https://youtu.be/zyNER9O7PoA
一起欣賞燕尾蝶幼蟲羽化成美麗蝴蝶的過程，懷念小時候養蠶寶寶，記得最後要放生歐🧚‍♂️
■21:31蛹化（幼蟲變成蛹）
■33:05羽化（蛹變成蝴蝶）
https://www.lifemagic.com.tw/

#人真正的自由是什麼

人都非常渴望自由，以為擁有了很多東西就會自由。其實，真正的自由是做一個真實的自己，說想說的話，做想做的事。無需掩蓋，無需肯定，無需認同，無需討好。

當你找到了自己的位置，事物自然會定位和你的關係。不用去猜測別人，你很難猜准。弄清楚自己，也就看清了他人。

#人臨終前最多見的五個遺憾

第一、希望自己在工作上沒那麼賣力。
第二、希望和朋友們一直保持聯繫。
第三、希望讓自己過得更快樂些。
第四、希望鼓勵自己做真正的自己。
第五、希望為自己的夢想而活， 而不是按照別人的要求生活。

#做喜歡並擅長的事是擁有自由人生的關鍵

我們總是睜眼看世界，卻很少用心用時間看自己。總是關注他人的眼光，滿足他人的期待，在疲憊和焦慮中，常常迷失自己。

停下來，問問自己，究竟想成為什麼樣的人？想過什麼樣的生活？擅長的是什麼？

人生絕大多數時間是用於工作，所以，做一件自己喜歡並擅長的事，是擁有充實自由人生的關鍵。喜歡就不覺得累，擅長就會做好，收入便是自然而然的結果。

當工作和愛好結合在一起時，生命自然充滿了自由和幸福。

#認知才能通向自由的彼岸

人在生活中，在工作中，在情感中不如意，都以為是家庭背景不夠好，關係不夠多，學位不夠高，長得不夠漂亮，性格不夠開朗，能力不夠強等等。其實，絕大多數的障礙都來自一個地方：就是你的認知方式。

#不要活在別人的期待和應該裡

深厚的愛，不是希望你節節高昇，讓你做大做強；不是不顧及你的需求、壓力和感受，讓你努力、讓你堅持；不是當你停下腳步，就失望、指責。深厚的愛是從內心深處希望你健康、希望你快樂、希望你平安。

太多的人把自己的夢想和虛榮寄託在自己的愛人、親人和朋友上，使他們負荷累累，不得不日夜辛勞。

#做最好的自己是你最重要的事情

很多人喜歡討好別人。其實，討好是一種自私，討好本質是為了得到好處。既然是討要，誰會把最好的東西給要飯的？

你討不來好，討來的一般是嫌棄。討好是覺得自己的價值低於別人，而人只會尊重有價值的人。

把精力投入在提高自己的價值上，每個人的潛能無限，你也一樣，做最好的自己，是你最重要的事情。

也不要因為恐懼和害怕做選擇，這樣你會瞧不起自己，也會因委曲求全怨恨他人。幸福和自由，一定是源於內心的寧靜和與人的和諧。

#親愛的你不需要為了證明給誰看而努力

你想證明給他的人，基本上並不在乎你，所以努力也徒勞。不相信你的人，你做什麼，都有問題。

別人怎樣說、怎樣做是他的責任。你怎樣感受是你的責任，沒有人得為你的感受負責。當你把關注點放在別人應該怎樣說、怎樣做時，就成為別人控制把玩的玩偶。

不要因為別人拒絕你，你就加倍地拒絕自己；不要因為別人否定了你，你就加倍地否定自己；因為別人實際上看到的都是自己不同階段的心境，和你關係不大。

你的任務不是根據別人說了什麼、做了什麼來評判自己，你唯一需要做的是緊緊盯住自己的夢想，一步步靠近，

哪怕這一次只靠近了一釐米。

#憂鬱是一種最嚴重的自我攻擊和否定

每個人原本富足，一無所缺。是我們內心深處對自己價值感的懷疑，對他人生活的美好幻化，使自己深陷痛苦的泥潭。

有人問我，怎麼從憂鬱到擁有今天的成長和狀態？我的回答是：因為慢慢的，當我碰到問題時，不再想為什麼不行、不能，開始想為什麼可以和能夠時，我的生命就越來越有力量、越來越充滿快樂和自由。

#只要自己認定了自己就有了一切的開始。

從蛹化蝶的過程是痛苦的，但只有經歷痛苦才能自由飛翔，這個過程很多時候只有自己經歷，沒人可以替代、也沒人能夠幫忙。但任何時候，你都可以決定：你究竟想一生為蛹，還是由蛹化蝶。

做蛹做蝶本身並無好壞，關鍵是你決定要做什麼，而不是常常糾結。

世上沒有任何事、任何人值得我們放棄自己。不管他人怎樣貶低、指責、批評和不接納，你仍然是你，你的價值不增也不減。

其實，只要自己認定了自己，就有了一切的開始。

我還活著！ 這張照片是2016配音圈大前輩魯蛋叔叔（曹哥曹冀魯）的兒童配音夏令營，經過了快4年，我也終於有機會規劃並參與一堂兒童聲音表達的課程了（如果你們想參加 以後會出成人班，有興趣的請在下面+1並寫出你想學聲音情緒表達的哪個部分）

現在的我剛醒半小時 一個禮拜的疑似躁症狀態，讓我醒30小時只能睡3小時就會又起來工作30小時，
終於在昨晚有一場長時間睡眠了
昨天凌晨01:30睡到今天17:00 約16小時 現在起來準備去錄Podcast 遊戲五告站，這次能見到超資深翻譯老師達叔，而主題是探討生命哲學的「異域鎮魂曲」

喜歡我，喜歡遊戲，喜歡遊戲五告站的朋友請不要錯過～

抱歉我整週都沒開實況，我未來會找一天跟你們談談我的未來規劃的，希望我們能以另外一種方式，繼續陪伴彼此前行。

愛你們

#配音員 #podcast #生命 #哲學 #兒童夏令營 #聲音表達 #教育應該不一樣 #我蛹化蛻變了 （其實我很怕蟲）#愛 #未來 #陪伴 #成長 #改變 #牛灣娛樂 #遊戲五告站 #翻譯 #重量級人物 #朝聖 #我要出門了 #禁止尾行

はるちゃんの憧れのカブトムシ「ヘラクレスオオカブト」の幼虫を手に入れたよ！さっそく飼う準備をはじめよう！！

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