[爆卦]處理衝突的五大步驟是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 處理衝突的五大步驟產品中有128篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 親子一起閱讀「安心國小」,可以協助孩子安心上學 小學六年,是孩子接觸第一個,也是最長階段的國民義務教育。 這六年有多重要呢?除了可以讓孩子養成學習知識的主動性、持續性,和保持積極與好學的態度之外,更重要的就是學會融入團體生活,可以交朋友,可以練習表達自己,可以學習解決問題與衝突等。 小學六年,...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢」介紹 訪問編輯:丁慧瑋 內容簡介: 【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附) 「適度依賴」意味著充分信任別人, 打開心,露出自己的脆弱, 同...

處理衝突的五大步驟 在 好日曆 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 18:16:49

花若盛開,蝴蝶自來。只有先愛自己,讓自己發光,你才有可能得到真愛。 - 在你的生活經驗裡,是不是也有這樣的經驗? 那些本該最能支持你、給你滿滿力量的親密關係 反而成為製造最多沉重傷痛的無情機器 其實這些衝突和關係中的挫折 常常不是任何一方的錯 甚至是從雙方對彼此的善意變質而來 深究下來,或許是因...

處理衝突的五大步驟 在 我的簡單理想生活|v_vxxkie Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:10:17

最近和朋友聊到 今年感覺時間過得飛快🚀 大家有覺得嗎~ ⁡ 今年好像什麼都還沒做 就只剩下四個月了 ⁡ - 好了~進入主軸 七、八月愛用品💫 ⁡ 🌿簡單-高效賦活精萃: 試用簡單三步驟保養後,最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒,擦起來也很舒服,油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油...

處理衝突的五大步驟 在 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 07:51:46

【照顧自己,就等於照顧了全宇宙】 #贈書 🎉 最近,個案阿承開心地說:「我終於在和朋友聚餐時,說出我真心想點的菜了耶!」他眼中的閃亮,令我也不禁跟著雀躍起來。 一般人可能無法理解,不就是點個菜嗎,有什麼好值得開心的…但對於「配合大隊」的隊員而言,這可能是我們每天都在經歷的內心掙扎。 「配合大隊...

  • 處理衝突的五大步驟 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 09:35:16
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    親子一起閱讀「安心國小」,可以協助孩子安心上學

    小學六年,是孩子接觸第一個,也是最長階段的國民義務教育。

    這六年有多重要呢?除了可以讓孩子養成學習知識的主動性、持續性,和保持積極與好學的態度之外,更重要的就是學會融入團體生活,可以交朋友,可以練習表達自己,可以學習解決問題與衝突等。

    小學六年,可不是讓孩子拼命寫評論、寫參考書,考好成績,就可以順利度過的。孩子更需要除了學科能力以外的情緒教育。孩子要學習人際相處、對抗校園霸凌、解決戀愛煩惱和面對負面情緒等。但這些教育卻不在學科裡,孩子可以怎麼學呢?

    小天下出版的《安心國小》套書,共有五冊,協助親子一起面對與學習處理孩子在小學生活可能遇到的相關問題,是親子的最佳幫手。

    安心國小的五本套書中,《安心國小1:我們是同一掛的》,描述著轉學生到新環境會遇到的交友和適應問題。以前我也很好奇搬家和轉學會遇到的狀況,這些狀況,在大一轉系轉院從台中轉到台北後都一一面對了!而當我在現在的小學校園中,不管是當志工或代課時,只要遇到學生說他是轉學生,我都會先歡迎他轉到我們學校,再祝福他有快樂的小學生活。轉學生總是會笑嘻嘻地跟我說謝謝!

    交朋友對孩子的校園生活來說,是很重要的一個環節。但當我們是同一掛的時,什麼事都需要綁在一起嗎?這本書值得跟孩子從不同面向探討。

    霸凌問題是大家都擔心的事,我們可以怎麼協助孩子不要變成霸凌事件的主體或客體呢?除了與人為善,更要懂得拒絕不舒服的對待,也不能袖手旁觀別人被不合理的對待。當發生自己不能處理的事情時,要請大人協助。在《安心國小2:冰紅茶霸凌事件》這本書中,我們可以看到書中主角透過觀察與改變,讓原本的霸凌事件,慢慢轉化,是孩子學習勇敢做自己且拒絕霸凌的模範樣本。

    我每天都想看到他,我是不是在談戀愛啊?遇到自己喜歡的老師,那一科的成績就突飛猛進,談戀愛的感覺到底是讀書的助力還是阻力呢?面對情感教育,《安心國小3:戀愛傳染病》這本書有活潑生動的故事發展,讓父母一次就搞懂要跟孩子怎麼談喜歡和戀愛的差別,要如何讓那種變來變去的喜歡感覺,變成學習的助力而不是阻力。

    一件事情通常包含不同面向,如果我們抓住好的面向,往往會讓我們學會「感恩」,但如果我們選擇聚焦在壞的面向,卻常常會淪於「抱怨」。

    抱怨沒有錯,那是一種情緒的抒發,甚至可能帶來改善與進步。只是如果把抱怨變成習慣,那會變成什麼樣子呢?

    現代的孩子,普遍衣食無虞,但有沒有發現,小孩卻比大人更擅長於抱怨呢?

    為什麼會這樣呢?因為現代的孩子,普遍被大人「伺候的太好了」!這個不缺,那個不少,卻還想要更多、更好的東西。在缺乏感恩的心態下,就會流於愛抱怨。我們可以怎麼幫助孩子多看看事情正向的那一面呢?

    《安心國小4:抱怨靠邊站》一書中,故事中的主角一直覺得自己很倒楣。但當他在做打掃工作被老鼠咬了一口後,他倒楣的校園生活卻翻轉了!這個有趣又溫馨的故事,真的可以引導孩子從愛抱怨變成開始學習讚美與感恩生活唷!

    《安心國小》套書作者,岑澎維老師是一位很棒的「老師作家」,他溫暖又靈動的文字,清晰刻劃了小學生的心靈世界。那些大人以為的小問題,會在孩子心中造成多大的恐慌和煩惱?好像都生動寫實的呈現在我們眼前。原來看似單純的小學生活,要面對這麼複雜的身心挑戰與拉扯。

    更棒的是在套書中,我們不只是看故事想一想而已,《安心國小:情緒遊樂園》一書中,為情緒教育專家楊俐容老師帶領心理師團隊共同研發設計的「遊戲書」,讓孩子透過遊戲的方式邊玩邊學,從小養成好EQ!為整本套書畫龍點睛。陪著孩子安心學習與成長。

    全套書共五本,可以用簡單五步驟閱讀:  
    STEP1 先閱讀故事內容
    STEP2 和家人、朋友一起討論故事情節
    STEP3 思考故事與自身生活的連結
    STEP4 共同討論面對問題的因應方式
    STEP5 透過遊戲邊玩邊學,養成好EQ

    購書連結:
    最新故事3-4集+心理遊戲書>> https://bit.ly/3m3hqM5
    一次收藏安心國小1-4集+心理遊戲書>> hhttps://bit.ly/3AOw2oT

    讀好書,勝過寫很多參考書;陪孩子讀好書,勝過幫孩子買昂貴的玩具。當孩子可以喜歡上學,喜歡學習,那不管在學習的路途中會出現什麼困難與挑戰,孩子都會願意試試看去突破與解決的。這樣親子都可以在不斷學習中變成更棒、更好的人。

    《安心國小》套書,是一套很棒的情緒學習書,誠摯的推薦給不斷在學習中進步與成長的親子共讀。

  • 處理衝突的五大步驟 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2021-09-11 10:33:13
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    0911新加坡聯合早報

    *【消息:美國可能在10月授權5-11歲兒童接種輝瑞疫苗】
    消息人士說,美國高級衛生官員相信,美國5至11歲兒童可在10月底前獲准接種輝瑞-BioNTech冠病疫苗。兩名知情者透露,輝瑞製藥公司將能在本月底前向美國食品與藥物管理局(FDA)提供足夠的相關臨床試驗資料,以申請緊急使用授權。他們說,食藥局預計需要三周時間評估輝瑞疫苗對5至11歲兒童是否安全有效並做出決定。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192472

    *【拜登簽政令要政府與承包商雇員接種疫苗 百人以上企業強制接種或檢測否則受罰】
    美國總統拜登簽署行政命令,要求所有行政部門員工和聯邦承包商雇員接種疫苗。拜登也要百人以上規模企業落實強制接種或檢測的規定,否則將面對罰款的懲處。拜登9日宣佈的一系列抗疫“新步驟”還包括,加倍處罰拒不戴口罩的航空乘客等。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192393

    *【白宮:拜登在與習近平通話中討論了冠病起源調查】
    美國白宮說,總統拜登在與中國國家主席習近平的通話中討論了冠病起源調查。拜登和習近平週四進行了約90分鐘的通話,這是拜登上任以來第二次和習近平通話。白宮新聞秘書薩琪說:“他們討論了一系列跨國問題包括冠病疫情,瞭解冠病起源當然是美國政府最關注的事項之一。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192474

    *【解除最後一項防疫限制 丹麥民眾恢復正常生活】
    丹麥週五解除最後一項防疫限制措施,進入夜店無需再出示健康通行證。至此,這個北歐國家的民眾基本已恢復正常生活。丹麥絕大部分的防疫措施從9月1日起取消。現在,丹麥全國幾乎已無人戴口罩,大部分民眾已重返辦公室上班。本週六,丹麥首都哥本哈根將舉辦5萬人的演唱會,門票一早就已賣光了。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192394

    *【世衛:變種病毒令群體免疫希望破滅】
    世界衛生組織歐洲區主任克魯格對疫苗終結2019冠狀病毒疫情的能力表示悲觀,變種病毒的出現已令群體免疫的希望破滅。克魯格10日告訴記者,此病毒可能會存在多年,衛生官員現在必須“預測該如何逐步調整我們的疫苗接種策略”,尤其是關於接種追加劑這個問題。今年5月,克魯格曾說,“一旦我們至少達到七成的疫苗接種率,疫情就會結束。”
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192395

    *【日本敲定11月放寬防疫行動限制】
    日本政府已經決定放寬防疫限制措施,除了延長東京、大阪等19個城市的緊急事態宣言至本月底外,當局週四已敲定了11月前後放寬行動限制的基本方針,逐步推進在疫情下恢復日常生活和經濟活動的舉措。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192396

    *【日本首次報告Eta變異毒株感染病例】
    日本厚生勞動省9月9日宣佈,日本國內已經發現18起變異的冠狀病毒Eta感染病例。這是日本首次報告病例。世界衛生組織把Eta列為具潛在威脅的“需要留意”(variant of interest)的變體,與1月間在哥倫比亞首次發現的變體Mu同級,級別上低於Delta毒株所屬的“需要關注”(variant of concern)變異株。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192351

    *【工廠被迫關閉和減產 越南嚴格防疫重創出口威脅未來投資】
    越南嚴格的防疫政策導致工廠關閉和產出銳減,重創出口也威脅了未來投資,以致海外投資者不安,政府內部也出現不滿聲音。為了遏制迄今最嚴重的一波冠病疫情,越南商都胡志明市7月起就實施嚴格的封鎖措施,包括命令疫情嚴重區的工廠,如果無法在廠內提供工人宿舍就必須關閉。首都河內也實施了同樣的封鎖,經濟活動幾乎停擺。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210911-1192407

    *【王毅宣佈向越南提供300萬劑疫苗 籲珍惜南中國海和平穩定局面】
    中國-越南雙邊合作指導委員會第十三次會議昨天在河內舉行,中國國務委員兼外長王毅在主持會議時表示,中方願同越方一道推動雙邊關係延續良好勢頭,雙方要珍惜當前南中國海來之不易的和平穩定局面。王毅還說,中國將在年內再向越南提供300萬劑疫苗的援助,范平明感謝並高度評價中國的支持。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210911-1192482

    *【菲律賓再次延長全國災難狀態以應對疫情】
    菲律賓總統府宣佈,由於國內冠病疫情持續蔓延,政府決定將全國災難狀態再次延長一年,以更好應對疫情。菲律賓總統杜特蒂發佈的政府公告中說,目前菲律賓新增冠病確診病例和死亡病例居高不下,全國災難狀態有必要再次延長。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192470

    *【美疾控中心報告:未完全接種冠病疫苗者染疫後死亡可能性高出11倍】
    在美國總統拜登宣佈抗擊冠病疫情新規,要求全國三分之二員工必須接種冠病疫苗後,聯邦衛生官員公佈了幾項研究報告,顯示未接種冠病疫苗者染疫後死亡的可能性比已接種者高出11倍。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192469

    *【泰國下月對完成接種的遊客重開曼谷】
    泰國政府計畫下個月對完成接種疫苗的外國遊客重開首都曼谷,以重振該國因冠病疫情而嚴重受挫的旅遊業。泰國旅遊局表示,從10月1日開始,完成接種的外國遊客將能前往曼谷,以及清邁、春武裡、碧差汶和普拉吉裡汗府,而無需接受兩周的酒店隔離。這五個地區預計將採用自7月起已在度假勝地普吉島試點的“沙箱”模式。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192343

    *【歐盟再次原則上禁止從日本入境】
    共同社報導,歐盟(EU)9日宣佈,再次原則上禁止從日本入境歐盟。歐盟已將日本從允許旅遊等不必要非緊急的旅客入境的國家名單中刪除。對Delta毒株迅速蔓延的警惕是主要原因。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192314

    *【越南批准阿拉伯聯合大公國 “希望疫苗”緊急使用權】
    越南宣佈批准阿拉伯聯合大公國“希望疫苗”(Hayat-Vax)的緊急使用權,這是該國批准的第七款疫苗。越南政府在一份聲明中說,“希望疫苗”在中國生產,並在阿拉伯聯合大公國包裝。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192334

    *【習近平:望德國推動歐盟堅持正確對華政策】
    中國國家主席習近平昨同德國總理梅克爾通電話時說,希望德方推動歐盟堅持正確對華政策,客觀看待差異,理性處理分歧,推動中歐關係持續健康發展。據中國外交部發佈的新聞稿,習近平說,他高度讚賞梅克爾積極致力於推動德國和歐洲對華務實合作和友好交往。近年來中德關係總體保持順利發展,中德推動中歐如期完成投資協定談判,共同宣導多邊主義,維護自由貿易,積極應對氣候變化,攜手為維護世界和平穩定作出積極貢獻。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210911-1192473

    *【克宮:俄羅斯無論如何不會參加塔利班政府的就職典禮】
    俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫表示,俄羅斯無論如何不會參加塔利班政府的就職典禮。據俄羅斯衛星通訊社報導,佩斯科夫在回答記者有關俄羅斯參加就職典禮的問題時說:“俄羅斯無論如何不會參加塔利班政府的就職典禮。”此前塔利班消息人士稱,阿富汗新政府就職典禮將於9月11日舉行,俄羅斯、中國、卡達、土耳其、巴基斯坦和伊朗受邀參加。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192344

    *【俄白大規模聯合軍演】
    俄羅斯和白羅斯週五展開為期一周的大規模聯合軍事演習,北約對此表示密切關注。該“Zapad-2021”軍演將在白羅斯、俄羅斯西部和波羅的海舉行到下週四,共有20萬人、80架軍機、290輛坦克和15艘海軍艦艇參與。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192398

    *【依斯邁呼籲東協與中國合作探討旅遊泡泡計畫促進經濟】
    馬來西亞首相依斯邁沙比里指出,中國是東協的重要夥伴,因此,東協和中國可以探討有關旅遊泡泡、互相承認接種冠病疫苗證書、促進開放貿易與投資等,以便在疫情後更好地復甦區域經濟及旅遊業,加強人民之間的互訪。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210911-1192409

    *【泰國擬修憲改變選舉制度 以利軍方支持執政黨保政權】
    泰國國會準備修改憲法,調整後的選舉制度將有利於大政黨,尤其有利於獲得軍方支持的執政黨在來屆大選中保住政權。審議中的修憲建議包括將下議院350席分區議員增至400席,以及恢復以前每位選民投兩票的制度,即一票投選候選人,一票投選政黨。國會兩院定週五對此修憲案進行表決,由於大多數主要政黨都支持,因此獲得通過無懸念,之後將提交泰王批准。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210911-1192405

    *【法庭檔顯示一份性侵案宣誓書副本送交安德魯王子】
    現年38歲的美國女子Virginia Giuffre 8月9日在美國曼哈頓地方法院起訴安德魯王子。Virginia Giuffre在訴狀中表示,她是美國已故億萬富豪Jeffrey Epstein的性販賣受害者之一。約20年前,她在Jeffrey Epstein長期助理Ghislaine Maxwell的倫敦家中,被迫與安德魯王子發生性關係。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210911-1192477

    *【“北溪2號”管道建成年底將開通】
    俄羅斯天然氣工業股份公司(簡稱俄氣)宣佈,“北溪2號”專案管道建成,計畫于年底開通運營。該公司在聲明中稱:“在俄氣的業務會議上,董事會主席阿列克謝·米勒表示,莫斯科時間10日早上8時45分,‘北溪-2’天然氣管道的建設工作已全部完成。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192338

    *【緬甸軍隊與“自衛”部隊發生衝突 至少10人死亡】
    緬甸軍政府說,緬甸軍隊在一天的衝突中殺死了幾名當地“防衛部隊”成員,當地居民和媒體報導至少有10人死亡。據當地一個監測組織稱,自2月的政變和軍事鎮壓異議人士以來,該國一直處於動盪之中,已經有超過1000人被殺害。在一些地區,當地人組成“防禦部隊”進行反擊,他們通常使用獵槍或自製武器。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192337

    *【黎巴嫩新政府由米卡提領導】
    黎巴嫩政府發言人馬基亞表示,新政府正式由Najib Mikati領導。“總統按照憲法的規定簽署了任命納吉布·米卡提擔任總理的命令。”黎巴嫩高級政治消息人士說,在這一突破之前,法國一直在努力使黎巴嫩分裂的領導人同意組建內閣,並在去年災難性的貝魯特港口爆炸後開始改革。法國外交部沒有立即發表評論。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192341

    *【印尼逮捕三名恐怖主義嫌疑人】
    印尼警方在首都雅加達和西爪哇省的勿加西的獨立行動中逮捕了三名恐怖主義嫌疑人。印尼國家警察局發言人艾哈邁德·拉馬丹說,這些嫌疑人據稱與印尼本土恐怖組織“伊斯蘭教祈禱團”(Jemaah Islamiyah,JI,又稱回祈團)有關聯,該組織與基地組織蓋達有關聯。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192335

    *【美韓日將于下周就朝鮮核問題舉行會議】
    韓國外交部證實,美國、韓國和日本的官員將于下周在東京舉行關於朝鮮的會議。美韓日一直在討論如何打破與朝鮮在核武器和彈道導彈計畫方面的僵局,這些計畫已引起國際制裁。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192332

    *【烏克蘭總統:與俄羅斯的戰爭是最壞的可能性】
    烏克蘭總統澤倫斯基說,與鄰國俄羅斯的全面戰爭是一種可能性,他希望與俄羅斯總統普丁進行實質性會晤。在雅爾達歐洲戰略(YES)峰會上,當被問及是否真的可以與俄羅斯全面開戰時,澤倫斯基說:“我認為可以。”俄羅斯在2014年從烏克蘭奪取了克里米亞半島,並支持烏克蘭東部的親俄分裂分子。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192331

    *【以色列外長:俄美以安全事務高級官員或于下月再次舉行會晤】
    以色列外長拉皮德表示,以色列、俄羅斯和美國正在研究恢復舉行安全事務高級官員三方磋商的可能,下次會晤可能於10月舉行。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210910-1192324

    *【日行政改革部長河野太郎 宣佈角逐自民黨總裁】
    日本首相菅義偉無意連任自民党總裁,現在黨內多人表示或暗示有意競逐。緊接前外長岸田文雄和前總務部長高市早苗之後,行政改革部長河野太郎昨日也正式宣佈角逐。在理想首相排名裡,河野的得分最高。58歲的河野太郎曾任國家公安委員長、外長和防長要職。目前,更是菅義偉應對冠病疫情的好幫手,負責冠病疫苗接種推廣事務。河野這次是第二次參選,上次是在2009年,敗給了谷垣禎一。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210911-1192399

  • 處理衝突的五大步驟 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 11:49:59
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    愛情如果需要都更,就得先把你心中的違建打掉重蓋。

    王奇的星世界星座運勢20210906~0919

    事業運排行榜:
    第一名:處女座(全力氣勢 大膽承諾)
    第二名:魔羯座(超越自我 方向明確)
    第三名:天秤座(快刀斬亂 自信處理)

    財運排行榜:
    第一名:金牛座(驕傲滿足 運勢有利)
    第二名:天蠍座(冒險勇氣 改變價值)
    第三名:獅子座(樂於分享 團隊喜悅)

    愛情運排行榜:
    第一名:雙子座(美好發展 強大趨動)
    第二名:金牛座(放手追愛 邂逅隨緣)
    第三名:雙魚座(結合理念 征服愛情)

    牡羊座(3月21日至4月19日)

    ➪小叮嚀:對立的力量大增,可能引發你極度的情緒化反應,小心不要因此蒙蔽了你的視線,多愁善感或是沉迷於過去,老方法想處理新事件是無濟於事的。
    ➪事業運:勝敗乃兵家常事,你卻過度在乎失敗,讓有防礙的逆境再度向你招手,問題似乎已經超過你所能解決的範圍了;你只是沒有實現預期的結果,不等於不成功,至少你將會知道哪一條路是行不通的。
    ➪金錢運:貪玩貪花的狀況特別強烈,用錢過度浪費成癖,你太專注於操之過急得到某些目的,卻不自覺花掉了不該花的費用,該務實地在二難中做出選擇。
    ➪愛情運:如果愛情是用來滿足你的一種虛榮心,那要小心的是因此而重創你的自信心,對愛情的承諾就像放高利貸似的,愈堆愈可觀。

    金牛座(4月20日至5月20日)

    ➪小叮嚀:課題在於與戀人或合作夥伴關係的協調合作問題,尤其是與「決定」或「決策」方面有關,也有轉進新事業模式或新階段的機會。
    ➪事業運:即使某些部份在你的價值標準是不公不義的,你總是以某種方式抗拒內在的自我,可能為了還在保持自我資產而奮戰,卻忽略此刻順水推舟的目的為何。
    ➪金錢運:金錢的需求將獲得圓滿的解決,甚至是驕傲和滿足,讓你更有自信地去運用金錢,物質方面的運勢對你是有利的。
    ➪愛情運:放手去飛的戀愛運勢,有人可能不顧一切地去追逐愛情,甚至在一次旅行中發生邂逅;有人則遇到的是難以捉摸不願受愛情拘束的對象,不妨隨緣。

    雙子座(5月21日至6月20日)

    ➪小叮嚀:各方面物質的穩定狀態似乎有點失衡失控的情形發生,或是被破壞掉了,也容易出現入不敷出花掉很多錢的狀態,小心因為貪慾而產生自私自利的心態。
    ➪事業運:工作倦怠不振作的態度加重,讓一切向前行的熱情冷卻,處於停滯狀態中;主因你無法鞏固計畫,也在追求進步有所延遲,甚至被迫去依賴別人,雖然感到不舒服,有點對自己人生失控的感受。
    ➪金錢運:金錢上的使用似乎稍嫌自負輕率了,沒有計畫漫無目的的膚淺花費,造成財務脫序的狀態。
    ➪愛情運:處於一種二性共容的美好發展關係中,其中存在著相當強大的趨動力來讓彼此成為有情人;有機會在出遊旅行中,發展出不錯的戀愛火花。

    巨蟹座(6月21日到7月22日)

    ➪小叮嚀:單打獨鬥是無法有效率看到成果的,你要學習如何與團隊合作把計畫變得穩固而實在才行,變換個環境對你的運勢也許會轉好一點。
    ➪事業運:工作有一種冒險的危險關係存在,發現某些人的行為有點厚顏無恥,甚至以不誠實的手段做生意;盡管如此,你在工作上也失去了經濟概念,想要有錢卻不願紮實地工作。
    ➪金錢運:財務讓你缺乏了安全感,讓你為金錢心神不寧,你可能會將這些金錢的挑戰轉成一種有形的形式去突顯它,才能一一正面交鋒以明白的方式去解決它。
    ➪愛情運:愛情回歸原點,不論是激烈混亂後的恢復平靜或是結束,迅速地將問題拋在腦後,爭扎無意義,只有放開才是上策,回到基本面看待愛情。

    獅子座(7月23日至8月22日)

    ➪小叮嚀:有擺脫困局的好機會,想要脫穎而出必先克服你心裡的某個障礙,展現出活力和熱情,甚至是強烈的企圖心,不要再給人志氣消沉病奄奄的感覺囉!
    ➪事業運:工作上的謠言中傷,嚴重到對你來說是一種恥辱,反造成你在處理事務上的游疑不決,該是你不再隱藏自己真實價值的時機了,一旦你能正面迎戰這股恐懼,惡夢將會沉澱下來。
    ➪金錢運:財源來自家人或團隊的力量為你創造而出,樂於付出的歸屬感之下,也樂於分享利益,屬於團隊獎金的喜悅。
    ➪愛情運:如果把愛情當做是一種理性的經營,那你可望得到一段對人生有相同理解且言行一致的對象,你也確實需要有這種特質的戀人好讓彼此都能共同成長。

    處女座(8月23日至9月22日)

    ➪小叮嚀:你需要更大的挑戰或難題,好讓你面對新的市場或多元化發展學習到一一克服的方法和力量;不要放棄、繼續努力,是你最重要的堅守重點,不論挑戰是否變得更大,堅持就有極大的機會獲得這份報酬。
    ➪事業運:工作上的確充滿了內在恐懼和慾望二者的強力拉扯,但本你有全力以赴、強渡關山的氣勢,大膽對某人或某事承諾的責任感,可以展現你的萬丈雄心。
    ➪金錢運:進行的計畫可能因為金錢或業績的微降而受到小幅的障礙,理想主義反而會讓你自我綑綁,請理性去算計你的財務運用方式。
    ➪愛情運:容易在二性關係下感到使不上力,你擔心看不到自己的力量和份量,而淹沒在恐懼和慾望之中,有種對愛情耍點小蠻橫和跋扈,好提醒另一半你的存在。

    天秤座(9月23日至10月22日)

    ➪小叮嚀:內在交戰和外在衝突同時並進,理念的不合造成緊張衝突,有被破壞免職的危機,有種無人願意聆聽你的心聲的落漠,只有靠快刀斬亂麻來解決這懸而未決許久的麻煩事。
    ➪事業運:工作重新點燃新希望,直接以潛意識的感覺來與有形的事件做連結,雖然仍處於閃爍不明的狀態,養足內心的自信才能以氣定神閒的外在處理棘手問題。
    ➪金錢運:財務是影響你事業能量是否發揮的最大變數,小心因視野過度狹窄或是財力過度分散,反而造成精力和金錢的浪費,尤其是將金錢花在追逐不必要的情慾歡樂之中。
    ➪愛情運:一段關係的傷心或結束,雖然你花了很多心思去盤算這段關係,最後的劍卻反傷自己;盡快度過低潮,轉向另一段新關係的開始才是上策。

    天蠍座(10月23日至11月21日)

    ➪小叮嚀:多變化,時而和樂融融,有瞬間變成惡言相向的緊張對立氛圍,相互猜忌的虛偽意圖,讓你處於詭譎的氣氛中。
    ➪事業運:工作的環境或是公司失去穩固的基礎,似乎出現了各懷鬼胎、四分五裂的危機,或是傳出失竊或是損失等等狀況,切記勿以工作上的危機當做一場豪賭。
    ➪金錢運:想突破某些財務瓶頸,則需要具備冒險的勇氣,甚至向另外的領域找尋,例如兼差打工之類的,當然你也有必要改變一下你的價值觀才行。
    ➪愛情運:戀情暫時處於睡眠狀態,不論是從激情中引退,轉而投入精神層面,都讓你有種避免受傷害的前提下,安全修養,好補給你的愛情能量。

    射手座(11月22日至12月21日)

    ➪小叮嚀:似乎有被拉扯的麻煩事發生,影響到團隊的力量的運作,或是明知心中起疑卻消極以對,需注意有交易較晚進帳的問題,更應慎防內部敵人的危機。
    ➪事業運:習慣於逃避工作上加諸在你身上的種種要求,反而承諾了許多你做不到的事情,有種逃避現實不願負責的態度出現;即使進度不如你的預期,也不該因失望而懶散怠惰,注意虎頭蛇尾的危機。
    ➪金錢運:金錢的處理再度受到教訓,重複犯錯,因友人關係或因其它人的需求而花費了不該的費用;或是不聽他人勸告而投資失利等等。
    ➪愛情運:在愛情裡失去自我的掌控權,感覺似乎都被另一半的關係牽著走,受人擺佈,少了被尊重的幅度;這中間有可能因為過於想要挽留一段不算成熟的關係。

    魔羯座(12月22日至1月19日)

    ➪小叮嚀:目前尚稱一切平穩,正是計畫下一階段,甚至另闢新事業的步驟;財務運用得當,等待時機成熟,勿操之過急或老做不划算的事即可。
    ➪事業運:從事行銷或任何以目標為取向的案子,自律坦率地成功完成;可望超越自我來掌控更好的機會點,雖然堅強而獨斷,方向明確將可讓所作所為開花結果。
    ➪金錢運:財務上遇到頑固又具敵意的對手,中間產生了許多不公平的爭端,有種對以往做出錯誤決定而產生自我苛責的傾向,你需要迅速地解決,不可再剪不斷理還亂。
    ➪愛情運:小心流於喜新不忘舊的模式中打轉,沒能好好經營原有的戀情,反而想迅速投入另一段新的關係中;在愛情中似乎想要不勞而獲,可惜的是你不讓栽種的感情種子發芽。

    水瓶座(1月20日至2月18日)

    ➪小叮嚀:對於理想和現實中的情緒調整變的格外重要,任何情況請斟酌行事,盡力而為,切勿過度衝動決定,很多事決定在煞那間的變化無常。
    ➪事業運:工作上意見不合的口角將難以避免,內心的悲痛或困惑將會很明顯,有種好處都被人拿走似的,自己徒留一堆麻煩事要收拾。
    ➪金錢運:容易在金錢上產生激烈的爭奪戰,慎防因財務的運用與人產生衝突,或是在金錢上產生過多的要求或爭扎。
    ➪愛情運:有種自欺也欺人的偽裝形式來面對愛情問題,死守不合時宜的角度看二性關係,反而騙自己其實也還好;部份人偷情指數增高,同樣也以感性角度說服自己。

    雙魚座(2月19日至3月20日)

    ➪小叮嚀:有股不被了解的孤寂再度向你襲來,小心你的注意力不集中或是注重不該注重的點而嚴重失焦,反而錯失良機;也不必刻意讓自己忙得團團轉好迴避你孤獨的無奈。
    ➪事業運:工作上的失落可能已經發生了一段時間,你終於可以放開某些不堪或是癥結,好讓自己願意接受支援的態度和立場了;重新開始,換另一種態度面對。
    ➪金錢運:長期對財務不穩產生不滿意的狀態,也因金錢讓你許多想執行的項目無法施展,金錢的意外麻煩傳來,想想是否是因為自己不願為自己的行為負起該有的責任而導致的?有人則因為生病而花了不少醫藥費。
    ➪愛情運:有機會在一段二性關係中找到共同結合的理念,只要你清楚目標,修正方向,可望保有掌控權去征服愛情。

  • 處理衝突的五大步驟 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

    2019-12-16 21:00:10

    本集主題:「適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢」介紹
           
    訪問編輯:丁慧瑋
       
    內容簡介:
    【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附)
      
      「適度依賴」意味著充分信任別人,
      打開心,露出自己的脆弱,
      同時有足夠自信,處理關係裡的失落與衝突。
      
      ▌在愛情、親情、友情、職場中,安心依賴並保有自己。▌
      ▌開口求助,反而是自信的表達。▌
      
      ●美國心理學會卓越人格研究獎項得主│劃時代傑作!
      ●美國亞馬遜網路書店讀者│5星強推!
      
      不想跟人太冷,又怕太親暱的你,
      總是照顧別人而難有喘息的你,
      被冷待、被排拒,自尊銷蝕的你,
      以為求助是錯的,自責不夠好的你……
      別再含淚硬撐,用「適度依賴」,讓關係新生!
      
      獨立就只能靠自己?開口求助很沒用?其實,真正的堅強是勇於攤開脆弱,你相信自己,信任別人,有點黏但不太黏,遇上磨擦、衝突或失落時,不會死守過去的經驗不放,讓你與人相處更舒服、自在──這正是「適度依賴」。
      
      作者歷經二十多年研究,針對十大關鍵面向,精闢剖析「適度依賴」的概念及方法。
      
      你是什麼樣的「關係類型」?
      ●「障礙性疏離型」:獨立,不求助他人,拒人於千里之外。
      ●「適度依賴型」:自信自主,信任他人,懂得求助。
      ●「消極的過度依賴型」:依附他人,逃避責任,無助。
      
      從辨別「關係類型」的自我檢測開始,書中有多項心理測驗,讓每個人透過獨有的測驗結果找到人際定位,避開他人設下的「關係陷阱」,並搭配情境故事,針對伴侶、親子、手足、好友、同事、主管……以及重大的人生關卡,提供「適度依賴」的因應策略,一步一步跟著本書的步驟,你將萌發勇氣,更有自信好好地經營每一段關係。
          
    作者介紹:羅勃‧伯恩斯坦博士
      【依附領域研究權威】
      
      臨床心理學家,依附領域的研究權威,以人格研究的傑出表現,獲頒美國心理學會(APA)的西奧多‧米隆大獎(Theodore Millon Award)。
      
      紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士,任蓋茨堡學院(Gettysburg College)心理學教授,並由美國國家精神衛生研究院(NIMH)、美國國家科學基金會(NSF)贊助進行多項研究。
      
      在人格動力、診斷與治療領域發表了一百五十多篇文章,參與寫作三十多部相關作品。
      
    作者介紹:瑪麗‧朗古蘭博士
      【臨床心理治療專家】
      
      臨床心理學家,臨床心理治療專家。紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士。
       
      
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  • 處理衝突的五大步驟 在 王宏哲教養育兒寶典 Youtube 的最佳貼文

    2018-08-15 09:48:34

    當孩子被打、或被欺負了,不能只教他「打回去」、或只教他去告訴老師!打人或被打,父母如果有正確的教育,才是讓孩子長大後,不易被欺負的關鍵,快看看這五個教法~

  • 處理衝突的五大步驟 在 包一包 Youtube 的最讚貼文

    2016-07-05 07:57:36

    《三大插件功能說明》

    Map Fog Viewer插件
    在未走過的地圖上顯示紅色區塊,方便達成地圖探索100%(探索度滿100%可找主城的「蕾娜」領取經驗卡獎勵)。

    Monster Frames插件
    在怪物頭像上顯示詳細資訊,方便觀察弱點。

    Better Quest插件
    在地圖上幫你標示所有任務NPC位置,不用再苦苦尋找或因為錯過許多任務而造成卡等!

    使用方法:打開任務介面,將左上方的小框框打勾,然後打開地圖就會看到未接任務的位置被標示上去,也可以在任務清單上看到全部未接任務的列表及詳細內容。(極少數新地圖可能因為缺乏數據就沒有標示,就要自己去找)

    《插件的安裝方法》

    首先到巴哈姆特-救世者之樹精華區,選擇自己喜歡的插件教學文章,通常都會附載點,本篇以ysh027227大大的《【插件】新addons安裝-強大插件管理addons manager》為例。

    安裝步驟一:
    下載並解壓縮程式後打開資料夾,點擊Tree of Savior Addon Manager.exe

    步驟二:
    告訴它「你的遊戲程式放在那裡?」(不知道的話就在Steam捷徑上點右鍵,選開啟檔案位置,就知道放哪了)
    正常安裝路徑是:你家硬碟:\Steam\steamapps\common\TreeOfSavior

    步驟三:
    點「BROWSE」選擇並安裝想要的插件,建議先安裝以下三個,
    Better Quest 任務插任
    Map Fog Viewer 地圖插件
    Monster Frames 怪物資訊插件
    (一次安裝太多插件會造成很多問題難以處理,所以基本三個先裝好即可,其它想用的日後再逐次安裝)

    步驟四:
    點「Installed」確認一下是不是都裝好了(可以在這介面移除插件或自行刪除或更新)。

    步驟五:
    把程式關掉,然後按平常方式啟動遊戲即可。

    (下載及使用插件一定有風險,請先做好必要備份及防毒,並設置Steam帳號電話鎖等安全防護)

    2016/7/4錄製,目前僅國際服適用,「台服要等開服後才知道會不會有版本衝突的問題,未經測試前,不建議使用」。

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