原本秋高氣爽的時節，卻因為疫情打亂很多人的步調，
「只是去菜市場買東西都要提心吊膽QQ💦💦」

「甚麼時候才能打到疫苗啦？😑😑」

「為什麼有人沒好好隔離到處跑😠？」

「😭...原來在餐廳吃頓飯是種奢華」

「好久沒出國了，好想恢復自由的生活啊…」

「說好的超前部屬呢？政府到底在幹嘛😡😡😡⁉️」

真是個無力與怒氣感都很重的秋天，

不過，幸好大家都還安在，也多虧遠距會議軟體的發達，我們還能透過線上活動齊聚一堂，在這麼憋的時期也能舉辦秋分活動，這真是讓人很感恩的事！

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有鑑於最近被激發的議題，今年秋分活動聚焦在【#感恩、#同理心與回到內在😌】，這些是我們在生活中很常接觸，並且較為輕鬆的主題。

這不僅有助於整體社會的品質，也能讓我們意識到更多樂觀與希望的存在。

延續著之前夏至、收穫節的能量，在今年秋分，我們除了進行秋分冥想之外，也將帶你製作個人的【#秋分感恩豐盛籃🥙】，

將秋分的感恩與豐盛能量定錨進入家中。

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時序進入秋季——收穫的時節🌝，

8月初的收穫節Lammas🌾、9月中的秋分Mabon🍁、10月底的受恩節Samhain🎃，

這是威卡Wicca傳承的三大收穫節。

因此在這時期，給自己一點時間，回顧本年度至今的經歷與體悟，並對其表達感恩，是很合時宜的作法。

「今年我做了哪些嘗試？」
「我是如何因應這陣子遇到的重大事件？」
「這些經驗為我帶來的啟發與收穫為何？」
「在這些過程裡，我要感謝的人事物有哪些？」

這些省思與收穫會讓我們 #儲備更多能量，更成熟與更強壯，為接下來的冬季以及可能面臨的挑戰做好準備，#並且也讓我們意識到，很多視為理所當然的事物，其實都是很珍貴、值得感恩的。

接著，便與大家去體驗另一主題——同理心的能量。

在同理心的運作下，我們做決定時不再只以自身的好處為考量，而是同時兼顧到對別人的影響，像是：

「如果我這麼做，會造成別人不方便嗎？」
「出國回來不隔離的話，可能對家人、對社會帶來什麼影響？」
「把口罩戴好戴滿，除了保護自己，也能保護他人。」

這些是我們常會遇到的情境。也就是說，許多人其實已經很常在生活中展現或經驗同理心了，這是我們再熟悉也不過的良善品質啊！

因此，活動裡將協助我們去意識到這個面向，#並進一步去彰顯、#分享本就具有的同理心。

這將有助於我們去吸引到更充滿關心與同理的情境來到生命中。

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這次的活動，除了大天使哈尼爾（Haniel）、拉斐爾（Raphael）的支持外，我們也邀請大家耳熟能詳的孔子，透過易經的智慧來引導我們；

此外，愛西斯（Isis）女神、大地母親蓋亞（Gaia）以及來自中央太陽的太陽神（Ra）家族，也將共襄盛舉，帶給每一位參與者祂們的祝福。

#人與人能量的連結是無遠弗屆的，每一個人的狀態，都會對集體意識帶來影響，進而推動整體社會前進。

所以我們所能做的雖然很簡單，但也能很有影響力，那就是回到我們自身，在這過渡時期讓自己變得更穩定，這便能為我們的親朋好友、我們所處的環境帶來有力的支持。

2021秋分線上冥想活動，歡迎您的加入，#在光的能量的引導與陪伴下，一起為自己與為大家，帶來感恩、同理、療癒與希望的能量✨！

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【🍁活動時間】
2021/9/22 （三）19:30~21:00
(請預留活動後0.5-1hr左右的時間)

【費用】
費用：$555

【準備物品】
✦秋分感恩豐盛籃🥙
▪ 6個秋天/豐盛的代表物。

形式與顏色都不拘，只要對你而言代表豐盛即可。

例如：松果、蘋果、堅果、穀物、黃色水晶…….。（也可參考秋分的顏色：紅、褐紫紅、橙色、金黃、深綠、赤褐、褐色……。）

▪ 一個籃子/ 盤子/碟子，大小不拘。可以放下上述物品即可。

✦秋分冥想🔮
▪ 準備一顆自己喜歡的石頭或水晶/礦石，大小別超過手掌即可。

【活動地點】
線上，會使用WebEx線上視訊會議系統（可選擇加入觀看時不露面、自身靜音）。

#請在一個感到舒適安靜的地方線上參與

【報名方式!!!】
請填寫Google表單報名：
https://forms.gle/Lyd48GEV1yFhbrXt7

填寫後務必告知小秘書，感謝您:)

【疑問聯繫】
如有任何問題，請加入悅心靈官方Line@聯絡小秘書，我們有專人為您服務，謝謝！（新加入"務必"先傳一張貼圖給小秘書，小秘書才找得到你哦！）
➙ ID：@joyfuldivine
➙ 直接加入好友連結：https://line.me/R/ti/p/%40joyfuldivine

【活動指引】
請先於電腦或手機下載WebEx Meet App（不用註冊）。
https://www.webex.com/zh-tw/downloads.html

順風飛行的藝術
Healing Circle 療癒圈

這篇要推薦的是 蔡明劼醫師 健康。瘦身的新書：
『搞懂內分泌，練成你的易瘦體質』

不過蔡醫師的新書已經賣到不知道幾刷了，我真的是錦上添花而已，哈。
（我掛名推薦是我沾了光🤩🤩）

當初會知道蔡醫師好像是某種演算法讓我被蔡醫師的衛教硫酸文潑到，看了想說：
『好辛辣、好好看喔！
我在社群的人設都無法享有這種言論自由（哪有什麼人設？）』
然後就一直默默追下去。

其實我從大學就開始口中說要減肥，
一開始也是「食盲一族」，不知道吃什麼才會瘦，
所以買了很多單一食物減肥法的書，地瓜、蘋果、豆漿之類的，
年輕時姑且還會瘦一點，年紀漸增就越來越困難。

雖然是醫療人士，知之為知之，還是不想走正路🤣🤣🤣
希望有捷徑可以一步登天（不良示範）

甚至多年前有一度催眠自己是內分泌失調，特地掛了新陳代謝科硬要抽血，期待醫師告訴我是內分泌的問題，
結果醫師很冷淡地說：用看的就已經是沒有了啊，你自己要抽血的，抽出來還是正常喔！可能要好好飲食和運動。

我當時還一度繼續催眠自己：
是這位醫師不夠專業，不想解決我的問題，怎麼如此粗糙？
（死鴨子嘴硬）

殊不知是我腦子有問題😂
（我猜如果我掛蔡醫師的號，他應該會直接告訴我是腦的問題，不是內分泌，哈）

（好啦，怕大家以為我真的很愚昧，其實是我有糖尿病的家族病史，屬於高風險，所以想要確認。）

最後我還是有回歸正途，
好好地follow最新的研究並實踐，
然後身材到人生全盛時期時居然有上電視的機會，
就一路帥到去年。

因為念研究所、有小孩、出好幾本書等等，
讓我漸漸因為壓力又睡眠不好，體重就微母湯，
我又開始告訴自己是水腫不是胖（點頭）

正好蔡醫師的減重社團開課，
我想說有付費報名這種保證班應該就會瘦了（什麼道理？）

結果，果然只瘦了一兩公斤又復胖，參加根本沒用！！！！！
只有報名才不會瘦，要跟著做才會有效，哈哈哈

好煩喔，減重真的是自稱易胖體質的我的人生大敵欸！
（尤其是年紀變大、要照顧小孩、要寫論文、要工作的我）

蔡醫師出書我真的很開心❤️
本來決定要手刀去搶的，
想不到還有機會可以掛名推薦拿公關書（哭出來）

因為當時參加社團我很多時候在照顧小孩真的沒時間作筆記，
雖然一半以上的知識都是我知道的，但需要統整，感謝蔡醫師無私分享！（並且版稅多多，恭喜恭喜）

內容真的很實用又精彩，各大平台賣光光不是沒有道理的。

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️真心推薦給在減重裡迷路的人們，這本書將是你們腳前的燈（或是硫酸）

除了給我們正確的知識，破除迷思之外，還會感受到不斷地有耳光過來把我們搧醒，哈。

✨7/24(六)下午四點我會跟此書作者、我的網友蔡明劼醫師一起直播聊減重，到時候再正式預告給大家，一起來聊減重血淚史。
（不知道身材很好的蔡醫師會不會脫？我是不會啦😂）

❤️❤️❤️附上購書連結：應該買得到吧？
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9

🍎蘋果家族要舉辦線上舞蹈活動了～快跟我一起加入Kipop行列吧！

《Kipop Dance Challenge》

在這嚴峻的疫情下繼續保持一個正面且積極的心情是非常重要的！我們鼓勵孩子在家繼續保持健康運動習慣並且保持時尚的裝扮，
一起來參與我們Kipop TAIWAN的線上挑戰！

‼️此活動不需要報名費‼️

🔽活動日期🔽
· 2021/7/10～2021/8/10截止

🔽活動辦法🔽
．影片不能少於一分鐘，影片限單人拍攝，一人限一支
．不限音樂種類舞蹈風格 Kpop,Solo都可以
· 影片一鏡到底不可剪輯 特效可以，音樂可剪輯
．穿著Kipop時尚服飾(不需整套)
但是要符合所跳的舞風
．上傳影片(po在貼文)
並且標記 @kipop＿tw 以及兩個HashTag
#kipopsolochallenge #穿kipop跳舞就是帥
．在內文寫下你的心情以及為什麼喜歡Kipop
．記得IG帳號要設公開,否則評審看不到影片哦～

‼️務必穿著Kipop服飾進行影片拍攝‼️

🌟除了規定標記內容
也可以自行增加標記增加自己的人氣～🔥

♟ Judge評審 : MT Liang 奶茶老師
Akuma Diva 百川老師
Sunnie 小喵老師
Apple老師

👑 獎項將由蘋果評審團的的老師們做出最專業的評判

🎖獎項如下
冠軍🥇現金3000元 ,T-shirt一件
亞軍🥈現金2000元,口罩
季軍🥉現金1000元,襪子
人氣獎 🏅現金1000元 (依觀看人數計算）
(4位得獎者都享有購買滿3000折300+免運費)

💓歡迎大家踴躍參加💓

🔍《 KIPOP台灣官方網站 》
https://applestudio.cashier.ecpay.com.tw

🔍【FB粉絲團】： 蘋果家族商城( kipop總代理 )
https://www.facebook.com/applestudio.shop

🔍【FB粉絲團】： 蘋果家族兒童街舞
https://www.facebook.com/Apple.studio.dance

✔︎ 店面資訊
📍蘋果家族兒童街舞
地址：高雄市左營區保靖街28號
☏ 07-5576766

[有疑問請私訊小盒子]
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「大多數人只會從書本上認識香港歷史，對於香港開埠初期維多利亞城的歷史則無從了解。」曾志輝（Micheal）的導賞團由西環的西營盤，慢慢走到中上環，帶我們了解香港開埠初期華人定居、南北行貿易往來、四環九約等歷史。老字號「美華時裝」，風雨不改為客人度身訂做旗袍。碩果僅存的活字印刷店「光華印務」，積極推動文化保育工作坊。十年後兩者可能完成歷史任務，我們不禁反思究竟保育何價？

一八四一年香港開埠初期，英國殖民地政府以四環九約作為經濟活動中心，四環代表在西環、上環、中環、下環（金鐘、銅鑼灣一帶），九約是石塘嘴、西營盤、太平山等區域。英政府把四環命名為維多利亞城（City of Victoria），亦曾經是香港的首都。當年掌管華人的經濟命脈，是維多利亞城內的南北行，即是上環文咸西街這條參茸海味街。南北行的意思源於南方東南亞以及北方中國兩邊的貿易關係，主要買賣食材柴米油鹽及日用品，慢慢做到轉口經營外滙買賣業務。「南北行由潮州人家族發展，第一個是『乾泰隆』陳煥榮家族、第二個是盤谷銀行的陳弼臣家族。舊時南北行與泰國及新加坡做貿易，手上拿了泰銖或新加坡紙兌換，順理成章發展成今日的盤谷銀行，至今依然屹立在文咸西街。」

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#維多利亞城 #香港歷史 #旗袍店 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

升旗易得道 2019年1月15日
主持: Tony Choi , Johnny Fok, Dilbert


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