昨天很忙，因為我跑去打疫苗了。 預約的是輝瑞。 但最後沒打成。 澳洲除了封城規定變嚴格外，加上我告知了過敏史和病史。 我出生就有先天性紅斑性狼瘡，也就是免疫系統的疾病，然後我對部分藥物會引發過敏性休克。 我預約的地方是奧林匹克公園，附近沒有醫院，如果真的過敏，是沒辦法做急救的，加上我沒有帶上平常應該要隨身攜帶的腎上腺素。 三個醫生討論了一番，決定將我轉診醫院施打，同時希望我的家庭醫生開一份我比較適合施打輝瑞的證明書，以策安全。 雖然沒打到疫苗是很失落，前後四小時就沒了，但為了我的生命安全著想其實我該感謝醫生的決策。 身邊有過敏朋友注射AZ進急診後至今還沒出來，所以誠實告知過敏史還是很重要的 或許晚點打，也不是什麼壞事吧。 能注射疫苗的人，都祝平安健康 #covid_19 #accination #sydney #olympicpark #sydneycity

【濕疹？皮膚敏感？中醫治療會用類固醇？】 🙋🏻‍♀️醫師，我個小朋友生濕疹，你會用類固醇治療濕疹？ 💁🏻‍♂️我不會。我不會。我不會。 我自少是濕疹患者，小時候被親人帶去見西醫，當時不知道是類固醇😯，只知是止痕膏，越用越多，後來仲要口服😩；因為如果不連續使用，皮損反彈更厲害，後來，修讀醫學後，原來知道這叫「類固醇反彈」，所以立即停用，辛苦才捱過多個月更嚴重的紅、腫、出水⋯等皮損情況，我深知「類固醇」不應是長遠的治療方法，因此我不停研究除「類固醇」以外的天然方法去解決濕疹問題。 以下圖（圖片來源：網路視頻）是嬰幼兒因濕疹使用過量類固醇後，導致皮膚泡鬆所以，不要胡亂試用。 ❤️遠離濕疹我的小小心得 如父母已有不同過敏問題（如鼻敏感、過敏性胃腸炎、氣管敏感、皮膚過敏等），孩子過敏機率為70%。 👶🏻嬰幼兒期 -避開誘發致敏源 在嬰兒加固期，每種新的食物，以少量接觸為主，如遇敏感症狀，立即停止食用；一些比較易過敏的食物如橙，花生，更不要才這期間亂試，主要原因為嬰幼兒的免疫力未完全發展。 有些媽媽👩🏻會以「任何食物」都應該比BB試一啖，就算有少量敏感反應（如皮膚紅，便秘等）也繼續試餵，一有過敏症狀，等於身體出現慢性發炎，輕則皮膚紅疹，重則咽喉腫脹，會有即時生命危險（如休克、呼吸困難），也有機會身體過敏反應處於激活狀態，對日後做成更嚴重的過敏問題。 👧🏻🧒🏻已經出現濕疹的小朋友 緊記濕疹患者，不論大或小，60%靠生活改變，40%靠藥物治療。 生活改變 不少過敏病人（鼻敏感、濕診）來到我的診所，我都建議首要戒奶戒糖。 💁🏻‍♂️牛奶在中醫中屬濕性之品，牛奶蛋白對BB來說，是異性蛋白。BB未成熟的免疫系統會誤以為是有害物質(過敏原)，引發身體作出激烈變態反應(過敏反應)，因而可會出現過敏性鼻炎(鼻敏感)、皮膚瘙癢(蕁麻疹)、濕疹(奶癬一類)等症狀。 近期醫學上，糖是主要影響發炎的飲食因子之一，不止甜的糖，也有碳水化合物。高升糖負荷的食物，可能造成長期高血糖，使促進發炎的細胞激素生成增加。 👩🏻醫師，中醫用什麼方法治療小朋友濕疹？ 1歳以下，以外用療法為主 。 1-6歲，以外用療法為主 ，只建議服用組方簡單的中藥。 6-12歲，可以用外用療法，配合服用中藥。 以下建議外用療法（適合任何年齡） 1）洗浸 - 用中藥外洗劑去清洗皮損患處 👉🏻中藥洗劑藥方（G6PD 不適用） 金銀花 5錢 、連翹 5錢 、土茯苓 5錢 、黃芩 3錢 、地膚子 3錢 、甘草 2錢 用清水煲約20分鐘，去渣後，待藥汁至約30度左右，可用清洗患處或濕敷患外處。 2）濕敷 - 用含純植物保濕液濕敷，有助鎮靜皮膚 3 ）修復 - 不少草藥含有皮膚修復效果，只要勤搽厚敷，就可加速修護破損的皮膚，草藥啓動自愈力，加速皮膚癒合。 ☘️服用中藥 要依據不同濕疹種類，（我的濕疹研究分開6種）再配不同的中藥食療及湯水。有興趣，可以search 我的 #濕疹草藥研究 ，有大量的post 可參考。 下次再討論其他兒童過敏問題。 天然濕疹皮膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR 其他資料- #沈香對皮膚潰爛有幫助？ 👉🏻👉🏻沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 👉🏻👉🏻沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #遠離過敏 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

野溪溫泉多令人著迷 在無人的環境下望著星空 每幾分鐘便有顆流星畫過天際 有的長＿有的短 十三坑溫泉 水變得好多好多好多，眼前尚未出現溫泉牆，看到水量之大的溫泉河出現 我們繞過溫泉河走過去 左側的坍方更大範圍了 路程中，巨石變得非常多，令人聞之色變的虎頭蜂 網路上的山友說「至少四種虎頭蜂」 還好我們只遇到一種；也是最兇的/攻擊範圍最遠的 #黑腹虎頭蜂 ❶溫泉最大池旁的巨石上一顆約半身大的蜂窩 ❷途中原本要溯平淺的溪水位置也長了一顆虎頭蜂 今年因為無颱風過境，水淹不過河床，南美山螞蝗長的比人還高/雜草淹沒路徑，我們只能依稀用記憶跟方向感走出草叢重新下切河床 今年年底的十三坑很不好走 但溫泉出水量跟溫度真的令人非常滿意 年初時從停車點到十三坑約𝟯.𝟱𝗛𝗿 年尾 約𝟰.𝟱-𝟱𝗛𝗿 /有隊友的肌力不夠導致下切到何床時他雙腿已發抖，過溪會害怕，還好隊長壓著他慢慢抵達 週日的午后，溫泉雖然包場了，但我們在虎頭蜂的範圍內，巡邏蜂一直來探訪，我們真的有點害怕，不敢太過喧嘩，因為食物太香，它一直過來呢 ♨️注意事項 🔻別穿𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶𝗻𝗴/遇到山螞蝗會清到興致都沒了 🔻髮香太重容易引來虎頭蜂 🔻林道下切𝟯公里整條路禁止喧嘩/太吵會引起他們過來攻擊 🔻大池溫泉不泡，蜂窩距離15公尺內/泡小池溫泉夠5個人舒適平躺不擁擠 ⚠️這裡不是要請求救援就能馬上抵達，少說也要5小時後了，務必帶著所有防護設備/蜂螫藥物/過敏藥物/防止過敏性休克藥物（是什麼我不說明，參加野外急救便能知道 - #海外代購 #登山裝備 #戶外用品 #露營設備 #裝備控 #專營 @inov_8 - #十三坑溫泉#野營#溫泉季 #溫泉#溯溪#野溪溫泉#登山女子#台灣景點#高雄景點#戶外活動#山人#野外露出#小關山林道 #探勘 #山水 #山岳写真 #山岳渓流 #wildcamping #rivertracingintaiwan#outdoors#artofnature#explore#landscapephotography