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早安❤️！一早多雲，依然看的到陽光。只是兒子提醒今天會下雨喔！果不其然八點多就開始下起大雨。 昨日普渡拜拜後，拿了大半的祭祀供品給嬸嬸拿回去。不然我們也吃不完，那麼多的東西。重點是我順便把一些年初庫存的米粉、冬粉、麵條都送出去了。只留下些⋯😄 所以早餐來吃昨日拜拜的芋頭粿和芋頭餅。煎的酥酥香香的芋頭粿撒上胡椒鹽就很好吃了。更別說芋頭餅了。咬一下滿口都是芋頭的香味。😋 再準備一些生菜簡單的撒上松露鹽就很美味了。 ［綠拿鐵］ 高麗菜、莧菜、黑葉白菜、活力菜、小松菜、秋葵、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、鳳梨、芭樂、奇異果、檸檬、荔枝葡萄、番茄、火龍果、香蕉 它顏色很醜，但卻很好喝喔！ #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #健康飲食 #手機先食 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 一年裡中元普渡應該是除了除夕外，最忙的一天了。 從早拜到晚⋯ 早上要準備三牲、水果祭拜神明，中午要準備8-12菜祭拜祖先。下午要準備三牲、五果、數種乾糧祭拜好兄弟。 昨日整個忙完都已晚上六點多了。小女朋友本來約看19:10的電影。我也去不成了⋯ 等拜拜完後，我還要收東西，擦地板。地板充滿了香灰，肯定是要一擦再擦。還有一堆東西要洗。 老爺回家又要準備晚餐，怎麼有空看電影啦！ 唉～～～ 這兩年普渡拜拜後要燒一堆金紙，都是二兒幫我燒的。 燒金紙真的是很讓人濕身的一件事。 還好有兒子能代勞⋯⋯ ———————————————— 最近客廳的垃圾桶壞掉了。我看到朋友有在代購感應式的垃圾桶。立馬訂了一個。 結果它才10公升，有點小。剛好可以給兒子帶去淡水用。 最近還想換床墊，這張獨立筒睡十幾年了。是當初去泰國旅遊時，坐快艇造成脊椎受傷時買的。那時年輕喜歡刺激坐在前端，震幅太大了。造成某一節脊椎壓扁了一半。痛了大半年，跑了許多醫院。最後是樹林仁愛醫院的院長，教我去游泳復健的。記得那時是冬天，每天早上5點起床，帶兩個讀國小的兒子一起去晨泳。兩個小鬼一點都不怕兒童池的冷水溫度。總是玩的很開心。然後怕水的我，帶著手浮圈和浮板在溫水池裡，用力的伸直雙腳上下的打起水來。 就這樣一個禮拜游兩天，就可以不用再靠吃止痛藥止痛了。 現在這張床也該退役了。睡慣獨立筒，下一張還是想換獨立筒。只是我還是先實際的試躺過，才能確保是我喜歡的硬度啦！😉

· 一早醒來， 就看到有市民於連儂牆被斬、多人受傷的新聞。 · 這已經不是立場的問題。 就算你有著甚麼政見，也不等於可以奪取別人性命！ · 願最後大家都平安無事。願兇徒早日被繩之於法！ 路漫長，大家也要好好守護自己與身邊人。 · · 【刀手突襲將軍澳連儂牆 3男女被斬傷送院】 · 將軍澳發生斬人案，凌晨1時許，位於景林邨連接頌明苑及厚德邨行人隧道內連儂牆，一名手持利刀大漢掩至施襲，在場3人走避不及中刀被斬傷，兇徒傷人後逃去，其中一名26歲女傷者手及背部中刀清醒，傷勢較重，由救護員送往伊利沙伯醫院搶救，另外1男（24歲）1女（35歲）傷者送將軍澳醫院。警方封鎖現場展開調查。 · 隧道兩邊出口都染有血迹。有街坊表示，當時有數人在隧道內整理連儂牆，其時一名「街坊Look」、身穿藍色上衣及短褲男子，由坑口方向走入隧道，並與在場青年閒聊，但該男子突然由腰間取出一把約1呎長利刀向眾人施襲，傷人後往厚德邨方向逃去。 · 現場隧道兩邊出口地上均留下血迹，警員在隧道內發現一把西瓜刀，並在頌明苑對開一個垃圾桶內，發現一把約一呎長染血利刀，相信是兇徒棄下。涉案兇徒年約40歲至50歲，穿藍色有花T恤，深藍色短褲及黑色鞋，身上戴有一串玉珠。 · 根據一條在現場拍攝的影片所見，當時中刀男子相信已逃出隧道，片中隧道內仍有5人與刀手糾纏，穿黑衫長裙女事主中刀倒地，立刻由身旁一位黑衫人扶起，她即負創奔出隧道逃生，有人則從後拉住刀手糾纏，而穿連身裙女事主則倒卧在鐵欄另一邊地上，由一名穿黑衫男子掩護下爬起逃出隧道，但刀手似不忿仍從後追向兩名女事主。 · 有目擊者表示，他與數名友人一同在連儂牆附近喝酒聊天，突然一名「街坊Look」男子走近，「佢問我哋年輕人有咩諗法，我哋講完，佢話『忍唔住』，之後喺褲袋攞把菜刀出嚟。我有1男1女朋友中刀。」目擊者又表示，看到附近有一輛單車，於是與另一男子一同取起上前搏鬥，打算推開刀手，混亂間同行男子亦中刀，刀手不敵倒地。 · 另一目擊者陳先生表示，看到兩名女事主正在聊天，刀手出現上前搭訕，內容涉及遊行及政治立場等問題，兩女事主指煙味難聞，叫刀手正在吸煙的不要站太近，稍後刀手即取利刀向兩女施襲，其中一名女事主手中刀，另一人則頭部中刀。 · 另一街坊緊接表示，當時正在廁所準備洗澡，突然聽到女子的慘叫聲，於是立刻穿回衣服落樓趕到現場，刀手當時已經離開，被斬的傷者則在流血，「絕對係有預謀嘅，如果唔係點會有刀喺身，就算有防範也沒有用，我不知對方身上有沒有刀，當大家政見唔同，係咪代表以後都唔應該講嘢？呢個係無可能，我哋無辦法預計當遇上政見唔同時，會俾對方傷害，而且任何傷害都阻止唔到我哋。」 · 一名跑步經過現場並用手機拍攝到斬人過程的女子，目擊刀手跑入頌明苑，她向街坊查問下得知刀手走進嘉明閣，於是立刻報警，警員到場協助翻查閉路電視，發現刀手在21樓離開電梯，不久後換上一件紅色上衣及一條短褲，身上掛有一個斜孭袋，再度升降機離開大廈，其間協助搜索熱心市民在嘉明閣21樓垃圾桶內，發現刀手棄下的一套染血藍色衫褲。 · （來源：蘋果日報）