早安 寶貝們
水蜜桃蘋果來囉！趕快進來

#日本水蜜桃蘋果 28 32 36顆裝到貨 台灣首戰

勇闖曙光之地那瑪夏
那瑪夏區是高雄市第一個迎接太陽升起的地方！
欣賞美麗景致及豐富物產，
青梅、生薑、甜柿、愛玉子、水蜜桃、高山茶
都是區內首屈一指的產業，多汁肉甜的水蜜桃更是人氣特產。
那瑪夏山區栽種水蜜桃超過20年，
全區面積40餘公頃、年產值3600萬，
在穩定培育技術下，有不少愛好者。
今年小果粒水蜜桃居多，但甜度與風味不減。
陳大天探訪了原先在那瑪夏創作的林必勇先生，
雖然歷經風災之後，原本的居所已不復見，
但還是不斷創作和傳承百年以上的刀具藝術，
就是為了讓傳統藝術能繼續流傳。

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00:00 開場
01:12 Hince Second Skin 粉底液 #21
04:26 BANILA Co. prime primer 空氣感提亮持妝蜜粉
06:40 CLIO X AESPA Pro Eye Palette #13 Picnic By The Sunset
06:43 WAKEMAKE Soft Blurring Eye Palette 02
06:58 CLIO X AESPA Pro Eye Palette #13 Picnic By The Sunset
08:19 WAKEMAKE Soft Blurring Eye Palette 02
08:50 WAKEMAKE Soft Blurring Eye Palette 01
09:43 CLIO X AESPA Pro Eye Palette #13 Picnic By The Sunset (眼妝示範)
12:31 WAKEMAKE Soft Blurring Eye Palette 02 (眼妝示範)
15:59 3CE 絲絨液體腮红
16:20 3CE 絲絨液體腮红 半熟蜜桃LIKE THAT
16:35 3CE 絲絨液體腮红 玫瑰紅茶-VIENNA ROSE
16:42 3CE 絲絨液體腮红 樱粉奶霜-SO ALIVE
18:01 hourglass ambient lighting palette
18:17 romand 果汁唇釉 26/27
18:47 romand 果汁唇釉 27
19:45 romand 果汁唇釉 26
20:22 Wet n Wild Lip Color #Clothes Off
20:44 Pishabit 定裝噴霧



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相機使用 Canon 80D

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背景音樂Joakim Karud LOVE MODE: https://theartistunion.com/tracks/0a4947

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#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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