#木的一匙溫柔 #木的談防疫 你的防疫生活是怎麼過的？ 這段時間從外在的動盪，到重新找回內在的平靜，你如何陪伴自己？ 本次木的派出木耳記者👩🏻‍🚀，特別邀請到身邊的親朋好友、各行各業，一起來跟我們分享這段防疫的日子，來參考看看他們是怎麼過的，你又是怎麼過的呢 💡防疫期間上班或上課的影響與改變 🐹新北永和追劇追到天荒地老的盧姓教師 ：學生不在學校上課，學校的業務減少，似乎多了許多自由的時光（？），逃避跟偷懶變得很容易，居家辦公到後來.......我愧對於薪水 （木的點評：這位老師會不會太誠實XD） 🦊北漂青年無法停止運動的黃姓心理師 ：三級警戒後工作方式也全面改為居家，最大的變化大概是一夕之間能夠接觸到的人變得好少，原本工作的環境需要不斷的說話，但現在突然變得很安靜 🐈邁入第二個月零外出的張姓設計師 ：防疫在家工作太棒了！！！沒有靈感的時候，就放心的耍廢放空、多看看媒材資料刺激idea。休息與工作的平衡拿捏在己，一樣可以效率完成工作 🦌沒有什麼事情比得上攀岩之王姓soho霧眉師 ：三級警戒第一天因為直接零收入還要繳工作室的房租，整個焦慮爆發！！！但第二天就放鬆了（木的點評：也太快？），能夠正大光明耍廢但是不感到愧疚的感覺太棒了！ 🐶爛成一攤肉泥的外商公司陳姓小姐 ：上班改成全公司都WFH了，在家的時間變多，整天坐太久走動變少，腰好痛；加上沒有正常下班時間、隔天不用出門工作，晚睡晚起頭更痛QQ （木的點評：腰痛、頭痛...陳姓小姐請去運動啊） 🦜「我想一直WFH」南港社畜周先生 ：WFH可以省去通勤的時間，有更多的時間安排，像是辦公到一半出去嚕嚕貓、看看植物、澆澆水；雙螢幕模式看股票不心虛，讚！ （木的點評：薪水小偷4尼） 💡居家防疫的活動與新嗜好，陪伴你度過漫慢時日 🐹新北永和追劇追到天荒地老的盧姓國小教師防疫推薦：優秀日劇跪求去看ORZ 1️⃣《喜劇開場》：邁入屆滿三十的清熟大人，推薦你帶著筆記本和衛生紙去看 2️⃣《大豆田永久子與三個前夫》：談成熟的、大人式的關係，寫實的愛與生活 🦊北漂青年無法停止運動的黃姓心理師防疫推薦：最實用的app推薦 1️⃣維繫你的日常生活功能app：時間塊青春版 2️⃣防疫不孤單推薦推薦：weplay(手遊)、天黑請閉眼（狼人殺）、百變大偵探（劇本殺）、全民party、Gartic(畫畫) 🐈邁入第二個月零外出的內湖設計師防疫推薦：線上辦公小趣味 擔心工作太無聊，可以和同事們一起使用虛擬辦公室teamflow，除了可以趣味佈置辦公室，還可以隨時跟同事對話、分享螢幕畫面，讓一個人的居家辦公不無聊。 🦌沒有什麼事情比得上攀岩之王姓soho霧眉師防疫推薦：嘗試替代性運動但失敗 因為三級警戒都不能去攀岩，所以防疫期間初次接觸了花藝和劍玉，但發現自己沒有特別喜歡...尤其是劍玉...好不喜歡只有單邊動作的運動，沒什麼成就感。 結論：好想念攀岩（哭） 🐶爛成一攤肉泥的外商公司陳姓小姐防疫推薦：線上化也能做很多事 過去的嗜好似乎都維持，只是都變成線上化！比起過去上班忙碌，現在反而更常用訊息和大家聊天；不能夠去上實體的跳舞課，就變成線上課程，偶爾看影片做運動...偶爾...很偶爾...（公司甚至寄了彈力帶擔心我們都不運動.....） 🦜「我想一直WFH」南港社畜周先生防疫推薦：一起和伴侶嘗試新活動 伴侶迷上了早晨做火箭、阿斯瑜珈的通體舒暢感，雖然我不懂...但是也就跟著一起了...雖然很累但也慢慢練成了倒立，是意外的收穫！ 🌟這段時間不容易，將近兩個月的時間可能讓我們感到疲乏和麻痹，但再堅持一下下！！！ 人的調適能力無限，相信大家都能夠逐漸適應並找到屬於自己的最舒適的防疫新生活樣貌，你的防疫新生活長得什麼樣子，歡迎留言跟我們分享 ＊木的每週的靜心練習已上線，歡迎到主頁點選並用限動跟我們分享唷！ #防疫生活 #防疫 #COVID19 #postcovidlifestyle #lifestyle #新生活 #全民防疫 #焦慮 #調適 #抗壓 #放鬆 #舒壓 #心理諮商 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 #木的疫起陪你

【🤔 #商業線上實作營，雙橡怎麼上？】⁣ ⁣ 這個高中暑假，你才不想要一整天都盯著螢幕聽老師「上課」？你的心情我們懂 😏😎 雙橡的 #創業營 與 #策略營，絕對不一樣！⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 快速成長的一週裡，你的學習會是這樣進行的：⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 📬️ 收到來自雙橡九又四分之三月台寄來的包裹⁣ 📜 打開信封，學習旅程就此展開⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ╔ 每天上課，就像踏入雙橡霍格華茲虛擬學院 🧙 ╗⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 👉️ 領取當日角色任務⁣ 👉️ 在短小精練的互動式工作坊習得實用知識與技能⁣ 👉️ 小組實作時間，跟隊友一起腦力激盪⁣ 👉️ 工具庫有你需要的各種數位魔法工具：跟隊友即時協作，用 Notion 整理資源、用 Jandi 即時通訊、用 G Suite 隨時共同編輯文件與表格⁣ 👉️ 個人實作時間，運用剛學會的知識技能產出作品⁣ 👉️ 圖書館有五花八門的技能示範影片：行銷武器速速前、財務報表復復修、產品點子漂浮咒、風險控管防禦咒、五力分析固化咒、商業簡報提煉咒...⁣ 👉️ 在 Gather.town 虛擬辦公室跟業師開會，即時得到反饋與優化建議⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ╚ 每天下課，展示廳更新各小組的成品與進度 🎉 ╝⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 🤗 最後的成果發表日，在所有人的螢幕前，正式呈現你的最終作品！⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ -⁣ 雙橡的課程不只是上課，更是一個個具挑戰性的專案。每個學員都是專案的負責人，專案的成敗掌握在自己手中。打磨自己作品的過程中，你會收穫真實的成就感、實作的知識與技能，以及對自己更深的了解。⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 這裏沒有考試、沒有標準答案、沒有成績，只有你精益求精想做得更好的角色任務。在情境模擬中，提前體驗未來，確認商管是不是你想走的路！⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ -⁣ ⁣ 👉👉 雙橡【創業經營】線上實作營 ​🚀⁣⁣ 👉👉 雙橡【企業策略】線上實作營​ 🚀⁣⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣ #課程簡章在官網⁣​⁣⁣ #linkinbio👈 ⁣​⁣⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ㊙ 更詳細的課程內容，都在官網的課程簡章裡囉！⁣ ⏳️ 6/20前享限時抗疫價，再贈「股票分析線上實作課」！⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ #雙橡教育 #創業經營 #企業策略 #雙橡twinoaks #教育 #高中生 #暑假營隊 #線上營隊 #暑假課程 #專案實作⁣

【防疫期間必收 4 款熱門軟體】​ 💬 留言就可以拿到這篇所有軟體連結整理。 因為疫情我們團隊從 5 月中就開始遠端工作至今，相信也有不少人同樣面對這樣日常生活的巨大改變。下面是我最近因為疫情才開始大量應用的 4 款軟體 —​ ​ 1️⃣ 虛擬辦公室 Gather.town​ 2️⃣ 人人都可當 DJ JQBX​ 3️⃣ 讓視訊會議神器 Snap Camera​ 4️⃣ 隨時保持聊天吧 Discord​ ​ 而在貼文最後，我也分享了不管是行銷人、實體店家們，如何在這段期間找出新的靈感，用不同的方式跟自己的受眾、客群接觸、保持連結。這陣子我們更需要一起交換想法、找到出路，一起渡過這對非常多人、非常多經營者都無比辛苦的一年。​ ​ #傑哥補藥 #行銷 #疫情 #防疫 #好家在我在家 #遠端工作 #傑哥 #社群 #社群行銷 #創意 #wfh #濾鏡 #抗疫日常 #防疫日常