#這篇是道歉文🙇🏻‍♀️ #也是手沖咖啡影片
🔺首先我要向飛碟電台旁邊的咖啡店說聲抱歉：
🔜你們應該發現從九月起就沒怎麼看到我上門買咖啡⋯😅
🔺其次我要向 #享SO有機綠茶咖啡 說抱歉：
🔜剛開始兩週我質疑怎麼沒啥感覺⋯
‼️但兩個月後我真的超有感🤣
🔺再來我要跟同事們說抱歉：
🔜每天早上在公司手沖咖啡都讓你們香到受不了～（然後你們沒得喝又是另一種瘦不了🤣）
🔺最後要跟彤粉說抱歉：
🔜你們一直催一直催的回補團終於來了！
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📌團購時間：2020/12/2截止
🚚免運費
🉐下單就送100元折價卷(可直接使用在本次團購)
（⚠️文末有抽獎喔）

🙏🏻我真的要謝謝享SO有機綠茶咖啡
讓我今年中秋終於不再 #每逢佳節胖三斤🤣
也要謝謝我自己在 #失控的中秋節 來臨前 #超前部署 🔜備好兩個月量的享SO
（現在又要準備迎接失控的聖誕趴+跨年🥺🥺🥺）

現在我一天不喝就很藍(難)瘦😂
貼心的製作人💕每天早上都會幫我把手沖壺跟咖啡杯放在桌上
我上工前一定要先手沖一杯享SO☺️
光是那個咖啡混著綠茶的清香就夠療癒我了！

⚠️到底為什麼開始喝綠茶咖啡？
一開始是我進行168間歇性斷食
想比照其他人直接喝黑咖啡
但我空腹喝黑咖啡胃必痛！
‼️唯獨享SO完全不會！
🔜胃不會痛/精神很好/不會心悸
💕三個月下來感覺 #因年齡漸長而變慢的新陳代謝 重新加速🤣
#比單純喝咖啡或單純喝綠茶更好！

⚠️綠茶咖啡近幾年在日本非常夯
大家上網可以搜到很多相關資訊（但不一定都正確就是了😢）
主要是 #日本減重門診醫師工藤孝文
發現把綠茶和咖啡加在一起
能讓以下三種成分效果再升級～

✅咖啡與綠茶都有的 #咖啡因 成分🔜適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素，讓脂肪轉換為熱量
✅咖啡中的 #綠原酸🔜這被稱為美容聖品！能防止黑色素沈澱、緊實小腹、消除疲累等，還能降血脂、三高，增加血管力。
✅綠茶中的 #兒茶素🔜 兒茶素不僅有高度的抗氧化性，還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積。

我本來就是每天至少一杯咖啡的人
💕改喝享SO後我的心得是：
▪️自己手沖濾掛咖啡實在比便利店 #好喝太多！
▪️前後不到五分鐘搞定！比去店裡買 #更省時間
▪️我直接買最大包裝一包才$45元！店裡手沖一杯至少$90起跳！#超省錢
▪️在咖啡裡加入有機綠茶，反而讓咖啡的苦味變得柔和！ #不敢喝黑咖啡的人也能順利入口～

⚠️當然天天喝的東西一定要夠安全！
‼️享So是市場唯一功能型濾掛有機綠茶咖啡：
❌沒有加工食品添加物
⭕MIT自有產線
⭕通過SGS檢測&慈心有機雙認證！無毒安全！
⭕兒茶素含量是市售保健茶飲的2-8倍

💕喜歡喝冰咖啡的人這次也有福了！
他們推出新品 #冷萃有機綠茶咖啡
用常溫水泡放進冰箱冷藏12小時就ok
可依照個人口感增加冰藏時間
（最多不要超過48小時)
口味跟熱沖比起來多了果酸味喔🥰～

🎉廠商給的團購真的很優惠！（有粉絲之前自己在官網買一包要$80）
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‼️多種方案買愈多愈划算～
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🔜買72包送56包/共128包（一天1-2包可喝三個月）平均$45/包
⚠️再送我每天用的超超超有質感的手沖壺！霧面細口/304不鏽鋼材質！（同事一直問我這壺要去哪裡買😂）
㊙️冷萃也有送好漂亮又好用的兩用杯喔！

《熟客心得分享禮》
🉐只要在po文下拍照留言你喝綠茶咖啡的心得
🔜抽兩位送咖啡一盒
《新朋友留言分享禮》
🉐️在po文下留言你想喝熱沖還是冷萃綠茶咖啡+tag兩位好友+公開分享
🔜抽兩位送咖啡一盒
（以上隨機出熱泡/冷萃）

💕更詳細團購方案及使用心得（包含我這幾個月的紀錄😶）請進社團 🔜 http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
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⚠️這是個很嚴肅的問題😑
#接下來一個月你覺得自己會重幾公斤？
我的好友陳峙嘉中醫師有句名言：
#每逢佳節胖三斤 真是該死的貼切啊😩！
在迎接 #失控的中秋節 前😂
我最重要的 #超前部署 就是：
🔜做好 #享SO有機綠茶咖啡大補貨！
🉐這裡有市面上最低團購價$45/包🔜https://www.soezso.com/Nicole-1

我現在真的天天喝 不喝會很藍（難）瘦😂
為了它我特地放了個手沖壺在辦公室
貼心的製作人💕每天早上都會幫我把手沖壺跟咖啡杯放在桌上
我到辦公室第一件事就是手沖享SO☺️
同事有天忍不住說⋯⋯

「這也太香了⋯每天早上大老遠就聞到妳的咖啡☕️香～」

⚠️但它不只是咖啡而是綠茶咖啡喔！
‼️因為在16/8進食法中要我不吃早餐實在太痛苦😭（我早上節目需要頭腦非常清醒）
很多人是直接以黑咖啡渡過
但我空腹喝黑咖啡常胃痛
這兩個多月改用享SO代替便利商店咖啡
🔜胃不會痛/精神很好/不會心悸
💕同時也 #提升因年齡漸長而變慢的新陳代謝
#比單純喝咖啡或單純喝綠茶更好！
🉐更多綠茶咖啡說明請見🔜 https://www.soezso.com/Nicole-1

⚠️為什麼我會開始喝綠茶咖啡？
綠茶咖啡近幾年在日本非常夯
大家上網可以搜到很多相關資訊（但不一定都正確就是了😢）
主要是 #日本減重門診醫師工藤孝文
發現把綠茶和咖啡加在一起
能讓以下三種成分效果再升級～

✅咖啡與綠茶都有的 #咖啡因 成分🔜適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素，讓脂肪轉換為熱量
✅咖啡中的 #綠原酸🔜這被稱為美容聖品！能防止黑色素沈澱、緊實小腹、消除疲累等，還能降血脂、三高，增加血管力。
✅綠茶中的 #兒茶素🔜 兒茶素不僅有高度的抗氧化性，還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積。

我本來就是每天至少一杯咖啡的人
💕改喝享SO後我的心得是：
▪️自己手沖濾掛咖啡實在比便利店 #好喝太多！
▪️前後不到三分鐘搞定！比去店裡買 #更省時間
▪️我直接買最大包裝一包才$45元！店裡手沖一杯至少$90起跳！#超省錢

之前有朋友買過日本的綠茶咖啡粉送我
（就是一條撕開沖熱水那種）
吼～真的跟享SO差太多！
完全沒有喝咖啡的香醇感啊！我無法😂
有趣的是享SO把有機綠茶加到咖啡中
會讓咖啡的苦味變得柔和
讓很多不敢喝黑咖啡的人也能順利入口～

⚠️當然天天喝的東西一定要夠安全！
享So是市場唯一功能型濾掛有機綠茶咖啡：
❌沒有加工食品添加物
⭕MIT自有產線
⭕通過SGS檢測&慈心有機雙認證！無毒安全！
⭕兒茶素含量是市售保健茶飲的2-8倍

這次廠商的活動真的很優惠：
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⚠️重點是送一個超超超有質感的手沖壺！霧面細口/304不鏽鋼材質！我同事一直問我這壺要去哪裡買😂

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4/12（日）
［100題生活題目］NO.8買衣服

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歪著頭看著我的衣櫃，
它很小，是在家樂福買的幾百塊
一個小小的布衣櫥。

幾年前我看了近藤麻理惠出的
「怦然心動的人生整理魔法」之後
開啟了丟東西模式。
一邊思考自己的理想人生，
身邊需要留下甚麼樣的的物品，
一邊清掉了一大堆
常年沒有在穿的衣服。

現在我衣櫥裡的衣服都是很常在穿的，
不過從左邊看到右邊，
幾乎八成都是參加路跑時送的跑衣，
或是其他運動服飾和T恤。
我的運動配件和裝備非常豐富，
幾乎塞爆我小小的衣櫃，
還要佔到書櫃放書的位置收納。

運動物品細分
🌼跑步：
跑衣、背心、運動內衣、跑帽、運動壓力襪、壓力褲、跑步短褲、運動腰包、運動毛巾、高緩衝跑鞋、運動水壺、衣保袋、鞋袋、運動背包、心率錶。
🌼瑜珈：
瑜珈衣褲、瑜珈墊、瑜珈磚、花生球、按摩球、自製水管滾筒、狼牙棒...等
🌼單車：
安全帽、小帽、太陽眼鏡、抗UV袖套、手套、脖圍、車衣、車褲、防風外套、單車水壺、車用背包
🌼游泳：
泳衣、泳帽、耳塞、抗UV戶外泳鏡、水母衣、防曬用品、快乾大浴巾、泳衣專用防水袋
🌼肌力訓練：
重訓手套、握力器、啞鈴、跳繩
🌼鐵人三項：
運動裝備包、攜車袋、BCAA果膠、錠、粉

每次參加馬拉松比賽後，活動都會送一件跑衣，至少有7、8件。
我對跑衣情有獨鍾，
因為跑衣的優點是柔軟、排汗性強又快乾，
在9個月都是大熱天的高雄，
穿起來非常的舒服、顏色搶眼，
也不會像其他材質的衣服一樣，
流汗時還黏答答的在身上，越穿越熱。
每次我出遊的時候，
我都很慶幸自己非常有先見之明。

但是衣服種類實在太少了，
有時會因為衣服的限制，
而沒辦法去一些場合。

相較對運動裝備的鑽研，
生活中各式搭配的衣服反而很陌生，
我問了朋友該怎麼去哪裡買衣服後，
在NET找到適合的風格。
希望在將來，
我可以為自己的專業挑選新的衣服。

#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
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#買衣服
#運動裝備