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2020-05-01 08:50:00
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2020-10-16 07:30:02#聚餐
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以下為本段內容文稿:
你有沒有過這樣的經驗,你有個東西買回家之後,你才發現買貴了;或者是買回去之後,發現這東西跟自己原本想的不一樣,沒有那麼好?
那這個時候你會有後悔的情緒,這是難免的。那有時候我們在面對「後悔」這件事情,我們的心裡不舒服,於是開始就會進行一系列的內在運作,包含「自我安慰」。
你可能會怎麼「自我安慰」呢?你可能會覺得自己比那些便宜買到的人,受到了更好的待遇跟服務。或者是呢,你眼前的這個東西,這種程度的瑕疵,對於自己的心胸寬大,是能夠忍受的。
那這些都是事後「合理化」自己的購買決策,其實,用「購買東西」的這樣的概念,你很容易懂。
但是,放到我們生活當中,任何大小事的決定,我們經常是在決定之後,才「合理化」自己的決定;而不一定是出於一個很謹慎、理性的判斷。
特別你打開自己的衣櫃,可能有些衣服買了之後,從來就沒有在穿,可是你在買的那個當下,你的情緒是很亢奮、是很期待的。
所以,在這樣的狀況底下,任何不合理的價格或者是瑕疵,你都看不見、你也不會想,你只想要快點把它帶回家。
可是有趣就在於,當你帶回家之後,拿起發票一看,你的心理亢奮已經冷卻很多。但是呢,你的理性這個時候就被喚起,於是在這樣的狀況底下,不管是後悔或者其它的情緒。總而言之,你就會開始一系列的「合理化」的運作。
你可能會怎麼「合理化」呢?因為,這個「購買的行為」其實已經發生了,你沒辦法改變它。但是相對的,對於購買行為的評價,也就是說「我決定要買這個東西」的這件事情的評估,其實是可以改變的。
那這樣的一個狀態,其實跟很多心理學的研究告訴我們,我們都會避免自己「認知失調」是一樣的。
舉個例子來說,你如果買了一個最新的手機,你打電話跟朋友炫耀,當朋友說自己用更便宜的價格,買到同樣的手機;然後還倒打你一耙,來跟你炫耀起來。
你聽完之後,雖然覺得朋友是賺到了;但是,自己的手機已經用了,沒有辦法!這是一個擺在眼前的事實,就是自己買貴了。於是,就把自己的決策「合理化」。
於是呢,你可能心裡就會開始想:「是啊!你買到便宜,但是你的配件一定沒有我好」、「是啊!你買到便宜,可是有沒有可能是瑕疵品,你才撿到便宜貨呢?」
再不然就是說:「我雖然買的比較貴,但我貴的有道理呀,我是那家店的VIP,我進去都有咖啡可以喝…」你聽到這邊可能會笑喔,這也太虛弱、太蒼白了!
但是,這就是我們在面對很多事情,當碰到「認知失調」的時候的「合理化」過程啊!
甚至於現在很多商品,在網上都有評價,你可能會努力的爬文,去找到能夠支持自己這個購買決定的文章。然後把那些讓你自己讀完之後,覺得是笨蛋的那些內容,全部忽略掉。
那現在問題來了,當你聽到這裡,如果你不想要掉進購買後才「合理化的陷阱」,那到底該怎麼做呢?其實它並不困難。
事實上,要讓我們的決策能夠是「合理的」,尤其在「購買行為」。通常呢,我會用一個方法,叫做「創造時間差」。
比如說呢,我在一家店,看到了一個我很想買的衣服;但是呢,我不太確定是我當下的衝動,還是我真的想買。那我會怎麼「創造時間差」呢?
我就會告訴我自己,我出去繞了一圈,如果我繞了一圈十分鐘之後;我腦子還會想著這一件衣服,或者是還是有同樣的渴望,想要買這一件衣服,那我就回頭買。
然而,在我真實的經驗裡面,那十分鐘的時間差,可能對於我是不是真的需要這件衣服?還是我真的喜歡這件衣服,我就有一個更清晰的認識。
要不然你看哦,你人在店裡面,然後呢,店員可能跟你說盡好話,又用熱切的眼神眼巴巴的看著你。這個時候,你要跟我說你能夠多理性,基本上我做不到,或許你比我厲害,你做得到。
但是呢,我經常說喔「我們最不需要挑戰的,就是人性嘛!」。不管你做得到、做不到,總是創造點「時間差」;總該不會十分鐘,你的優惠就不見了吧?
那反過來講,如果一個店家要告訴你,十分鐘就沒有優惠。其實你也不用買了,為什麼?因為我高度懷疑,他是創造時間的緊迫感,來迫使你做出一個,可能你後面會後悔的決定。
那當然你買的東西是價格更高的,牽涉到的層面更廣;比如說買房子,那這個時候永遠記得,所謂的「創造時間差」啊,就是你要「做足功課」。
如果你連買房子都不做功課,到最後再後悔;我只能說這叫自作孽啊,不是嗎?可是談到最後一個層面,可能你我都做過一些錯誤的決定,那這時候怎麼辦呢?
要怎麼樣避免自己,同樣的錯誤重複的發生呢?非常的簡單,我覺得第一步,你不需要告訴別人,但是你可以先告訴自己,先「承認」自己做錯了一個決定。
然後呢,在承認之後,把這些到底哪裡錯?到底錯在哪裡?或者是什麼關鍵底下,讓自己一時之間腦充血,把它做成一個清單。最好是做一些紙筆作業,用這樣的一個方式,明確的讓自己知道「自己怎麼做錯了?做錯在哪裡?」。
因為你日後的人生,可能還要面對類似的事情,在這樣的狀況底下,你因為做過了一個,這個「自我檢查」的檢討功課,你就比較不會是同樣一個坑,掉了兩次。
所以談到這裡,如果我們都沒有辦法避免,在人生當中有做錯決定的可能,那麼第一個「創造時間差」。第二個如果真的做錯了,至少要讓自己知道「錯在哪裡」?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在2019年的3月9號。由哈克為我們帶來的工作坊,「為生命整地,結出新果實。」。
其實,生涯的決定跟判斷,都是一連串決策的過程;我們在自己生命裡面,要怎麼樣幫助自己做出更好的決定、更適合自己前進的方向,相信哈克的工作坊,會帶給你很大的幫助。
在我錄音的這個時候,我們3月9號的工作坊,名額也在倒數了。所以,期盼你能夠把握這難得的機會;希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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#幼兒園用品準備清單 (上)
七月份到了,雖然今年因為疫情的關係不曉得開學日會不會受影響,但該準備的用品還是可以先準備好,以免到時候手忙腳亂的唷😘! 這篇其實去年就拍好照片想寫了,結果因為懶惰的關係拖了許久,剛好可以加入一年來實際使用心得分享👉https://reurl.cc/qgKNyN
‼️每間幼兒園的備品可能不盡相同,有些學校會統一分發或規定形式,請以各學校的通知單為主唷!
★ #書包
有的幼兒園書包會統一購買,像小小咪原本念的私幼書包餐袋與餐具都是統一發放的,後來大班抽到非營利幼兒園並沒有提供,就需要自己準備。
如果自己挑選購買的話,有幾個建議重點:
✔ 外側有放水壺的空間,比較不怕漏水,隨時都好塞。
✔ 容量要能放A4資料夾,不然作品集、通知單等等的放不進去會很不方便。
✔ 至少分成兩個隔間,主要空間可放紙張資料與備用衣褲,次要空間放雜物(如口罩、牙刷漱口杯、擦手巾、塑膠袋等等)。
✔ 書包可自行站立較加分,太軟趴趴的不好放東西也不能獨立站在地上。(小小咪的私幼放學時會把大家的書包都排排站在走廊地上)
✔ 拉鍊要挑比較堅固的,以免不小心就被扯壞。
✔ 花色給小孩選喜歡的,可增加上學的興致。
★ #睡袋或睡墊
其實大家都知道台灣天氣很熱不一定要睡袋,睡墊或墊被+適合的小被子亦可。
我家用過多種睡袋,春夏秋天時睡袋都只是關起來當成墊子躺,要另外帶薄被,只有冬天可以享受一下窩在睡袋裡的感覺,而且也還是不需要裝厚的棉花內裡。
購買時要注意尺寸,有的睡袋很迷你躺起來不能滾動😂,大一點的會比較舒服。
★ #運動鞋
通常寶貝們上學前都已有幾雙鞋子了,但有些幼兒園活動量較大,也可以趁開學前選購支撐性比較好、穿著舒適的運動鞋,讓孩子參與採買開學物品,提高期待感。
★ #餐具與餐袋
通常幼兒園都會發放或請家長準備三色碗,標準顏色為紅黃綠 (紅綠燈顏色XD),為什麼呢?
原來入園後會吃早點、午餐、下午點心,老師為了方便讓孩子們自己拿出正確乾淨的餐碗,通常會用顏色區分,例如現在我們拿出黃色的碗來吃午餐囉! 這樣如果有小朋友拿錯碗老師也能馬上發現,避免用到髒的餐碗。
小小咪念私幼時是統一發的三色碗+塑膠蓋,但是塑膠蓋跟碗的外殼耐熱都偏低,我曾經用烘碗機烘後蓋子軟化變形了(驚),所以後來就改買不銹鋼碗蓋的斑馬牌三色碗,質感不錯。
但不銹鋼碗蓋的缺點是沒辦法密閉,正放~接近90度都還可以不掉落,但如果是蓋子朝下則會掉下來,不像塑膠的那麼密閉。
另外不銹鋼湯匙因為收拾的方便考量,強烈建議選擇可以塞在碗裡蓋起來的長度,以免食物殘渣沾到餐袋。
因為小小孩容易搞混湯匙、蓋子、碗,原本我沒在湯匙上貼姓名貼,結果沒過多久湯匙接連不見,所以後來每隻都有貼姓名貼,之後就沒有再消失過。蝦皮也有斑馬牌餐碗跟湯匙有 #雷射雕刻姓名,價格也不貴,直接訂作的話就不用煩惱姓名貼的耐熱或掉落問題,只是兄弟姊妹可能就不能重複利用了。
餐袋的選擇很多,因為小朋友自己收拾的餐袋常常會沾到湯汁很臭,所以小咪媽咪覺得要買好清洗的餐袋為佳,且 #至少有兩個替換,洗完才能徹底晾乾以免發霉。
(下集待續)
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