難得我會介紹果乾，你們一定要試試『#甄拾堂』小農鮮採當季果乾~像水果軟糖一樣浮誇好吃！但卻都是低糖或無糖製法喲！平常不吃果乾的我們全都上癮了❤
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因為是鮮採水果製成，所以數量有限，真的先搶先贏！

甄拾堂原本找我開團的時候
其實我一開始只是看了看網頁就關掉
因為我們家平時並不常自己買果乾
覺得要吃果乾不如吃新鮮水果就好
但某次朋友買了之後推薦我
說甄拾堂的果乾跟市面上的非常不同
所以我才又找廠商聊～

那時正當中秋節前，深怕小農採果烘果無法大量出貨
所以我們團才延到現在～
大家知道我真的忍好久了嗎！一直不敢放照片上來推薦
就怕團友們等不及

真的沒在誇張
家人朋友吃了之後，無一不誇讚
吃完第一句話都是問我價格？什麼時候開團？

如果你平常對果乾就有愛好
那麼甄拾堂這團一定不能錯過

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我自己首推水蜜桃、蘋果
它不是乾乾硬硬的果乾
而是保留自然香甜水份
吃起來跟水果軟糖一樣，口感和口味都很驚人
廠商更推薦可以搭配優格一起吃

另外，芭樂乾也是我這個牙口非常不好的人可以吃的動的
保留芭樂獨特的甘甜香氣，咬起來肉厚有Q度，味道濃郁超好吃
更值得誇讚的是，芭樂是微糖的，不會甜膩
所以真的是在吃水果的感覺

要問我非買不可的，當然還有愛文芒果乾
一顆特選的台南愛文芒果只能烘兩片芒果乾
如此才能有照片上那誇張的厚度
製作過程使用RO水洗淨濾乾→急速脫水→龍眼木低溫烘烤
而且完全無添加糖，保留純正的芒果香
表單文案中寫的「極香極香極香」我完全認同！
水潤滋味～大家一定要試試看

不知大家有沒有吃過無糖鳳梨乾
甄拾堂的鳳梨乾就是無加糖的
所以吃的到鳳梨完整風味
用來做磅蛋糕添加也很好吃～

情人果乾是讓我比較意外的
沒想到家人很愛
原本就喜歡吃酸的家人和長輩
竟然專攻這一包！說是酸酸甜甜超唰嘴！

最後沒說到的就是無糖檸檬乾
這基本款大家應該都是知道的吧～
我自己烘過檸檬乾，所以知道很費時
而這樣一大包才賣180
完全佛心價，買起來放冰箱，想要喝檸檬水、檸檬紅茶
隨時取出一片放杯子裡，喝的到果肉的酸甜、果皮的微甘～超方便

喔！對！梅子粉是廠商極力推薦
很多人都是直接3入組在帶的
因為沒有香料色素和甜味劑
所以吃起來風味自然
沾芭樂、番茄都好好吃～
如果你買地瓜薯條回家，也可以沾這個梅子粉

甄拾堂產品很多，這次還要跟大家分享的是
古法調製的舒馨果和潤氣柑
很多長輩都會喜歡這一味～
而甄拾堂製作的口感很飽滿軟Q，味道也很自然喲！
平常講話比較多的，也可以一併買來試試

而百花蜂蜜，帶著淡淡花香，不會甜膩
不論是沖蜂蜜檸檬、蜂蜜水、加在鬆餅上都是百搭❤

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一年四季365天都離不開氣泡水～
特別是夏天到來更是不能沒有氣泡水啊！
每次天氣一熱，就會想來杯飲料，對於在努力維持身材的GM，都會告訴彼此要忍要忍。

有氣泡水機後想喝什麼飲品都可以自己來，也不怕熱量超標～
氣泡水原理其實就是將二氧化碳打入水中，使二氧化碳做水中產生氣泡，喝起來就像一般碳酸飲品，雖無味不過和水一樣零熱量！！！喝氣泡水就像喝飲料感覺～但是健康無負擔！

平時吃比較油膩的食物就超適合來一杯解解膩，療癒一下！

接下來中秋節即將到來
真心推薦大家可以入手
ㄧ手烤肉ㄧ手氣泡水超搭！！

GM每天必喝氣泡水！！
分享給大家我們最常做的氣泡飲品

🍹蜂蜜氣泡水
🍹檸檬氣泡水
🍹水果氣泡水

iSODA氣泡水機無需插電，在家不受插頭限制，想放哪就放哪～
不只在家裡可以用，外出野餐或是去朋友家開趴替也能帶著走，非常貼心又方便！

氣泡水機最重要除了要好操作外就是氣打出來要夠足夠多氣，喝了才過癮。
按壓自動打氣，氣泡強弱自行調整～喜歡氣泡嗆辣感的就多按一兩下！
就連口樂沒有氣也能自己來！！

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在家輕鬆做出好喝、健康的氣泡飲料 做法多樣化，
想加什麼就加什麼！

想喝到口感豐厚的氣泡水建議使用5度左右的冰水！！

◆全球知名氣泡水機品牌，最新一代進氣技術，渦輪旋風進氣讓氣體和水的融合度更高，達商用等級，氣泡口感極致。
◆氣泡飲只要簡單4步驟、氣泡水僅需3步驟，自製氣泡飲好簡單，在家也能享受酒吧級調飲。
◆環保節能、免插電、免電池，更減少瓶裝垃圾產生，一起用愛守護地球。
◆附2種容量的專用耐壓水瓶，通過SGS認證不含雙酚A，可重複使用，搭配超密封瓶蓋，有效減少氣泡消耗，外出攜帶方便又環保。

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#中秋烤肉良伴
#去油解膩好幫手

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雖然學校可以順利開學真的是大解脫～
但阿木我已經很久沒有一大早起床準備早餐了😂😂
除了要早起還不能天天吃一樣的，根本是新的惡夢（我暈～～
這次阿木喬來了紅到爆、超高人氣 查理布朗家的水嫩貝果✨✨
加上最新口味共有12個口味，想吃鹹的或甜的都任君挑選～
每款都是色香味俱全，滿滿的美味餡料👍（難怪爆紅成這樣..
還有阿湯哥超推的超濃明太子湯普斯麵包~
滿滿的 #日本福岡明太子 讓人一早就奢華又滿足💗
不管大人小人的早餐都能用烤箱一次解決！
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每次吃貝果最怕碰到的就是『太韌性』的貝果😂
吃半顆整個咀嚼肌就已經訓練完畢（笑～
#查理布朗水嫩貝果 完全顛覆阿木對貝果的印象
整個QQ彈彈的非常柔軟，配上滿滿的餡料單吃也不會乾💗
使用了百分之百日本製麵粉 ＃無添加奶油超健康
難怪是天天都爆單的人氣美食，連阿木我都一吃就愛上！
#明太子湯普斯麵包 用烤箱烤完之後整個外酥內嫩～
福岡明太子上面再撒上德州海苔，真的會一吃上癮😋
而且不會辣，連A姐都好愛～
最近中午很熱常常覺得沒什麼胃口吃不下正餐
就超級適合烤一條來吃，超級方便又滿足～
早餐、點心或是宵夜都能十分鐘輕鬆搞定✨✨✨✨
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🌟甜貝果
＃花生脆酷力 獨家阿華田配上酥脆花生，小孩最愛
＃芋泥金沙 黃金組合鹹甜好吃
＃草莓牛奶 草莓果醬搭配濃濃奶香，酸甜清爽
＃藍莓乳酪 藍莓口味麵團搭配奶油起司
＃萊姆葡萄 充滿萊姆酒香氣的葡萄乾配上奶香
＃肉桂核桃 酥脆核桃甜而不膩
＃檸檬乳酪 檸檬餡配上濃郁乳酪，微酸好滋味
＃蜂蜜蔓越梅 果香清爽零負擔
＃北海道牛乳 滿滿奶香超濃郁
＃黑糖燉紅豆 紅豆顆粒配上黑糖香超療癒
🌟鹹貝果
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#星座 #料理 #美食
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廚具要高級、精緻、CP值高

❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅

佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許

白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/

#歡迎光臨臺灣吧 #微醺開張 #shorts

中秋烤肉季凱旋回歸✨✨✨
連假除了吃吃吃肯定不能少了喝的吧？
搭配柚子🍐的香氣和檸檬愛玉🍋的解膩
為自己和家人調配一杯「#中秋節的滋味」🥂🥂🥂
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食材好簡單，超商&賣場隨便買：
🌑 #愛玉檸檬
🌘 #冰塊
🌗 #檸檬汽水
🌖 #伏特加（未成年請勿飲酒）
🌕 #柚子
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還等什麼？和朋友享受中秋節去🥂🥂🥂
✨敬那些關於酒的美好時光✨

再過兩天，允寶在肚子裡的時間就默默來到30週了！
也就是說～在接下來十週以內，
允寶就會出來跟大家見面囉🤪🤪

今天要跟大家分享的是，
在懷孕24~28週時會遇到「妊娠糖尿病篩」，
也就是傳說中的糖水大魔王！

這一部份是自費的篩檢，
主要是為了檢測孕婦的血糖值。

⚠️如果孕婦的血糖值越高
發生巨嬰、新生兒低血糖、新生兒高胰島素血症、孕婦產後糖尿病的比例會越高！
所以如果早發現，可以配合營養師跟護理人員指導，
提前做控制和改善。

那在檢測前，
我和許多孕媽咪一樣上網做了很多功課，
看了很多人說很可怕還有會吐等等，
但其實我非常的期待～
因為本人就是喜歡吃甜食的螞蟻，
所以很期待想知道大家說的甜到底有多甜😏

沒想到在喝糖水的當下，
我竟然30秒內就乾杯了！

雖然喝完過後的那半個小時，
真的是會有一點點不舒服（可能喝太快XD），
那個不舒服就是會很想喝水洗一下，
但就是..喝完糖水後一小時依然不能喝水進食，
讓我感到有一些些的噁心！但都還撐得住💪

如果要說要分享什麼建議或注意事項的話～

1⃣️我建議孕媽咪們這項檢測一定要在早上做！
因為做妊娠糖尿病篩檢，需空腹6~8小時，
所以如果是早上篩檢，
你只需要在晚上12點過後禁食就好，
餓感會沒有那麼重！

2⃣️如果真的怕甜的話，
可以問問能不能加氣泡水或檸檬汁！
像我有加檸檬汁，喝起來感覺就像蜂蜜檸檬一樣，
所以在味道上面比較能夠接受，
只是真的有點大杯。

最後～
孕媽咪們辛苦了～
但回想起來這些這的都是甜蜜的負擔與回憶啊XDD


#羅小白孵蛋日記 #妊娠糖尿病篩
#喝糖水 #產檢 #允寶 #紀錄 #老公豬隊友

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