為什麼這篇虎走8鄉民發文收入到精華區：因為在虎走8這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sowill (自由與現實的對立)看板Road_Running標題[問題] 卡關？虎走請益時間S...
虎走8 在 趙天麟 Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 23:21:07
高雄市新興區五福一路上有許多運動用品名店，其中「全方位」的營運總監徐志偉是我的好朋友，經常給我很好的購鞋建議，陪我完成南橫百K的「虎走8」就是在這裡買的。歡迎跑步同好一起來參觀選購！#全方位 #allrounder...
各位板大好
最近看到蠻多虎走討論
想請問
1,需要有怎樣的條件才比較適合虎走呢？
我只穿過adidas boston系列
根據官方資料大約是240g
一直以來都蠻喜歡它的軟底及輕量
直到看了路跑鞋討論串
想試試傳說中那種提升跑速的輕盈感跟回饋感
又怕自己沒法駕馭或肌力不足而受傷
2,是目前卡關的問題
練跑都跑pu
435-440大約可以穩定維持12k不累
心肺會喘，但是腳卻無感？
跑完收操後也幾乎沒什麼疲憊感
不知是否強度不足？
但如果硬要加速到420以內
心肺會有爆掉的感覺，很喘，
且不到1k就想停腳，配速會亂
想請問我需要做什麼調整，或訓練
才能讓自己的心肺跟上腳步呢？
（ps,我跑步的目的在於維持良好體力及體態
路跑不是目標，也鮮少參加）
先謝謝各位的指教~~
目前12k內
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G530Y.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.141.4
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1516456648.A.7EA.html
推 s9009811: 現在就可以上虎走了 01/20 23:14
推 pzubfwss: 想穿就穿呀 01/21 02:02
推 evanzxcv: 自己試穿看看，適合自己腳型和跑姿比較重要 01/21 09:01
推 lovek123: 你可以穿adios跟bostonㄧ樣！底硬ㄧ些，再升級就Takumi 01/21 09:24
→ lovek123: ren 最終 sen 01/21 09:24
推 gavinwolf: 跑PU 如果可以赤足不痛 那什麼鞋都沒有問題 另推adios 01/21 09:33
→ gavinwolf: 真的是好鞋 01/21 09:33
推 gavinwolf: 2. 以你的目標而言 現況很好不用變。 若想駕馭更快速 01/21 09:35
→ gavinwolf: 度，就間歇吧 01/21 09:35
→ jay61020: 有基本的跑量在練間歇 再來看想拼什麼 練的也不一樣 01/21 10:10
推 mingyuantsai: 虎走6可以試試，感覺比較軟Q 01/21 13:16
→ derekQQ: boston 6剛買一雙，正常楦相當於寬楦。虎走6等寬楦中， 01/21 15:51
→ derekQQ: 還在等3E中，當然配色要好看。 01/21 15:52
推 jiajia1130: 皇速也頗推 01/21 20:56
推 areco: 尺寸合，外型可接受就可穿了 01/22 11:12
推 Jochum: 天阿...穿240g的鞋都能1K跑4分半了.穿虎走還得了 01/22 11:36
謝謝各位的回答,想再請問1.不論是皇速/虎走或是adios,這類以輕量為取向的路跑鞋
鞋底耐磨程是否差不多呢 ?
2. 若以我的狀況(未曾練過間歇)_一週一次400M*8 100秒,否會負擔太重或不足呢? 謝謝~
※ 編輯: sowill (210.70.166.13), 01/22/2018 12:10:56
推 gavinwolf: 個人經驗 剛換輕量鞋 其實速度不會差到哪裡去 但後來隨 01/22 14:46
→ gavinwolf: 著跑姿改變 效率提升 才慢慢變快 然後穿的鞋子也回不去 01/22 14:46
→ gavinwolf: 了 01/22 14:46
推 evanzxcv: 想想看一隻腿有多重，鞋子差那幾克不會影響速度啦，頂多 01/22 15:00
→ evanzxcv: 合腳跟習慣程度因人而異而已。 01/22 15:00