What do you know about #senescence ? 老化相關英文知多少？ 今天的 #Elvi字卡 時間，要來教大家EVERYTHING about aging! (天哪～不想面對😱） 男女都一樣，我們都會老，怎麼保養才是最重要的！快快左滑看看有哪些單字吧！（這次很有誠意給大家語音版喔！） 上回與大家推薦過 @coco.strong 的Dr.Ann #極致靚妍膠原蛋白 和繽紛造型 #軟糖 ，大家整個被軟糖吸過去🤣全部對軟糖瘋狂啊～ 這次團購只要購買兩盒莓果膠原蛋白粉（等於一個月份），就送兩款軟糖各1包喔！！！四盒膠原蛋白就送各2包(共4包)，以此類推！ 現在全面7️⃣折！！！！還送一堆大家愛的軟糖😍不買真的對不起自己！ 吃過這家膠原蛋白粉，才敢相信原來世界上有「好吃的」膠原蛋白粉哪～😌而且大家知道，膠原蛋白要加維他命C才更好吸收，連膠原蛋白都比到眼花撩亂，更不用說再花時間找自己喜歡的維他命C😩 @coco.strong 直接一次幫你準備好，真的超方便又貼心🥰 協創生醫是原本就在做營養補充品的悠活原力新成立子公司，眾多藥妝店都有販售他們的熱銷品→葉黃素+蝦紅素、YOYO敏立清益生菌等。 『Dr.Ann極致靚妍膠原蛋白』是旗下子公司『協創生醫』的第一支產品， 除了含有好吸收的小分子膠原蛋白胜肽，還有女生照顧私密很重要的益生菌和莓果萃取，就連維生素Ｃ都幫你含在裡頭了！真的很懶的話，出門抓一包，在通勤、吃早餐前吃，方便又快速！ 7折團購只到今天為止喔！！！快手刀🔪去找首頁連結🔗 還有哪些想知道的「老化」現象英文說法呢？歡迎留言提問唷❤️ - - - - - - 📷： @lazy_stasha #DrAnn極致靚妍膠原蛋白 #靚白 #好氣色 #營養食品 #膠原蛋白粉 #膠原蛋白胜肽 #膠原蛋白 #維生素c #莓果萃取 #玻尿酸 #彈力蛋白 #collagen #victaminc #上妝秘訣 #日常保養 #英文 #英文單字 #英文聽力 #英文補習

新冠肺炎疫情發展至今，全球遍地開花，且變異株持續發展，只要稍不留意，便會讓疫情一波未平一波又起。用「星星之火足以燎原」來比喻眼前現況，一點也不為過。而提升篩檢率，以掌握疫源與黑數，以利全面防堵，是各界防疫之共識。除可至醫院進行檢驗外，目前亦有居家快篩之選項，雖試劑仍存在誤判機率，但準確度仍有一定水平，自行居家檢驗可減少群聚風險，還可發揮降低醫療機構能量負載之作用，不失為當前自行初步篩檢的良好方案 目前新冠病毒的檢驗方法有三種，分別是抗原檢測、抗體檢測及PCR核酸檢測。全球實驗室診斷主要以PCR核酸檢測為主，以下即提供各檢驗資訊 ➤抗原檢測(居家快篩) 目前各大篩檢站所使用的即為抗原快篩，能在10-20分鐘內，是從呼吸道中採集檢體，檢驗是否含有病毒的抗原 ◉優點：檢驗時間短，可快速獲得結果 ◉缺點：準確率較PCR檢測低，未發病者可能不容易被發現，可能出現偽陽性、偽陰性等情況 ➤抗體檢測(快篩試劑) 透過血液偵測血清內的抗體，檢測時間比較短，適用於感染14天以上者，可判斷是否曾經感染過，但潛伏期、感染前期測不到，無法即時做感染管制，且無法判斷是曾經感染還是正在感染，適合用於事後疫調，以釐清感染範圍，或判定感染者是否具抵抗力等用途。主要以檢疫場所施行為主 ◉優點：藉以找出曾感染或接受疫苗注射者，以推測體內是否具有抗體 ◉缺點：需在感染後期才能驗出，也可能會有偽陰性情況產生 ➤PCR核酸檢測(Reverse transcriptase polymerase chain reaction，簡稱 RT-PCR) 為當前全球作為診斷染疫與否的檢測標準，可檢測出檢體中是否含有新冠病毒的遺傳物質 ◉優點：準確度高，病毒量低也可檢驗出 ◉缺點：耗時、成本高，且需要在生物安全第二級以上的實驗室，並透過專業設備及人員執行 中央流行疫情指揮中心宣布採用抗原快篩試劑，民眾能自行購買後居家自行檢測。目前核准的抗原快篩試劑廠牌其準確度高達80%~95%。雖然準確度較PCR略低，但以基礎防疫檢測已足夠，一旦出現陽性經通報，醫院將進行更精密專業的檢測與處理。而抗原快篩原理是以單株抗體偵測病毒蛋白，僅需15-20分鐘即可快速偵測病毒 以下即彙整出「居家快篩5要點」，積極防疫不心急，共同守護顧家園！ ❶落實前置作業 測試前務必洗淨雙手，再用酒精消毒，將檢測套組所有內容分別攤開在桌上。並確實檢查試劑的有效期限。事先備妥計時器，以掌握在最佳時間進行檢測結果判讀，需超過15分鐘但短於30分鐘內為準，過猶不及皆視為無效 ❷詳細閱讀說明 使用居家快篩試劑前，務必詳閱使用說明書，並依步驟說明正確進行採檢及操作，以利提升檢測準確度。若有不了解，也可配合官方教學影片進行操作 ❸採陰持續戒備 採檢後若依照說明書示例，判斷採檢結果是「陰性」，試劑會顯示1條線，僅代表採檢當下收集的檢體沒有偵測到病毒，但不能代表完全安全無虞。務必將用過的家用快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封好，以一般垃圾處理 ❹採陽主動呈報 若採檢結果為「陽性」，試劑會顯示2條線，即表示可能染疫或出現誤判，當下不需驚慌，冷靜觀察身體情況，並將快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封好，主動連繫當地衛生局或撥打1922防疫專線，依照指示進行後續安排 ❺檢後謹慎行事 快篩結果呈陰性者 應持續遵循疾病管制署防疫規範，做好個人防護，維持謹慎健康管理及體況觀察 快篩結果呈陽性者 主動聯繫當地衛生局或撥打1922防疫專線，聽從專業人員指示，若前往採檢院所，務必戴好口罩，切勿搭乘大眾運輸，並將使用過的居家快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封包好，交付給採檢院所人員，依防疫人員指示進行後續事宜 #快篩停看聽 ⚠️若已明顯出現COVID-19相關症狀，就不宜再使用COVID-19家用快篩試劑，此時應儘速聯繫相關防疫單位，佩戴醫用口罩並前往指定醫療院所就醫，切勿搭乘大眾運輸工具前往 ⚠️居家快篩試劑屬於醫療器材，需在合法藥局、藥妝店、醫材行或指定通路購買。食藥署規定，居家快篩試劑並未准許於網路上販售，不管是正品或仿冒品，依法可開罰3萬元以上，100萬元以下之罰鍰 ⚠️快篩高誤判機率者有二，1是無症狀感染者，其敏感度只有40~60%；2是Ct值太高也不易快篩出來，每家廠商的快篩數據不同，大部分是「Ct值大於30」不利使用抗原快篩 Ct值英文全名為「cycle threshold（CT）value」，中文又可稱為「循環數閥值」，這是新冠肺炎病毒基因在實驗室中，透過病毒核酸檢測（PCR）之後所測出來的數值。長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如指出，新冠病毒非常微小，僅約流感病毒的10分之1，想要監測病毒RNA的濃度，就必須透過PCR多次複製特定基因，放大觀測。每將病毒放大1次就是1單位的Ct值，也就是2的次方倍（以Ct值18為例，就是指2的18次方）。如果確診者體內病毒RNA濃度很高，進行PCR檢測時，只要複製幾次就能觀測到病毒，此時Ct值數值相對較低，顯示傳染力較高。相較之下，許多確診者感染時間較久，體內病毒濃度相當低，在做PCR檢測時，就必須重複複製好多次，才能觀測到病毒RNA濃度，這個時候Ct值數值就較高了，卻也代表傳染力低 #凱鈞話重點 #居家快篩5要點

/ 圖文不符 /歌德 C1 考試心得 封城陪小孩在家能幹嘛? 我這個主婦為了假認真跟小孩一起念書, 乾脆把擱了許久的C1拿出來看。 我的C1一直都是斷斷續續上的, 社區大學上半課程是八年前上的, 下半段因為小孩關係不了了之。三年前上的職場德文是B2/C1程度, 但沒有文法或語言考試相關的練習。去年年底上了三個月的歌德線上訓練, 自己安排進度練習完14個單元, 沒有練習口試或者作文, 大多都是閱讀, 文法和填空這樣的題目練習。可是, 我不願意再把自己跟任何課程綁著, 也不想分小組跟人家練習對話。 我只想把握自己有限的零碎時間練習, 然後去考考看可不可以過。 事實證明可以耶! 最後除了閱讀測驗沒有拿到高分, 其他平均也有90%。而寫過十幾個模擬考題之後我很確定閱讀測驗的其中一項是我的罩門, 只要順利過關我已經謝天謝地了。 整個的心得很長, 測驗內容, 考試重點, 如何準備 ...實在太多字, 之後會放在部落格讓需要的朋友參考。 心得總整理:  1. 自修絕對有可能成功, 前提是你願意念書。 2. 歌德線上訓練要價不少, 不能永久觀看, 介面有點難用。除了知道他們真的什麼主題都愛, 我實在不想推薦給大家。 3. 文法練習: 我只用C- Grammatik 這本。內容很棒, 同一個文法單元會出大約七種題型, 每個題型至少十句要練習。練習內容不是單單一個句子, 可能是某個歷史人物的傳記, 每一句都可以讓你連下去那樣, 也有可能是新聞改寫。整個C 級應該要知道的文法都在裡面。 4. 閱讀: 德文小說確定對閱讀沒有幫忙。比較有用的是每天看雜誌和新聞文章, 有點深度, 不會太長, 各種主題都接觸最好。藥妝店, 火車, 運動用品店裡的免費雜誌, 各種讀者意見(閱讀測驗第二項)我都會拿來看, 網路上我最常看Deutsche Welle 的新聞。閱讀測驗本身測的有填空, 找關鍵字句, 和選擇題, 可是其實C1 沒有什麼應該背的單字(倒是有諺語和固定的動詞 +介係詞/ 形容詞/名詞 這些需要記起來) 所以很難說你平常背了整本字典是否遇到狀況就能搜尋出最適合的字。而且, 除了選擇題是有固定答案的, 填空是很有 ”討論空間”的。這個樣子狀況下, 我覺得好好把握已經會的單字和用法比較有勝算。 5. 作文: 我嘗試寫了一次給以前的德文老師看, 她對我的用字沒有建議, 文法要注意基本的那些(當時還沒有開始看文法書), 我最大的問題是在字寫太醜 … 總之, 她的建議是: 字寫得端正方便看, 最好空一行, 留空間給自己和考官修改, 不要先寫在草稿上再填上答案卷。(我的德文老師是我們這區的考官之一) 6. 作文和口試都有兩個測驗項目, 第一個都是給你五個提示, 你必須按照那個提示發表你的意見。提示也不外乎是: 這個主題的好, 壞, 你自己怎樣, 你的國家怎樣,然後依照圖表發表一個意見。重點!!!! 五個一定都要提到!!!! 而且最好長度要平均, 作文就是盡量每個提示都寫個四五句, 而不是某個地方特長, 某個地方只有一句就沒了。口試的時候如果你講得很順但是有個提示沒講到, 考官會一直問到你說出來(我的口試夥伴經驗) 7. 我的聽力完全是靠德國廣播節目的。德國廣播節目做得太棒, 播客節目超有品質, 非常推薦大家多多利用。我個人最推Bayern 2 的 Radiowissen, 短短20分鐘, 負擔小, 主題廣泛, 都有訪談(聽力測驗第一項), 幾乎都有講稿可以下載參考, 還可以拿來練習跟著唸, 糾正自己的發音(德文我沒有試過, 但是英文我是這樣練的)。另外, 也很適合拿來做聽寫練習(聽力測驗第二個項)。 8. 口試: 我嫁了個德國老公可是我在家絕對不用德文交談, 在外我只跟其他家長聊小孩, 和公婆我只會談論家人。超級有限! 但是我這次口試差一分就滿分了。怎麼練？第一項是自己發表三分鐘, 我跟著模擬考題依照提示, 在家裡晾衣服或者煮飯的時候自問自答, 一面講一面糾正自己(就老師說的, 有糾正表示你知道錯在哪裡, 而不是為了流利就很順地把錯誤也講出來, 她和其他考官都希望是看到學生會自己糾正) 。口音不是問題, 但是發音要正確。意思是, 每個字音清楚發音, 而不是害羞還是不確定就黏在一起, 快速混過去。三分鐘發表, 準備時間是15分鐘，可以寫大綱。 9.口試第二項是就著某個主題發表自己的意見, 你的夥伴也會發表, 你必須像在討論一般說出"你的那個意見我不大贊成, 因為 … " "這點我也同意, 而且我還想附加幾個意見 …. " 類似這樣的固定用語是B2 / C1 都一定需要學的, 我之後會放在部落格上讓大家下載。 除了說出固定討論用語, 其他都是你自己的意見和感想, 沒有任何一段是要考驗你去跟人聊天。所以如果你擔心自修C1找不到夥伴跟你練德文對話沒關係, 考試不會考。 10. 我最不Ok的是閱讀測驗第二項, 需要照五個短篇心得文去寫關鍵字句, 文法錯或者字太多或者優先順序不對都會扣分, 完全無法準備, 但是模擬考題庫本都會教你怎麼作答。我手邊至少有五六本題庫吧都是電子檔的, 需要的我再放雲端資料夾分享。  以上, 希望能給打算準備 C1 考試的各位信心!! 有志者事竟成! 參考資料以及連結或者下載再放部落格唷！ #歌德考試 #考試心得