催眠課程體驗😳 . 上週三上了一堂超酷的課！ 是陳寬泰老師的催眠課程。 一開始看到『催眠』就覺得很有興趣 同時也半信半疑的想，實際情況到底會是如何😯 經過了一整天的課程，真的超級充實， 除了更客觀的認識了催眠這個領域 更是在互動體驗中，親自感受深度放鬆。 太值得紀念了！馬上來跟大家分享～ . . 當我們聽到催眠，我們會想到電影的畫面 有人看著鐘錶睡著了，有人被引導做好笑的動作😴 事實上，我們刻板印象裡的催眠，都偏誇張～ 實際上的催眠，是開啟淺意識與表意識的連結 潛意識是指人類在心裡活動，沒有認知的部分 是『已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程』。 . 我們曾經經歷過的、感受過的、甚至是與生俱來的直覺 都藏在潛意識裡，左右著我們每一天的行為與想法， 潛意識像是一個躲在我們大腦裡操控一切的神秘客。 他影響著我們心智的運作，卻又如此深不可測， 而催眠術就是幫助我們去看見我們的潛意識， 讓我們用想像力，發揮更大的潛力，去到更遠的地方， . . . 我非常喜歡那天上課裡，的一句話 📍『催眠不是要讓你睡著，而是要”喚醒”你的技術』 . 大家應該都知道心理學的本我、超我、自我 本我，是指我們最原始的慾望，是享樂原則 超我，是經過教養文化而習得，是完美原則 自我，則是在現實中如何生存，是現實原則 . 在成長的過程中，社會道德、文化教養， 讓我們學會了如何控制本能那些衝動， 我們學會乖乖坐著吃飯，生氣不會攻擊他人 即使我們擁有一些慾望，大腦也會告訴自己不可以 或是擁有一些夢想，卻因為現實而告訴自己不可能 然而這些真實的自我，都在潛意識中默默的影響我們 因此，如果你很喜歡一個人，做夢可能夢見你們牽手； 或是討厭一個人，在夢中可能會賞他巴掌，覺得過癮！ . 這些都是現實中不能做，但潛意識讓我們在夢中實現。 正視自己的潛意識，會慢慢看見那些被壓抑的自己 認識所有面向的自己，喚醒內心真正的想法， 是開始做自己的第一步。 . . . 那天課程中，我非常喜歡的其中一個活動是 📌『內視覺共振模組』 大家一起閉上眼睛，共同創造一個故事 讓想像力，帶著大家去沒有去過的地方。 . 那天我們大家一起聯想出來的故事是： . 有個小女孩在浴缸裡泡澡，想著哪天會遇到好男人 浴缸旁是一大片落地窗，現在是晚上 浴室裡非常豪華非常大，地板是美麗的大理石 突然，她看到天上有女巫跟貓頭鷹飛過， 貓頭鷹捎來一封信。 . 她往門看去，發現出現了一個神秘洞穴 她有點好奇地往裡面走，像到了埃及一樣 再往裡面走，出現了非常多金銀財寶， 很多美麗的飾品，她非常開心地挑了幾個 然後往回走。 . 當她走回浴室時，她突然被變成了青蛙 浴缸突然變得好高好高，她看到角落 有蜘蛛網跟螞蟻，平常骯髒的東西， 此時此刻竟然變成自己最喜歡的東西... 她覺得很難接受，平常喜歡奢華 現在竟然看到一隻螞蟻就心滿意足... . 接著她跳回浴缸旁，看那封貓頭鷹的信 上面寫著，找到真正的自己，才能變回來 她回想起小時候爸媽都過世了， 內心一直很想找個人依靠， 想遇到白馬王子，但一直都沒有遇到 所以才用奢華的生活來滿足內心 可是一直還是覺得很空虛， 或許學習珍惜自己擁有的， 開始做一些自己喜歡的事情， 與其一直等男人，不如做自己， 才會是快樂真正的來源。 . 想著想著，她又變回了正在泡澡的女孩 但此時的她，覺得踏實多了。 . . . 是不是超級酷！ 一人一句接著發想，就出現了這個故事 老師甚至想到，這些畫面也可能成為 某個廣告、或企劃的源頭，想像力真的無限！ . 那天，我們還做了很多種不同的催眠， 有深層催眠，直接進入熟睡的xD 有DR.FLOWER催眠法，真的秒睡著， 有進入自己的潛意識中，用物品解讀心境， （用畫筆畫下自己進入潛意識的場景也超酷） 還有在催眠中，為自己設定目標...等 . 雖然我相信，現場一定會比視訊更好， 但也慶幸因為視訊，才讓各地的人都能參與 那天與會的同學，也都超級可愛！很喜歡大家！ . 認識了催眠覺得非常有趣，真的很適合拿來放鬆 而且也有同學是上完課，已經開始當催眠師的 與其說催眠是魔法，不如說是讓我們放鬆的方法 . 如果有對心理學、NGH催眠課程有興趣的大家～ 都歡迎去陳老師的專頁看看，接下來還有很多課程 聽說還有左腦系列跟右腦系列，也有牌卡系列 很棒的是，舊生都可以重複免費回來上課～ . 蘇格拉底：『認識自己，才能認識人生』 踏進心理學這個領域，真的是件很棒的事！ . 寫到這裡就很好奇，有人有體驗過催眠的經驗嗎？ 還是有夢遊的經驗呢～ . . . 👉🏻課程相關搜尋 🔍陳寬泰老師 🔍LGT語言引導師 🔍LINE ID：0922023163 . . #咩咩夢遊仙境 #在滋養自己的時光裡慢慢茁壯 #催眠 #LGT語言引導師 #NGH催眠 #放鬆 #潛意識 #心理學課程 #心理學 #上課 #自我探索 #心理學 #語錄 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #正能量 #有趣 #體驗課程 #學習 #曼陀羅禪卡

【 @girlstyle.mag 】奇洛李維斯做「漫畫家」！ . 荷里活男星奇洛李維斯 (Keanu Reeves) 今次不做殺神做「漫畫家」！原來他從小已經熱愛漫畫，今年10月將出版首本漫畫作品《BRZRKR》，主角更似足John Ｗick？ . 今年55歲的奇洛李維斯是公認的男神，除了演技精湛、敬業又人品好，更因攜母親走奧斯卡紅地毯而獲封「最佳兒子」！而且男神還多才多藝，如今竟然要跨界當漫畫家！ . 奇洛李維斯將於今年10月7日推出第一本漫畫作品《BRZRKR》，由他和曾參與創作《蜘蛛俠》漫畫的Matt Kindt 共同編寫故事，並由藝術家Alessandro Vitti、Bill Crabtree 及 Clem Robbins繪製！ . 《BRZRKR》故事描述一名在8萬年前出生的半人半神傳奇戰士，在不斷的殺戮之中尋找自身存在的答案，更會幫美國政府打仗！作品由Boom! Studios 發行，預計每月發行一篇，會推出12集。 . 奇洛李維斯表未他從小就非常喜歡漫畫，而且深深影響著他的演員生涯，今次能和業界傳奇人物合作創作並出版漫畫，是實現了他的一大夢想！他又透露《BRZRKR》會探討一些道德倫理、暴力的問題，更會有精彩有趣的扭橋，讓人非常期待！ . 另外不少網民也覺得漫畫男主和John Ｗick（或奇洛李維斯本身）非常相似，無論外形氣質、動作場面都有他的影子！笑稱今次John Ｗick不掏筆殺人，而是掏筆畫漫畫啦〜 . 據報Netflix 已經購買這部作品的改編權，如果真的拍攝真人版，奇洛李維斯本人還表示很想演主角Berzerker，就算不是他也希望其他人能演，大讚這是個很有趣的故事！ . #女生娛樂快訊 . 李幸倪「用自己的步伐走自己的路」 Cover story vol.9 👉 link in bio 👈 .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

[2月觀影小結] 想先跟自己說一聲：2月份的你表現的真好，辛苦了！ 同時也想謝謝1月份的自己，不知道哪來的勇氣竟然決定一切重頭來過，而這樣突如其來的想法竟讓我意外得到了（滿血）復活的機會，2月份的自己每一天都認真的看電影了，而且這樣的每一天都讓我覺得異常的充實甚至幸福，也好像終於在生活中取得了微妙的平衡。 面對這樣難得的平衡，我是格外的珍惜，希望3月份也可以這樣認真地生活下去。 / 以下和大家分享這個月看完後很喜歡的電影，其中有三部我特別喜歡： 1.《#約翰之子》Le Fils de Jean：我完全沒有想到這竟然是我本月最愛最愛的一部作品，劇本曲折而且富有深度，家人之間的牽絆竟是如此之深，最後那一望、一揮手，情感滿溢的不可思議。簡直是一部家庭片必看作品，時動時靜，光影、攝影、配樂都運用得宜，愛到無法自拔！ 2.《#蜘蛛人平行宇宙》Spider-Man: Into the Spider-Verse：大概可以說是我目前看過最好看的美國動畫片！分鏡、動作設計、顏色設計、畫面設計、角色設定、劇本結構、剪輯、配樂、整體節奏以及畫面安排真的都太有意思了！這部片我願意有事沒事就拿出來看一看！太優秀了！ 3.《#偷拐搶騙》Snatch：超級超級超級精彩！又壞又好笑！讓我想起以前看《#黑色追緝令》和《#猜火車》的快感！超喜歡！ - 以上三部是本月我覺得必看的電影，不僅超級喜歡，甚至都收藏了起來，而且絕對是今年度十佳候選！ / （以下依觀影順序排列） 1.《#愛爾蘭人》The Irishman：很喜歡這部溫柔的黑手黨電影，無論是拍攝技法、演員表現、場面調度⋯等等全都非常純熟，十分精彩！這部片讓我好似看破了紅塵，我們不過是在時間的夾縫中求生存罷了。 2.《#如果這世界貓消失了》：因為片名，這部片一直在我心中留下莫名深刻的印象，幾年後，終於看了這部電影，必須這麼說：故事本身我真的很喜歡。「有好的故事，有傾訴的對象，光是如此人生就值得了。」而我就這樣記得了這一個故事。 3.《#書店》The Bookshop：「在書店裡，你不會感到孤單。」太喜歡這部電影了，溫柔卻鏗鏘有力！女性、文學、面對現實的勇氣，看似輕描淡寫，但好多鏡頭都令人印象深刻！ 4.《#雨天紐約》A Rainy Day in New York：那些熟悉的叨叨絮絮依然，但我竟然在這樣陰天的紐約看見了清新又可愛、甚至可以說是無可救藥的浪漫。 5.《#三塊廣告牌》Three Billboards Outside Ebbing, Missouri：「我們可以在路上決定。」整體無論是故事本身、故事的背後含義、角色間衝突的安排、音樂、演員表現等等，全部都讓我非常喜歡。 6.《#高材生》Booksmart：難得讓我喜歡的青春片，這部片越後面越有意思。很喜歡這對好朋友，一起當過書呆子也一起開拓過人生，一生能有一個這樣的好朋友也真是讓人羨慕！ 7.《#寶貝男孩》Honey Boy：可以感覺得到Shia Labeouf 正透過這部片試著和自己和解，可能也因此在片裡常常覺得三個「他」都有些用力過猛，不過卻又可以理解。非常喜歡小時候的他在門外試著和父親溝通的那一段，可以感受到他有多孤寂、多需要父親的關注。 8.《#莫娣》Maudie：當我看到Maud看見顏料後泛起的那抹純真無邪的笑容，我就懂了，這碗雞湯注定是溫潤好喝的。Maud的眼裡漾起的幸福是只要能夠和Ev生活、還能握著畫筆畫一幅畫⋯ ，很難相信這世界上真的有這麼一個人存在過。 / 本月總共看了38部電影，詳細的短評可以在首頁的精選動態裡閱讀，謝謝你們，我們約定好下個月再見。