#電影聊心室—《女人碎片》

近來有一部蠻受注目的電影 #女人碎片 在Neflix上映。
這部主要圍繞著女性中幾個生命重要議題的片子，也成功讓女主角凡妮莎科比成功拿下威尼斯影展影后，甚至在接下來的奧斯卡影后也呼聲極高。

其實，我的Neflix片單自從生孩子之後消化極慢。但在朋友的推薦下，我用了一整天看完了兩個多小時的電影。

在我還沒開始看電影前前，我好像已經跟它產生了某種共鳴。

有人曾說，你在家帶孩子剛好可以看片追劇！
這樣的生活我曾經在產前也有如此美好的想像，但是我不知道其他的新手媽媽是否有此能耐，產後的我，要如此悠哉的狀態是少之又少，其中一個原因，就是「我整個人散了」。

產後女人的身體，是骨肉分離的，這一點也不誇張。我們的恥骨為了生產自然分泌的鬆弛素讓韌帶鬆垮恥骨要分離，腹直肌早在孕中為了涵納日益長大的寶寶，硬生生地往兩側打開，還不說分娩當下的子宮收縮、胎盤娩出、陰道撕裂...

產後第0天，我印象深刻的是我剛生產完的那個晚上，沒休息幾小時，凌晨的哺乳室只有我跟另一位媽媽，我忍住疼痛，用手支撐在兩旁扶手屁股左右掂坐在專為產婦設計挖空的椅子上，忍住疼痛，坐下，一聲「啊嘶」，馬上接著說「沒關係」把我的新生兒從護理師手裡抱過來餵奶，哺餵母奶造成的子宮收縮，我意識到我眉頭因疼頭皺起。那刻，女人即使已成碎片卻顧不及自身，她為了手中的嬰兒硬湊成堆...我不會說這很偉大，這幾乎是每個母親都經歷過卻不喊苦的母性。

但，女人，如碎片一般，身體撕裂了、骨頭散了、時間被育兒的種種切碎了...我直覺，這不就是女人碎片？！

但有嬰孩能抱在手中的我，和片中需要經歷孩子出生後馬上死亡的她，我想，女人碎片在她，是幾近灰飛煙滅那樣的悲傷狀態而沒了自己吧？！

我在網路上看了一些影評，其中一則如此寫道：「凡妮莎柯比對於摯愛出走，毫無作為，雖然中間描述了夫妻關係的變質，但對比開場你儂我儂的化學效應，仍令人有頭重腳輕之感，稍嫌突兀與粗糙。」這跟我觀賞時有截然相反的觀點。

這也是我想寫下我觀點的緣由，#我想跟妳談談悲傷，這是一個 #母親喪子的悲傷。（在這裡不多贅述影片內容，有興趣的朋友可以自行觀賞，但以下討論會爆雷，請小心的使用😉）

🤷悲傷通常怎麼表現？什麼叫「面對悲傷」？

我們來看電影裡一些經典對話

❓有做為=有面對？
母親：「你毫作為，你需要看心理醫生！你必須面對！」
瑪莎：「我已經在面對！！！」
母親：「我不認為你有！」

❓要有人為傷痛付出代價？
瑪莎（Martha）的媽媽希望瑪莎出庭對助產士提出控訴，「她（助產士）這麼無能，一定要讓她付出代價！」
但顯然，這不是瑪莎面對悲傷的做法。

❓性行為帶來的親密與連結？
正當西恩（Sean)的悲傷無所適從，想換個環境重新來過，與瑪莎討論之際，一陣性之慾襲來，他說：「我很想你。」（你覺得他想念誰？想什麼？」
但此時的瑪莎卻仍在產後不久惡露未停前，穿著紙尿褲，難為情地推遲著....
不難想見被打斷的西恩，情感締結的對象，開始向外發展...

❓時間能沖淡一切？
一個友人在聚會裡說：「時間會治癒一切。」（瑪莎無言以對）

自從寶寶突然死亡以後，看似沒有太多情緒、沒有太多作為的瑪莎，她正面對她的悲傷？我心中有答案，但讓我賣個關子，我想跟妳分享有關悲傷 。

關於悲傷
🔸每個人的悲傷反應都不同，即便是同一個家庭的不同成員，也都會有其個別化的悲傷反應。

🔸悲傷的反應不只有情感層面；但凡身體的、心理的、想法層面的、行為層面的反應，都是悲傷正常的現象。

🔸常見的悲傷反應可能會有感覺異常，
🔺憤怒，那源自於挫折及退縮。
🔺愧疚與自責，可能源自於非理性的責備自己的疏忽
🔺無助、孤獨
🔺麻木，是心靈面對百感交集的失落事件一種很正常的保護機制。
🔸失去孩子是嚴重的失落，父母雙方都會覺得失落，但他們的悲傷經驗可能會因為各自和孩子的關係、個人的因應型態而有不同。但這個差異可能會帶來 #婚姻的緊張

🔸孩子去世，嚴重的失落引發對親近和親密關係的渴望；也有人因為過度悲傷以至於對性生活沒有興趣。

看到這裡，你有答案了嗎？
🅰️答案就是，每個人都在經歷他的悲傷，也都在面對。
但個人的悲傷因應❌個別差異❌既有的關係議題，讓整個悲傷因應的過程更加複雜，使得片中的每個人都在自己的悲傷裡孤獨，曾想相互幫忙、相互取暖，但卻在巨大的悲傷中，擦身而過。

女人碎片，在影片的最後逐漸走向一個修復的歷程，這個歷程的起點，在一張母親和孩子的合照。那張合照，讓破碎有了黏合的可能、那張合照，讓喪子的母親有了最初的溫存以及永恆的念想、那張合照，證明了曾經每個人都在過程中努力了，那散發片蘋果香的孩子，確實曾安然甜蜜的擁用在懷裡。

這些美好，都是療癒的能量。就像在育兒之路上，孩子的成長、你和她親密的時光、那些灑落在日常的笑聲，都會讓女人碎片逐漸被拼回，就像被瑪莎領回細心照料後發芽的種子，有向前向上的力量。

你都是怎麼面對悲傷？你對片中悲傷有不同的理解嗎？都歡迎你留言或私訊哦！

#心理師的呢喃
#王映之諮商心理師
#喪子之慟
#悲傷療癒
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關於鬼月的禁忌
時序已進入農曆七月，是民俗所稱的鬼月，也可以稱之為孝親月更是來得溫馨。不過，既是所謂的鬼月，當然是陰間的亡魂、好兄弟們在人間逗留的時候，因此，除了普渡祭祀之外，每個人也必須避免一些舉動不慎而招惹了阿飄！
🧛‍♀️鬼月的禁忌：
1. 首要注意的是，居家光線不宜過於陰暗，同時要保持居家環境的乾燥，因為阿飄們喜歡棲息在陰暗潮濕之處。

2. 避免夜遊，夜間拍照，不要搭末班車。

3. 半夜不要敲敲打打的弄出噪音或吹口哨。

4. 盡量避免去醫院探視、避免動手術。

5. 避免到海邊、湖邊、溪邊戲水，或是在山上、墓地遊蕩嬉鬧。

6. 一避免夜間在陽台曬衣服。
7. 床頭或窗邊不宜掛風鈴。
8. 不要隨意亂撿路邊紅包。
9. 不要貼著牆走，走夜路時有人拍肩，千萬不可回頭。
10. 避免嫁娶，搬遷，買房或買車。
11. 基本上是一動不如一靜，幾乎什麼事都不要做比較好！
12. 嚴禁下水：以免不慎失足落水，會被水鬼抓去當替死鬼。
🎃祭拜時的注意事項
一、【水果別亂拜】
★水果種類以一種或三、五種為宜，並取單數為要。依照民間習俗來說，像是香蕉、李子、水梨三種水果「不能一起祭拜」，因為「蕉李梨」的諧音，像台語的「招你來」，等於把鬼魂都招留下來的喔！其他的水果像是「釋迦」和佛祖釋迦牟尼佛同音，且與佛祖的頭型相同，因此拿來祭拜好兄弟是不敬的。而「鳳梨」台語發音似「旺來」，反而會助長晦氣招來一群「好兄弟」。另外像是番茄、芭樂所含的子因不易消化，若吃下去會隨糞便排出，種子會直接在地上自然發芽成長開花結果，將其當作為供品也被視為不敬喔！此外，中元節也不宜祭拜荔枝、龍眼、葡萄等「成串」的水果，因為會有象徵好兄弟成群結隊到來的意涵。適宜的水果可以選如棗子、蘋果等。
二、【牲品要完整】
中元祭拜時，長輩常常會提到要準備「三牲四果」。「三牲」是指雞、豬、魚，而「四果」不是表示要準備四種水果，而是指「四季當令的水果」。其中三牲的肢體需保持完整的「有頭有尾」，豬肉則可以用豬腳，或一塊肥瘦相間的豬肉來代替，但切勿用內臟祭拜。魚的話不能祭拜沒有尾巴的鱔魚或饅魚，因為會讓祭拜的人「無後」。至於雞要記得不可以切掉任何部位，不然切掉的位置如果剛好是好兄弟喜歡吃的位置，那就功虧一匱了。而吃素者，市面上也有素雞、素豬和素魚可替代，或是做成雞、豬、魚造型的素三牲糕點。
三、【勿嬉戲放鞭炮】
拜拜的時候，記得不可以嬉戲吵鬧，更不應該讓未足歲的小孩靠近火爐，尤其在燃燒紙錢的時候，記得不可讓幼兒燻到煙味，以免有穢氣上身。此外在鬼月放鞭炮也是一項大禁忌，所以千萬要記得不要燃放鞭炮，以免因此嚇走好兄弟，讓它們無法超生，找不到回鬼門關的路。另外在中元普渡的過程中，謹言慎行，不可以亂說話，口不擇言是禁忌。也記得這段期間不要晚上夜遊，人少的地方也不要去，出門盡量結伴同行。
四、【不可偷吃祭品】
在中元普渡的過程中，要懷著慎終追遠、尊神敬鬼的心情祭拜，不要偷吃祭品或是腳尾飯，因為這些食物本是屬於好兄弟的，如果未經他們的同意私自食用，惹毛了好兄弟可是會招來厄運的。另外在拜拜時記得可在每盤菜上都插上一枝香，完畢後要燒金銀紙來超渡孤魂。燒紙錢時，記得要一張一張的燒，燒的過程中不要隨意撥動，燒完紙錢再灑酒在地上繞三圈，注意不可將酒灑在紙錢上，這樣會讓好兄弟收不到錢的喔！

膠原蛋白的青春大夢
近來，朋友圈盛行以膠原蛋白來重現年輕樣貌與膚觸，無論男男女女，茶餘飯後的話題總離不開膠原蛋白原液、膠囊、原錠等各自擁戴的青春聖品。於是，我想起了五年前的一段經驗。
由於膠原蛋白的風潮早在五年前便如火如荼，當時，基於保養的出發點，我也曾經食用了號稱魚皮製的膠原蛋白粉。由於魚腥味相當濃烈，因此，我總是調入牛奶裡一飲而盡，以免稍有停頓便難以再繼續下嚥。然而，飲用完約兩大奶粉罐的容量後，並未見顯著效果，再加上味道實在難以恭維，索性便放棄了膠原蛋白的青春大夢。
然而，隨著年紀日漸增長，有一天，赫然發現身旁年齡相仿的朋友一個個在肚臍以下開始橫向發展，雙頰卻愈來愈凹陷時，不由自主的又想起了那個未完成的夢。特別是瞥見自己出現在螢光幕時，蘋果肌下方的陰影似乎日益明顯，這般情景不就等同於專業彩妝師在為明星藝人化老妝時，刻意將蘋果肌下方的膚色加深以彰顯老態？當下，決定接受朋友的大力推薦，繼續追逐五年前那場青春大夢。
提到膠原蛋白，有些人認為應該從天然食物中攝取，此番論點固然正確，但是，存在於結締組織中的膠原蛋白所以會大量流失，導致皮膚不再膨潤彈嫩，甚至出現皺紋、乾燥、萎縮等現象，正是因為身體機能已不似年輕時健全，若生活作息、飲食再失衡的話，唯有賴額外補充集中的、精煉的、濃縮的、細小分子的、易被人體吸收的膠原蛋白，才能有效延緩老化症候，提振肌膚的彈力、拉力與張力！
為了圓滿未竟之夢，這一次，我努力的作功課，並且重新省思五年前不太成功的經驗，同時又殷切的與朋友交流溝通，終於體嘗到青春大夢發芽、成長的滋味了。原來，高科技的膠原蛋白雖然依舊來自豬皮、魚皮等食材，卻可在味道不過甜、不致肥胖的前提下去除腥味，而且，基於維他命C是合成膠原蛋白的重要輔酶，所以，想要發揮膠原蛋白的極致高效，絕對要同時攝取適量的維他命C，否則即使食用大量膠原蛋白，效果也十分有限。
一個月前經朋友介紹，我開始飲用來自新加坡的膠原蛋白飲，每天早上空腹時便直接飲用，並且將同步搭配的維他命C粉直接倒入口中，就這樣咕嚕咕嚕幾下便往體內「植」入了青春種子，如是持之以恆，一個月後，不但精神、體力充沛不少，免疫力、抵抗力也大為提升，不再似過往容易感到疲累困乏。最令人振奮的是鏡頭下的自己無論膚觸、光感和彈力確實較飲用前「年輕」許多，甚至身體皮膚也細滑了不少。
優質的膠原蛋白並非絕對高價，而是研發團隊的品管是否值得信賴？生產製造的商品是否可靠有效？檢驗過程是否嚴格把關等，才是影響青春大夢能否如願以償的關鍵因素。不過，並非人人都適合食用膠原蛋白，孕婦、生理機能異常、敏感體質者最好經由專業醫師指示後再決定是否嘗試。
每個人都想建構一場青春永駐的大夢，而膠原蛋白可說是時下最潮的「利器」之一。如何善用這項武器美夢成真，就看你的聰明選擇了！