一些棄單/一些不讀不回/一些零碼
🥸怎麼處理好了呢😎

🖤賣貨便"刷卡"官方暫停使用中
🖤起標線下依 (( 樣式關鍵字 )) 喊單
🖤回播加單請給編號+顏色

————賣貨便下單運費$35🥳
🌸🌸10/02 (六) 下午 02:00 🌸🌸
🌸🌸10/04 (一) 晚上 08:00 🌸🌸

📢直播喊單不取消、不換款、不更改。
📢商品除非重大瑕疵(不包含線頭、未開釦)售出後不因個人因素退換。
📢對商品有任何疑問請在喊單前提出。
📢拆封包裹請全程錄影，未錄影者恕無法處理。

◾️不定時閃播 歡迎按讚、追蹤、搶先看
◾️欲入群組請私訊粉專「我要入群」
🌹Sofa_Lab 購買方式🌹
▫️喊單後請主動私訊粉專告知出貨方式
▪️統一週一下播後結單，需於週三前完成結單
🔺出貨方式：
1.蝦皮賣場-（四大超商可刷卡不另加手續費）
2.賣貨便-運費$35
3.郵寄運費$80/店到店運費$60
（2日內須完成匯款，僅提供郵局及台新帳戶）
4.單週滿$2000先匯款免運(長期活動)
5.併單須於結單2日內完成匯款
🔺出貨時間：
▫️超商👉🏻週二晚上21:00前下單週三出貨
◾️郵寄👉🏻週二晚上21:00前匯款週四寄件
🚨 「無法接急單、急單勿催謝謝🙏🏻 」🚨
✔️蝦皮-下單前「請確認無誤後再下單」，為了維持賣場正常營運「下單後無法取消訂單」請見諒謝謝。
✔️若有包裹退回紀錄，下一次購買需先匯款。
✔️包裹若被退回須付雙運費$120
✔️瑕疵退換貨以影片檔為主，拆封包裹請錄影確保你我權益。
❣️老闆早上有工作，緩緩平常要顧小孩，如回覆訊息較慢請見諒，我們都希望能提供愉快的購物服務，如果有任何問題請私訊粉專😘

來這間外帶就是要點這些🔥必點人氣TOP #九宮格港式小點 #摩卡咖啡排骨 #江南炸子雞 從小點到大菜應該有盡有，重點是平價味也美啊📍蒸鮮腸粉港式飲茶-3家分店店 #左營 #鼓山 #三民
➖
今天不想煮就想吃外食？！那這裡能滿足你多變的口味
👻想要視覺可愛的港式小點，來這盤點心九宮格 #吃巧又吃飽
🍝想口感飽足點就來碗 #草蝦粉絲煲 #海皇廣東炒麵
想給家裡餐桌加菜來點 #脆皮江南炸子雞 👍熱油慢淋到雞皮香脆的好功夫
小高私心推薦用咖啡醃製過的摩卡咖啡排骨，這道真的是還在別的地方沒吃過，咖啡和肉香結合的很完美啊😋 #港點大點小點都很耐吃 #小資餐家庭餐都適合

➖➖➖➖➖
📍蒸鮮腸粉港式飲茶
裕誠店：高雄市左營區裕誠路322號(07-5588002)
澄清店：高雄市三民區青年路二段529號(07-7777286)
義享店：高雄市鼓山區大順一路115號B2(義享時尚廣場) (07-5507711)

重開啦～快來呀～

【仙女粉下單須知】
新朋友下標前以下↓請參考
1.請先私信粉絲專頁（mirror小仙女衣櫃）
2.私信粉絲頁後可以直接直播喊單
欲抽分享禮物，或領取每個不同節日送出的禮物（每次直播時請幫我們公開分享）
fb社團: mirror小仙女衣櫃

▶️一定要先閱讀完成

（結單說明）
mirror小仙女衣櫃粉專首頁，有【來去逛逛】選項，點擊進去是您專屬的購物車。
1.點進去來去逛逛後確認清單無誤，請幫我們確認匯款或超取
2.第一次交易客人請幫我選匯款店到店服務
3.確認以上↑步驟，填完個人資料按提交確認，結單完成
【運費說明】
1.郵局宅配(出貨較慢，運費實收）
2.店到店(60元，7-11或全家，只有先匯款店到店)
3.超取付款(80元）
4.有開放線上刷卡付費方式(需付款手續費2.5%)
5.沒有PC/蝦皮寄貨方式

（併單說明）
※我們每週週星期二，四，五預計晚上7:30點開始直播（具體開播時間以仙女為主）
週併結單:為每週固定最終場直播完後結單匯款或選擇貨到付款。
1.當週內喊單商品，需當週結單。
2.當週只有觀看一場直播，得標商品也必須在結單日內完成結單匯款/貨到付款。
3.因為預購商品不會同時到貨，所以現貨不能等預購商品到貨再結單。
4.每週日，一為自主下單日。

#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

▌讀者可在以下通路購買新書：
網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券，蔡醫師新書只要２５７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl

實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台：
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。

➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～

➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

★今日直播好康大放送，關鍵字 『 我愛虎記 + 最喜歡哪支影片 』
在7/23星期五的影片下方留言 ▶️ https://youtu.be/aEo5CWkQDS8
抽獎送川流帽子、冰瞳濾杯 (一樣運費自付哦～)
（抽獎活動已截止，中獎名單請看置頂留言！）

★小霸王用的～
10周年 虎記冰裂紋手捏杯 ▶ https://bit.ly/3zvablm
虎記藍染汗巾 ▶ https://bit.ly/3BtbZwQ
川流濾杯經典款 ▶ https://bit.ly/3lKV1ox
黑曜版2.0 K-Pro ▶ https://bit.ly/3zzGbow
『私房豆系列』秘魯 日曬慢乾 ▶ https://bit.ly/3i4aNIN
安清玻璃壺 進度報告 ▶ https://bit.ly/3uWmOmH

●新品上架
衣索比亞 水洗西達摩 ▶ https://bit.ly/3eILB8E
谷吉烏拉加 紅蜜 ▶ https://bit.ly/2V5eCEF
日曬耶加雪菲 科契爾 ▶ https://bit.ly/3iOFykh
安提瓜 聖塔克拉那莊園 ▶https://bit.ly/36U2AAv

00:00 先煮個咖啡來直播
01:43 川流濾杯新版本
02:46 頻道4週年了
04:12 虎記周邊商品
08:56 不太跑店的原因
13:24 為什麼開始拍片
14:56 我第一代網紅咧
22:13 達到100個訂閲
24:41 無視、嘲笑、批鬥
30:05 再來就是勝利之日了
32:20 天生有感性的體質
36:29 觀眾喜歡的！我喜歡的！？
42:02 一起產出的moment
48:39 隱私！兩難呀～
54:33 拍片有什麼優點？
57:57 轉換成 do re mi
1:00:35 很幸運有人認同
1:03:03 IG小霸王歌單
1:04:46 我喜歡的影片
1:12:08 超級感謝YT新功能
1:12:43 虎記虎年新想法

加入虎記YT會員 ▶ https://bit.ly/3iOZCRr
★每月有優惠碼、不定期有新品甜甜價 only for YouTube會員★
●記得三不五時去YouTube社群看看有什麼新資訊哦！！！
●還有記得加入官網會員
官網 ▶ https://www.tigercoffee.tw
●虎記咖啡週報-每週四上午8:00出刊
蝦皮 ▶ https://shopee.tw/alexhan.tw

IG ▶ https://www.instagram.com/alexhan/
Podcast ▶ https://apple.co/2XwzPG7
FB ▶http://fb.com/tigerdrinks

臺北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508

★★★ 日曬耶加雪菲 酷梅 ▶ https://bit.ly/3ir1bIj
★★ 安清玻璃壺 進度報告 ▶ https://bit.ly/3uWmOmH
★ 小霸王IG 還不快追踪起來＠alexhan
來這兒留言，今天又有好康哦！ ▶ https://www.instagram.com/p/CQ5VisrrOEI/
（抽獎活動已截止，中獎名單請看置頂留言！）

●本集直播使用的豆子、器材
『私房豆系列』秘魯 日曬慢乾 ▶ https://bit.ly/369xuEE
清新小改版 犇放 年度配方 ▶ https://bit.ly/3x8Gc1K

00:00 吧檯手Steven來出杯
01:26 酷梅豆子要來了
04:24 公司成立後會遇到...
08:11 公文類的假文件
13:10 安清玻璃壺進度
16:55 不明簡訊要求證
17:38 創業者聯盟！？
24:20 無效行銷
27:44 今天有抽獎送杯墊
29:57 你是業界菁英！
34:51 登錄錯誤店面資訊
38:38 大家對微解封的看法
44:30 來統總一下
50:03 現在就是正常！
1:00:02 來抽獎吧！中獎者到官網留言給小編

加入虎記YT會員 ▶ https://bit.ly/3iOZCRr
★每月有優惠碼、不定期有新品甜甜價 only for YouTube會員★
●記得三不五時去YouTube社群看看有什麼新資訊哦！！！
●還有記得加入官網會員
官網 ▶ https://www.tigercoffee.tw
●虎記咖啡週報-每週四上午8:00出刊
蝦皮 ▶ https://shopee.tw/alexhan.tw

IG ▶ https://www.instagram.com/alexhan/
Podcast ▶ https://apple.co/2XwzPG7
FB ▶http://fb.com/tigerdrinks

臺北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508