【錄音是照妖鏡】

平常在家自主練習開調音器及節拍器慢練是基本款外，也可以把每次練習用「影片」紀錄下來。

一方面人在吹奏時可能當下不會注意太多細節，但當錄音出來時，就會發現自己的音準、音色、語法、收尾、不平均度哪裡需要再加強。

二方面影片可以幫助你矯正吹奏姿勢及儀態，建立起良好的送氣通道；以長笛來說，可以利用各種抬下巴、壓下顎及人中附近的上唇肌肉去調整音準及音色亮度。

膽子大一點、臉皮厚一點的，可以將練習影片放上FB等社群平台，請別人幫忙聽/指正。
本人偷學技巧的方法就是用這個（對，我就是這麼不要臉），常常會引來其他好的樂手、音樂系的老師留言或私訊指導，這些都是寶貴的經驗。

最好開個相簿，專門放你的練習影片，不論隱私權設定為何，長期下來都會有差異，可以常常回頭檢視自己是否有進步。

至於怎麼吹比較好聽，怎麼樣的音色是好的，沒有一定的解答，重點全在於健康的聲音。
沒有健康的聲音，絕對沒有好的音準。
現在YOUTUBE很多大師影片，可以多聽不同大師的演奏影片，去挑自己喜歡的聲音，然後想辦法模仿他。

題外話，不少大師都有在YOUTUBE上面開設講解課程，可以利用關鍵字搜尋；英文聽力不好就開CC字幕，去慢慢查字典~~反正音樂名詞就那幾個，一開始很痛苦，後面久了就知道他們在講甚麼了。

以上是本獸兩年來在沒有一對一老師指導狀況下，想辦法找資源得來的心得，希望對大家有幫助。

當然，由於經濟狀況及工作上種種問題，待之後達到工作目標後，我一定會去找老師上個別課。

也歡迎各位好手/老師不吝嗇在底下指導或補充內容，灰常甘蝦~

我是吉拉🦖，希望今天的圖能靠北到你；文章卻能幫助到你❤

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吉拉音樂會工商時間

一夫樂集-房角石管樂團
H2O-Hope To(2) Overcome
10/24(六)下午14:30，蘆洲功學社

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（已售完，明年請早）

宜蘭縣政府文化局蘭陽管樂團
吉卜力工作室35週年大銀幕動畫音樂會
11/28(六)晚上19:30，宜蘭演藝廳

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（尚未開放索票）

【超誠實耳塞使用介紹】非業配文

上篇淺談了噪音對於音樂人的影響後，私訊有如頭皮屑般飛來，逼得我不得不今天趕緊發布這篇文章XD

你以為耳塞只有一種嗎？其實耳塞分很多種，每種用途都不一樣，有游泳防進水的、工廠隔音的、睡眠用的、以及濾音降噪用的。

今天要介紹的是音樂人適合的耳塞，吉拉目前手邊有一組荷蘭製的「ALPINE MusicSafe Pro」，及最常看到的「3M橘色泡棉隔音耳塞」。

以下文章為個人實際使用心得，皆自費購買，無業配：

ALPINE出蠻多種類的濾音耳塞，包含機車騎士專用及樂團/聽演唱會專用的，其原理都是濾掉不必要的風切聲/雜音，降低整體音量，但又能聽到外界聲音，以確保機車騎士的安全，或是對於聽音樂品質需求較高的聽眾及樂手聽到他們要的東西。

短笛的頻率約600Hz~3000多Hz左右，人體只要近距離聽到2000Hz以上的聲音就會感到尖銳不適，偏偏短笛的第三個八度C音開始，頻率都直衝2000Hz以上！

雖然說分貝數才是影響耳朵的關鍵，但人體很奇妙，伴隨著頻率高低、距離遠近等影響，耳朵的感受到的強弱也不同。

這款MusicSafe Pro是A牌音樂類的最高階，裡面附有三種顏色的濾音器，分別為金、銀、白，依序濾掉高頻、中頻、低頻的雜音。

個人使用三種濾音器時，的確都能濾掉「高音穿腦」那種不適感，整體音量降低，金跟銀沒什麼差別，僅在於金色會像midi檔那樣死板板的音色，沒什麼共鳴在，而銀色「很仔細」聽還有「一點點」共鳴。至於白色，到了短笛第三個八度A音就會感受到一點穿腦感。

不過雙耳戴上耳塞時，會感受到送氣的感覺、壓力似乎不太一樣，點舌送氣的噗噗聲蠻明顯的。
平常吹奏時沒發現的音準缺陷以及打混摸魚/要上不上的地方都聽得一清二楚。
集中度也很明顯發現不大一樣。

3M橘色泡棉耳塞通常用在工廠噪音環境中，它的功能是完全阻隔音量，因此使用在吹奏短笛上，整體音量降低幅度遠大於A牌，但要做強弱時會不知道該怎麼吹，太小聲就聽不見了，只能感受到氣流支持度而已。

吹奏當中感覺壓力比A牌更高、送氣噗噗聲及點舌感更突兀。
音準部份會比平常吹奏聽起來低一些些；A牌的我倒覺得沒什麼問題，感覺跟平常吹時差不多，只是更容易抓缺陷這樣。

如果兩個牌子都只塞右耳，我覺得效果是差不多的；可以完整聽到音色共鳴，也可以降低一些音量；但左耳遇到高音時還是會有穿腦感。

戴衛生紙我也試過，可以濾掉一些穿腦的感覺，但是音量只有降低一點點而已，加上不美觀。
跟衛生紙比起，我寧可僅戴右耳泡棉耳塞，遇高音群時盡量壓縮時間練習，不要不舒服了還硬逼自己練習，讓耳朵休息。

至於被吊鈸搞到受傷的朋友，他買的是Etymotic Research ER20，價格跟A牌比起便宜些，我沒有用過，但看蠻多國內、外樂團人都給予這款好評，如果說衛生紙都能濾掉一些穿腦的感覺，我想其實應該買這款就可以了。

如果你對其他濾音耳塞有興趣，可以自行上網辜狗關鍵字「濾音 音樂 耳塞」，或是也可以看看這個網站：
https://reurl.cc/6lZY3d

至於個人私心認為，還沒有一款耳塞可以做到適合吹奏樂器使用，光是送氣噗噗聲及壓力就頗困擾，聽說有客製化耳塞，但貴到天邊去，也不知道那種特製耳塞是否能解決掉吹奏樂器的問題。

以上介紹的A牌跟R牌號稱音樂人專用，個人認為是針對流行/搖滾樂團樂手/DJ使用，或許對吉他手/鼓手來講應該不會有像吹奏樂器的送氣壓力問題囉。

延伸閱讀：如何保護器樂演奏者的聽力？
https://reurl.cc/Md0L5v

延伸閱讀：音樂家極需關注聽力勞損問題
https://reurl.cc/n014d1

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【蛤？哩供蝦？】

眼睛是靈魂之窗，那耳朵呢？
噪音在環境中四處可見，只要時間夠長或分貝夠大，一定都會影響到耳朵。

據研究顯示，85分貝以上會開始傷到耳朵，而人體最多能忍受的音量約120分貝左右。
分貝數越低，不造成聽力傷害的持續時間可越久；若達到120分貝，只要持續約15分鐘，就會對耳朵造成暫時性、甚至永久性的傷害。

你曾經聽過演唱會嗎？兩個小時下來120~140分貝的音樂不斷的董茲董滋，讓你一顆心噗通噗通的狂跳；但有沒有發現演唱會結束後耳朵悶悶的、鼓鼓的、也聽不太到了呢？這就是典型的突發性耳聾，一般來說若馬上就醫有很大的機率治癒。

突發性耳聾比較容易察覺，但長時間對於練樂器的樂手呢？

吉拉從國中就開始練短笛，而且練得很兇，每天幾乎都一、兩個小時起跳。一直到高中時才發現自己好像有點耳背，同學講話我會跟他「蛤？」。自己因為聽不太到聲音也不自覺的變大嗓門。

有試過買泡棉耳塞保護過耳朵，但聲音總是失真且音準偏低，怎麼聽怎麼怪，還會一直聽到自己的噗滋噗滋送氣聲。

所以到後面就懶的戴了，就這樣一直到了前兩週，因為某團要吹molly on the shore，短笛有段都在第三個八度跑，很卡手指，我只好每天下班回家練兩個小時左右，才到第二天，我的右耳就出事了。

我發現開始耳鳴、悶堵感，耳朵很癢，有時又突然像針刺到般疼痛，而且聽不到聲音，急急忙忙去耳鼻喉科看診。
醫師說雖然是輕微發炎(原因不明)，但有建議我練高音頻樂器一定要戴耳塞，不然傷到內神經就掰了。
然後這週三回診時，若確認不是因為發炎原因造成的聽力喪失，那就要去大醫院做檢查。

我的銅管朋友聽到這件事後，私訊告訴我，他前兩週在練樂團時，後面是吊鈸，「哐」的一聲下去就發現右耳耳鳴，之後幾天發現聽力怪怪的，赫然發現左耳聽440的聲音，右耳聽起來卻是446。

他馬上去大醫院做聽力檢查，還真出了問題，目前正積極治療中，希望他早日康復。
到後面朋友幫我上網查詢資料，原來短笛真的會對耳朵造成傷害。

朋友還很好心的幫我查了國外的資料，我才知道耳塞分很多種，耳塞的功能跟種類都不一樣，有種耳塞不會讓音樂失真，專門濾音用，至於關於耳塞的使用心得(有優、缺點，我會誠實寫出自己的感受，因為是自己花錢買的，不是業配)和簡介，找時間我會另外發一篇文章。

耳朵對音樂人很重要，你重視它了嗎？
我是吉拉，希望今天的圖能靠北到你，文章卻能幫助到你❤

ps.最後一張圖片補充有關職場、生活中你所忽略掉的噪音所對耳朵的影響。

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