階層：接不住的那一層

近日陸續整理很多陳年資料，深感當年心空，留了太多東西當懷舊，現在整理起來真是負擔。

今天整理到十五年前當兵時期的文件。其中這張，勾起了很多回憶。

是我在基隆當兵時，發起一位士兵家境困難，開始幫他尋求軍中心輔官、地方政府等資源，看看可以如何幫忙的筆記。

那段一年四個月的當兵日子，我遇到非常多「社會人士」，心生很多感觸。

我永遠記得我剛到基隆時，也遇到另一位士兵，他說話不俐落，不機伶，某次跟他聊聊，說他只有國中畢業。

這⋯已經讓我有點訝異。沒想到更驚人的在後面。他突然淡淡地說，自己坐過牢⋯

「我開槍搶銀行，打傷保全的腿」

我⋯我⋯真的不知道怎麼回應。

後來陸續遇到相似背景的，不同原因坐牢的，不同原因輟學的⋯

那段時期遇到的剛好都是非大專兵。這樣迥異的生活經歷，才讓我驚覺，在我慣於國小、國中、高中、大學的經歷之外，不是每個人都這樣走完。

也是因為當兵，讓我看見不同的社會階層，有機會和不同的人互動。

我剛開始用非常大的耐心和真誠與他們相處，發現他們各自的故事，盡量想辦法幫忙解決。

因為弱勢最缺乏「資源」。

我甚至開始教他們讀英文，與他們談心，鼓勵他們很多正面的看法。

以為「單向」春風，可以化雨。

初期，彼此互動熱絡，教學相長，他們讓我見識到很多書本以外的世界。

然而日子久了，不同的觀念造就不同的處事態度和方法。違紀的事情一再發生，彼此關係也無法只當朋友，最終我是抱持一種很挫折的心情退伍。

退伍後，當初交心的士兵們，各有找我。

某次某人打給我，激動說我當記者可以幫他伸張一下嗎？然而他是去當詐騙車手，而且當庭罵了一頓檢察官。

最有趣的就是那位開槍的士兵，某次敘舊帶了一位女子在旁，兩人關係，我看來不熟，卻又正在「加溫」。後來我才突然懂，他是要來跟我借錢，跟這位女子開房間。

幾次過後，說真的，後來我也不知道該如何和不同的人，相處。

而事過境遷，這段當兵經歷讓我累積和不同的人打交道的方法，對後來的新聞採訪幫助很大。

另外最大的成長，是提前習慣了「職場」。原來工作上那些人事紛擾，不啻就是軍隊學長學弟制的縮影，而已。

每次套用就不覺得奇怪，心情就比較平衡了。

我都說當兵的我，是今生最赤膽忠誠的時期。剛入行那幾年，每當遇到灰心時，我都會回去基隆看看。

每次回去，我都能在海港邊看見筆挺的自己。然後重新找回力量。

今天整理那段過去，才更發現當年的赤誠，背後都是一股又一股的內在翻騰，否則我不會留下一封又一封，密密麻麻的日記，以及一封一封沒寄出去的書信。

話說，最近不約而同有幾位家長PM我，詢問小朋友在外國如何學習中文的事情。有件事我很少在網上說，其實在下在港大時主修語言教育，不過已經放下教鞭多年，也沒有那個臉目 去學 #香港老師也移民 那樣，打著教師旗號說話，不過，我還是很支持下一代學習中文，而且這個專頁也有不少教育界師兄師姐留意，我就拋磚引玉，開放討論。

1. 定下教學目標和家長自我的期望管理

我個人認為要教小朋友前，先要教好家長自己。在外國學習中文，算是比較接近home schooling的模式，畢竟如果學校沒有中文課的話，某程度「老師」就是父母。那麼問題就來了，各位「老師」們，你的教學目標是什麼？

是希望小朋友能聽中文？
是希望小朋友能說能聽中文？
是希望小朋友能說能聽能寫中文？

在教導小朋友前，這是父母先要自己弄清楚的，不同的教學目標有不同的方法，切忌貪心和三心兩意，就算是日後帶小朋友上中文班，你也要跟導師說好學習目標，不然只會導致教學不一致，小朋友無所適從。

2. 強摘的瓜不甜

而作為最最最最最基本的一個概念和底線，就是「不討厭就好了」。小朋友的社交和成長語境，由中文變成了英文，對他們來說，中文是累贅，這是事實，別跟他們說什麼文化傳承大義、將來會有用，小朋友不會懂，懂了也不是小朋友，不要強迫他們。滴水穿石，慢慢跟他們浸就好，每人也有自己的機緣，將來佢叮一聲開竅，自己會找書看，不用費心。哪怕將來真的不開竅，也沒辦法，緣份來的，兒孫自有兒孫福，你管得了兒子也管不到孫子，文化傳承也得說緣份。

3. 有什麼書本介紹？

每個年紀和每個小朋友的興趣都不一樣，講故事的年紀可以講點古代詩詞、中西故事和成語故事，想中文好就需要識用典，用典就要靠平時慢慢浸，聽故事比較簡單。長大了一點的話，可以鼓勵多讀寓言故事，那是傳統民間待人處事的智慧。但切忌強迫閱讀四大名著和強制背熟唐詩三百首—— 這些聽起來很適合父母炫耀，但有極高概率把學習和閱讀興趣完全毀掉的填鴨行為，可免則免。

最後，若果有在英國教中文的老師，又或是各位家長有好的興趣班推薦，也歡迎在留言講聲，大家自行交流就好～

#配圖係尋日食嘅雪糕
#圖文不符系列
#學下老師也移民
#香港人甜起來 🤡

#錯過可惜的人生課程 #一分鐘搶先看 #趕快來體驗

感謝超過五百位老師、家長、青年朋友購買我們製作的課程。很感動的是，我們接收到觀眾給我們的回饋，讓我們覺得去年付出心力做這件事情是值得的！

最讓我感動的，是有位李老師（國中老師）寫給我說：

「最近有購買阿沙不魯線上課程，每一集都讓我眼界大開，真的太喜歡你們的安排了！但想要確認一下，這些影片內容，我在班級上公播給孩子們看，你們團隊是可以接受的嗎？」

我跟李老師說：「沒問題！盡量播，因為給孩子開眼，是我們的心願！」

我們做這件事情的初衷就是希望透過老師、家長的開眼，進而讓更多孩子也被開眼。

阿沙不魯的人生課程，早鳥優惠依然持續，歡迎大家把握機會，來看這麽用心製作的課程內容！

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這次的一分鐘搶先看，我們讓大家看到街舞這個產業，是怎麼回事？學跳舞有沒有前途？學跳舞可以帶給你什麼？學舞又可以延伸出什麼樣的產業？

我們邀請到台灣街舞圈的大大、HRC 的創辦人、街舞線上教學 APP 「Swipe」的創辦人 Bojin Chen，來跟大家分享。

他有多厲害呢？除了霹靂舞拿到國際大賽的獎牌外，世界奧會更在上上週宣布，邀請他擔任世界奧會的顧問，協助 2024 奧運納入霹靂舞為正式項目的種種推動。

學跳舞，可以厲害到這樣，真的太強大了！

歡迎把握早鳥優惠，你千萬不能錯過 的人生課程👉🏻 https://bit.ly/3tRLIE9

（歡迎分享給好友！）

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課程介紹：【錯過太可惜的人生課程！】

這是 盧建彰 Kurt 導演跟我，還有我們的攝影同仁、還有剪輯同仁、後製同仁 陳韋廷，耗時一年規劃、拍攝完成的人生課程第一季，二十集。

你知道一個懵懂的大學生，如何找到自己的方向成為奧美董事總經理？
你知道一個愛畫的年輕人，如何變成修復文藝復興名畫的世界級大師？
你知道一個叛逆的小伙子，如何讓台灣街舞進軍世界並帶動整個產業？
你知道一個模具科的女生，如何一路變成台灣最大廣告公司的總經理？
你知道一個大學中輟學生，如何自己創業成為台灣群眾集資第一交椅？

我們還有國際攝影大師李屏賓、台灣搖滾教父倪桑、報導者總編輯李雪莉、名作家張瀞仁、諮商心理師作家周慕姿，在鏡頭前與我們述說他們的人生故事。

為什麼要做這個？三年前我曾經在我臉書上辦過投票，我問有多少老師或家長，會希望對外面的世界有更多的了解、藉此給孩子更好的建議跟引導。

我非常震撼，那時候有超過五千位老師、家長投 Yes。

所以我跟 Kurt 決定，以我們的力量來訪談台灣各個領域的佼佼者，讓台灣的老師、家長、年輕人，看到有這麼多不一樣的人生成長歷程。也因此，讓自己更有自信。

看了這些訪談，你會知道如果一個孩子，喜歡廣告的話，你可以怎麼引導他。如果他喜歡音樂或街舞，你可以怎麼看待他走這條路。如果你想了解台灣孩子未來職場選擇，除了醫師、律師、老師、各種師之外，還有許多精彩的選擇，這二十集的影片，會讓你收穫滿滿。

為了幫助更多孩子也能被啟發，我們也開放版權，讓購買這系列人生課程影片的老師們，都可以公開播放給班上的學生看。

花了一年的時間，能把台灣許多最厲害的人的人生故事典藏下來，這就是我們成立阿沙不魯公司所想要做的事。我們第一次出品的好東西，期待你也能享受到！

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阿沙不魯「人生課程」影集內容：

《廣告》奧美廣告總經理 莊若芸
* 創意都從哪裡來？解密廣告產業的秘辛
（廣告公司在幹嘛、廣告業的薪水、廣告人的特質...）
* 廣告好吃驚！企業家第二代原來都送進廣告業練功？
（廣告業的體悟、廣告業的基本功、廣告教父孫大偉...）

《跨國工作/運動經紀》Give2Asia 亞太經理 張瀞仁
* 通勤時間只要30秒！跨國工作的語言能力只要會講就好？
（Give2Asia的工作待遇與內容、遠距工作的型態、跨國工作者的特質...）
* 我的小宇宙都還沒燒完，不要跟我說不可能！
（如何進入大聯盟工作、運動產業的現況與發展、內向者工作的優勢...）

《公關行銷》奧美董事總經理 謝馨慧
* 提出自己的觀點，就能成為「稀有動物」！
（公關公司在做什麼、公關行銷的策略與方法、離開奧美再回歸的經歷...）
* 成為自己的朋友，Alone but Not Lonely！
（如何找到自己的熱情、多跌倒不會怎樣、公關行業所具備的特質...）

《媒體記者》報導者 總編輯 李雪莉
* 新聞標題又騙人？我們與媒體的距離...
（媒體產業的轉變與發展、報導者成立的緣由、當記者所需的特質...）
* 新聞看不見的影響力，支持站在我們前面的媒體！
（報導者的營運模式、新聞的影響力、現代的媒體素養...）

《心理諮商》心曦諮商所 諮商心理師 周慕姿
* 做決定像是談戀愛，因為理想化在一起，熟悉而分手
（29歲決定轉職、做決定需要練習、心理諮商產業的現況...）
* 面對自己的偶像包袱，沒有這麼多人在看你
（什麼是「夠了」、如何自我幫助消除焦慮、如何引導失去動力的孩子...）

《電音搖滾》搖滾教父 倪重華
* 50年前的108課綱，搖滾教父不設限的學習經歷
（教育孩子的理念、數位音樂與影視產業的併行、新型態的音樂製作...）
* 創造環境而不是創造天才，學習如何有「網」感
（音樂人的特質與養成、搖滾教父的電音課程規劃...）

《電影攝影》光影大師 李屏賓
* 你如果照我說的做，你就會成為nobody！
（如何成為電影攝影師、電影攝影師的待遇、如何尋找與建立自我美學...）
* 讓自己不斷前進的秘訣，先站在懸崖邊！
（工作的待人處事、教育的理念與方式、光影大師的自我挑戰..）

《舞蹈表演》HRC舞蹈工作室 創辦人 陳柏均
* 舞蹈造就不一樣的國際觀，出國比個賽就會講英文？
（接觸舞蹈的契機、學舞蹈的出路與前景、跳舞帶來的收穫...）
* 教官不要再抓我，拍照不再只比讚！舞出自己的life style！
（跳舞是種life style、承辦青年奧運的街舞比賽、跳舞帶來的勇氣與信念...）

《群眾集資》貝殼放大群眾集資顧問公司 創辦人 林大涵
*「結婚」是不是群眾集資？募資與集資的情愛糾葛
（什麼是群眾集資、群眾集資顧問的工作內容、進入產業所需特質....）
* 讓「懶惰、好面子、逃避」成為自己最大的武器吧！
（如何找到自己的目標、貝殼放大公司如何面試、求職前的準備功夫...）

《藝術修復》蔡舜任藝術修復工事 創辦人 蔡舜任
* 一個40年內不會被Ai取代的工作！藝術品的「醫師」的誕生
（接觸到藝術修復的契機、藝術修復的流程與觀念、藝術修復師的前景...）
* 獨享時間回溯的工作內容，廟在哪！我們人就在哪！
（藝術修復的學習、在義大利當學徒的日子、藝術修復師的必備條件...）

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歡迎大家把握第一個月的早鳥價 $999，訂購第一季的人生課程第一季（十位名家，每位上下各兩集，共二十集）的影片。

給自己看，也給學生看、給孩子看。相信你們都會跟我與盧導一樣，得到我們訪談過程中的那些感動。

有趣、深刻、感動，是我們阿沙不魯團隊想帶給大家的。也希望我們可以得到大家的支持，讓我們有資源為大家製作第二季、第三季、...的人生課程～

阿沙布魯出品「人生課程」，首月早鳥預購優惠連結：https://bit.ly/3q5YEUz

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2021/09/05 (日) 桃園 1143-1318
│開始 0:00
鈞鈞的奇幻旅程 今天帶大家一起出遊去
│和鈞友送愛心到偏鄉 1:32
│高璟直播亂點名? 2:26
│為品宏加油打氣 3:00
│找回禮義廉恥的中華文化 3:16
│國際間沒有永遠的敵人和朋友? 5:21
│道歉不代表是做錯事? 47:32
王朝活魚餐廳 52:06
│桃園市龍潭區文化路169-1號
│(平日1100-1400&1630-2100/
│假日1100-2100/無公休日)
│03-4713093
│大家來說英文 52:43
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影響我說話、待人處事非常多的一本書 #本命になる技術
原作者：#藤本シゲユキ
#說書

男友ノート的部分字幕有錯，是ノート而不是ノード喔
原書作者的twitter也是句句名言句句警世，我把其中兩篇翻譯成中文放在這禮拜的小講義囉下載連結在這裡：https://pse.is/R7MU2

另外七月的線上日文聽力讀書會報名進入倒數囉！不知道該怎麼加強聽力的人們不要錯過！活動內容：https://www.accupass.com/orga…/detail/2003081617341106623939

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◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥。
100%的台灣人，從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年，目前定居台灣從事口譯的工作。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧！

■□■□■□■□■□■□
每週一晚上9點 上傳新影片
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如果你願意協助我上影片字幕，我會非常感謝你！
字幕協力：https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2


今天的影片內容▶

【蒂芬泥的其他影片】

我的日文學習歷程
https://tiffany.pros.si/G8W52

跟我去工作！口譯工作的一天
https://tiffany.pros.si/FUK75

日劇「法醫女王 Unnatural」經典台詞日文解析：
https://tiffany.pros.si/H35KJ

不會做菜的我跑去日本做滷肉飯 feat. 強運少女RU
https://tiffany.pros.si/G4K9S

從日文程度0到在日本工作 日本就職經驗談 feat.阿倫 Alan Channel
https://tiffany.pros.si/H3T26

女生注意⚠️這些日文只有男生可以用！ feat. 撒醬x日初
https://tiffany.pros.si/EBZN9

改掉這個發音日文變得好標準！台式發音矯正室 feat. IKU老師
https://tiffany.pros.si/ED3M5

不要這樣講日文！日本人糾正台灣人的台式日語發音 feat Kyon&Ai 
https://tiffany.pros.si/DTHS6

變態卻有效的背單字方法 feat.王可樂老師
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只有日本人懂的英文？salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
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以下為本段內容文稿：

「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。

再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？

在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！

在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。

什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。

第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。

結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！

不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。

每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。

也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！

聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！

想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。

這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？

是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？

這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！

既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。

那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！

除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！

但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。

而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。

那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。

其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！

因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！

總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。

而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。

總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。

所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。

而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到這個主題「拖延」；我有一門線上課程，叫做【時間駕訓班】。

這一門課程，會幫助你回到我們心智運作的核心，來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態，幫助你達成效率的最佳化。

那當然了，除了內在狀態與外在狀態的調整之外，【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間，讓自己效率最佳化的具體作法。

這一門課呢，從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔，期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天我們就聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。