我從小就很迷故事書，無論是武俠、科幻跟懸疑小說，一旦打開📖就停不下來，長大後更因為喜愛電影，畢業後一頭栽入影視產業，每次拍片前，為了要做功課，常常觀摩影片&練習演技，更因此成為高度疲勞一族。最近放假空檔幾乎窩在家追劇，尤其遇到推理劇，那種沒找到兇手的情況之下，怎麼可能甘心關掉不追下去😅沒想到，因為這樣，手機常跳出提醒，每天螢幕使用時間平均超過13小時以上😱晚上9點關燈哄小孩睡覺後，又不知不覺一路滑手機到12點，一直這樣長久累積，真的是"不得不"開始注重晶亮保養了😓

前陣子跟閨蜜聚聚，發現無論什麼年紀，大家最在意的就是保養跟健康，而常用3C更應該注意葉黃素的攝取，畢竟誰餐餐蔬果有吃足夠？網路上許多專家說補充葉黃素還不夠，真正想達到放鬆舒適的感覺，要選用含蝦紅素配方的葉黃素保健品，效果才明顯👍🏻於是，精打細算的我做出總結：為了家人健康，與其每天買一堆蔬菜水果跟蝦子的錢+跑市場跟烹飪時間，不如選擇方便實惠又CP值高的營養補充品。所以我現在每天早餐後都搭配開水吞一顆你滋美得NutriMate「#愛明晶萃」軟膠囊，就能攝取達30毫克葉黃素酯，再加上每天午後跟兒子一起吃小點心 #金盞花葉黃素凍，共同維持健康晶亮‼

為什麼選擇你滋美得呢？我可是做足了功課去比較，你滋美得的愛明晶萃 擁有「#葉黃素+優質 #蝦紅素」的雙效配方，而且葉黃素選用的是通過FDA GRAS認證及七國專利認證的「德國BASF天然脂溶性葉黃素」，其中搭配的蝦紅素也很講究~是高單位藻類來源，濃度遠高於北極蝦或磷蝦等，難怪放鬆效果特別好，同時還能調整體質、維持青春基底，一兼多顧好划算。

另外它還添加DHA、有豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有的優質配方，才能真的讓被3C包圍的我們獲得完整保護。尤其連我家那個幼幼班的孩子，都開始接觸3C了，記得每天給他補充一條金盞花葉黃素凍，讓孩子從小維持良好保健習慣，保護好才能亮晶晶的探索世界❤️

坊間葉黃素產品琳瑯滿目，但真正敢印上商標標章的不多，主要是產品成分足量，原廠才會授權將商標印在盒上，讓你安心確保吃進去的是有效產品，而不是成分不足的安慰劑。另外~除了通過你滋美得的標配–安全檢測，如塑化劑、重金屬、微生物…等，此款愛明晶萃還獲得SNQ國家品質標章，各種用心把關都到位，不然一個品牌怎麽有辦法經營快30年呢？

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#你滋美得 #愛明晶萃葉黃素 #蝦紅素推薦

最近疫情升溫，大家心裡一定很慌，尤其是有小朋友的家長，白天一定拼命盯著手機看即時資訊，回家打開電視再看看新聞，睡前免不了要無意識的滑滑手機才入睡。

不自覺的發現，使用3c產品的頻率真的很高，有些朋友白天在外面跑業務的朋友，☀️陽光下停下來等紅燈也是要拿起手機看一下，有些摩托車外送族群為了工作需求，手機架直接裝在摩托車🏍️上，這些辛苦的朋友們，眼睛一直雙重傷害下，建議用吃的太陽眼鏡😎-葉黃素，可以過濾會侵犯我們的太陽光和3c 產品，讓我們來一起了解葉黃素吧👏👏👏
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#為什麼我們要吃葉黃素?在體內實際的功能?
葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，在我們體內無法自行製造，必需從食物補充，例如:蛋黃、紅蘿蔔、甜椒類、菠菜。
💟它廣泛的存在我們眼睛的視網膜黃斑部，們可以想像就像一台影印機，葉黃素就如同碳粉，如果影印機沒有碳粉，就不能印出任何東西。當葉黃素補充足夠後，就能將印出的東西清楚的傳遞至腦，呈現色彩及眼睛清晰度的關鍵。

#只吃葉黃素夠嗎?
💕當然不夠!!需要葉黃素的好朋友!!💕
1. 黑醋栗:所含的花青素是藍莓的3倍多，花青素可以舒緩疲勞，即使在晚上看東西也輕鬆。
2. 黑豆皮:提供花青素來源
3. 玻尿酸現代人長期配戴隱形眼鏡，一天12-14小時，保持濕潤很重要。
4. DHA也是不可或缺的，腦部的健康發育少不了它

#該怎麼挑選葉黃素的保健食品才有好的保護力?
✅游離型葉黃素的比較好吸收!!
✅葉黃素搭配玉米黃素，以黃金比例10:2是最好的搭配!!

❤️這邊跟大家推薦冠軍晶粹飲，採用美國專利FloraGLO游離型葉黃素「ZeaONE」游離型玉米黃素，由專利品種金盞花萃取，美國最多醫生推薦品牌，每一小包就有15毫克的葉黃素，且以10:2的黃金比例添加，天然好吸收。另外額外添加黑醋栗，蝦紅素，黑豆皮，及DHA等配方，還有維持濕潤晶亮的玻尿酸。
💪忙碌的我，每天都吃一包，也推薦給你們喔~😉
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#冠軍晶粹飲 #葉黃素 #冠軍生醫 #冠軍國際

🙋有沒有人家的小朋友跟帕比一樣無法吃葉黃素錠???
🙋🙋只要剛一吞就給我吐出來的?!!

之前疫情期間老大帕比幼兒園全面停課
為了讓他學習不中斷
平常都會安排不同的網課讓他線上體驗~~~~~
🤦🤦🤦我自己就更不用說了!!
每天都會用3C產品超過10小時!!!!!

葉黃素無法在人體內自行合成
必須從飲食中攝取~
🤦偏偏菠菜、地瓜葉、Ａ菜，這些深綠色含有豐富葉黃素🥦🥬🥑的 #深綠色蔬菜 帕比通通都不愛!!
之前嘗試過讓他吃膠囊
一口就給我吐出來!!
有夠浪費的啦))))


還好 Arber Labs 亞柏生醫 推出的👉 #立晶亮全方位葉黃素飲
口味甜甜超好入口
每天早餐後都給兒子補充一包
乾兒子君君也好愛喝~~~~~

孩子愛喝、肯喝 才不會浪費!
我們一家都是亞柏生醫的長期愛好者
就是看中他們的產品都經過嚴格檢驗
堅持在配方中不使用香精、色素、防腐劑及人工添加物!!!!!
通過三道檢驗+五大嚴格檢測
#天然純萃零添加
全家大小都可以安心飲用~

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亞柏生醫的立晶亮全方位葉黃素飲 之所以號稱 #全方位
就是因為內含七大厲害成分
✅專利葉黃素 #Floraglo游離型液態: 液態成本非常高，但用喝的會比用吃的吸收率上最更完全~!!
✅添加業界最高德國有蝦紅素4.5毫克: 國際期刊建議，每日攝取蝦紅素須達4mg才有效~
蝦紅素如果劑量低於4mg，吃了成效幾乎無感!!!! 建議選擇保健品， #劑量 很重要!!
✅美國專利OMEGA-3藻油技術: 富含DHA安全更勝魚油， #素食 者可食。
重點是葉黃素屬於 #脂溶性營養素，搭配藻油或飯後食用會更有效啦))))
✅葡萄糖酸鋅加銅: 一樣是可以幫助葉黃素更被身體吸收利用~
✅超少見的 #小米草: 可以幫助我們應付PM2.5這亂糟糟的大環境!
✅維生素ACE: 幫助挑食寶貝補充額外營養~
✅紐西蘭黑醋栗: #莓果之王黑醋栗 富含維生素C與花青素，一起打造好體質!

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我平常都是早餐完後來一包
如果是追劇追太兇
感覺比較“疲累不適”時
也會趁午餐後再加強喝一包~~~~~~

還好最近開始漸漸解封
終於可以帶孩子外出跑跑跳跳接觸大自然!
希望以後能慢慢減少用3C育兒!
每天讓孩子獲得適度的休息才能走得更長遠~~~~~~~~

真的好感謝立晶亮全方位葉黃素飲陪我們度過非常時期!!
如果你家也有挑食鬼
不愛吃深綠色食物
#立晶亮全方位葉黃素飲 會是很棒的營養補充
給一家人最全面的呵護
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用眼過度吃紅蘿蔔根本沒用?
長期用眼的你真的有好好保養明亮之窗嗎?
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永德蝦紅素葉黃素~明眼人的第一選擇
前_玻尿酸前驅物 分子小好吸收，保濕水汪汪
中_紅藻萃取蝦紅素調節生理機能，青春美麗舒適
黑醋栗及山桑子的花青素有益舒適及維生素A幫助維持在暗處的視覺
後_金盞花萃取葉黃素22mg，有益晶亮有神
柑橘類黃酮是影像傳輸線的營養素，讓影像不失真
永德生技
#永德生技 #蝦紅素 #葉黃素 #水嫩晶亮 #吳子龍推薦

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「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。

眼科醫師不碰的地雷食物

1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。

反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。

2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！

酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。

3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。

眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：

1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。

2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。

3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。

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