有沒有人發現 有些鮮奶會有一個白色牛貼紙？有仔細看過嗎？它是「鮮乳標章」 代表這瓶鮮奶是「國產生乳」

👩🏻‍⚕️奉上 #鮮乳標章 #秒懂攻略
看懂了嗎？

✔️一直有個「鮮乳標章的數字越大越濃醇」的迷思 其實它與濃度無關 只是印刷廠的印刷批號
👉🏻左上為冬、夏期品代碼 可分為冬天英文字母、夏天注音符號

✔️桃紅色數字為流水編號 會每年更換
✔️小牛身上的公升數則是容量 有125ml-3685ml等多種
✔️期別則表示是屬於夏天或冬天生產
👉🏻夏期品代表4月-11月 冬期品代表12至隔年3月

而台灣飼養的牛品種 大多是黑白斑點的荷蘭牛
👉🏻濕熱的天氣會讓乳牛食慾降低 喝水量變多
導致夏天的產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量會較低
👉🏻冬天則相反 乾冷的天氣會讓乳牛食慾上升 吃的比較多
產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量就會比較高

但一般來說 冬天鮮乳的購買率會下降 造成鮮乳過剩
而這時「鮮乳標章」就可以區分夏季與冬季 也能便於追蹤冬季剩餘鮮乳流向。

「鮮乳標章」可說是國產「身分證」 新鮮美味又營養
希望大家能多支持國內酪農產業
多購買國產鮮乳
也建議大家每天早晚各喝一杯牛奶 來補充豐富鈣質喔😉

🔍衛福部建議每日都必須攝取1.5-2杯乳製品、每日鈣攝取量要達到1000mg

但依據國健署營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到一份奶類😱、每日平均乳品攝取不足1.5杯者居然高達99.8%...😰

難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺⋯

👩🏻‍⚕️要預防骨質疏鬆可以怎麼做呢？
✅每天1.5-2杯牛奶🥛或優酪乳、優格、起司替代
但若全素者如果不喝牛奶，還是可以選擇多攝取豆干、傳統豆腐、豆漿唷！😉
✅少吃高糖、高鹹等，避免骨質疏鬆⚠️
✅多運動支撐骨骼健康🦴
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每一次過年都覺得自己很幸福！

平時因為工作很忙，其實沒有時間常與家人往來，即使是兒子，也因為我早出晚歸，我們兩個就像室友一樣，沒甚麼交集！

兒子很喜歡外婆，媽媽剛搬回台北時，我就帶著他每周六日去陪她住，他小學一年級時用注音寫了一張母親節卡片給我：「我長大以後，每個星期都會去看你、陪你睡覺、也會給你錢」，讓我啼笑皆非，所以身教真的很重要！你在做甚麼孩子都看在眼哩！

過年的時候我會帶兒子回外婆家，我的哥哥姐姐比我都大十幾歲，他們都已經做爺爺奶奶了，我媽媽也已經有六個曾孫與曾外孫，四代子孫滿堂，九十歲的媽媽很健康很樂觀，每次吃飯都有二十幾個家人齊聚一堂，今年跟嫂嫂一家人一起過除夕，四、五十個人的年夜飯很壯觀！

除夕夜媽媽還當場唱了三首歌給大家聽，但是因為媽媽以前曾經出過車禍，小腿還有鋼板在裡面，腿上有個小傷口紅腫，沒想到變成蜂窩性組織炎，她忍到除夕夜吃完年夜飯唱完歌，才進了醫院打抗生素，昨天還在病床上唱歌給我聽！

我這兩天去很多寺廟裡拜拜祈求平安，更希望神明保佑媽媽快點痊癒！以前都會在初一時帶媽媽去廟裡拜拜，她其實每天都幫全家祈願神明保佑大家平安，她年輕時候很辛苦帶大六個小孩，現在正是享清福的時候，所以我常說媽媽在哪裡，家就在哪裡！昨天，醫院就是我的家，今天要去醫院回娘家！

＃初二回娘家
＃媽媽健康最重要
＃不要小看小孩的眼光

#催生照 #有伴真好
#爸爸媽媽的角色就是維持秩序🥰
🟥🟧🟨抽獎隨機贈書活動哦🟩🟦🟪

到底需不需要讓大班孩子 #上正音班？？
我都很肯定回答，不需要！我們只需要培養孩子閱讀習慣，和準備有注音符號故事書就可事半功倍。

今天來推薦兩本我自己之前就很喜歡的 #Usborne科普翻翻書。重點是采實文化今年1月份就有推出英國科普翻翻書 #中文注音版 。珵姐拿了書自己拼音唸故事書，樂妹學姐姐唸，亞瑟則專心聽故事，偶爾會吃書（好險是厚紙板書📖）🤣

《為什麼我們需要蜜蜂? 》
🛒 https://reurl.cc/0zqWyk
☆你知道這些關於「蜜蜂」的問題嗎？☆
　　為什麼我們需要蜜蜂呢？
　　為什麼蜜蜂會發出嗡嗡聲？
　　有多少不同種類的蜜蜂？
　　蜜蜂都住在哪裡？
　　有誰住在蜂窩裡面？
《為什麼太陽會發光? 》
🛒 https://reurl.cc/k5eoQq
☆你知道這些關於「太陽」的問題嗎？
　　為什麼太陽會發光？
　　影子是怎麼形成的？
　　晚上的時候太陽跑去哪裡了？
　　下午的時候為什麼比較熱？
　　為什麼高山比較冷？

作者：凱蒂‧戴納斯 Katie Daynes
繪者：克莉絲汀．皮姆 Christine Pym
設計者：蘇西．哈里森 Suzie Harrison
譯者：范伊誠
出版日期：2020/01/09
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Usborne科普翻翻書系列除了豐富的配色跟生動的插畫，又能讓孩子動手去翻翻合合，使用小肌肉，加上親子共讀時，一問一答方式能添增閱讀樂趣！

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