宅在家大家胖了幾公斤啊😂
我兒已經胖了3-4公斤（暈倒）））
今天趕緊趁好天氣，帶出門去爬山…不過感覺好像累到的是爸爸耶😆😆😆

#男子宿舍的日常 #虎山步道
#爸爸的重訓日 #我也該收心收嘴 🤟

天氣好，到虎山溪步道健行森林浴。

2021.04【台北信義⛰虎山步道賞螢&賞蛙】
生態導覽人員：「螢火蟲晚上9點就休息囉」
洋芋片立刻回：「跟我睡覺時間一樣耶😆」
3歲挑戰虎山全程成功！不僅賞螢還能賞蛙
·
上周去碧潭和美山賞螢，草叢中螢海超級美
4/24把握好天氣來到夏日玩水景點-虎山賞螢
先到松山慈惠堂旁的登山口(注意交通管制)
⛰建議路線：「#左去右回」出入口同一個
(👉看到四獸山市民森林標誌，從左側自然步道石階往上，至生態步道賞螢，再銜接虎山溪步道返回，全程約1.5-2小時。)
·
⚠️幾點賞螢須知：
⌑ 山上無販賣食物，行前先如廁
⌑ 螢火蟲區嚴禁開🈲️手電筒、閃光燈
⌑ 不噴防蚊液、穿長袖長褲+抓地力好的鞋
⌑ 防疫期間人群聚集須戴口罩
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我們19:30到達時已有超過4千人上山😱
石階步道好走，對3歲洋芋片來講很輕鬆👍
但缺點是步道偏窄，人一多就容易塞車…
一直到第一個導覽點(涼亭)就花了30分鐘
#生態導覽 每5分鐘就一次，很推薦聽❤
和美山是深度導覽，虎山是偏大眾易懂的
聽完導覽後，我們向右走木棧道往下
再塞20分鐘，終於在樹叢中看到螢火蟲！
步道兩側都有 #黑翅螢，一閃一閃亮晶晶✨
洋芋片還說飛很快的是「高鐵螢火蟲」😂
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只能假日來的朋友遇到涼亭後別放棄
再走10來分鐘就有螢火蟲了
看完沒體力可原路折返
有體力的話繼續走，很值得！
往前有觀景平台可看夜景🌃和台北101
周六晚的🌕月色超美，快9點還是很亮
生態步道都有繩索欄杆及螢光地貼
小孩有家長牽著，一路都很安全
·
約走30分鐘，到達亮光處後接柏油路
經過南天宮就是虎山溪步道
這裡導覽人員會介紹 #老爺樹蛙
可以近摸🐸青蛙皮膚冰冰滑滑的
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走到四獸亭和四獸廣場可休息一下
繼續往前，看到石橋下的虎山溪
就知道出口要到啦～
雖然前面很塞…但走完整個虎山覺得很值得！
白天來看山林美景一定很棒
附上2020年夏季來的戲水心得
🏊夏季虎山溪戲水：https://reurl.cc/4yzrxL
#把握四月底前的賞螢季✨
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相關資訊
【🧚‍♀#2021虎山賞螢】：4月~5月初
♦登山口：松山慈惠堂旁(附路線圖
(台北市信義區福德街251巷33號)
♦免費導覽🕵#溪溝賞螢生態導覽：
剩4/25(日)晚上7-9點(直接前往即可)
沿途有路線指標，共3處解說站
♦有交通管制(假日人爆多，建議平日前往)
♦防疫期間需戴口罩
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#3y7m #台北 #信義 #虎山 #賞螢
#虎山自然步道 #虎山生態步道 #夜景
#虎山溪 #虎山溪步道 #賞螢攻略
#螢火蟲 #火金姑 #螢火蟲季 #firefly
#青蛙 #生態 #登山 #旅遊 #親子景點
#大自然是最好的老師

好久不見的大台北親山步道特輯更新啦!羽登山終於又來了!這次帶大家來台灣唯一的活火山~就在陽明山的大屯山!路線是從鞍部停車場出發到二子坪停車場~接著直達大屯山主峰!不得不說這裡直線上升的道路超美!好多花朵和台灣特有種昆蟲出沒!話說已經五月了竟然還是這種天氣!這霧茫茫的天氣爬山超級有神祕感啊!第一次感受睫毛有水珠~由此可見現場的水氣有多重阿!過程遇到好趣味的山友~真的是笑歪我了啦!

#台北登山 #大屯山主峰 #北投登山

以上分享給大家的過程希望大家會喜歡，來看看本集相關文章吧吧！

※大屯山主峰►►https://bit.ly/2EAP6vP

※七星山主峰►►https://bit.ly/2UBtFjn

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動長上衣：SPORT PRO-短版三角開孔長袖(粉)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
運動鞋：NIKE
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

※來看看更多的羽登山系列~~

●台北北投-大屯山主峰連峰步道(台灣活火山)►►https://bit.ly/2EAP6vP

●台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)►►https://bit.ly/2Y71fzN

●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn

●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf

●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ

●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib

●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL

●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa

●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM

●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx

●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW

●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv

●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK

●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U

●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp

●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv

●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x

●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ

●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs

●新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)►► https://bit.ly/2uCvLVt

●台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)►► https://bit.ly/2I31h77

●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05

●台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)►► https://bit.ly/2HM1qfh

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羽登山之大台北親山步道特輯第十九集~這次來的是在東北角海岸線!新北瑞芳的南子吝步道!跟大家分享一個CP超高的絕美山海景!除了有超美的南雅奇岩海岸線景觀~還可以看到小羽之前介紹的無耳茶壺山步道.鼻頭角步道唷!天氣變好了~快跟小羽來南子吝步道!

以上分享給大家，希望大家會喜歡！
本集精華►►https://bit.ly/2THfjSi

#南子吝步道 #台北登山 #瑞芳爬山

另外這裡還可以看到小羽之前介紹的同樣擁有山海景的登山步道唷!
鼻頭角稜谷步道►►https://bit.ly/2T7Qwat
無耳茶壺山步道►►https://bit.ly/2EqckUv

以下閱讀更多的羽登山系列~~
台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)
►►https://bit.ly/2Y71fzN
台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)
►►https://bit.ly/2UBtFjn
新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)
►► https://bit.ly/2Vg1xnf
台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)
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台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)
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台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)
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台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)
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台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)
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新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)
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新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)
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新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)
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台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)
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台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)
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台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)
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台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)
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台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)
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新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)
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新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)
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台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)
►► https://bit.ly/2I31h77
台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)
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🌳【為什麼要淨山？】🌲

我身在全世界高山密度最高的島嶼之一「台灣」🇹🇼
身為台灣的子民們我深感驕傲

很多山友說其實台灣的山不輸於國外
因為台灣的天氣與地形的變化常常遇上颱風或地震
導致於台灣的山每年都在改變
導致台灣登山困難度相對會提高
不只如此
山的樣貌也一直在變化
變得
更多垃圾😷
再變得更多垃圾😷

謝謝 健行筆記
讓我們愛爬山的人
有機會給予「山」 淨化的機會
但是這還不夠
就算辦了一百場
全世界的人都在舉辦減塑或環保等相關活動
主要目地是呼籲大家學習如何愛護環境
因為我們撿的速度 永遠追不上丟的速度
希望可以從源頭開始做起

【愛岳淨山】🌏
愛岳淨山招募熱血新幹部！
👉https://www.facebook.com/leavenothingbutlove/?fb_dtsg_ag=AdwfB5KZMFjwLJoUdGBYtM9x_-wOjLzw-Sckmdar8d_SsQ%3AAdxdzCYN4fjWRweLWeCAWKyAsUng--EG9T93fY0wSAo-Tw

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📍 【信義 | 四獸山】獅山、虎山、豹山、象山
👉https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=559

📍【新店 | 和美山步道】
👉 https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=2891

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【健行筆記】全國登山日─萬人淨山活動
https://tw.hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=60&nav=185

1.選擇指定步道
2.在該步道撿起垃圾
3.與垃圾一同合照
4.上傳至【健行筆記】官網步道上傳區

🧗‍♂️今夏最熱血的活動─萬人淨山大作戰來啦！健行筆記邀請你/妳成為除圾者聯盟的一員！

每完成一條步道就有一次機會，完成步道的次數愈多、中獎機率愈高，【健行筆記】準備了多項大獎🎁(最大獎價值新台幣10,800元)，總獎品高達三十萬元！

贈品由Haglöfs、Odlo、Salomon、Gregory、Smartwool、Hydro Flask、Eastpak、100mountain百岳贊助提供

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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥

👉歡迎商業合作邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥

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Music
Heuse & Chris Linton - Reactive
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=cFlqHYJKa2I

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＃健行筆記
＃Haglöfs
＃萬人淨山大作戰
#Haglöfs #Haglöfstaiwan
#Haglofs #百年工藝 #瑞典品牌
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