幫你諗掂晒一星期七日煮咩好，必save！

👩‍🍳更多每日新煮意，即like 三餸一湯！👨‍🍳

日日要煮飯，唔知煮咩好？一星期七日，#三餸一湯 幫你諗掂佢，親子料理、名廚示範都有！跟住食譜嚟買餸啦～

【星期一】 https://bit.ly/2QyrbCL
梅酒燜金沙骨
蜜糖沙拉蝦球
菠菜炒腐皮
番茄蝦頭豆腐湯

【星期二】https://bit.ly/3lBphzt
絲瓜清煮蜆
蝦乾豬肉福袋
紅咖喱蝦球
鱈魚膠松茸螺片瘦肉湯

【星期三】https://bit.ly/3gN2Wvg
白汁薯仔雞
泡菜薯粉煮蝦
絲瓜炒雲耳白果
粟米百合排骨湯

【星期四】https://bit.ly/3hQrIw3
日式燉煮薯仔芋絲
蓮藕蝦米煎肉餅
沙嗲魚片
合掌瓜鮮淮山煲豬骨

【星期五】https://bit.ly/3bq2DoY
虎皮可樂蛋
鯪香脆煎餅
翠玉瓜炒百合
腐竹白果雞湯

【星期六】https://bit.ly/3lVKPav
薯仔煎蛋
欖菜蒜香蒸排骨
泡菜炒蝦
梭羅魚節瓜豆腐湯

【星期日】https://bit.ly/3gUny4Z
名廚 #歐國強 菜單！
順德家鄉拆魚羹
野菌白玉杯
老壇酸菜煮白花魚
避風塘軟殼龍蝦

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《為你的住家飯帶來一點不平凡，即上《三餸一湯》： http://bit.ly/2OWx8va

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

日式燉煮薯仔芋絲
https://bit.ly/3hI8icx

蓮藕蝦米煎肉餅
https://bit.ly/3jv0HP5

沙嗲魚片
https://bit.ly/3jxf05v

合掌瓜鮮淮山煲豬骨
https://bit.ly/2GaIGHi

足本食譜： https://bit.ly/2QKFtjY

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