- ⁡ ::: Meller 墨樂咖啡 ::: ⁡ ■ 台南市安平區安北路53號 ■ 10:00-18:00（週二公休） ■ 不開放訂位，若有候位限時120分鐘 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 ⁡ - ⁡ ・拿鐵 $110 ・法芙娜可可牛奶 $110 ・巧克力四吋圓小戚風 $130 ⁡ 是的你沒看錯，價錢就是這麼親民，要不是我們剛吃飽，恐怕會失心瘋地點上一整桌甜點。 ⁡ 店裡的飲品除了咖啡外，還有像是可可牛奶、抹茶牛奶與氣泡飲等，種類雖然不多，但恰恰好都是QA喜歡的品項，而甜點則有招牌的四吋小圓戚風、布丁、檸檬塔等，共通點是價格都十分平實，當然也反應在份量上，小巧可愛，反倒適合我們。 ⁡ 非常喜歡Meller的戚風口感，蛋糕體相當鬆軟有彈性，蛋奶香突出，巧克力的味道也很鮮明，與上頭的鮮奶油一起享用，真的非常好吃，嚷嚷著剛吃飽再也吃不下的我們，仍舊一下子吃個精光。 ⁡ 飲品也絲毫不馬虎，選用新一代農民鮮乳，奶香醇厚，拿鐵屬於較酸的風味，順口好喝，而法芙娜可可牛奶則添加法芙娜可可粉，苦甜的滋味絲毫不膩口，反倒香濃夠味，身為重度巧克力控的我們很滿意這杯飲品，當然如果喜歡更甜的話，也可以再請老闆加點糖提升風味，但我們覺得原本的甜度就已相當足夠。 ⁡ - ⁡ 被譽為來到安平必嚐的咖啡廳Meller 墨樂咖啡從2016年開幕至今，人氣便一直居高不下，經常前往台南的QA，也終於趁著中秋連假首次來訪，因此能夠紀錄這個空間的美妙之處給大家。 ⁡ 座落在安平老街附近不遠處，外頭種有大量植栽的Meller的外觀在住宅區格外顯眼。一踏進店內，店主親切地招呼並引領我們入座，玻璃門窗採光極佳，陽光灑落，室內非常明亮，坐在裡頭十分自在。 ⁡ 座位約有20多個，因為沒有特殊用餐時間限制，如果晚到一步，也許就要候位上一段時間，而A和男友在中午12點左右抵達，很幸運地還有位置，想來的人可真要提早些比較好。 ⁡ 最近QA的工作繁忙，難有機會時常更新，加上疫情的緣故，好久沒有坐在咖啡廳裡享受飲品、甜食與整個氛圍，這次來到Meller，前些日子到訪咖啡廳的喜悅之情又再度油然而生，簡單寫下這篇，希望能久存這樣的美好。 ⁡ - #QA食間 #QAfoodies #QA台南食間 #QA咖啡廳食間 - @meller_coffee #MellerCoffee #墨樂咖啡 #台南美食 #安平美食 #popyummy #yummyday #台南景點 #台灣美食 #台南咖啡廳 #台南 #平價咖啡廳 #台南下午茶 #相機食先 #安平區美食 #台南甜點 #台南甜食 #台南蛋糕 #安平景點 #台南必吃 #台南 #台灣

連假最後一天 你的便便都還好嗎？是上太多還是根本上不出來別急著沖馬桶 觀察一下黃金們💩是哪一種？ 👩🏻‍⚕️用便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針唷！ 圖片中的便便分類 在醫學上我們稱為 #布里斯托糞便分類法（ Bristol stool form scale ） 依照外觀的不同 大致可分為 7 種類型 大家可以對照圖表 了解你最近的便便情況是便秘、正常 還是腹瀉？ ⚠️ #便秘： 如果是便秘 通常會形成像羊便便或凹凸不平的形狀 可能缺乏水份或膳食纖維 腸道蠕動能力較差 或是情緒一直在緊張、興奮的狀態 也可能拉出羊咩咩般的便便 解決方式： 1.喝水要足夠 幫助沖刷 建議每日喝體重x30-40(ml)的水量 2.每天至少3拳頭蔬菜＋2拳頭水果 補充膳食纖維及維生素 3.補充好油幫助腸道潤滑 可以以植物油或魚油為優先選擇 4.澱粉以全穀雜糧為主 少精緻澱粉 ✔️ #正常大便 恭喜你～你的便便形狀很漂亮！ 一整條的成形便便 類似香蕉的滑順便便或是帶有大腸裂紋的條狀便 落水後會微微漂浮在水中 表示便便的水份足夠、不會太乾！ 如果纖維有吃夠，還會帶有一些氣孔唷～ ⚠️ #腹瀉 #拉肚子 #烙賽 如果便便呈現鬆散糊狀、滑黏塊狀、水水液狀 表示你可能有腹瀉的情況！趕緊找出原因 有可能是腸道環境差壞菌多、吃到不新鮮的食物、吃得過油過多或是情緒緊張、甚至是病毒性感染⋯ 解決方式： 1.補充水、好菌、富含果膠的食物 可以雙向調節～ 像是優酪乳 優格、納豆、蘋果、香蕉 都能幫助腸道潤滑、順暢 2.避免辛辣刺激或是過甜過油的食物 除了看形狀 也可以聞一聞味道來分辨： ✅正常健康的便便通常不會有太重的氣味 可能連在公共場所解便 也不至於令人尷尬 ⚠️但如果是便便惡臭： 可能就是蛋白質食物吃太多、吃太油 像是炸雞、控肉 或時常大魚大肉等 ⚠️若是味道偏酸甚至臭酸味： 可能是澱粉（碳水化合物）食物吃太多 像是甜食、麵包、蛋糕等 ✔️另外正常健康的便便 應該要是漂亮的黃褐色或金黃色！ 也不太會沾黏在馬桶或屁屁肛門口、不需要用太多的衛生紙擦 就可以擦乾淨 也提醒大家 以上只是大略的方向跟日常飲食方針 若實施解決辦法卻都沒有改善 一定要盡快就醫並釐清原因 希望大家都可以天天超順暢、有漂亮健康的便便唷！ . . #腸道健康 #消化道 #消化道健康 #消化道保養 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師來了 #營養師減肥

📍 紅巢燒肉工房 美食類～～～我最愛の就是燒肉❤️ 大家都是肉食性！有誰不愛吃肉呢？ 生日前夕當然就是要來好好大吃一波慶祝一下🎉 紅巢提供原汁原味的日式燒肉，新鮮食材是美味的基本元素，空間設計外觀以日本聖山-富士山作為建築設計主，內部以浮世繪作為空間佈局的靈感，創造出不同以往的餐廳氣氛。 空間環境舒適☺️是最棒的聚餐場地！中部燒肉唯一能20-23人同桌同歡，更有12-30人獨立包廂供包場選擇呦👏🏻 還沒吃過的朋友！一定要收藏起來🙌🏻 精選牛肉搭配鮮美海鮮，每一口都讓你感到幸福無比，最超值的頂級日本A5和牛，這輩子一定要品嚐的夢幻好滋味😋 - 🔔好運來牛豚海鮮雙人套餐$2580 美國PRIME牛小排 / 美國PRIME牛小排角切 / 美國PRIME板腱牛排5盎司 牛肉肉質真的很嫩口🤤再搭配醬汁整個超讚 牛排5盎司！不誇張！真的超大一塊😮服務人員會幫忙代烤，所以可以不用擔心自己烤不好影響風味，牛排超彈牙，對於你們都喜歡吃幾分熟呢？ 我！最愛5分熟！剛剛好的熟度與嫩度最美味 美國PRIME腹脅肉 / 厚切優酪豚五花 / 西班牙伊比利豚梅花 / 極上松板豚 豬肉的部分也很多樣😍吃起來份量蠻足夠🤪 我也很愛豬肉～肉肉也超鮮嫩的啦✌🏻 尤其是西班牙伊比利豚梅花 & 極上松板豚 這兩樣我更愛😆伊比利豬擁有如和牛般的漂亮油花，絲毫不輸給上等牛排🥩而且唯一可以吃半熟 松板豬口感一定要烤至焦脆才最好吃噢 海鮮升等 +$499無敵海鮮盛合九種鮮美海味 有肉肉怎麼可以沒有海鮮🥰 升級海鮮～整個變好豐盛！讓您一次滿足9種鮮美海鮮🤩 海鮮部分也可以請服務人員幫忙代烤 附餐--沙拉（日式胡麻醬） / 飯食 / 飲品 / 甜點（泰國第一品牌明果冰淇淋、日式手工黑糖奶酪） 前菜沙拉我選擇胡麻醬（真的超好吃） 甜點種類有4種🉑️選擇我一樣選泰式奶茶口味的冰淇淋、黑糖奶酪，兩者都很好不錯，喜歡吃冰淇淋的朋友～還有另外一牌の口味能挑選 飯食升等 +$198鮭魚卵丼飯 / +$58炙燒鮭魚起司飯 上層鋪滿滿鮭魚卵😉未免太幸福～～～不會太鹹真的超美味！炙燒鮭魚起司飯上面鋪起司，炙燒鮭魚香氣十足，愛鮭魚一定又餓加價升等品嚐看看 飲品升等 +$38粉紅火山莓果泡泡飲 / +$38富士山晴空泡泡飲 超美飲品💕超夢幻～粉色/藍色泡泡飲都很好喝 清爽不甜膩，想要有氣氛一定要升等🤟🏻 +$699活波士頓龍蝦乙尾 鮮活波士頓龍蝦燒烤超值優惠方案！ 一整尾不浮誇🤩真的大推👍🏻 現正優惠熱賣中✨鮮活彈牙的口感帶著濃濃海洋風味絕對讓您愛不釋手😚 - 🌟慶生首選-為您過生日-當月壽星只要提前一天訂位，就免費送4吋小蛋糕和祝福相片組。 💫結婚紀念日首選-為你慶祝，提前一天訂位免費送浪漫紀念蛋糕和精緻幸福相片組。 - 🏠 台中市南屯區公益路二段836號 ☎️（04）22559258 🕰 平日11：00-15：00 / 17：00-22：00  假日 11：00-22：00  💰需酌收10%服務費 #紅巢燒肉工房 #南屯區美食  #台中美食 #台中燒肉  #台中餐廳 #慶生首選  #慶生免費送蛋糕 #和牛 #燒肉 #包廂燒肉 #日式燒烤  #約會餐廳 #中秋節  #台中必吃 #團體聚餐 #公益路餐廳 #公益路美食 #南屯燒肉 #外帶燒肉飯 #最超值的日本A5和牛 #台中燒肉店 #燒肉店 #好運來牛豚海鮮雙人套餐