保健之道，敬請期待。
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【時間軸】
00:00 前言&肩膀痛三大原因
01:23 肩夾擠症候群是什麼？
03:53 成因1過度使用
04:46 成因2不良姿勢習慣：聳肩
07:17 圓肩（不良姿勢習慣）
07:59舉手投降睡姿、側趴睡（不良姿勢習慣）
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蝴蝶升降枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
2021-06-29 13:39:21【原生曲線｜蝴蝶升降枕】脊椎保健達人鄭雲龍老師專業研發！
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四大特點讓您一夜好眠。
✅仰睡／側睡獨立分區高度調整設計
✅硬支撐、軟接觸｜整晚好眠沒煩惱
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蝴蝶升降枕 在 Facebook 的最佳解答
20210519直播留存影片【屁股酸、腿後痛的居家康復運動】
💥你的屁股坐久了會酸痛嗎？
💥臀部疼痛有哪三大類型呢？
💥你的大腿後側再怎麼伸展就是感覺很緊嗎？
💥腿後筋的緊可能會使髖關節容易受損！？
保持髖屈肌與膕旁肌（腿後肌群）的柔軟與彈性，不僅能預防腰椎問題，還能一併避免髖關節和膝關節產生問題喔！
健康的髖屈肌及膕旁肌是緩解下背疼痛的關鍵，因為這是腰椎與骨盆穩定的關鍵。如果此時此刻你正坐著，同時感到屁股、腿後酸痛緊繃，那你更應該跟著學習這一系列簡單又有效的居家運動。
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【複習．膕旁肌系列影片】
❶ 久坐屁股酸痛是怎麼回事？解放膕旁肌肌群
https://youtu.be/Y0AGHrhMKSA
❷ 膕旁肌的伸展運動
https://youtu.be/It-CRJ4J_hE
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【身體智慧有IG了！】
聽同事說，會有其他教練（也是我的夥伴）的短片系列更新，歡迎追蹤喔～
帳號： 8dlearning /身體智慧
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最後，疫情期間，願大家一切平安！
蝴蝶升降枕 在 法學博士石人仁 Facebook 的精選貼文
蝴蝶升降枕 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最讚貼文
放閃文+文長+宣告，慎入！
這一個月來因蝴蝶升降枕的群眾募資，新產品開發及諸多專案，導致工作量爆炸，常常睡眠不足下終於身體發炎抗議了。
前幾天發現喉嚨痛了起來，沒有發燒身體也沒有不舒服，但每天還是一堆行程需要大量說話，就在昨天下午講完一場演講後我竟然失聲了～原訂今天中午要對枕頭募資的贊助者的感謝直播也緊急取消。
但今早更糟糕，幾乎說不出話來，讓我驚慌的是今天下午有一場重要的企業內訓無法改期，怎麼辦呢？
首先趕緊跟邀約方說明我的情況，說明完還是得去，這時若是一般講師也只能硬著頭皮上場了，不過幸好我有我的愛妻在，我今天就請Vivian跟我前往會場。感謝邀約方非常體諒，同意我在部分說明及運動教學就由Vivian上場，而一向認真教學的Vivian也獲得一致好評，就這樣，我們這一對最有默契的夫妻又完成一場不可能的任務，結束後我們相視一笑牽著手離開會場。
我們已經很久沒有一起去執行演講任務了，今天很懷念過去我們兩人南征北討到處授課兼小旅遊的歲月，如今我們開了公司，建立了團隊，就算去新加坡也都是團隊一起，因此這種兩人同甘共苦親密工作的感覺特別懷念。
今天我們是騎著摩托車去的，騎車時風大，馬路上車聲隆隆，回程我們一路無語，路上Vivian雙手抱著我，用她的手不停的輕拍我的胸部跟腹部，當下我有一種被疼惜與溫暖的感覺，平常Vivian總對我說：『不要太累了喔』，而她用這種肢體語言讓我感受她對我的愛與關懷，直到此刻我才真的聽進去她的那句話：『不要太累了喔』，眼眶也微微濕潤了起來。
這兩個月真的有點過勞了，剛好明天安排了3天休假，等會就要夜奔宜蘭岳母家，而升降枕的募資也將在我休假回來後結束。就在剛剛，有朋友發現升降枕募資已經突破1000萬，群組一片恭賀聲，殊不知這項小成就的背後是我們團隊開了無數次的會議與丟掉多少個失敗品才完成的，而接下來才是大考驗，我們更是戒慎恐懼的安排後續產品生產規劃、品質審查、出貨調配等，而解鎖贈品的線上課程也在製作中…無論如何；開心是有的，但更多是感謝，感謝這麼多人因為信任我，信任身體智慧，就在沒有成品的情況下決定預購，而且還要等到1月會2月才能拿到枕頭，在此非常感恩，也在此宣告，我們不會辜負您的信任的。
有學員或朋友私下問我，募資結束後還能有募資時的優惠價嗎？答案是不可能的，因為募資專案是有跟募資顧問簽合約的，撇除法律問題，我也不會做有違背商業品格的事情，更何況；募資時的優惠價格太接近出廠成本，募資就是以量制價，團體預購讓我們能來跟工廠取得較好的出廠價格，未來正式上市後若還是用募資時的價格是無法讓企業永續經營的，因此募資時的早鳥價格絕對是未來不可能出現的。
本文有點長，除了感謝我的愛妻Vivian、感謝身體智慧團隊與募資顧問-貝殼放大團隊之外，重要的是以下三點宣告：
1、 我會好好照顧自己，劃下界線，要給自己足夠的休息時間，在此一併謝過關心我的朋友們。
2、 蝴蝶升降枕的募資只剩三天，早鳥超低價格未來不可能再出現，只會回到合理正常的價格。
3、 募資破1000萬的解鎖贈品已經解鎖達標—護脊睡好眠線上課程，也只有募資期才有贈送，未來將回到知識付費的正常銷售上。而這課程將從放鬆呼吸、睡前儀式、筋膜伸展到延伸睡姿技巧，是非常有價值的課程，若錯過這次贈送行列，就只能在未來的官網上購買了！
4、 最後；感謝募資期預購蝴蝶升降枕的朋友，在此宣告：我們不會辜負您的期待的！
原生曲線 蝴蝶升降枕 群眾募資早鳥優惠預購倒數計時，只剩三天：
https://www.pillow-bodylearning.com.tw/
還沒跟上的朋友，快跟上！