😍好開心分享自己默默愛用好久的體態管理產品
https://choyer.tw/Jic5J
　　
「彤雯主播：我們是 曲易 CHOYeR 想邀請您體驗我們的產品。如果您體驗後覺得不錯，也歡迎您不吝分享給您的粉絲。」
「嗯嗯沒問題！你們東西很不錯！我可以幫你們分享！」
「蛤？您不用先試用一下產品嗎？」
「不用，因為我本來就是你們的客戶…回購兩次了吧！不信你們可以去查顧客資料，我就是用本名訂購的～」
　　
我向來標榜 #彤叟無欺。#曲易 真的是我一年多前，因為代謝明顯變慢、又因重訓受傷無法持續運動，原本合身的衣服愈來愈緊….看到好多藝人分享曲易，腦波太弱(?)自己默默上網訂購。第一次只敢買一組，後來果然超後悔….
　　
後悔自己買太少！！🤣但週年慶優惠又已經結束～
等到隔年又做活動時，我立刻入手三組！放著慢慢用～
(現在官網有 #38折，比我之前買還便宜，真的要趕快搶🏃‍♀)
　　
<彤雯主播還需要體重管理？>
我知道你們都覺得我身材好（咦有嗎😳），不過我其實很羨慕那些每天大吃大喝都不運動，卻還是很窈窕的人。老實說擔任主播這二十年，我非常認真在維持體態，包括飲食控制、運動以及天天量數字。但….

#歲月真的是把殺豬刀 啊！😭

以前看到數字增加，只要節食個一兩天就ok了，現在餓他一個禮拜也沒用><…
　　
為什麼？就是年紀大了代謝變差啊！
所以現在的重點不是少吃，而是要吃對食物！
並設法增強自己的代謝能力！💪
　　
<彤雯主播的飲食控制日常>：
一、選擇好食物好油+減少糖分及澱粉攝取：
✅以海鮮取代紅肉：我最喜歡的蛋白質來源是雞蛋跟鮭魚。
✅盡量少吃甜點也不喝甜飲：糖不只是體態剋星更是健康殺手。
✅澱粉盡量少吃：像是平常錄影的便當，我都只吃主菜跟配菜。
✅多吃好油：例如堅果及額外補充omega3等優良油脂。

二、168間歇性斷食法：
盡量把主要進食時間控制在八小時內。這對平日必須早起又晚睡的我來說確實有難度，所以只能說盡量，沒辦法天天維持。

三、想辦法增加身體代謝能力：
以前只喝拿鐵、現在改成喝黑咖啡。這是促進代謝的日常。但總是有得連續大吃大喝的日子：例如生日、聖誕節、跨年、農曆年….好友聚餐一攤接一攤，吃下去的份量遠超過身體所需要😂
　　
‼這時曲易就是我的加強代謝法寶！
除了真實有感，重點是：不含中西藥！沒有可怕的副作用！（這點我很在意）

✅午餐前30分鐘：#綠色的仙女食代XS
內含日本專利多穀麴與專利山茶花萃取，重點在提升體內代謝力，降低澱粉攝取

✅晚飯後30分鐘：#紅色的魔鬼羨窕XS
內含紅花籽油、沙棘果油，也就是我強調的好油！以好油趕走壞油！加上富含皂角等大量膳食纖維、植物性膠質成分，讓上廁所更順暢！

✅睡前30分鐘：#紫色的妖精曲羨
內含擁有十項國際專利的「紐西蘭專利松樹皮」（這東西連CNN都報導過，獲得10項專利認證），能加速能量消耗，讓身體即便在夜間休息時仍繼續燃燒，促進堆積分解，代謝多餘油醣。
　　
<我自己的真實感受>
雖然對我來說：體態管理至為重要。但我實在是個美食主義者，例如：
▪️每週一定要吃一次鹽酥雞🍗
▪️生日前後一週真的天天大餐🍲！
▪️今年中秋更 ＃吃了超過20顆蛋黃酥…
▪️這週聖誕聚會七天內有九攤！😭
這些叫我戒掉我真的做不到。可是透過上述的日常飲食習慣養成，以及短期的曲易幫忙，確實能在毫無痛苦的狀態下，滿足口腹之慾與對體態的要求。最明顯的是 #上廁所不再是件難事 #穿衣服不緊了 回到自己最滿意的狀態！😌😌
　　
市面上類似的輔助產品很多，大家可以多比較看看。重點是 #不要選到含中西藥，甚至吃了會心悸手抖睡不著的產品。我現在是把曲易當家中常備品，需要時就使用一小段時間。有需要短期甩肉的人可以天天吃，並逐步調整自己的飲食習慣，我相信兩三個月後你就會愛上鏡子的自己喔！🌟
　　
這真的是我親身體驗過，很有感才分享給大家！💕
願意試試看的這邊請>> https://choyer.tw/Jic5J
　　
#現在假貨很多請大家務必要在官網買才有保障

甜點職人等級：北海道鮮奶蛋糕 #6顆雞蛋完美製作
YouTube上線 #速度快慢可以自己調整
https://youtu.be/ztKzvwbaE78

🍰北海道鮮奶蛋糕🐄

材料
蛋黃 100g
上白糖 20g
液態植物油 80g（建議使用風味清爽的）
鮮奶 80g
低筋麵粉 120g
蛋白 200g
上白糖 100g

190度預熱
160度烘焙 25分

製作方式
看直播解說唷~

裝飾
防潮糖粉 適量

北海道乳霜 #日本名店用鮮奶油

材料
高梨奶霜ガト-フユチユ-ル 500g
砂糖 35g

製作方式
打發至有紋路略為挺立

使用器具
ka攪拌機 5QT
鋼盆
長刮刀
刮板
打蛋器
篩網
花嘴S N 7102

-——---------------------------------------------

ガト-フユチユ-ル
高梨奶霜配方新升級

1.對原料的堅持—
牛奶原料百分之百來自北海道，擁有濃厚的牛乳風味
2.不添加香料—
適用於各種甜點，與不同風味的水果、巧克力做搭配時亦能展現其風味
3.獨特配方設計—
打發率高且有著最好的打發狀態，口感滑順
4.不易塌陷—
適用於抹面，打發後形狀維持佳

日本名店用鮮奶油再升級

看見充滿未來感的甜點新世界
「高梨futur奶霜」生乳乳源100%來自北海道，風味非常的好，溫和的口感和天然的香氣，是這款產品最大的特色。完全不添加任何香料所製作出來的乳霜，充分展現清爽的生乳風味，自然溫和的風味與巧克力和水果等各種食材搭配性佳。讓你再次愛上北海道乳製品！

[產品細節]
內容量:1000ML
保存條件:3~7C冷藏
產品有效日期：自生產日起未開封可保存90天

Q1 高梨奶霜為什麼可以有較長的保存效期?
A1 高梨奶霜採用最新技術，以利樂包的方式包裝產品，不像一般新鮮屋的包裝上方易有多餘空氣滋生細菌，利樂包包裝可以讓鮮奶油與空氣接觸的機會大大減低，因而可以獲得較長的期效

Q2 高梨奶霜的奶香味是怎麼來的?
A2 高梨奶霜中有鮮奶油來源是100%來自北海道的鮮奶，完全無添加香料或香精。日本國內法令嚴格規定，只有100%北海道乳源的乳品，才可以在外包裝秀出北海道字樣，有了最好的原料，故能製作出奶香濃郁，爽口不膩的奶霜。

甜點職人等級：北海道鮮奶蛋糕 #6顆雞蛋完美製作
2020僅此一檔!呂昇達老師高梨奶霜冬季限定銷售
訂購連結在這裡 #訂購兩箱免運費喔
https://reurl.cc/LdOZWa

#北海道乳製品使用 #高梨奶霜限定制作

★ 聖誕檔期日本高品質高梨奶霜
★ 僅此一檔 限量100箱　售完為止
★ 高梨奶霜1箱（6罐/每罐1000ml) $2700元 運費:150元� 購買兩箱免運費
★ 保存方式 ：冷藏保存
★ 日本直送新鮮剛到貨,最新效期為 2021/3/2

✴️直播抽獎活動🍰
粉絲專頁按讚，分享直播並且標注你烘焙好閨蜜
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#高梨奶霜夢幻鮮奶油終於來了
老師會在12月6日抽出一位幸運兒
直接送你和閨蜜們
高梨奶霜ガト-フユチユ-ル 1箱（6罐/每罐1000ml) $2700元
中獎的幸運兒....可別忘了分給你的閨蜜們🍰🥰

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材料
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鮮奶 80g
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190度預熱
160度烘焙 25分

製作方式
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裝飾
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北海道乳霜 #日本名店用鮮奶油

材料
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製作方式
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2.不添加香料—
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產品有效日期：自生產日起未開封可保存90天

Q1 高梨奶霜為什麼可以有較長的保存效期?
A1 高梨奶霜採用最新技術，以利樂包的方式包裝產品，不像一般新鮮屋的包裝上方易有多餘空氣滋生細菌，利樂包包裝可以讓鮮奶油與空氣接觸的機會大大減低，因而可以獲得較長的期效

Q2 高梨奶霜的奶香味是怎麼來的?
A2 高梨奶霜中有鮮奶油來源是100%來自北海道的鮮奶，完全無添加香料或香精。日本國內法令嚴格規定，只有100%北海道乳源的乳品，才可以在外包裝秀出北海道字樣，有了最好的原料，故能製作出奶香濃郁，爽口不膩的奶霜。