雖然這篇蘿蔓生菜英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在蘿蔓生菜英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蘿蔓生菜英文產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅宜蘭ㄚ欣的美食日誌，也在其Facebook貼文中提到， 『蕨未咖啡館』位於羅東火車站後站內，提供盒裝手作三明治，不用等待製作時間，讓搭車的旅客可以快速帶著走。 嚴選食材選用德豐有機雞蛋、有機黃豆、初榨橄欖油、魚菜共生的無毒生菜很嫩，青醬、美乃滋都是自已調配的，飲品選用茶之香蜜香紅茶、南義50年歷史的 MOAK豆子。 甜點也是自製的，使用法國AOP產...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家，也在其Youtube影片中提到，🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟 🌹If you need English translation,open the caption setting. |如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必學食譜！低溫烹調免真空袋做法，必學！| 🌹About |Dream Chef Home 夢幻廚房在...
蘿蔓生菜英文 在 文科太太的日常 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 20:25:12
： 這樣是一人份。 前天在youtube看到蘿潔塔的鮭魚炊飯影片，頓時好想吃好想吃，昨天晚餐用鑄鐵鍋煮了料滿出來的鮭魚炊飯，食材也很貪心的放了無限多種，當然也包括二犬最害怕的菇菇，果然二犬一個扶額、一個捏鼻子吞下，兩個小孩個性截然不同，媽媽一邊吃飯一邊偷瞄他們的反應，心裡竊笑。 今天早上又是菇菇...
蘿蔓生菜英文 在 文科太太的日常 Instagram 的最讚貼文
2021-04-05 00:00:49
： 總匯三明治佐蘋果凱撒沙拉。 最近二犬持續要求三明治，老木只好變身巷口早餐店老闆娘，來個總匯三明治吧。 其實總匯三明治沒啥好介紹的，唯一稍感安慰的是今天用保鮮膜包起來再切，它總算可以勉強站起來了。 蘋果沙拉是前兩天看到雞友的蘋果雞胸肉沙拉（對不起，文科太太的金魚腦記憶體爆滿還沒格式化，想不起...
蘿蔓生菜英文 在 Hannah小涵x育兒生活x優娜媽咪x高雄台北美食 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 18:50:42
#小涵吃美食 #涵在台北 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 之前回臺北常常跟姐妹聚會都在信義區 不過因為有姐妹住在文山區 每次都讓他來信義區/東區很不好意思 而且我發現其實信義區到文山區坐公車超快der 過個隧道就到了XD 所以就跟姐妹約了間網路上查到說是 文山地區最厲害的歐式餐廳 店名👉🏻舒曼六號餐館 ...
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蘿蔓生菜英文 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
2018-12-24 19:58:17🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟
🌹If you need English translation,open the caption setting.
|如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必學食譜！低溫烹調免真空袋做法，必學！|
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蘿蔓生菜英文 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的最讚貼文
『蕨未咖啡館』位於羅東火車站後站內，提供盒裝手作三明治，不用等待製作時間，讓搭車的旅客可以快速帶著走。
嚴選食材選用德豐有機雞蛋、有機黃豆、初榨橄欖油、魚菜共生的無毒生菜很嫩，青醬、美乃滋都是自已調配的，飲品選用茶之香蜜香紅茶、南義50年歷史的 MOAK豆子。
甜點也是自製的，使用法國AOP產地限定Lescure發酵奶油、日本熊本麵粉、法國麵粉、小農鮮乳坊牛奶。
推薦『法式鮪魚三明治』、『香草雞肉三明治』、『青醬雞肉三明治』選用北海道的胚芽核桃吐司+香料雞胸肉+甜蘿蔓+蕃茄+水煮蛋+起司+自製青醬，食材新鮮好吃，不過份量不大。
飲品推薦『有機豆漿』、『蜂蜜枸杞花茶』、『玉蘭蜜香紅茶』。
#寵物友善餐廳(需用寵物籃)
店名︰蕨未咖啡館
公休：星期四
電話︰0977026868
營業時間︰6:30~18:00
地址︰宜蘭縣羅東鎮公正路2號(羅東火車站後站一樓全家對面)
餐點：手作三明治、熱壓三明治、自製番茄肉醬麵、三星蔥水餃、小農韭菜水餃、芥菜水餃、蛋奶素、甜點、咖啡、飲品
※內用八歲以上每人低消一杯飲品，用餐時間為兩小時，如人潮多時為90分鐘
備註：提供中英文菜單，有販售宜蘭名產、療癒小苔球
停車：後站旁有收費停車場
粉絲頁：https://www.facebook.com/junewellcafe/
(2020/11拍攝)
蘿蔓生菜英文 在 塔咪的生活狂想曲 Facebook 的最讚貼文
#香煎腰內肉佐鳳梨沙拉 x 日常
每天忙得跟小蜜蜂一樣的寶妹這學期因為要完成論文(備註1)，加上課業越來越重，昏天暗地、老是睡不飽的高中生活十分充實卻也很疲累~
經考慮再三後決定調整一下課業上的比重，先將英文補習班停掉一陣子試試~
昨兒個從英文補習班下課回來的寶妹說她跟補習班老師say goodbye~
媽:禮貌上應該的
妹: 我還說我以後可能會再回來~
媽心裡os~預留退路~
妹:結果老師回我"如果我們不收咧?"~
媽好奇(這老師挺逗的~): 結果妳怎麼說？
妹：我想了2-3秒回"那我可能就去XX補吧"
媽驚(還邊笑):妳這樣回???好像很機車耶~
妹澄清:沒有~我是認真想了才回的~不時故意的好咩~
媽:所以咧~老師不是傻眼.....怎回(老木是在緊張啥)?
妹:沒阿~老師有尷尬頓了一下說"那我們隨時歡迎妳回來喔~)
媽🤣🤣🤣
#倫生總是會有很多選擇 #不要亂問你會怕 #LifeWillFindTheWay
(備註1.她高中一入學選擇了人文社會科學班，所以必須於在高二完成論文&於本學習成果發表會)
說真格的~課業繁忙那就吃營養些~養好體力唄~
腰內肉肉質柔軟細緻，油花不多，稍微醃漬一下，煎香香再跟鳳梨片一起翻炒，淋點橄欖油、紅酒醋~
鳳梨酸甜的滋味搭著的腰內肉很合拍鮮甜，佐點兒生菜沙拉一塊吃，爽脆鮮甜美味!😋😋😋
🍖食材:
腰內肉 約300g; 鳳梨 1/4個切小片；水果彩椒(2色半個，共個)；羅蔓葉 適量
<醃料>
冷壓初榨橄欖油 1大匙；海鹽 1/2小匙: 黑胡椒 約1/2小匙；百里香 少許
<調味>
冷壓初榨橄欖油 1大匙；海鹽 1/2小匙: 黑胡椒 約1/2小匙
巴薩米克紅酒醋 適量(約1小匙)
🍍做法:
1.準備好所有食材；豬腰內肉逆紋切成片狀，以醃料抓醃均勻靜置約15分鐘
2.熱鍋，倒油，放入彩椒、腰內肉香煎至變色，
3.再放入鳳梨片翻醜均勻，一邊灑些許海鹽、黑胡椒拌炒調味，至全部食材熟軟關火取出
4.蘿美生菜以冰水冰鎮瀝乾後樸於盤底，再擺放步驟3，最後可淋上些許橄欖油、巴薩米克紅酒醋 就完成啦!
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蘿蔓生菜英文 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳貼文
補習班最近舉辦「增肌減脂比賽」，看到所有同仁都認真地分享減重祕訣，俐媽也想分享運動減重大餐給大家！
謝謝采萱學姊的分享，這個餐好豐富！
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💪🏼 萱姊+俐媽英文教室：
想要開始運動的人, 通常都對自己的身材(shape)感到不滿意(unsatisfied)，無論胖瘦還是對自己體態有要求的人，都看過來吧！
💃 身形：
* Skinny (a.) 皮包骨的
* Emaciated (a.) 骨瘦如柴的
* Slim (a.) 苗條的
* Thin (a.) 瘦的
* Lean (a.) 精瘦/實的
* Rangy (a.) 高瘦的
* Curvy (a.) 身材有曲線的
* Big-boned (a.) 骨架大的
* Muscular (a.) 健壯的
* Overweight (n.)(a.) 過重的
* Obese (a.) 過胖的
* Plump (a.) 形容豐滿有曲線的
* Chubby (a.) 肉肉的(多用於小孩)
* Flabby (a.) 形容胖到肉鬆鬆垮垮的
* Tubby (a.) 又矮又胖+有著圓圓的肚子
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運動可以幫助消耗脂肪(fat)，但飲食不注意，也會影響運動成效，健身者愛吃食物分享。Please remember that you are what you eat (見圖分享)！
🥗 健康飲食：
* Avocado (n.) 酪梨🥑
* Chicken Breast (n.) 雞胸肉🐓
* Feta (n.) 菲達起司🧀
* Quinoa (n.) 藜麥
* Couscous (n.) 庫斯庫斯
* Boiled Egg (n.) 水煮蛋🥚
* Chickpea (n.) 鷹嘴豆
* Bell pepper (n.) 甜椒
* Beetroot (n.) 甜菜根
* Beet Greens (n.) 甜菜葉
* Arugula (n.) 芝麻葉
* Radicchio (n.) 義大利紫菊苣
* Iceberg (n.) 美生菜；結球萵苣
* Romaine (n.) 蘿蔓
* Spinach (n.) 菠菜
* Kale (n.) 甘藍菜
* Celery (n.) 芹菜
* Broccoli (n.) 花椰菜🥦
* Sweet Potato / Yam (n.) 地瓜🍠
* Tomato (n.) 番茄🍅(p.s. Ketchup / Tomato sauce 番茄醬，ketchup是瓶裝的番茄醬，常為薯條沾醬。tomato sauce則是用番茄熬煮出來的醬汁，常用在義大利麵的紅醬，或是披薩上🥫)
* Cucumber (n.) 大黃瓜(p.s. as cool as a cucumber 保持冷靜)🥒
* Zucchini (n.) 櫛瓜
* dressings (n.) 醬汁
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運動大致劃分為有氧運動(aerobic exercise)及無氧運動(anaerobic exercise)，來看看有哪些運動，你有興趣呢？
🏋️♀️ 運動餐：
* Yoga 瑜珈🧘🏻♀️
* Running 跑步/ Jogging 慢跑
* Biking / Cycling 騎自行車🚵🏼♂️
* Spinning Bike 踩飛輪🚴♀️
* Aerobic Dance 有氧舞蹈👯♂️
* Swimming 游泳🏊🏼♂️
* Core Training 核心訓練
* Weight Training 重量訓練
* HIIT = High Intensity Interval Training高強度間歇運動
* Boxing 拳擊🥊
* Judo 柔道
* Taekwondo 跆拳道🥋
* Gymnastics 體操
* Triathlon 鐵人三項
運動可以促進新陳代謝(boost metabolism)，提升免疫力(immunity)，但不管做什麼運動都需要適度的拉筋(stretching)、暖身(warm-up)，並於運動期間保持順暢的呼吸(breathing = inhaling 吸氣 + exhaling 吐氣)，以避免任何運動引起的身體不適唷！
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感謝采萱，大家一起健康吃+動起來！
另外，俐媽之前已po過「健身房器材+運動」大餐，大家可以自己爬文呦！
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