你有夢過「大便💩」嗎?
不管是你在💩還是踩到💩..
先不要以為夢到💩會很賽(衰)啦
夢中的💩在夢境占卜中是被視為吉祥的夢喔!!!

📖
💩一直是我們避之唯恐不及的汙穢之物 (髒東西)
那是因為我們從小就被灌輸💩之中充滿細菌
上完廁所後一定要洗乾淨雙手
否則會將細菌吃進口中的觀念..

所以我們習慣對💩漠不關心
連自己的💩也都不太看就將它沖走
但其實這樣會忽視身體給我們重要的健康訊息❗️

📖幾句金句送給你
❶「腸道照顧好，百病不來找」
❷「老化由腸道開始」
❸「如何與便便和平共存，也代表自己想要的生活型態」

📖
光是看到此書的書名就印象深刻
我們可以由觀察💩了解自己腸道健康狀況
這本書提到了💩的 #種類、#顏色、#味道、#量、#形狀 及 #硬度 與 #正確的便便方式
內容含括 #腸內菌相、#免疫力、#腹瀉 與 #便秘 等等
用淺顯易懂的方式把💩這件事刻劃的生動活潑
閱讀此書就像輕鬆地翻閱一本漫畫
希望更多人更加重視腸道健康，更加親近💩、重視💩、了解💩。
我喜歡這本書，因為它傳達重要的訊息。

📖
💩會受到飲食、心情、生活模式三角關係的影響。
以下將💩分成7類，越往下越劣質。
你的是哪種💩呢?
❶最優型捲便（完美的便便捲，沒有切口，從頭到尾都一氣呵成，飲食生活和精神狀態都處於極佳的狀態）
❷香蕉型（一條便，落入水中會微微浮上水面，精神狀態良好、飲食很均衡）
❸細長型（老人型細便，好發於為減肥以致食物攝取不足、腹部肌肉無力的年輕女性身上）
❹黏稠型（接近腹瀉狀態，由於水分沒有完全被吸收，長期會造成腸道不正常，甚至演變成過敏性腸道症候群）
❺水液型（常伴隨突發便意，水分幾乎沒被腸道吸收，原因大多出於壓力或暴飲暴食）
❻軟硬參雜型（屬過敏性腸道症候群的一種，由於壓力造成腸道運作不規律）
❼硬梆梆型（俗稱兔便，小顆偏硬，便便長時間堆積在腸道中，水分過度被吸收，以致便便偏硬，經常導致便秘或腹脹）

📖
對💩有益的食物：
❶澱粉類：地瓜、芋頭、南瓜、蓮藕、馬鈴薯、紅豆
❷五穀類：玄米、小米、大麥、蕎麥麵
❸豆類：大豆、毛豆、豆腐渣、納豆
❹蔬菜：胡蘿蔔、牛蒡、蘿蔔、蒟蒻
❺蕈類：香菇、鴻喜菇、金針菇
❻海藻類：裙帶菜、海帶、海藻、海苔
❼水果：蘋果、香蕉、奇異果、柿子
❽堅果類：杏仁、腰果、落花生、核桃、夏威夷豆
❾乳製品：優格、起司

📖
我自己的排便方式就是：
一旦有『好想便便💩喔…』的想法
就馬上衝進廁所，專心一意的排便
當然，平常要喝足夠的水、補充足量纖維和 #益生菌 囉!

📖
此書有提供便便💩色表：將各種顏色的便便與當時的身體狀態做成圖表參考。

為了持續擁有健康的生活
就必須每天和自己的💩面對面接觸
開始要學著觀察自己的💩
讓我們越「便」越美麗吧🥰🥰

📙書名：【#大便書 -邁向優質便便的幸福生活】
作者：寄藤文平、藤田紘一郎
出版社：小知堂文化

#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸

《哆啦A夢知識大探索：萬能工作體驗箱》是本讓孩子認識工作型態的書。(文末抽獎)

「你將來想要做什麼工作呢?」、「大人為什麼要去上班」、「爸爸為什麼一定要去公司?」在親子之間，是否有出現過這些關於工作與職業的話題與好奇呢?而我們又是怎麼回答的呢?

我們或許都很清楚，工作對自己與家庭的意義，只是，處於還是很渴望爸媽陪伴的孩子，對於爸媽為了要上班工作而外出，而不能在家陪伴自己，可能也是一知半解。如果能讓孩子了解了我們為何需要工作，也能對爸媽多了一份的理解。
--

《哆啦A夢知識大探索：萬能工作體驗箱》的作者是我們所熟知的藤子•F•不二雄，本名藤本弘，創造多部的著名漫畫。

此書有同步的內容審訂者-藤田晃之，擔任文部科學省國立教育政策研究所學生指導‧升學就業指導研究中心統籌研究官暨同省初等中等教育局兒童學生課學生指導調查官（負責職涯教育）。2013年起就任現職。
--

《哆啦A夢知識大探索：萬能工作體驗箱》讓我們在閱讀哆啦A夢漫畫的同時，還能吸收到所有的工作型態與工作從古至今的演化。

本書從專業的角度來切入，說明“工作”在人類生活上的演化，像是，為什麼人一定要工作？人類從什麼時候開始工作的?現代商業的工作型態是怎麼來的？如何選擇適合自己的職業呢？可以自己發明或創造工作嗎？

跟著哆啦A夢幽默好笑的短篇漫畫，一同來認識各種不同的職業、工作的意涵、社會上的工作變化，還附有詳細的職業一覽表喔。讓小讀者看趣味，大孩子學知識，連大人也是愛不釋手、收穫滿滿呢!

喜歡哆啦A夢，也想要認識工作型態的朋友們，千萬不能錯過喔。
--

出版社很窩心的準備了三本的《哆啦A夢知識大探索：萬能工作體驗箱》，要送給澤爸粉絲團的好朋友們。
----------
贈書方式：
✅ 在『澤爸：親職教育講師』粉專上按讚

✅ 將此篇文章”公開”分享

✅ 在此篇文章底下留言『我想擁有萬能工作體驗箱』＋寫下孩子曾說過他將來想要從事哪個職業或工作?以及原因。

有符合以上三個動作者，將隨機抽出三名，各獲得《哆啦A夢知識大探索：萬能工作體驗箱》單本。

活動期限：即日起到8/22（日）23:59 。於8/23（一）公布得獎名單，請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆，視同放棄。

【#贈書活動】

——他們的戰爭，我們的青春——

日本文化廳Media藝術祭、手塚治虫文化獎、日本漫畫家協會大獎得主

以輕盈溫柔之筆記下最殘酷的成長物語

★日本文化廳Media藝術祭評審推薦作
★2013年改編為舞台劇，由岸田國士戲曲獎得獎人藤田貴大操刀
★《達文西》票選「當月不可錯過的白金作」

憧憬、初戀、爆破與死亡
開創戰爭漫畫新風格的代表作

沖繩，日本二戰時死傷人數最多的本土戰區，而「姬百合學徒隊」則是由沖繩兩所女子學校所組成的後勤醫護人員，兩所學校共240名師生，136名師生戰亡。本書以姬百合學生隊的史實為基礎，描繪一個又一個如同百合花盛開的少女面對戰爭的肆虐，青春的甜美如何成為對抗殘酷現實的最後武器。

📕看更多《cocoon 繭：沖繩姬百合隊的血色青春》https://bit.ly/3iRjBkr
============================================
現在只要在2021/08/03(二)下午15:00前，按讚「城邦讀書花園」，公開分享本文，並在本文下方留言：@_____ 「我想看《cocoon 繭：沖繩姬百合隊的血色青春》他們的戰爭，我們的青春。」

🎁就有2位朋友可獲得 #臉譜出版《cocoon 繭：沖繩姬百合隊的血色青春》1本哦！

※得獎名單將於2021/08/03(二)晚上20:00前公布於粉絲團：）
※得獎名單會直接在原贈書活動貼文上，以「留言」方式公布。
※記得回來關注留言看看自己是否為幸運的得獎者哦！
※贈書寄送限台澎金馬地區。
※城邦讀書花園粉絲團擁有變更活動內容的權利。

♡感謝你留下喜歡和訂閱♡
打開鈴鐺接收最新消息→ 🔔
訂閱頻道：https://goo.gl/sb9mH6

♪ 親親2o音樂LîvË【日系音樂】♪
►https://www.youtube.com/channel/UCiZLTDFNOGtM3s76kbudaOQ
►https://www.facebook.com/20LIVE/?ref=bookmarks

歌手：藤田麻衣子
歌名：駆け引き

✔ 藤田麻衣子
● https://twitter.com/Fujita_Maiko
● https://www.facebook.com/藤田麻衣子-Official-552694438126480
● https://www.instagram.com/fujitamaiko/
● http://fujitamaiko.com/

★illustration：https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=73820674
◎ Artwork by：純白可憐
● https://www.pixiv.net/member.php?id=20778107
● https://twitter.com/junpakukaren


To submit your own music for promotion：https://link.kiss20music.com/JP-Submit

#親親2o音樂LîvË#日系音樂

©️ COPYRIGHT / LICENSING
If any producer/label/artist has an issue with any of the songs or pictures please send me an e-mail to (japanese@kiss20music.com) and the video will be taken down immediately.

♡感謝你留下喜歡和訂閱♡
打開鈴鐺接收最新消息→ 🔔
訂閱頻道：https://goo.gl/sb9mH6

♪ 親親2o音樂LîvË【日系音樂】♪
►https://www.youtube.com/channel/UCiZLTDFNOGtM3s76kbudaOQ
►https://www.facebook.com/20LIVE/?ref=bookmarks

歌手：藤田麻衣子
歌名：卒業

✔ 藤田麻衣子
● https://twitter.com/Fujita_Maiko
● https://www.facebook.com/藤田麻衣子-Official-552694438126480
● https://www.instagram.com/fujitamaiko/
● http://fujitamaiko.com/

★illustration：https://danbooru.donmai.us/posts/2666783


To submit your own music for promotion：https://link.kiss20music.com/JP-Submit

#親親2o音樂LîvË#日系音樂

©️ COPYRIGHT / LICENSING
If any producer/label/artist has an issue with any of the songs or pictures please send me an e-mail to (japanese@kiss20music.com) and the video will be taken down immediately.

跪求有空的朋友
為影片加上字幕(中文即可)
萬分感謝
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UC1FmA48qj1YOYQ5I6j4l6YA

如果覺得我介紹的不錯,歡迎贊助我的開箱影片(Please support my video Channel) PayPal : jkc1974@gmail.com


開箱介紹:BLACK 13 PARK: 1/6 藤田君與YOU KO的禦宅幻想戰爭3~ by 大人的玩具
賣場
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=18xtoys
FB
https://www.facebook.com/18Xtoys

建議售價:24900 元
預定優惠價:18000元(兩款合售)
預購結單日:8/14(一)
預計出貨日:
藤田君:2017年第四季；
YOU KO:2018年第一季

藤田君與YOU KO的禦宅幻想戰爭，是BLACK 13 PARK創作1:6人偶首次嘗試女性角色機械化全身設計的一款，有著特殊意義的作品。同時也是連接鯊魚兄弟系列的角色作品。

B13此次女性角色YOUKO在研發與生產兼修將花費很長時間製作，
將集中認真精力投入一整年來製作本系列人偶，本次作品將為B13 2017年一整年預訂作品，

2017年此作品預訂結束後本年在無新作品預訂。
兩個角色有兩個量身專屬設計不同風格的包裝盒子出貨。
分別為藤田君2017年第四季度YOU KO 2018年第一季度
而補款也是根據角色出貨時間分別補款，出貨敬請耐心等待。
藤田君的禦宅幻想戰爭，在設計風格上以都市戰爭與日本宅系文化為創作背景，創作靈感來自：遊戲《合金裝備/幻痛》，電影《攻殼機動隊》《請叫我英雄》三部作品中經典的形象造型，也以此通過本次作品向三部優秀經典的遊戲動漫電影作品致敬。

男角色藤田君標配一枚頭雕外，還配有兩個替換表情的秋田犬動物臉可擺出三種造型可供替換

女角色YOU KO一枚普通臉，一枚開甲暴走臉共兩枚頭雕可供替換。
藤田君的禦宅幻想戰爭故事背景：

藤田君是一個禦宅族，模型控，遊戲控，軍宅迷。對二次元妹子，與合金裝備遊戲狂熱癡迷。

終日宅在家中，或與朋友去逛秋葉原，他最大的生活興趣就是沉寂在自己的幻想世界中。

在藤田君的幻想世界中，藤田君幻想有一場末日戰爭的爆發，自己手持自己製造開發的強大武器來消滅敵人。

藤田君的幻想世界中，有著一名他自己製造與之並肩作戰的拍檔，機械人工智慧

少女YOU KO

YOU KO是一個長著二次元動漫身材比例與相貌的機械智慧少女。除了平日作為藤田君的戰鬥拍檔，提供強大的火力支援，同時也成為了藤田君的幻想世界中的治癒心靈的女友。

連接鯊魚兄弟的線索
某日鯊魚兄弟二人出現在了藤田君的生活中，鯊魚兄弟二人告知了藤田君一個驚人的秘密，就是藤田君所做的一切都不是幻想，他只是自己單純的認為他做的一切都是幻想出來的而已。而這一切都是真實的。

藤田君昔日是與鯊魚兄弟武藏武熊一間雇傭兵公司的傭兵，藤田君是雇傭兵公司的槍械與戰鬥裝備機械研發的科學家。也是一名優秀的槍械師。傭兵公司也將基因藥劑實驗在了藤田君的身體裏。而基因藥劑在藤田君身體內出現了副作用，就是他失去了曾經在雇傭兵公司作為科學家的記憶，而自己回到生活中，認為自己只是一個無所事事愛幻想的禦宅族。

藤田君的基因原型：是美國西部轟動一時的傳奇槍手，比利小子Billy The Kid
是個除暴安良的西部牛仔英雄；也有人說他是個不法之徒，謀殺了21個人。
所以藤田君在槍械的運用與槍械改造無人能敵，當知道自己身世後的藤田君，帶著充電完畢自己一手創造出來的機械少女YOU KO，與鯊魚兄弟一起踏上了向組織復仇與尋找基因實驗夥伴的旅程。