👩‍🏫【#很多人沒細說的內容...】
現在大當機很難登記，沒關係！你換個角度想別人也在當以外，還沒準備讀卡機的去買一下，別跟大家卡超商會被瞪，你就讓他卡沒關係，因為最差都還有很強的《玉山銀行》在，前五天不限量可綁，你可以半夜很優雅的去綁～所以不要慌
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💓【#即時更新】
🔹 富邦前2萬名滿了，不要再進來了！剩250的(10萬名內)
🔹 聯邦前3000名滿了，也別來了
🔹 華南信用卡個人綁500元也滿了，台灣Pay的800也滿了
🔹 悠遊付全滿 ／ 悠遊卡第一波１萬滿
🔹 花旗早鳥 / 綁定全額滿
🔹 郵局全滿/台灣PAY也全滿
🔹 合庫的15000名滿了 ~ 不用進來了！這15000的人要拼刷卡速度了
🧟‍♀《#內心話》我知道啥都沒搶到你會轉戰「玉山」，但他真心卡到一個天邊看不到框，選玉山不用再選卡別，你有玉山世界卡的人，直接晉升400，你家人的共同綁定進來也400
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💓【#關鍵銀行】
🔹星展（新戶）剩14XXX ~ 還很多,因為沒幾位核卡，請你核卡過了不用等卡來，簡訊收到就可以綁了
🈸星展eco永續卡 快辧(不用代碼)👉 https://lihi1.com/48FME
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🔹新光（舊戶滿／新戶不詳）一樣大家都在等卡核卡
🈸新光信用卡快速線上申辦👉 https://lihi1.com/ynzd7
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────【綁定和共同綁定】────
◼ 主綁定的人要有「信用卡」，共同綁定在你名下的人，他們都不用有信用卡，你只要把他們健保卡集起來登記即可！
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◼ 你個人選好「A銀行卡/或支付」你自己就那張卡或那支付的消費方式有5000元，你再多綁一個人在你身上（共同），那你那張卡就可以刷到１萬，再多一個就變15000，共同的人綁在你身上，都統一由你來消費，你滿費到指定滿額，政府就是再退你同樣的錢！所以最高你可以再綁４個人在你身上，你可以刷到25000元
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◼ 大家一直在認真挑主綁+共同綁最大化，是為了要多拿銀行送給你的綁定的錢＋共同綁定銀行又再送錢，好比我舉富邦好了
🔺你主綁定自己(前2萬名)，消費到5000元後，政府退你5000+銀行送你500
🔺 假設你主綁定在富邦好了，把你家兩個小孩共同綁到你身上，那你富邦那張卡可以刷15000元，刷滿後政府退你15000+銀行送你500X3=1500
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────【舊卡友：玉山 VS 富邦】────
這兩家是共同綁定給很大方的，我來算給你看！
假設你的成員是：你自己＋共同綁４個人
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✅玉山：不限卡別都300 / 特別高等卡是400 (世界卡呀、醫師卡..等等)
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假設我綁了玉山Pi拍錢包,我可以多拿300
我家4人也綁進來,再多拿300x4=1200
然後再贈送卡5%可以刷至25000元拿1250元
所以你一共多拿2750元
▫
㊙目前PCHOME也公告全站(儲值不可)可以數位五倍券消費，然後玉山Pi拍錢包是5%回饋無上限，爽爆！
你等於綁完後，直接可以一口氣在PCHOME刷25000元用光，拿5%+5%=10%回饋
🈸「玉山PI拍錢包卡」很猛👉 https://lihi1.com/pkFiq
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✅富邦卡(任一張都可) 限量前2萬500 ; 2萬~10萬人250
你主綁拿500
共同綁定的家人到你帳戶上每個人再多500
因此你綁滿再多拿銀行給你的2500+政府退你25000
▫
㊙你現在想要一張富邦卡來解你全家最大化的共同綁定,富邦MOMO卡立馬可以申請虛擬卡,讓你在MOMO網站消費再賺3%無上限
🈸線上快速申辧(#可申虛擬卡馬上核)👉 https://lihi1.com/gevzK
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────【單打獨鬥】────
🔹聯邦、星展、新光、台新、華南
這些都綁你自己就好了，不用綁家人進來不划算，我舉例給你聽
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你自己＋家人４人好了
星展自己2000+家人進來只有500 這樣才多拿2500
你要最大化就是自己星展+家人一個去綁富邦兼共同綁定
那你可以拿2000+富邦4X500=4000
家人沒富邦卡?派一個指定的人來快速辦
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▫
────【台灣Pay細節】────
台灣Pay你自己800+綁一個人再多800，看起來真的很香！你懂用會用平常有在用你就綁台灣Pay，但一堆人對台灣Pay不熟，我宣導他有多肥有用嗎？你到時不會用，用不順反而更幹！
▫
❶選「台灣Pay」你還要再細選銀行，不是任何一家卡都可以綁進來消費算，他不像街口支付這種，因此你還要看一下你有沒有那些指定銀行
（別再問我選台灣Pay可否綁中信、台新這卡...他們就不符合)
▫
❷你有了那些銀行！對你還要剛好有銀行的帳戶並且開好銀行的網銀帳戶，為什麼呢？你單有他們家的卡，你會遇到消費時不可以用信用卡扣，只能帳戶或金融卡扣，因此賺不到％
（你可以接受消費用帳戶扣，不屑再多賺卡％的，請你進台灣Pay）
🔺選定那家銀行,你就只能用他的帳戶和信用卡，不可再換其他家卡，你選華南就從頭到尾都用華南他的東西帳戶呀卡呀，你再綁彰銀卡去刷是不符合在5000內唷，系統只算你用華南消費的部份
▫
❸ 台灣Pay能信用卡扣款的通路就是這些 https://lihi1.com/piXus
你都懂後,這些通路也符合你的消費需求，我就相當推你去台灣PAY去消費，如何運用有亮點！我的影片有教你
影片從17分開始看👉 https://youtu.be/ijjNXs7ekM0
▫
❹ 台灣Pay我只推薦你有這四家銀行的卡和帳戶的人去用
《華南、一銀、彰銀、兆豐》
一銀ileo卡👉 https://lihi1.com/RSAH2
華南櫃買家卡👉 https://lihi1.com/iwoLz
彰銀my購卡👉https://lihi1.com/ku3m6
▫
❺ 你有搶到當時華南東奧卡的人，特別提醒！
此卡20%回饋每期能刷2500元，如果你綁自己＋４人，這張卡你要刷25000元，因此你要花10個月去刷（五倍券累積消費活動到明年4/30），當然你可以不在意刷超出去的金額，剩低或沒％，或趕緊再加辧「華南櫃買家卡」，因為台灣PAY他也有5%卡回饋！我一樣還是大推《一銀或彰銀》卡
▫
▫
────【#特別提醒】────
❌今年永豐綁五倍券超差，你是永豐平常用卡愛號者，請你不要綁永豐，你沒細看到細節

⭕ PCHOME和MOMO都可以全站用「數位五倍券」消費,只是不能儲值/遊戲點數/禮券,這些不行以外,全站都可買
▫
📌momo你可以買啥?
🔹大型家電、3c用品呀👉 https://lihi1.com/Hrx8p
🔹蘋果手機呀 👉 https://lihi1.com/XitTO
🔹飯店、SPA、餐券👉 https://lihi1.com/GsPCG
🔺綁好了留著雙11花可不可以，當然可！你超聰明要省到底
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這陣子台灣臉書在瘋「貘法少女」與「聞氰哥」的時候，有人不忘在國外媒體幫台灣宣傳， 標題是這樣的 : 《台灣視角: 大多數台灣人選擇任何情況下都戴口罩》。副標則是〈邱淑媞教授解釋台灣能重新控制疫情是拜積極主動的公眾意識，但須警惕疫苗接種延遲〉。

因為是法國媒體 LˋExpress 的訪問，所以我也收到不少私訊要我去表態一下。群情激憤，誰叫受訪者是邱淑媞?!
文章翻譯請見 孟買春秋，L'Express這篇是付費文章，我不太想在他們身上花錢訂閱，等我有時間去書報攤再買一本來瞧瞧。

基本上，L'Express 也屬於財團掌控的媒體(請參考前幾天的貼文)，看看增加閱讀廣度就好，不要太要求深度。在1950年代剛創刊時，確實因為反殖民主義的色彩而吸引了卡謬與沙特一干學者寫專欄，但1970年媒體易主之後，立場就從有點左偏向非極右的右派了，2017年之後更成為馬恐龍的馬屁報，甚至說他是『empreur providentiel (上天屬意的皇帝)，就算失敗也會是個傳奇』。(所以這周刊的可信度也沒有比邱教授好多少啦，去看看留言就知道了)

至於邱淑媞，台灣罵她的聲量沒有少過，但她也一直是公衛界人士，還一直在投書海外媒體。疫情政策考量沒有完人，意見一面倒的民主國家不存在。我們就只能繼續用波克定理(Paucker Theory)，從爭辯中尋求最好方案。

倒是邱淑媞讓我想到法國的前任衛生部長「阿捏死不贊Agnès Buzyn」，2020年初新冠疫情還未大舉入侵法國時，這位部長一月底跟法國民眾說 『新冠肺炎在法國傳播的機率非常低 』， 二月中放著方興未艾的疫情不管，接替因為被傳出不雅露鳥照憤而辭選的Griveaux，成為巴黎市長候選人。卸任典禮上還哭得梨花帶淚，據她自己後來爆料說，她哭是因為知道疫情將排山倒海而來。「我離開衛生部的時候，我哭了。 因為我知道疫情將如海嘯般像我們襲來，我離開的時候就知道選舉將不會順利進行。」

是在哈囉還是哈佛?
知道選舉會取消，還辭掉健康部長職位跑去選舉？ 是她白癡還是把大家當瞎子？
2月17日， 不贊正式成為候選人那天，CHO還沒宣布武漢肺炎會大流傳，法國剛死了第一個病患。如果那時開始動員，何須後來封城？
不贊說她12月20日就看了一份有關中國疫情的英文報告，而且馬上向衛生單位匯報， 1月11日又向馬恐龍總統報告， 1月30日則跟第一總理說選舉不可能順利舉行。
" Je rongeais mon frein 我咬緊牙關忍受煎熬"，她說。
她投入選舉，是因為覺得c'était son moment 這次不出來下次沒機會。『但是我心心念念的都是coronavirus....每次開會我都很害怕』.。像mascarade 化裝舞會一樣，她說她們都在騙人!

法國自己都有這種部長欸， 被罵翻天還是老神在在， 邱淑媞教授可以結拜一下。上次看到她的新聞好像是要被提名去WHO/OMS，該說一丘之貉適得其所?

喔不過她任內推行的健保卡虛擬化在2023年會實施...今年十月開始在特定地區試營運，就是以後用智慧型手機操作即可，不需要帶具體的磁卡，對苦等不到實質卡的留學生而言是一項福音，但對越來越高齡的社會人口來說還有配套障礙要克服。

法國去年疫情政策之扯不是我在說而已，相信旅法的台灣人都已經練就華麗翻白眼技能，人人都能參加奧運得金牌! 台灣控制疫情有目共睹，七月小叔民宿的租客正好是位醫護人員，她聽到我來自台灣，跟我聊到疫情控制，她都一臉不好意思，問了我好幾次台灣的具體狀況。
因為台灣疫情控制得當，也讓我臉上有光，讓她對我們另眼相看，對台灣的一切都開始感興趣，總是興致勃勃地聽我敘述。離開前還特地留了地址電話，要我有機會去她住的城市一定要約她碰面。

相信我，身處第一線的法國醫護人員一年多來見多了生離死別，天天幾萬人確診，對於台灣疫情的控制，他們只有尊敬。因為事實勝於雄辯!

舊文: 《法國為什麼沒有口罩? 》的超級鬧劇
https://www.facebook.com/peggyetseb/posts/3737224879653390

市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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0:30 流感和感冒有什麼不同？
1:33 一年得2次流感的患者，告訴你流感疫苗有用嗎？
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3:53 病毒無所不在，洋媽差點致命的經歷
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The flu vaccine: explained
What is the flu vaccine? The flu vaccine protects you from getting influenza viruses which can give you a high fever, runny nose, sore throat, muscle pains, headaches, coughing, sneezing, and exhaustion.