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蘇媽媽排骨飯 在 陳家長男 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 05:56:38
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蘇媽媽排骨飯 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2018-09-02 20:00:07上水粉錦公路蓮塘尾村,村口有家茶座綠色環抱,暴烈艷陽也被樹葉篩出溫柔閃閃。
1952年,林霆豐的爺爺從惠州來此落腳,開了間雜貨鋪賣糧油茶水。店旁翠竹,正是當年種下來的;側門對聯也是爺爺題字:「坐片刻無限爽快 飲幾杯何等清涼」。
那時上水盡是農田,過路人買碗茶水送清風,如得半日閒;現在販夫明星一樣愛來透透氣,歎幾味。
昔日小茶店,今天馳名茶餐廳,轉捩點始於20多年前,林父病重,霆豐和家姐回歸老巢陪伴母親守店。
年年月月,兩姊弟循環磨擦、合作,都為店好,店也愈做愈好。
更重要是能承歡膝下,無慮樹欲靜而風不息。
「這裏雖然距離市區好似很遠,但短短只是十分鐘車程,已是兩個完全不同的世界。」榮昌茶座負責人林霆豐說。就算盛夏,午市、周末必定爆滿。常客有附近學校的老師、出入馬會會所的顯貴、打高爾夫球的明星、北區醫院的醫生護士,也有車房、地盤工人;假日更是區外一家大細、山友、電單車發燒友……無分階層,全是專程自駕或坐小巴而來。
Helen第一次光顧,點了豬扒包,發現麵包軟熟、豬扒有肉汁又不油,連從不吃的洋葱也覺「好味」,盛讚「好食過澳門豬扒包」。
住在加州花園的朱總,十幾年天天來,打風也來。「心癮!塌樹、馬路水浸都要來,不來不舒服。」這裏出名的有被蘇施黃稱為最好食的豬扒包、滑嫩多汁BB鴿,而鑊氣十足的炒牛河他也鍾愛。
限量的原盅陳皮鴨湯飯,還有煎雞尾包都是名物,Eric和Connie每周必吃,有時帶上小狗,一坐就是半天。
來的人慢慢歎,做的人就要手快快。霆豐上一刻在修理洗碗碟機,下一秒已獨臂架着三碟飯從廚房衝出來。
茶座是家庭式經營:他是家中老六,乳名興仔,和排第五的家姐林麗金(乳名金仔)主力管理;細佬廚房、電器工具維修;家姐水吧、樓面招呼。母親收銀;排第三的家姐林麗星(嘉菲)帶位;太太Sara、姐夫也會幫手,假日必定總動員。
「話事人當然就是我媽,她控制整個局面。她說一我們沒人說二。」興仔笑言母親好精靈,在背後看得仔細,不時教大家走位,「令到我們打醒十二分精神去做事,不敢蛇王。」
歸巢伴母 守家業
母親楊錦雲,雖然七十有八,但神采飛揚,每朝飲完茶就出來幫手收銀,和客人打牙骹。「細細個見他們讀書挽書包,現在做工了,或者帶孫來探我,當見下老朋友。」事頭婆有個「四萬」笑容,很有親和力。
她20歲嫁給同村的林泉,「以前幾十年無得揀㗎!老實啩……」又笑不攏嘴,「他同老竇開鋪仔,賣油鹽糖仔餅乾。上水黑麻麻無電燈,亦賣火水蚊香。」那是1960年。婚後前鋪後居,生了兩男五女,她主力養豬養雞,丈夫幫忙看店。80年代,茶水雜貨外,榮昌兼賣簡單飯麵。
「老公走了(離世)二十幾年。他有長期病,那時細路仔細,這頭煮飯,那頭沖茶招呼客人。要供細路仔讀書,養雞養豬又要買材料,樣樣都要賒,但無欠人錢嘅,賣到雞賣到豬有錢就即刻還。」她教仔女做生意,要「講信用,有借有還」。
那是刻苦的年代,「仔仔女女都要幫手,細細個就餵雞,企櫈仔煮麵。」排第二的大女讀完小學就回店幫手兼帶弟妹,「金仔、興仔讀到中學,其他四個都出國,兩個英國兩個加拿大,你話辛唔辛苦?」她日頭打理農場、榮昌,夜晚就穿膠花幫補家計,捱到金睛火眼。
結果,養大的仔女一個個往外飛,尋找自己的人生;只有金仔和興仔在91年先後回巢。
50歲的金仔,伶俐爽朗,年少時很倔強,「對家裏有很多不滿,覺得阿媽管我太嚴,我的同學都很自由。」放學她去打排球而非回家看店,激到阿媽生蝦咁跳;曾經有幾次離家出走,好快被人捉回來;讀完書拍拖、揸電單車,母親愈是耽驚她愈痛快。「以前店鋪有爸爸媽媽撐住,我是一個可有可無的人。」後來父親病重,店交外人打理,母親鬱鬱寡歡,於她如當頭棒喝:「自己玩夠了,肩上有個擔子,不可再像以前般任性。」當了母親的金仔,自言當年「很幼稚」。
小她兩歲的興仔,溫和沉穩,不善辭令。當年讀完書也渴望外出長見識,去北角打工,有兩年做過廚房,但漸覺市區生活太壓迫,「返回新界舒服很多,切合自己多些。」想到蓮塘尾有榮昌有母親在,一個心有了清晰的歸向。
那時顧客除了村民工友,主要是貨車司機,「人家過路泊車,要碟茄子飯、排骨飯。有時金仔煮,有時興仔煮。」事頭婆說兩姊弟夾手夾腳,無分你我。今天店中熱賣豬扒,就是她傳授的在家製作:拍得鬆、醃得夠,不用食粉味精。
一家人 難關共渡
仔女接棒,並不代表就此順遂。那時榮昌一直在賣粉麵飯,但未有食肆牌照(食牌),「我們座落在綠化地帶,申請食牌阻難重重。」金仔記得,食環署不斷來巡查、發告票,她和細佬上庭又上庭,罰款愈來愈多;後來一次,法官警告再犯就要封鋪。「我惟有向法官求情,榮昌不斷申請但都不獲批。法官同情我們,發還所有罰款,又教我如果證明到店鋪在鄉郊條例實施前已在做生意,就可以申請司法覆核。」
「鄉村人好支持,榮昌做了幾十年,大家食了好多年,樣樣有證據。」事頭婆那些日子夜夜失眠。
興仔和金仔四處奔走,找人證物證。「因為這個是我自己的家,也是我的祖業,怎樣我也會做到最後。」興仔說。終於打贏了官司,前後爭取了8年才獲發食牌。
「最大塊的石頭已經移開了,但路一直都是崎嶇的。」興仔指,榮昌主要做熟客,人家吃多了會悶,所以要不斷去找新食物。2000年取得食牌後,客人更多,他們請廚師、水吧,諗到就做,食物款式愈做愈多。入行50年的大廚基哥,做過馬會、酒樓,來榮昌掌勺16年,客家炆豬肉、陳皮鴨湯飯、咖喱牛腩、炸乳鴿……樣樣拿手。
另一方面,興仔坦言跟家姐金仔拍檔不容易。「廿七八年都是繼續磨合:磨擦與合作。」譬如最近,家姐建議用手機取代唯一放在收銀處的電腦落單,省力省時;細佬認為食物款式組合複雜,手機畫面太小不適用。
若在從前,家姐一定激烈行動,像當年她建議電腦入單取代人手,細佬沒立刻贊同,她就黑面三個月。今天,她覺得「細佬未消化」,願意笑着等。
遇上分歧,興仔說一人讓一步,「始終是一家人,(爭拗)大家好多時都是淡忘了。」
「大家都要想住一樣東西:目的都是想鋪頭好。」金仔說。
母親是個聰明人,就算各自跟她說,也當聽唔到,「仔仔女女做生意,各有各方法。有商有量最好,有時拗少少。嬲完,兄弟姊妹一陣一齊食飯又忘記了。」
點點滴滴 都在心
從前為口奔馳,事頭婆嘮叨仔女幫家,放學就要淥麵沖茶餵雞,營役過日,為母者溫柔無從。4年前,眼見三子之父的興仔和兩孩之母的金仔完全困身茶座,她悄悄說服老三嘉菲回來幫手,替補二人管店,讓他們一個返早,一個返晏,多點時間「陪下細路仔」。當年遺憾,她不想仔女重蹈。
趁中午飯市未到,金仔偷空到店前庭院淋花修枝,黃的、橙的、粉紅的小花迎風搖曳,給茶座生色又添生氣。原來當年打贏官司,母親拿出幾十萬給她和細佬翻新榮昌。自此庭院圍了木柵攀了綠藤架了鞦韆,也有了「蓮塘」為誌的英文名Lotus Café。
很多客人喜歡庭院的花,不時拍照,令金仔心花怒放:「放些心機下去,每日少少每日少少,你就見到成果了。」她說,每日堅持打理一下,花自然生得美麗。
店旁竹樹叢、生鏽鐵絲網,金仔曾看不順眼,想除之而後快。可是,母親下令動不得,理由是阿爺年代種下來置下來。「到現在自己年紀大了些,就明白為甚麼阿媽甚麼都不想動。因為每一樣東西都是她的點點滴滴。」水珠澆落她種下的柏樹、萬年青,風一吹,閃閃舞動。
「好似我們經營榮昌一樣,包括客人呀,食物的質素,都是一點一滴的積聚。」
母子親情,手足情誼,何嘗不是?!
採訪:韓潔瑤 拍攝:陳瑞華、關永浩
榮昌茶座
地址:上水粉錦公路蓮塘尾村1號
電話:2670 3388
詳情: http://bit.ly/2NdRYRx
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蘇媽媽排骨飯 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最讚貼文
我真的很少給網美咖啡廳這麼多版面的,但Blossom Forest 食甸森蒔 很值得,整個裝潢擺設都是我的菜,最重要的是不只有外表,東西也好吃耶!
話說我們自己吃飯我真的很少選網美咖啡店,因為肯吉跟我常常都覺得「阿這不是我們也做得出來?」就是覺得咖啡店裡的食物比較容易在家重現,像是義大利麵、燉飯(有人還記得我以前是燉飯王嗎😂)、排餐等等...
真的要假掰,我們是自己在家都可以擺一桌的那種!所以我都喜歡吃台妹小吃,什麼滷肉飯、排骨飯、小籠包這種,因為我不會想在家包小籠包、起油鍋炸排骨,但我可以在家做網美餐點😏
不過上週肯吉騎車到附近,看見這間店就覺得我一定會喜歡,今天本來要一起到山居看工地,但閃亮又發燒,肯吉很怕又要被摳回去接,所以決定今天我自己到台北,他明天再來,於是他就說我們先去吃飯,吃完我再去搭車。
一開始我聽到要去網美咖啡店,我還說「還是我們先在車站附近吃泰式或越南小吃,吃完再去喝飲料?」就知道我對網美店多沒有信心😅
沒想到肯吉載我到這間店門口,我就被外觀吸引了!最喜歡這種兩層樓的透天,一進門就是整間水泥粉光配上黑鐵旋轉梯,完全是我的菜啊...
以前都以為水泥粉光就很省預算,老屋裝修後才知道粉光要粉的好看,其實超貴好嗎?泥作貴貴貴啊😭😭😭
二樓是整間人造草皮,配上棧板、帳篷整個就是露營風!三樓就是傳說中的夢幻泡泡屋,而我們本來就是露台控,只覺得二樓透天已經夠夢幻,三樓屋頂還有這麼大的露台真的太迷人,好希望自家也有個無敵大露台啊啊啊...
點完餐拍了一輪後,下樓才發現整間店都滿了,而且我們餐點也來了!對網美店餐點一直不上心的我,對餐點不抱希望,竟然出乎意料,沒想到這家很好吃耶!!!
本來想說肯吉點的打拋豬蛤蜊義大利麵是什麼鬼?結果好吃到不行,擠上黃檸檬更加分。
而我的松露燉飯也很不錯,松露味不會太搶戲,牛肝菌的味道也足夠,且沒看到牛排刀我想說這一塊塊牛排吃起來一定超難咬,結果出乎意料完全沒有筋,熟度也很剛好入口的程度!
只可惜可能因為台灣人口味的關係,用的似乎不是義大利米,口味自然也沒有帶著米心,不然幾乎就是90的高分了!
最後套餐甜點肯吉選了提拉米蘇,其實一開始聽到是組合款我就會想翻白眼!因為我其實很不愛分子料理或組合料理,畢竟金牛座就是個故步自封的人,不喜歡接受新事物...
我覺得提拉米蘇就是所有東西都要在一起才是提拉米蘇阿,如果分開充其量就只是「咖啡海綿蛋糕與瑪滋卡碰起司佐咖啡脆片及可可粉」這種東西,就不是提拉米蘇了🤷
沒想到,上桌後我依然對這組合式的提拉米蘇興致缺缺,但吃了一口後...媽啊真的很好吃耶!
當然,他不是義大利媽媽做的那種傳統提拉米蘇,沒有差點讓你醉的濃郁酒味、沒有濕濕軟軟的手指餅乾,但卻是很function的提拉米蘇,而且不管是分開或是組合在一起都很好吃,讓我再度對網美咖啡廳轉念。
難怪肯吉硬要帶我來,就如他說的,桃園咖啡廳真的超。厲。害!
這裡好多咖啡店甚至有超越台北的感覺,因為桃園的天氣跟大大的空間,根本都像是另一個台中啊啊啊😏
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常
蘇媽媽排骨飯 在 新竹縣議員邱振瑋 Facebook 的最佳解答
轉貼文……
新竹是美食沙漠⋯
其實還好吧🤪🤪🤪
~飯 類~
翁記滷肉飯 城隍店(早)-北區中山路75號(城隍廟內)
翁記滷肉飯 牛埔店-香山區牛埔路8號
柳家肉燥飯-北區中山路75號(城隍廟內)
戽斗魯肉飯(早)-北區仁德街88號
源味燉品屋-北區中正路217號
阿富魯肉飯-北區中山路75號
阿明滷肉飯-北區光華街110-1號
名楊魯肉飯-東區經國路一段223號
牛仔油飯(早)北區城北街60號
華品小吃(雞肉飯)-北區中山路89號
快炒快餐 控肉飯(早)-新竹縣芎林鄉富林路三段103號旁
黑皮驊魯肉飯-新竹縣竹北市嘉興路150號
~燴 炒 飯~
旺來餃子館(牛肉燴飯)-北區光華東一街11-1號
香港銅鑼灣(咖哩of沙爹牛肉飯)-東區建功一路50之1號
興南飲食店(咖哩飯)-東區中南街27號
大眾小吃店(炒飯)-東區南大路93-3號
~粥粽飯糰~
乾家肉粽粿粽大王-北區中山路97號
成家肉粽大王-北區經國路二段81號
新芳肉粽店-北區中央路81號
余家金城廣東粥-北區水田街2號
大中華粥麵館 光華店-北區光華街93之2號
中山路飯糰-北區中山路283號
大潤發飯糰(最簡單古早味)-光華街湳雅街口
~眷村麵食~
新源街麵店(榨菜肉絲麵+水荷包蛋)-東區新源街34號
無名陽春麵-北區東大路四段6號
家家麵食滷味館(乾拌麵&三寶麵)-東區仁愛街42號
刀削麵(紅燒排骨麵)-東區中華路二段572號
李復興麵食館(大滷麵&炒麵)-北區延平路一段163號
三廠姜店(涼麵&捲餅)-北區經國路二段547號
三廠上好涼麵-北區經國路二段572號
二邨啥麵(搶鍋麵&乾鍋雞麵&花雕雞麵)-東區光復路一段268巷10號
~牛 肉 麵~
段純貞牛肉麵-北區武陵路96號
揭家牛肉麵-北區東大路三段373號
璽子牛肉麵(清燉牛肉麵)-東區博愛街31號
翟九山東麵食館-東區民權路217號
旺來餃子館-北區光華東一街11-1號
三廠麵店(超便宜)-北區延平路一段214巷72-2號
莊記牛肉麵-新竹縣竹東鎮仁愛路248號號
包sir牛肉麵餃子館-新竹縣竹東鎮北興路三段160號
阿皮牛肉麵-新竹縣湖口鄉新興路306號
老兄牛肉麵-新竹縣新豐鄉忠孝路3號
~本省麵食~
黃媽媽豬肝麵-東區學府路441巷11號
公園曾家乾麵-東區體育街102號1樓
公園黑乾麵-東區體育街82號
陳醬麵-北區海濱路5號
竹山意麵(乾意麵+甜辣醬)北區愛文街13號
阿忠意麵-北區西大路446號
西市米粉湯(大麵羹)-北區西安街82號
北門市場阿婆拉仔麵-北區西大路582巷15號
竹蓮市場什錦麵-東區食品路126號
阿華什錦麵-東區自由路95巷38弄24號
竹東邱家排骨酥麵-新竹縣竹東鎮北興路二段8號
~切 仔 麵~
好吃麵(湯麵&三角肉&粉沯&餛飩貢丸湯)-北區大同路182號
延平大飯店(炸肉&魚卵&雞卷)北區延平路一段240號300
友一藥局麵攤車(宵)北區西大路507號
大樹下阿嬤的店-東區勝利路135號
榕樹下小吃-東區德高街22號旁
阿釧伯麵店-東區金城一路30號
黃安媽媽の麵鋪-新竹縣竹北市竹仁街78號(竹北市公有零售市場內)
~鴨 鵝 肉~
廟口鴨香飯 城隍店-北區中山路142號
廟口鴨香飯 中正店-北區中正路258號
中正台鴨肉麵(小鳳鴨肉麵)-東區文昌街54號
鴨肉許 二姊店-北區北門街35號
原味鴨肉麵-東區勝利路59號
來來鴨肉麵-東區建功一路45之3號
台西鵝肉-東區中華路二段214號
雲林鵝肉城-香山區牛埔路85號
楊-台西鵝肉城-北區中華路一段111號
~炒 麵~
18巷公園羊肉炒麵-東區光華街18巷11之1號
阿隆羊肉炒麵-北區中山路32號
鄭 羊肉炒麵-東區北大路17號
阿桂羊牛雜-北區北門街63號
西市汕頭館(總店)-北區西安街70號300號
美味沙茶牛肉麵-東區林森路70號
阿梅飲食店(沙茶牛肉麵)-東區信義街23號
興南飲食店(炒烏龍麵)-東區中南街27號
~米粉粄條~
西市米粉湯-北區西安街82號
東門市場米粉攤-東區東門市場1158號攤位
柳家肉燥飯(乾米粉)-北區中山路75號(城隍廟內)
阿城號-北區中山路75號(城隍廟內)
新埔粄條(義民廟旁)-新竹縣新埔鎮義民路三段342巷12號
福星飲食店(客家粄條)-新竹縣新埔鎮中正路678號
老鄰長粄條店-新竹縣新埔鎮廣和路3號
光頭粄條-新竹縣新埔鎮中正路322號
~麵 線~
原夜市當歸鴨-東區勝利路125號
南門當歸鴨-東區南門街30號
台北陳大腸蚵仔麵線(不好吃免錢)-北區湳雅街163號
阿培麵線糊-東區中正路67巷4號
來坐麻油雞-東區林森路63號
老黃豬腳大王(豬腳麵線)-北區北門街89號
~水 餃~
小山東館-東區民族路252號
中大水餃鍋貼館-東區中央路162巷3號1樓
百珍小館-北區西大路396號
金元寶餃子大王-東區水源街68號
餃子大王-東區建新路100號
朱記餃子館-北區東大路二段221號
鐵燒餃子-東區振興路107號
原橋下水餃-新竹縣竹北市信義街5號
溫家水餃-新竹縣竹北市三民路234號
燕師傅水餃館-新竹縣竹北市博愛街89號
包sir牛肉麵水餃-新竹縣竹東鎮北興路三段160號
惟馨宮臭豆腐(水餃)-新竹縣竹北市中山路283號
~肉 圓~
飛龍肉圓-北區西門街104號
內媽祖廟口肉圓-北區西門街182號
鷹王肉圓-香山區延平路二段350號
竹蓮肉圓-東區西大路28號
玉龍肉圓-東區南大路469號
南寮手工肉圓-北區東大路四段122號
蕭記肉圓伯-北區中正路354號
~羹 湯 類~
南門石家-東區興學街27號29號
石記魚丸-東區興學街44號
汪家魚丸湯-北區延平路一段261巷8弄15號
錦華劉家魚丸-東大路一段232巷2號
西市糯米水餃-東區西門街2巷2號中央市場 92 攤
客家大湯圓-東區竹蓮街15號竹蓮市場
榮記客家湯圓-東區武昌街64號
三億小吃店(鹹湯圓)-北區西大路393號
雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹-北區中山路75號(城隍廟內)
韓國魷魚羹-北區中正路307號
如意大基隆花支羹-北區北大路277號
原夜市魷魚羹-北區北門街19-21號
車站肉羹 口水羹-東區大同路4號
納味飲食店(四神湯)-北區民富街154號
老黃豬腳大王(豬腳湯)-北區北門街89號
原巷口關東煮-東區大同路23巷8號
黑輪壽司-新竹縣竹東鎮東林路31號
~小吃點心~
雙星甜不辣(貴的有理)-東區大同路42號
王記蚵仔煎-北區中山路75號(城隍廟內)
莊家蚵仔煎-北區中山路75號(城隍廟內)
華品小吃(蚵仔煎)-北區中山路89號
如意大基隆花枝焿(蚵仔煎)-北區北大路277號
老港陳(港式腸粉)-東區南門街55號
小港陳(港式腸粉)-北區西門街96-1號
阿伯餡餅-忠孝路大潤發門口
蔥大爺餅舖(包蛋蔥油餅)-東區建新路29號
原湖南味(餡餅&蔥油餅)-北區光華街110-1號對面
納味飲食店(刈包虎咬豬)-北區民富街154號
郭家元祖潤餅-北區中山路75號
吉香滿潤餅-北區中山路74號
滿美吐司部(炭烤吐司)-北區北門街208號
~滷 烤 炸~
北門炸粿-北區城北街15號
香記脆皮烤鴨-東區光復路二段152號
金葫蘆臭豆腐(麻辣臭豆腐)-北區東大路四段228號
金佳脆皮臭豆腐(臭與脆)-北區中山路195號
長興釣蝦場(麻辣臭豆腐鍋)-香山區長興街498號
虎藍堂滷味專賣(乾式滷味)-香山區香北一路177號
佳香滷味-北區中山路405號
良叔叔滷味-東區光復路二段376-7號
多而滾滷味-北區湳雅街22號
開源社香雞排-東區北大路4號
我家鹽酥雞(俗到靠北)-北區延平路一段376號
隆師傅鹽酥雞-東區民生路107號
北木鹽酥雞-北區中正路256號
小洞天米腸香腸-東區建功路27號
李記祖傳大腸包小腸-芎林鄉富林路三段331號
竹南香腸(吉咘德炭烤)-竹南鎮公義路1720-1號號
凰巢鹹水雞(竹北夜市內)-新竹縣竹北市環北路五段302號
惟馨宮臭豆腐-新竹縣竹北市中山路283號
~包 子~
一家親包子-永遠吃不到
上海鮮肉包-北區湳雅街205號
老王記小館(小籠包&綠豆粥)-東區中央路300號
西大發城隍包-北區長安街3號
老金陵手作包子舖-北區經國路二段496號
黑貓包-北區北門街187號
阿宗師小籠包-北區經國路二段612號
樹林頭水煎包-北區鐵道路二段92號
竹北油炸水煎包(美樂福炸雞翅前)-新竹縣竹北市中正西路61號
~拉 麵~
儷屋-東區忠孝路221號
ラーメン涼太-新竹縣竹北市成功十二街26號
~甜 點~
有夠爛花生湯(早)-東區西大路280號
古井下花生湯(晚)-北區中山路107號
早點四果湯-北區北門街98號
周家燒麻糬-北區中山路75號
李家冰店(蓮子楊桃冰)-北區中山路75號(城隍廟內)
葉家大粒粉圓(粉圓&芋泥)-北區北門街83號
光華冰店-北區光華東街35號
新竹市第一家正宗燒仙草-東區林森路208號
立晉傳統豆花-東區建功一路6號
瑪露連(仙草芋圓)-北區東大路二段211號
福泉布丁豆花-北區平和街9號
圓環現切水果攤-東區東門圓環(文化街口)
~飲 料~
苗家冬瓜仙草絲-北區西安街62號
上芳冰菓室(木瓜牛奶)-東區勝利路101號
本味木瓜牛奶專賣店-東區林森路104號
神仙牛乳大王-東區文昌街16號
卉羚綠豆沙牛乳專賣店-北區中山路103號
河堤上的貓-東區民族路33巷68號
蜂蜜大王-北區勝利路338號
長安青草舖-北區長安街42號
吉草堂青草鋪(真正苦的茶)-北區長安街37號
德記青草茶老店本舖-東區南門街85號
高家冬瓜茶-北區中正路234號
~糕 餅~
淵明餅舖(水蒸蛋糕)-北區中山路112號
新復珍商行(竹塹餅)-北區北門街6號
德龍商店(新竹水潤餅)-北區成功路326號
蘇元珍齋(水潤餅)-北區中山路75號(城隍廟內)
見福牛舌餅-北區中山路75號(城隍廟外)
特製雞蛋糕(50年以上)-東區中央路5號(中央商場門口)
梅花雞蛋糕-北區東門街193號
滿美吐司部(炭烤吐司)-北區北門街208號
~便 當~
南門小政便當(炸滷排骨飯)-東區南門街43號
升一排骨-東區東大路一段112號
香港大來燒臘店-東區南大路257號
明爐燒臘園-東區光復路二段265號
鳳仙清粥小菜-東區南門街147號
和味小吃店-北區長安街36號
~火 鍋~
西市汕頭館(總店)-北區西安街70號300 號
西市汕頭館(北大店)-北區北大路106號
陳興沙茶牛肉-北區西大路622號
正興沙茶牛肉麵-北區和平路134號
老店薑母雞-北區少年街51號
老瀋陽酸白菜鍋-東區三民路123號
長興釣蝦場(麻辣臭豆腐鍋)-香山區長興街498號
夫妻肺片麻辣鍋-東區經國路一段479巷1弄16號
百花窯鍋品(麻辣鴛鴦鍋)-北區北大路186號
永福胡椒豬肚雞-北區經國路二段384號
李·私房鍋物 胡椒豬肚雞鍋-東區慈雲路209號
~餐 館~
新陶芳 菜館-北區東大路二段65巷22號
紅葉餐飲-東區文化街26號
成都川菜-新竹縣竹北市光明一路600號
菜園上海餐廳-東區東大路一段136號
一二三台灣料理-東區府後街17號
荷竹園-北區湳中街63號
草根廚房餐廳(景觀脆皮烤鴨)-東區柴橋路350號
瑩珍園小館(北京烤鴨)-東區光華東街10號
佳煌海產店-北區西大路726號
海陸海鮮-北區北大路425號
蚊子海鮮燒烤-香山區牛埔東路71號
漁太郎海鮮屋-北區經國路二段392號
蘇媽媽排骨飯 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的最佳貼文
📌這篇文章是我在 #去年八月底時 刊登於姆姆多多的一篇關於食育的文章,在兒童節的今天為大家轉po過來,也當作陪伴孩子們長大的兒童節禮物喔😊
#如何為孩子打造良好食育生活
蘇菲有兩個女兒,一個是即將升上小二的大女兒,另一個則是即將成為中班幼兒生的小女兒。
在成為全職媽媽照顧孩子之前,我和老公的吃食有點複雜,年輕時經常性的選擇麻辣火鍋、速食、炸物⋯⋯等等的食物,身為設計師又經常在公司熬夜到很晚,可以吃到飯的時間有時都和工作夾雜在一起,對於健康飲食的概念並沒有很健全。
後來一直到懷孕,生了大女兒後,我們才開始逐漸建立起「食育」的概念,包含看書及在家自己煮,都是我們對孩子負責的方式之一。
#吃原型食物
我們家的飲食方式並沒有十分特別,但是大部份都是由我來處理並製作給孩子吃的食物。
從堅持餵食母乳到副食品製作到嬰幼兒營養補充到成長發育中的孩子吃些什麼,都是由我在平日飲食之中給予。
我們家沒有人是挑食的,大部份的食物我都會盡可能的買來做給孩子們吃,不喜歡的口味就再加以變化,喜歡的口味就酌量與不喜歡的食材混和給予,媽媽心機很重,就是希望孩子看見食物的原型,給孩子每種食物的口感,讓她們可以體驗並且感受。
像現在小女兒在吃東西上面有很多吃或不吃的堅持,我就會告訴她,上桌的食物一定要每項都夾一口來吃過才可以決定吃或不吃。若是有不吃的食物,必須告訴我為什麼不吃,或是吃了點心不餓?這樣我下一餐就會再調整給孩子吃食的份量。
#自己吃的重要性
大概等孩子的小手比較穩定可以握住湯匙時(應該是7-8個月),我就放手讓她們自己吃了。之前雖然會覺得弄髒了要整理很麻煩,但是一直到現在兩個孩子大了,我從來都沒有後悔過當初的這個決定。有些家長怕髒怕亂怕收拾,因此一路從副食品開始餵到孩子兩三歲了還在餵,我自己就有聽過別人的阿嬤餵小孩吃飯要兩個小時的誇張事蹟。
孩子自己吃的時候,有可能會把手伸進碗裡、有可能把菜丟到椅子下、有可能留下許多不吃的食物⋯⋯任何狀況都有可能發生。而媽媽要做的就是先忍耐、再行動。因為孩子的探索行為就是她長大的過程之一。媽媽可以告訴她,她碗裡的食物有什麼、她應該如何吃才對、以及要怎麼樣好好的吃完。
照片裡的小女兒雖然吃到整臉都是,但卻是媽媽對於孩子小時候的美好回憶。因為這個時期的孩子對食物的喜好很明顯,所以更要懂得如何協助孩子認識每種食物的營養,才能成為她長大的養份哪!
#三餐定時,讓孩子對於吃飯這件事更重視
我們家從孩子很小時就很少不吃早餐(除非真的睡過頭,哈)三餐定時是我們陪伴孩子養成生活作息的方式。現在我們仍然以每天早上的早起和早餐開啟一天;中午的吃食也不馬虎,爸爸帶便當上班,媽媽也幫女兒們準備小小的便當;晚餐一定一起在餐桌上吃飯,即使我們家爸爸回家時間不固定,但也會盡可能趕上晚餐時間,和女兒們一起吃飯。
於是孩子們可以從日常生活中的三餐定時理解到,在生活作息上要如何調配才行。
如此一來,即使偶爾因為假日睡得晚或午餐吃得晚,也可以在週一上班上學日時又重新快速的重回軌道,不會有不適應的問題。
#自己動手做才能體會媽媽的辛苦
我們小時候很少有機會可以進廚房,可能因為媽媽怕我們被火燒到,被刀割到之類的。但是長大後,我主動把孩子帶進廚房,讓她們自己體驗在廚房裡工作的流程,從切菜、洗菜、切肉之類的「二廚」工作,讓她們明白在廚房裡的工作不僅繁複,也很危險。
大女兒在3歲左右時,我請她協助剝除豌豆夾的粗絲;4歲左右時,她的小手已經可以穩定的拿取東西,我便請她練習切柔軟的食材或是用小手固定小蕃茄來切;現在7歲的她,已經可以站上瓦斯爐用小火煎熟一盤蛋煎櫛瓜。
問她在廚房工作會不會累?她說不會啊!很好玩!
也因此我才發現,#與其不斷保護孩子不讓孩子觸碰我們所認定的危險,#不如陪孩子想想如何解決問題面對危險。
#外食選擇也很重要
我們家因為口味較清淡,所以有時候外食都很怕踩到地雷。事實上也有吃過一些不太好吃的食物後再回頭自己煮飯的經驗。給孩子的食物我會盡量選擇口味不重、沒什麼添加物、味道很單純的。外食的選擇人人不同,但是只要把握好原則再去選,就比較不會吃到太過誇張的食物了。
就像前幾天我吃了一個大學時很喜歡的排骨飯,但現在吃了幾口後卻覺得口乾舌躁、過鹹過油,就連老公和女兒都這麼覺得。當然不是店家的口味變了,而是我的身體已經長時間只吃口味不那麼重的飲食,也因此身體選擇了比較適合的味道。
今天跟大家分享的食育經驗,大家還喜歡嗎?
現代人的生活忙碌,有些人連一起在家吃一頓飯都十分困難,也有些孩子是因為往返學校及安親班,晚餐大多是在車上解決。這是許多不可避免的情況,但還是希望可以有更多家長重視「在家吃飯」的重要性,即使是一週一天或兩天也好,一起放下手機放下工作放下課業,在家好好吃頓飯吧!
#原文刊登於姆姆多多
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