#生產文 #禾馨剖腹產 #內文長慎入
現在還是不敢置信自己生下一枚寶寶
因為我就是一點皮肉傷就會哀哀叫最怕痛的人類 🤣
3月29號肉桂捲的誕生（比預產期提前很多天）

前一晚。
28號突然晚餐後落紅馬上上網爬文
▫️落紅不需要立即前往醫院—》為初產婦常見產兆
（但如果35週前出現落紅就要就醫檢查）
▫️需要等到「規律宮縮」陣痛出現
每5~10分鐘出現一次—》再到醫院待產
實在不想大包小包行李過去後又被退件
所以確認了解清楚後
目前沒有宮縮陣狀似乎可以稍微休息片刻😌
但還是先好好的洗了個頭

就在凌晨四點鐘陣痛來了！！！（還算笑得出來！
但第一胎實在分不太清楚到底是否假性宮縮
光哥認真計時⌛️
沒想到「規律宮縮」時間還真準捏😮
但媽媽本人依舊很怕多跑一趟也突然有點想臨陣脫💨
堅決可能有誤會要再多等20分鐘確認
最終！
好像逃不了肉桂捲真的要提早來了～

到了禾馨醫院開始按耐不住緊張心情
禾馨護士很溫柔的詢問症狀與辦理一些手續
護士小姐：請問媽媽最後進食是什麼時候？
我：凌晨兩點鐘
護士小姐：兩點鐘！那媽媽是吃什麼呢？
我：ㄜ ....那個....那個....泡芙（講完自己忍不住看著光哥笑了出來）
是的沒錯，我就是那個深夜還在吃甜食猖狂的孕婦😳
⚠️ 剖腹產術前需禁食8小時

接著換上衣服 內診了解狀況
測胎心 量血壓 抽血
打針埋點滴輸液
埋這⬆️軟針除了打點滴外
手術中如果有什麼情況例如要輸血等等⋯就可以直接從這軟針的地方輸
這個針比較粗應該算是整個產程最痛的了（加上我手上血管找不太到 打了2次）
接著剃毛 肚子上的寒毛也要刮除
護士小姐邊跟我聊天邊問我等等開刀時要幫我播放什麼音樂😂
整個超級親切（ 完全舒緩了膽小害怕孕婦的心情呢～

臨時在預產期前開刀
護士趕緊幫我聯絡原本要幫我接生的張建玫醫生
得到消息是—》小玫醫生剛好今天在花蓮醫院開會😭（改為今日的值班醫生）
接著護士告知—》目前是滿床的狀況
所以會先帶我們到一個地方有簾子隔著的病床待產（等醫生開完其他人就換我）
然後今天晚上、明天、後天沒有任何病房
得住在待產室
因為全部大客滿要等明天再看狀況
我整個百感交集！！！（女鵝啊～妳怎麼那麼那麼的會選時間啦.....選了一個好日期醫院爆滿.....

既然都走到這步田地了
既來之則安之一切平安就好

進手術房超級冷 整個人發抖到話完全講不清楚
所有醫生、護士都會講解每一步流程
讓人感覺十分安心！
身體先呈現一個🦐蝦子打脊椎麻醉和插尿管
脊椎這邊會打三針
第一針打在表皮淺層麻醉
第二針埋自控式止痛就是加購止痛吃到飽
第三針才是傳說中又長又粗的下半身麻醉針
打的時候酸酸的沒有想像中的痛（覺得禾馨麻醉師很強👏
然後我告知麻醉醫生如果生產過程我太激動
麻煩他幫我注射鎮定劑
說完沒多久整個開始有些許迷迷糊糊的飄狀態
隱約看到光哥穿著手術衣來到身旁
聽見護士跟醫生聊天的聲音
還有音樂在播放手術房很亮的燈光

突然醫生說：寶寶出來了～～～
懷孕期間我看到其他人生產過程影片都會感動到哭
當護士把肉桂捲帶到我身旁 換我體驗這一刻時
卻是沒有任何情緒！！！（因為我整個人完全還在拎酒醉🍺迷茫階段🤣🤣🤣
⚠️所以跟我一樣膽小害怕的媽媽就叫醫生處理💉

接著縫合傷口
等手術結束我也清醒了
光哥：剛剛手術中完全聽不懂我在跟他講什麼 😅（我自己本人也完全昏迷狀態哈哈哈
光哥：妳剛有感受到身體大力搖晃嗎（我還真的完全沒有感覺呢⋯
沒想到～整個生產過程真的沒有想像中這麼可怕😛
過程中對我來說不能忍耐的就是宮縮了（這還只是自然產一開始的一碟小菜⋯

真的非常非常感謝「禾馨婦產科」讓我體驗到優雅的生產
心情上 狀態上都很平靜是一次非常好的體驗
有著非常專業與細心的團隊！！！
也感謝每次產檢都很溫柔幫我看診的小玫醫生
生產完幾天還來病房看我
詢問我狀況跟我說不好意思沒幫我接生到 （我真的覺得超級暖心的😭
也感謝這次幫我接生的林佳慧醫生👩‍⚕️

如果還能選禾馨
我就願意考慮第二胎（咦～本來說好的只生一個呢🙊

📍費用、房型、術後過程下一篇分享嘍

【一天聽一點#882】靠近一個人的關鍵

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今天跟你分享一位社會心理學家，他在2007年提出來的一個理論，這位社會心理學家叫做～哈里賴斯；他說親密良好的關係，等於「開放」加「響應」。

我想我對於很多朋友來說，親密良好的關係，無論是跟自己親近的人，還是跟自己的朋友，都是我們的共同需求。

然而這裡面的兩個元素，「開放」加「響應」，到底是什麼意思呢？所謂的「開放」哦，就是互相不設防。

這個部分呢，也可以理解成彼此相互的自我揭露，把那些比較隱私的事情，跟彼此之間多去透露一點，像這種不設防的感覺，能夠快速的拉近兩個人的親密程度。

然而如果有這樣的親密的起始點之後，兩個人接下來要怎麼樣長期維持親近的關係呢？它的關鍵就是，下一個元素叫做「響應」。

「響應」是什麼？響應有三個部分，第一個部分是「理解」。你瞭解我，而且你還瞭解我自己是怎麼看待我自己？什麼對我來說很重要？這些就是理解。

而第二個是「接受」。你想要什麼，我是什麼樣的人，你要對這些表示你的尊重；而第三個是「關心」，就是在各種場合裡面，一旦我需要什麼幫助，你會幫我。

可是當你聽到這裡，不知道心裡有沒有一個疑問？就是有時候心理學家蠻無聊的，就是把那些大家都已經知道的事情，還煞有其事的弄一個理論、弄一個公式出來。

其實它就是說一個，平常大家都完全能夠理解的東西嘛！可是如果放到真實的關係裡面，我們真的知道什麼叫做開放加響應嗎？

我們來看一個例子哦，在美國有些地方的公立學校，教學品質是非常差的，而最差的學校會到一個什麼程度呢？

比如說，在華盛頓有一個公立小學，他們開家長會的時候，家長的出席率只有12%。

這就等於每一次來開家長會的時候，一個班只來了兩三個家長；在這種情況底下，老師跟家長就會陷入一種惡性循環。

從老師的觀點，就會覺得我開家長會你不來，說明你這個家長根本不重視教育；可是從家長的角度來看，問題是在於老師不重視我們的孩子，對我們的孩子根本就不關心，所以我為什麼要來參加你的家長會？

你聽出來了吧？老師跟家長之間，沒有最起碼的信任，而學校為了改變這個狀況，痛定思痛覺得必須要做一些改變。

他們把大部分的老師辭退了，去找新的老師，結果還是一樣哦！後來他們終於意識到，必須跟家長建立一個比較好的關係，於是想了一個方法！

他們要求老師在暑假的期間，挨家挨戶到學生家裡去做家庭訪問，而且還設計了四個家庭訪問的問題，這四個問題分別是什麼呢？

第一個問題，你的孩子在學校的體驗是怎樣？你對於這樣的感受，你覺得如何？

而第二個問題，你的孩子有什麼期望，你對於他有什麼樣的期待跟夢想？

第三個問題，你希望自己的孩子成為一個什麼樣的人？

第四個問題，我作為孩子的老師，你希望我做些什麼？

聽下來好像這四個問題，沒有什麼厲害的地方；可是呢，這四個問題你仔細體會一下，它正好呼應了前面所說的，親密良好的關係，等於開放加響應。

我們回顧一下，第一個問題是去理解，你的孩子在學校體驗如何？你對於他的體驗你覺得如何？這就是「理解」。

而第二個跟第三個問題，是去接受孩子跟家長，他們的主觀世界的狀態；分別是孩子有什麼期望？你對於他有什麼樣的期待？

而第三個問題是，你希望孩子成為一個什麼樣的人？而最後一個問題，就是關心我作為孩子的老師，你希望我做些什麼？

我邀請你特別感受一下這個問題，是「你希望我做些什麼」？而不是說「我希望你做些什麼」？

只光這樣的一個調整跟改變，經過了一個暑假的家庭訪問，在接下來開學時候的家長會的出席率，就從12%提高到了73%。

你可以思考一下，是不是只有家長願意跟老師溝通，才能夠有進一步合作跟進步的可能啊？

當我們談到這裡的時候，如果你想要跟一個人創造親密良好的關係，你不妨想想，你是不是有足夠的開放，接下來你是不是要去響應對方呢？

尤其是響應的部分，理解、接受、關心，如果你不是理解而是去批判；如果你不是接受，而是去下指導棋；如果你不是關心，而是一種控制；那麼你想要的親密良好的關係，怎麼可能存在呢？

所以希望我今天的分享，能夠帶給你一些思考跟啓發，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的運用裡，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段內容的說明裡，都有相關的連結。

在這邊要特別跟你預告一下，我們在7月6號，即將上線一門全新的線上課程，叫做【與人連接的三個秘密】。

這一門課程是由～哈克，黃士鈞博士所講。

你會透過這門課裡，學會怎麼創造出親密良好的關係，用最溫暖、溫柔的方式，一步一步的去靠近別人。

哈克是我這麼多年以來所認識的，最懂得怎樣溫柔的靠近一個人，相信這一門課會帶給你很大的幫助。

那麼今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

2020年6月22日 禮拜一下午
哈弟誕生了!!!!
雖然已經過了一周
但還是想好好記錄生下二寶的心情
（文長慎入）

這胎是預約剖腹
禮拜天我們先入住國泰醫院
不曉得是婦/產科病房有重新裝潢
還是預約剖腹的關係
整個心情變得比較放鬆
禮拜天做了基本的檢查
包含胎心音/抽血 後來就沒事了!
我還戴著醫院的手環跟護士請假
去吃超好吃的美式巧克力餅乾
一點都不像隔天就要臨盆的孕婦🤤

6/22當天大概八點就起床了
因為要開刀，所以從凌晨0點開始都不能吃也不能喝水
看著保羅吃著美味的早餐 很不是滋味
整個早上我都在病房裡飆歌 心情很好
直到11點的時候 開始有點緊張
因為我有看時辰 預計中午要被送進手術室
11點-12點這一個小時
我跟保羅說 怎麼辦 我現在開始很緊張很緊張
待會就要去開刀了!

登登！ GOD! 護士來敲門了！😱
要我躺到另一張病床
我就這樣被保羅跟護士推到手術室門口
(一路經過很多來往醫院的人 但躺著的角度看大家真的感覺很奇怪)
手術室裡有非常多穿綠色手術服的護士
一開始我就要打半身麻醉
跟無痛分娩的針一樣都要從脊椎注射
身體要彎的跟蝦子一樣
可能因為太緊張了!
護士打了三次 一紮下去
我身體就縮 無法順利注射
當下其實很痛，但因為很緊張
又得忍耐叫自己不要再縮了
總算...第四次順利把麻醉注射進脊椎

接著 我的下半身開始發麻
（那麻感就從腳底到小腿慢慢蔓延上來）
但我的上半身卻一直無意識的發抖 狂發抖
護士狂蓋熱被在我身上
除毛,裝尿管,注射點滴,量血壓,提供氧氣罩
接著聽到熟悉蔡明松主治醫師的聲音
心裡想: 阿鶴~要來下刀了!😨

隱約聽到蔡醫師跟另一位在討論下刀的範圍
然後我問護士說，已經開刀了嗎?
護士說:對! 天啊 我真的完全沒感覺 太奇妙了!
但當哈弟準備要出來時
醫師壓了我的上腹 當下我是有觸覺沒有痛覺
Hardy快要出來的時候 可能因為壓迫到其他器官
那感覺還是有點像要上大號
而且還蠻久的
(後來隔天我問醫生 為什麼手術時 小孩的頭感覺很久才出來)
醫生說 因為產檢時 娃娃不大隻
所以他下刀畫的範圍比較小
殊不知哈弟頭還是跟哥哥一樣很大
所以在取出來時 橋角度花了一點時間

最後 下腹部有一種龐然大物取出解脫的感覺
我聽到哈弟的哭聲 護士在旁邊報出生時間
醫生一抱他出來時 只聽到醫生說了兩句話
"這個娃娃不小啊! 一看就不只2500克"
"挖~ 這娃娃頭蠻大的阿!"
我急著問護士 北鼻呢 在哪裡?
護士說 現在在清理他 媽咪等一下
過了一會兒~
聽到護士們說 這是一個乾淨的孩子耶
一個白皙.乾淨.飽滿的嬰兒在我面前
我叫了他 「Hardy 媽咪在這邊~」
他笑了一下 嘗試要張開眼
好漂亮的雙眼皮 而且怎麼不皺不像猴子阿

護士把他的臉貼著我的臉
我狂飆淚 飆到護士問說"媽咪 你是開心吧"
對! 我可以親眼看到你平安出生在我眼前
真的非常感動
（哭到我種睫毛還掉了一欉 護士還幫我擦淚)
原本我還很擔心寶寶產檢的體重比較輕
很怕你生出來太小隻 需要住保溫箱
還好你出生有3050克 是個健康寶寶

取出哈弟後，接著就是等待醫生縫剖腹傷口
這段時間我覺得好漫長
因為半身麻醉後 非常想睡覺
但我想到保羅在手術房外等我 怕他擔心
我希望可以醒著先跟他說個話再睡覺
所以在縫傷口(大概40分鐘) 那段時間
我真的硬撐著眼皮 明明超睏😒

結果沒想到手術結束後
原來是被推到恢復室
(我剛的眼皮不就白撐了 = = ）
恢復室的護士說 你要在這邊休息一小時
沒問題了 才能回病房
我立馬問: 我老公呢?
護士說: 他剛都在外面等 但現在先去吃飯了 請我們跟你講一下
不久，看到恢復室的門打開
有個人一直好像很急的在招手
護士說，那是妳老公嗎?
因為我近視600度 沒戴眼鏡根本跟瞎子一樣看不到
"他很高嗎?" "對，外面那男的很高"
"喔! 那應該就是我老公了"
護士開放讓老公進來恢復室一下下跟我說個話
看到老公在身邊 心裡也安心不少

回到病房 戴上眼睛仔細端看哈弟
哇~你的頭髮好多啊! 比哥哥多太多了
而且雙眼皮好明顯 鼻子也比較挺呢~長的挺清秀的
這一切 真的好像做了一場夢
謝謝你平安地來到這個世界
爸把,馬麻,葛格都準備好迎接你一起邁向一家四口的生活囉!

Hardy! Welcome to the World! Welcome to our lovely family!

#小哈弟
#親子
#母子
#二寶媽
#family
#love

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然而如果有這樣的親密的起始點之後，兩個人接下來要怎麼樣長期維持親近的關係呢？它的關鍵就是，下一個元素叫做「響應」。

「響應」是什麼？響應有三個部分，第一個部分是「理解」。你瞭解我，而且你還瞭解我自己是怎麼看待我自己？什麼對我來說很重要？這些就是理解。

而第二個是「接受」。你想要什麼，我是什麼樣的人，你要對這些表示你的尊重；而第三個是「關心」，就是在各種場合裡面，一旦我需要什麼幫助，你會幫我。

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以下為本段內容文稿：

最近我在讀Dan Ariely的《金錢心理學》這本書，有一些很特別的發現，今天想跟你分享。

《金錢心理學》裡有一個段落，叫做「免費的吸引力」。「免費」其實在我們的現代生活裡，是經常發生、也經常看見的。你去逛個賣場，是不是有很多的免費試用、免費試吃？

那更不要說，我們每天可能都在逛社群媒體，當我在使用臉書、IG、Twitter，或者是我在上傳YouTube影片的時候；事實上，這些平台是沒有跟我收取任何費用的。

所以，對你我來說，這些服務都是免費的。然而在這本書裡面它就提到，它說「免費」其實是一種很奇怪的價格。是的，免費也是一種價格。

如果回到我先前分享過的《注意力商人》這一本書，它裡面也提到類似的概念。當我們在「免費」使用社群媒體的時候，事實上我們本人、我們所有的資料跟所有的活動記錄，就成了社群網站的「商品」；而這個「商品」是賣給這些「廣告主」的。

所以，從這個角度來看，你說免費是不是也是一種價格？只是這個「價格」跟我們平常直覺認知不太一樣而已。

然而，在《金錢心理學》裡，它衍生了更深入的概念，我在這邊跟你分享。它舉一個例子哦。

有兩份線上報紙可以訂閱，一個是要你每個月花2塊錢美元；而另外一種是每個月只讓你花1.5塊美元。所以，當它們兩份報紙，差了0.5美元的時候，我們的考量點會是什麼？

我們的考量點，可能是在於這兩份報紙的內容跟立場，自己比較喜歡或習慣哪一個。也就是說，這0.5塊美元對我們的考量標準，是這兩份報紙的資訊價值。
可是，我們來換另外一種選項，這個選項就是一樣的兩份報紙。而一份報紙每個月只收你0.5美元；而另外一份報紙是完全免費的。那這個時候，這兩份報紙一樣是差0.5美元。

然而，在同樣的差距底下，你會選擇哪一份報紙呢？你的考量會跟剛剛2塊錢美元，跟1.5塊美元的這兩份報紙，會是一樣的嗎？

可能對大多數人來說，幾乎會不假思索、毫不考慮的，選擇那份免費的報紙。因為「付錢」這件事情，在我們大腦生理的反應，基本上跟痛覺是一樣的。所以呢你要人「付錢」，事實上他是會痛的。

那麼「免費」就會有一個神奇的魔力，叫做讓人絲毫不感覺痛的「做決定」。如果從這個角度來看，「免費」似乎是吸引群眾、吸引潛在客戶的一個好方法。
可是呢，免費還有另外一個，很難說它是優點還是缺點；但是呢，我們來聽聽看哦。如果有一件東西，起初是設定成「免費」，而日後要開始「收費」；這個時候你會有什麼感覺？

它裡面打個比方哦，如果你每天都會花4塊錢美元，買一杯Latte。我們在面對這樣的消費，而且每天都會發生，事實上你不會考慮太多，而且你會毫不吝嗇。
但是，如果一個你用的很順、用的很熟的免費軟件，它突然之間要跟你收，哪怕是只收1美元，而且就收這一次，你可以一路用下去，可能對你來說，你就會考量一下，甚至於很生氣的拂袖而去，你說這有道理嗎？

可是不管有沒有道理，我說的是很多人的「人性狀態」啊。所以呢，《金錢心理學》裡面，它說到「免費」是一種很奇怪的價格。然而事實上，對我而言我是個創業者，免費這個訴求喔，它是個坑啊。

那至於這個坑裡面，是誰掉進去、誰會受傷，就很難說了。因為對於社群網站來說，所有使用者、所有像你我一樣的人，我們都掉進了這個坑，我們都成了臉書、IG、Twitter的商品。

可是，如果你是一個事業經營者，你打了算盤，是你先推出一個服務。剛開始用「免費」吸取最多人來使用，然後呢，在適當的時機再收費。感覺起來你好像算盤打的很精，好像是大家用習慣之後，哪怕是只付一點錢也會願意。

但是這樣的思維，事實上是嚴重挑戰了人性。因為在這樣的狀況底下，掉進免費的這個萬丈深淵、掉進這個坑，並且爬不出來的人，可能會是你。

對你的使用者來說，你的服務叫做「原本就免費」，所以它收費是沒道理；可是對你來說，你做任何的投資、你做任何的服務，是不是都有成本？你聽出這裡面的關鍵，你感覺到是不是自己，掉到一個爬不出來的坑呢？

所以，切記一件事，天下沒有白吃的午餐，免費是個坑，至於是誰掉進去？你就要好好的想一想。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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