想知道臺語的蜜蜂🐝、螞蟻🐜、蝴蝶🦋要怎麼唸嗎？
好唱好學又有趣的歌詞
搭配專屬蟲蟲舞蹈動作
透過旋律讓大小朋友輕鬆學會！
一起來唱跳吧💃🕺

╭♪╭★╭♬ ╭♪╭★╭♬╭♪╭★╭♬

▍防疫音樂課 Lesson ⑲ 學吧！〈#蟲蟲歌〉

歌曲裡頭介紹六種常見的蟲，蜜蜂、蝴蝶、蒼蠅、蚊子、螞蟻及蜘蛛（蜘蛛不是昆蟲喔！），也描述每種昆蟲的特性，增添幾分逗趣感。

#蜜蜂蜜蜂愛食蜜
#蝴蝶蝴蝶尚愛媠

【註譯】◎愛媠：愛漂亮 ◎胡蠅：蒼蠅 ◎蠓仔：蚊子 ◎蚼蟻：螞蟻

👉課程回顧
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson1_唱吧_數星星
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson2_跳吧_動物體操
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson3_畫吧_一起來畫畫
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson4_玩吧_猜拳歌
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson5_洗吧_洗手搖滾
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson6_動吧_朋友歌
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson7_飛吧_天使們的遊戲
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson8_拍吧_找一找
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson9_變吧_音樂魔法
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson10_打吧_親親太極操
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson11_猜吧_春天佇佗位
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson12_敲吧_潛水艇
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson13_數吧_Dance_of_Numbers
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson14_比吧_五官
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson15_跑吧_交通歌
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson16_親吧_勇氣
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson17_轉吧_手指運動
http://bit.ly/防疫音樂課_Lesson18_吃吧_水果歌

👍#宅在家最棒最安全
🏠#聽音樂動動動起來
🎬#2018親子演唱會_LALALA愛唱歌_小熊與青鳥的魔法故事書

我家有800種生物，就這隻最陰魂不散，新竹診所有，台北家裡也有！

跟壁虎比起來，我對喇牙的陰影更大！
小時候….打開櫃子要拿牙刷的時候，他就靜靜躺在漱口杯裡面，或是刷完牙，正沈浸在我帥氣的臉龐的時候，他會從鏡子後面爬出來…..
不就是蜘蛛嗎？不….！長輩說，被他的尿噴到，眼睛會看不到，臉會爛掉！靠臉吃飯的我….能不害怕嗎？

在我28年的歲月裡，跟他戰鬥過無數次，沒贏過幾次，但心理的陰影面積….無限大！！比南極融化的冰山面積還大，真的啦！！

拿殺蟲劑噴過，隔天全家的牙刷、漱口杯、肥皂全部都要換新的，但是當天其他人都還用過一輪；
拿拖鞋拍過，但是不敢去擦他，還好隔幾天螞蟻來把他搬走，我就這樣跟屍體生活了幾天；
拿廚房紙巾拍過，就在千鈞一髮的那一刻….紙巾飛掉，變成徒手爆漿，然後我整個晚上擔心隔天起床會不會手腕以下變成一堆白骨；
拿塑膠袋抓過，但是看起來體積很大、拿起來毫無重量的虛無飄渺感，加上身上像人臉的條紋，我都懷疑是不是祖先回來看我，而我卻把他丟到馬桶沖掉！

講到這裡，大家一定很好奇我今天是怎麼處理的吧？！這幾年的陰影不是白白累積的，我就請家人用掃把+畚斗把他掃出去，然後我再踏進家門…..

#不然你們說說你們有多厲害啊

【沒關係，這又沒什麼】
#你是否也曾聽過這句話而把悲傷埋起來

防疫在家期間孩子們對昆蟲發展出濃厚的興趣
每天都在家裡看蟲、抓蟲、玩蟲(?)
(上次發現一隻小蜘蛛，結果兩姊妹當寶貝搶著要)
加上前陣子訂購了一堂竹節蟲小小飼育員的線上課程
於是，我們開始在家養起了竹節蟲

不得不說，我們真的很認真
照著課程教導，孩子們早晚都會幫飼養環境噴水
將蓋子上的糞便清洗乾淨、檢查葉子有沒有枯萎
但就在前幾天，竹節蟲突然失去活力
不吃也不動，本來猜是不是可能要脫皮了
但昨天發現，罐子裡的三隻竹節蟲都六腳朝天
奄奄一息的躺在一旁......
養了兩週，人與蟲有連結也有感情了
我整個焦慮感急速上升，開始查相關資料
也加入竹節蟲飼養社團做功課
最後猜是葉子太乾所以竹節蟲拒食
換了冰箱中的庫存他們還是不吃
在這個無法出門的時間點
也等不了網上訂的葉子來
只能眼睜睜的看著他們隨著時間流逝而凋零
內心充滿無力、焦慮和一種似曾相似的悲傷
對的，似曾相似的悲傷

童年回憶中，有一次從夜市撈了一隻小金魚回家
我把他當寶貝，每天為他換水
結果在換水的過程中
不小心讓他跟著水一起流進了排水孔
還有一次，在路上撿到一隻受傷的雛鳥
把他帶回家，什麼都不懂的我怕他肚子餓
所以餵他吃小米，結果他就被噎死了
還有很多，像是養的小鳥飛走
養蠶寶寶結果被螞蟻搬走
養的烏龜結果被魚吃掉(剩殼在水中飄)
等等的黑歷史讓我對於養寵物頗有陰影

這時，有句似曾相似的話在耳邊響起
「沒關係這又沒什麼」

我突然意識到，這句看似安慰的話
其實是一句 #禁止訊息
他所帶出的涵義為「不准有情感」
沒有多重要，沒什麼好傷心的
沒那麼嚴重，也沒什麼好哭的
於是我把感覺關起來，也把悲傷埋起來
假裝自己不在意，因為，這又沒什麼

當我覺察了，就有機會改變對這件事的觀點
我告訴自己「死亡與離別讓我經驗到恐懼、痛苦和悲傷，我可以有這些感覺」
接著，我花些時間與自己當下的感受同在
悲傷化成眼淚默默地從眼眶流出
就這樣，一段時間過去
強烈的情緒漸漸消退，我感到平靜許多

當天婆婆跟先生不約而同採了新鮮的葉子回來
幫竹節蟲換上新葉，果然願意開金口吃飯了
不過，只活了一隻，另外兩隻已回天乏術
晚上唯可問我：「竹節蟲還好嗎?」
「恩，換上新的葉子有救活一隻，不過另外兩隻死掉了」
「為什麼? 我不要竹節蟲死掉!」
說完她崩潰大哭，那種單純的情感
讓我想起小時候的自己
每當寵物離開時，我的內心也是如此悲傷
我蹲下來，輕輕摟著她
「竹節蟲死掉讓你感覺很傷心，是嗎?」
她邊哭邊點頭
「我可以理解，媽媽小時候養的寵物死掉時，我也有過這種感覺」
那個當下，我接受悲傷與我們同在
也因著同理，我與孩子連結在一起

悲傷沒有不好，悲傷也是情緒的一種
有些事，也只有在悲傷時才會啟動
如同《腦筋急轉彎》中，樂樂最後所說的
「因著憂憂，他們都來了」

/

會想逃避痛苦與負面情緒是很正常的反應
甚至會建立一些慣性反應已達到自我保護
如同上面的那句話
透過否定、忽略和轉移來迴避那些讓人不舒服的感覺
但往往越是拒絕，就越是把自己推向情緒化的泥沼中
在學習正念之後，每當面對痛苦的情緒與感受
我會試著對他說「歡迎光臨」
允許也邀請他到這個身體裡坐坐
仔細觀察這位訪客，而不是一昧地閃躲
或企圖改變些什麼好讓痛苦離開我
#善待每一種情緒包括會讓你痛苦的感受

有一次我不小心割到手，傷口不淺，鮮血直流
當下我一邊止血一邊感覺到強烈的痛感來襲
我嘗試帶入正念，觀察呼吸，觀察痛的感覺
刻意放鬆身體，不用意志去對抗
任由痛感逐漸攀升，逐漸增強
我可以感到覺我的脊椎與後腦因著疼痛而發麻
但這沒有持續很久
如同爬山一般，到一個高峰，就會開始下坡
強烈的感覺也開始逐漸下降
接著，這位訪客離開了
我也不覺得痛了(雖然傷口還在)

我要說這種方式對我有非常大的幫助
不管是在面對身體上的各種疼痛
像是頭痛、經痛、被小孩撞擊的痛
或是任何情緒上大大小小的痛苦
幫助我用一種新的態度來面對他們
外在的人事物沒有改變，但因著內在資源變多
以及看待人事物的濾鏡與角度不同
不知不覺對於承受壓力的指數提升
連帶生活的品質也因此提升

✏️本日金句：
「療癒痛苦的秘訣，在於培育正念的態度」

對你而言，養育孩子
是帶來壓力？還是帶來療癒呢？
希望我們都能在這趟旅程中享受養育孩子的樂趣
也因著提升意識
從枯乾走向滋潤
從壓力變為療癒

#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#任何的學習都是用來改變自己而非改變他人

#最後生還者2 #The last of us 2 #喪屍真菌

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
做莫我的頭髮會變成醬呢？那大家看回之前的一集就知道了
我們在不少的電影，甚至是電玩裡面都有用過喪屍這個主題，
就是一些感染病毒或者是細菌的那些人類或者是動物，
它們就變成沒有意識的怪物，只會憑飢餓的本能去攻擊其他人。
然後其他人被它咬到的時候，又變成喪屍
當中也聽過很多關於喪屍的傳說，
例如好像傳得最兇的都市傳說，就是俄羅斯赤塔事件，
但是經過Professor Pow Pow 查證之下，證明那是假的新聞。
其實它只是電玩前面的一些預告片而已
那大家可以去看Professorpow pow的影片，
我把鏈接也放在下面吶～
那麼世界上會不會真的有這種喪屍呢？
或者有這種喪屍的病菌呢？
如果你是第一次看我影片，我頻道主要就是做一些
稀奇古怪啊，靈異，外星人和UFO，
甚至是一些科學無法解釋的東西，
如果你也喜歡這些主題，歡迎你訂閱HenHenTV，
順便打開旁邊的小鈴鐺，然後選擇全部，
這樣你就不會錯過所有的影片啦～
好！我們進入喪屍的世界吧！啊～～～～～
這個世界雖然沒有這種喪屍病毒，
但是卻有幾種類似好像這種病毒的喪屍真菌，
那真菌的話，就好像蘑菇類的那一種，
這種真菌叫偏側蛇蟲草，
主要是會寄生在萊式弓背蟻，或者是它的近親的螞蟻身上。
這種真菌在感染螞蟻過後，會控制螞蟻身上的肌肉，
然後就控制它去尋找他們適合生長的環境。
那首先螞蟻就會脫離它們的巢穴或者是隊伍，
去到濕度和溫度，是比較適合它們（菌類）生長的地方。
就好像是樹林的下層，大概離地面25cm左右，
然後螞蟻就會去到樹葉的後面，用它的大顎咬著樹（葉）脈
直到它身體的真菌成長出來為止，就大約會是4-10天左右，
那最後真菌就會從他的頭部‘爆’出來，並且釋放狍子，
然後用這種方法，再傳到去其他的地方
但是這種（真菌）寄生在其他螞蟻身上的成功率其實並不高，
原因是這種偏側蛇蟲草也會受到其他寄生真菌的攻擊，
所以對於蟻群的破壞力也減少了，
而其他的寄生真菌，也有‘抗喪屍真菌’的一些抗體的，
而且它們和其他的螞蟻可以達成互利好共生的一個關係，
那我在之前的影片：白蟻是益蟲裡面有講到的，大家可以去看下
它們是可以把真菌當成是自己的一個花園
然後它就吃它（真菌）不要的東西
然而這種真菌是如何控制螞蟻，然後把它變成自己的傀儡呢？
首先像剛才講的一樣，它只鍾情於寄生在萊式弓背蟻身上，
當這些狍子落在螞蟻的身上，
它就會釋放一種酵素，然後就進入螞蟻的外骨骼，
過後它就會釋放一種化合物來控制螞蟻的血腔。那血腔是什麼？
血腔就是在螞蟻身上的血液輸送系統。螞蟻本身其實也有心臟的，
但是它的血液卻不具輸送氧氣的功能。
由於昆蟲的循環系統，和其他節肢的動物都是一樣的，
屬於開放式的血液循環，並沒有分叉的血管或者是輸送機制，
整個血液的循環系統就是它的體腔，所有稱之為血腔。
而它的血液循環系統主要是有4個功能：
1. 將身體所有的激素，水和養分輸送到其他的地方
2. 將身體的新陳代謝的那些廢物，沒有用的東西排出體外。
那這裡有個疑問？那螞蟻會大便的嗎？會啊～
它還是很有禮貌的那一種，它在巢穴裡面有自家的廁所，
OMG，真的醬厲害！
它就不會到處的大小便，啊。。。它們大小便是一起的！
就一起出來的！哈哈哈
在它們巢穴裡面，它們有一個專屬的‘廁所‘ ，
至於它們把他們的那些大小便會留來幹嘛，那就還沒有人知道
可能是拿來做肥料吧！
而第三，就是拿來維持身體的滲透壓，離子平衡和PH值等等，
第四就是抗逆性（血細胞）
而滲透螞蟻的真菌就會得到螞蟻的控制權，
首先開始它就先咀嚼它主要的那些器官，
然後就開始釋放一種化學藥品控制它的身體，它就會變成‘喪屍螞蟻’，
螞蟻就會不停的抽動，好像抽動醬。。。
就會離開那個巢穴或者離開它的隊伍，
不知道為什麼，它身體好像開了GPS一樣去到森林的底部，
尋找真菌可以生長的地方
然後它就死命的咬著那個葉脈，直到它死亡為止，
這種行為稱之為死亡啃咬。而一旦螞蟻咬著那葉子的時候，
真菌就會大量破壞它身體的結構，並且讓它身體的兩種物質，
線粒體和內質網減少，讓螞蟻不再能控制那個大顎但是卻能固定著。
而它身體的菌絲，就是那種真菌的絲
就會從它的身體慢慢的跑出來，並且固定在樹葉上面
然後經過了4-10天左右，在它的頭部就會爆出一個真菌，
然後就釋放孢子，傳播到其他的地方去，而在一平方的範圍裡面，
最少會有找到20-30這樣的螞蟻。就是給人家變成喪屍螞蟻的那種
那偏侧蛇虫草這種真菌，的確是有可能破壞整个蚁群的，
但是相对地，很神奇的
蚂蚁可以感应到，有中了喪屍（真菌）的螞蟻。
那为了避免更大的灾害，他们就會把它搬出去到遠遠的地方去
你說是不是很神奇？
而在中藥裡面，我們也有吃過一種冬蟲夏草嘛，對嗎？
那冬蟲夏草也是類似這種真菌的，也是寄生在
那個昆蟲的幼蟲上面，它破壞了它內部的所有細胞
但是它外表依然是蟲的樣子，
所以‘冬天是蟲，那它外表就是蟲咯～
然後到了夏天，菌絲就開始從內部長了出來，
從土壤裡面生出了植物，所以叫夏草，外形就像植物
但是根部其實就是死去幼蟲的身體，
所以整個就叫冬蟲夏草的稱呼啦
那全世界一共有600多種這種蟲草的真菌，它叫Cordyceps，
所以不只是螞蟻會中招，其他的昆蟲例如是
甲蟲啊，呃那一個蜘蛛啊～飛蛾啊～還有一個是。。。
蒼蠅，那最近是有人拍到一個寄生在果蠅
就是（吃水果）蒼蠅身上的一些真菌
那個也是蠻恐怖的一張照片
另外一種要說的就是叫昆蟲毀滅者的真菌，
當一隻果蠅被這一個真菌感染的時候，
這種真菌會先慢慢吸收它所有的血淋巴，然後就幫它開始抽脂，
就是吸收它的脂肪，開始控制它的身體，
那接著菌絲就會從它身體裡面爆出來，
然後又是釋放孢子，來傳播到更遠的地方去。
還有一種蜜蜂是可以寄生它的幼蟲進去毛毛蟲裡面，
然後裡面的那個幼蟲就會啃食它的內部
經一段時間就會破肚而出，哇～那個真的是很恐怖很geli的
而另外的一種常見看到，我不懂你們有沒有看過啦
是叫鐵線蟲，它很長的，就是。。。
它可以寄生在昆蟲（身體）的裡面，
上次有看過一個（視頻）就是在螳螂的。。
它控制它的身體去尋找水源，因為那些昆蟲大部分是不會游泳的，
當它進入那個水源的時候，鐵線蟲就會在它裡面跑出來，
然後尋找可以交配的異性。
現在最新的電玩就叫The Last Of Us 2（最後生還者2）
它的故事啟發就是這種蟲草真菌，
裡面的人類被感染的並不是病毒，而是這種真菌，
就類似好像蘑菇的那一種
然而這種人就被真菌寄生之後，就會變成好像喪屍一樣，
它頭上就會長出有些蘑菇醬。。。
那剛剛感染的那一種叫Runners，叫跑者
它其實是還可以看得到你的，因為它蘑菇沒有長到很多
只是它大腦就被真菌所控制了，見到人類就會攻擊，
好讓這種真菌再傳染給更多人，那第二階段就叫做Stalkers，
頭上的蘑菇就越長越多啦，就遮著眼睛了，所有它是看不到你
那每次玩這個Game的時候，
看到它的時候，你就慢慢的動或不能動
就不能跑太快，不然它一咬你你就死了
那我給它要過很多次，就死了了。。。哈哈
因為它身上的蘑菇就越來越多，就剝奪了它的視線
所以就只能憑靠聽覺來辨識，過後就變成了Clicker，
但是迴聲定位就變成很成熟，
所謂的迴聲定位就好像那個蝙蝠一樣
它叫一個聲，然後聽回那個回音就會知道你在哪裡的那種
而最後一個就叫做Bloater，就是比較稀有的品種，
就是肥肥的，全身都是蘑菇的那一種
需要整應該十多年才長出這個樣子吧。
唉喲，扯太遠了～
大自然其實真的是很奧妙的，那如果有一天
這個真菌真的是控制了人類，那麼人類要怎樣去應對呢？
那麼你們覺得，人類對於大自然的破壞，
會亞於這些真菌嗎？會真的比這種真菌更糟糕嗎？
起碼它們不會污染環境，不會戰爭，不會製造垃圾，
不會讓動物滅絕，那麼人類還不是更居破壞力嗎？
那大家真的是好好的愛護這個地球！不要再污染環境啦！
好了！今天的影片就到這裡，如果你喜歡這個影片，
就記得訂閱HenHenTV或直接加入會員
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那你覺得這影片做得不錯，因為即將要公開發售
The Last Of Us 第二集，現在就是等著它公佈，
大概是在六月十九號吧！
到時。。。。呃。。。。應該會。。
通宵玩Game了啦～哈哈
沒有啦～還是要做影片的
好啦！我們下個奇異世界見！Bye Bye。

「大家有吃蟲的經驗嗎？」

其實我們家餐廳有賣螞蟻加蛋和蜂蛹！
從小到大都不會覺得可怕😂

但在柬埔寨看到大毛毛蜘蛛和蠍子的時候覺得很新奇
決定和旅伴吃吃看🤪🤪

咬身體感覺在咬有鹽巴的海綿（？）
咬他的螯就像吃硬殼的無肉蝦😂
其實吃起來的感覺不可怕
可怕的是後面的感覺.......
就是身體有點不太舒服😂
有點頭暈想吐

還好旅伴有帶胃腸藥就比較好點了😂

（誰叫你亂吃🤪🤪🤪🤪）

要嘗試一些東西最好先有萬全的準備😂😂

之後問柬埔寨的導遊...
我：「這些昆蟲你們平常會吃嗎？」
他說：「不會啊！純粹賣你們這些觀光客的😬😬」
我：「...........好😐😐😐😐」

好吧😂！
體驗就是這樣！
但蜘蛛我真的沒辦法啦🕷️🕷️
-
【小兔，世界跳跳中 Rabbit's Journal】
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*一起跳跳看世界*

作曲 SAMMY

填詞:梁栢堅

編：KOLOR/Jimmy Fung

監 KOLOR/Alvin/Candy Lo


天 樣貌面目輪廓 看上去一個樣

西裝都一樣 逐個入戰場

周一開始是場仗 戰鬥到每一晚上

終(於)等到周末 就當是還陽



開會開會 全為了本利上揚

EXCEL還附有BB手帳

人工就當犒賞



一生被迫 每秒也需增值 也要增加專注力

人生的目的 與這脫鈎好嗎 計與算跟黑與白

灰色之塔



叮 九點鐘又來了 吃過午餐繼續

苛刻的方丈 沒有路退讓

彼此攻守來往 契約再加兩項

(苦)等高追升浪 被困在圖像



趕東趕西 而沒有真的方向

捧高踩低 誰亦說真的久仰

完SHOW 就要拍掌



一生被迫 每秒也需增值 也要增加專注力

人生的目的 與這脫鈎好嗎 計與算跟黑與白

灰色之塔 是每區 摩天的堡壘



每個你我他 聽到嗎 在夕陽之下

醒覺了的 盡量離開吧

鐵塔裡各位 聽到嗎 在服刑當下

拋棄角色 若甦醒了便會歸家



誰要 飯票 人卻被制式吃掉

捱到 病了 癌症共細胞對調

完了 沒了 誰也被課金幹掉

神也 在笑 如領略到這奧妙



用一生學識 要吐血般積極 螞蟻跟蜘蛛角力

人生的目的 與這脫鈎好嗎 聽聽你心底說話

臨終的回憶 你會看到孤寂 為什麼一生博奕

在金色沉溺 去到塔頂一看 看到你畢生價值

就在一剎 下意識 找到這燈塔