大家一定關的悶悶的吧...
但是!!這是一場耐力賽!!
我們一起加油!💪
姐來整理了一下我的「居家防疫大挑戰」每天挑幾樣來做，日子就不會枯躁，心情也會穩定💁‍♀️姐和你作伴~💪

子育的 #居家防疫大挑戰：
1、健康是王道🍳🌽🍎🍅🍋🥕🥦
好好吃東西；我會先列出會做的菜色，看看每天可以達標幾道（廚藝也跟著進步😋）

2、享瘦當享受🧘‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️
每日運動身心舒暢；要吃也要動，否則解禁時會「卡門」哦~🕺

3、樂來越輕盈📻🎞📽📀
有沒有什麼劇是一直想看但沒看的? 有什麼喜歡的音樂好久沒聽了? 是時候給自己一點時間，放鬆的滋養心情❤️

4、以毒攻毒（遠離病毒）🙅🏾‍♀️
出門時回到家姐一定先丟棄口罩😷+洗澡+洗衣（將門把、帶出門的鑰匙、手機、錢包、環保袋⋯集中起來用酒精消毒）

5、大藝術家🎨🖼✂️🖍
待在家可以畫畫、做手藝，培養自己的藝術創作，靈感可能就在這個時候靈光乍現。

6、視訊無距離🖥📱💻⌨️
與好久沒見到的朋友、親人聯繫的好時候~ 彼此關懷一下，促進彼此的感情。除了用手機問候，開視訊更直接有趣 😍不然跟姐一樣開直播唱歌給大家聽也不錯哦💁‍♀️

7、陽台咖啡廳🍵☕️🍮🥐
當活動範圍只有房間、廁所、廚房、客廳的來回移動，想透透氣的時候，就把陽台當作咖啡廳吧！
喝一杯咖啡，偽裝一下，就成了私人的下午茶時光😚

8、當個書呆子🤓📚📒📖
把那些沒時間看完的書，或是根本就還沒拆封的書找出來看
（這下子沒有藉口了）

9、回憶上心頭👚👖👕🧥👗🧣
整理房間的衣服、照片和書櫃💃
（ 自己在家走秀玩穿搭也金醋咪）

10、謠言止於智者：🈲❌📵
不傳假訊息，收到來路不明訊息多加留意丶查證，不要轉傳散播，以免觸法☝️

以上是姐分享的疫情大作戰～
如果你也有什麼好的idea?
或是在家怎麼渡過的?
快來留言和分享吧💁‍♀️

#防疫大作戰
#子育居家防疫大作戰
#歡迎來作伴 #于子育

！創藝！（小編）

今天晚上九點創藝多腦河
要來介紹兩位特別藝術家
一位斜槓代表及跨界代表

繽紛色調展奔放視覺印象
賴永龍老師喜愛藝術創作
靈感自各大美術館的作品
以作風景寫生及抽象表現
主義風格的創作為其主要
也積極推動企業社會責任
策畫繪畫比賽、各種展覽
２０１９年，更回到家鄉
彰化開設—芳太郎美術館
展出家族創作及在地作品
同時也辦理社區藝術推廣
對家鄉藝文發展奉獻心力

#芳太郎美術舘
#賴永龍

率性線條揮灑心象的世界
高永滄老師雖為科班出身
但畢業後投身行銷的行業
３０餘年直到２０００年
毅然決然退休再拾起畫筆
投入專業領域的藝術創作
作品反映出生活所見所學
從電影、古典音樂、佛經
等等當中汲取出創作靈感
風格多變不拘泥特定範圍
充滿天馬行空的隨性狂想
最新個展「心鏡的圖騰」
匯集了近年的２８幅作品
現正在阿波羅畫廊展出中

心鏡的圖騰-高永滄個展
展期 |
２０２０／１２／０５
２０２１／０１／２３
地點 |
阿波羅畫廊 Apollo Art Gallery Taipei
#高永滄

#創藝多腦河
#主持佼出來
#人間衛視

有機會到京都自由行，絕不能錯過的餐廳
The SODOH Higashiyama Kyoto

執行長第一次破例介紹餐廳，就獻給在京都清水寺二年坂、高台寺對面的SODOH餐廳。
趕在疫情前年假到京都體驗一下剛開業的PARK HYATT KYOTO。入夜之後整個二年坂地區找不到什麼餐廳營業，就在離酒店不到兩百公尺的距離，發現一個世外桃源-SODOH。

這裡過去是日本昭和時期赫赫有名的畫家竹内栖鳳的舊宅，建築於1926年，畫家原本將此命名為“東山草堂”，是用來招待客人、交流藝術和文化的地方，晚年的竹内栖鳳都在此宅工作作畫，這裡優美而舒適的環境，在過去，能夠刺激竹内栖鳳的藝術創作靈感，在現在，是一個可以品嚐義大利美食且能沈浸日式庭園氛圍的好地方，絕對值得造訪消費。

晚餐分三種set，
The SODOH 日幣6800
GARDEN. 日幣7000 (蔬食為主）
FINEST. 日幣11000

記得開啟cc字幕
00:00 開場一個前因後果｜曾經很矜持慎重的ㄌㄨ
00:56 一切都是剛好而已｜莊府怎麼決定第一個的
01:55 很慎重的十年前的決定｜ㄌㄨ的第一刺
02:11 除了我們自己自圓其說｜大家的故事
04:19 會不會後悔？｜關於前任的刺青/動畫爛尾
05:39 測試痛感有沒有必要？
06:55 圖案生成的三大方向｜既有、認領、連結
08:24 抽象的圖案具象的表達｜怎麼跟刺青師溝通
08:47 尬聊怎麼扯到刑案素描的？
09:47 再轉回到怎麼跟刺青師溝通的
10:19 想刺但是不知道刺什麼怎麼辦？｜試試腦內風暴
11:29 發想的起點與終點如何串連
12:10 圖案有沒有意義到底重不重要？
13:06 藝術跟設計到底差別在哪？
13:53 刺青師傅與刺青藝術家的頭銜高低｜稱謂有那麼重要嗎？
16:11 ㄌㄨ喜歡的稱謂是？
17:19 自稱藝術家是不是不想討論
17:58 終於轉回來今天的重點｜精華幫大家好好整理

ㄌㄨㄒㄒ｜莊府千歲
私人工作室 採完全預約制
ㄌㄨㄒㄒ
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