雖然這篇藜麥毛豆雞肉鄉民發文沒有被收入到精華區：在藜麥毛豆雞肉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 藜麥毛豆雞肉產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過8,448的網紅波妮說食話，也在其Facebook貼文中提到， #健身餐 #168斷食 最近小七出的沙拉餐 🥗 根本是168斷食的好朋友👭 有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆 該有的都有，不該有的也沒出現😌 - - - - - - - - - - - 🔎追蹤IG @ke6221 吃更多美食 🥰 🤳搜尋FB/部落格 #波妮說食話 🍴 📝分類 #波妮吃超商 🤟...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 雞肉藜麥沙拉 材料 A 藜麥 2杯 red quinoa 2cup 南瓜 280公克 pumpkin 280g 雞胸肉 1副 chicken breast 毛豆仁 200公克 ...
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藜麥毛豆雞肉 在 波妮說食話 #FoodieTeller ?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 12:11:09
#健身餐 #168斷食 最近小七出的沙拉餐 🥗 根本是168斷食的好朋友👭 有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆 該有的都有，不該有的也沒出現😌 - - - - - - - - - - - 🔎追蹤IG @ke6221 吃更多美食 🥰 🤳搜尋FB/部落格 #波妮說食話 🍴 📝分類 #波妮吃超商 ...
藜麥毛豆雞肉 在 Hsuan日日食記© Instagram 的精選貼文
2021-08-02 04:39:11
2021.07.05 早午餐 假日菜吃太少， 在#711 看到這款沙拉！ 🥗 #藜麥毛豆雞肉沙拉🥗 ☕️ #西西里檸檬氣泡咖啡 #hsuanbrunch #brunch #早午餐 #早午餐吃什麼 #飲食記錄 #dailydiet #ondiet #減肥 #減脂 #加油...
藜麥毛豆雞肉 在 胡貝寶?BoBo Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 07:17:02
🤤 波波廚房👩🍳 藜麥毛豆雞肉蛋沙拉🥗 簡單吃，健康吃。😉 #波波廚房👩🍳#homemade #foodporn #yum #yummy #instafood #foodie #foodpic #cook #food #yumfood #homemadecooking#cooking #in...
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藜麥毛豆雞肉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
2020-05-29 20:45:12特福×楊桃 共同開發料理行程
鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC
雞肉藜麥沙拉
材料
A
藜麥 2杯 red quinoa 2cup
南瓜 280公克 pumpkin 280g
雞胸肉 1副 chicken breast
毛豆仁 200公克 green soy bean 200g
水 2杯 water 2cup
B
生菜葉 適量 salad
果乾 適量 dried fruit
新鮮鳳梨 適量 pineapple
紅甜椒 適量 sweet pepper
C
鹽 適量 salt
黑胡椒粉 適量 ground black pepper
D
橄欖油 200公克 olive oil 200g
檸檬汁 80公克 lemon juice 80g
黑胡椒粉 1/2茶匙 ground black pepper 1/2tsp.
蜂蜜 30公克 honey 30g
作法
1. 雞肉以材料C抹勻。
2. 內鍋中放入洗過的藜麥與水。(藜麥與水比例是1:1)
3. 藜麥上再放上毛豆仁。
4. 內鍋上放上蒸盤，再放上雞胸肉與去皮南瓜，按下”快速米飯”功能。
5. 將所有材料D混合均勻成檸檬油醋。
6. 盤中放入生菜，將蒸好的食材放入盤中，再放上果乾、新鮮鳳梨，淋上調好的檸檬油醋。(南瓜蒸熟後一壓就成泥狀)
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楊桃美食網
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藜麥毛豆雞肉 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳貼文
2020-04-24 16:51:04🤔最近很多朋友私訊問：「雞肉藜麥小米好吃嗎？」，今天就來開箱給大家看看😉😉😉
雞肉藜麥小米用雞高湯當基底🐔搭配藜麥、小米、毛豆，口感綿密、帶有高湯的鮮香味，跟藜麥毛豆的比起來，又多了一個味道層次😍😍😍
很多朋友下班都累了🙅♀其實也沒什麼心思在去幫自己準備一餐 #減醣料理，現在完全不用擔心，搭配鮮凍蔬菜，只要解凍後微波加熱，就是營養豐富又美味的一餐~❤
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藜麥毛豆雞肉 在 波妮說食話 Facebook 的精選貼文
#健身餐 #168斷食
最近小七出的沙拉餐 🥗
根本是168斷食的好朋友👭
有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆
該有的都有，不該有的也沒出現😌
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📝分類 #波妮吃超商 🤟
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#豆腐雞胸肉沙拉餐 $89 🐔🥗
足足有20g蛋白質，熱量才190大卡 😍
三大塊烤過的豆腐簡單又美味
內附的小圓盒和風醬也是低熱量
還有半顆石安牧場 的水煮蛋呢 🥚
#地瓜雞胸肉沙拉餐 $89 🍠🐔🥗
之前都會吃一盒農夫十蔬沙拉加烤地瓜
但現在這盒沙拉餐直接把
台農57號地瓜 組裝再一起更方便了呀～
#藜麥毛豆雞肉沙拉 $69
如果有在健身或減脂的人
一定也會常吃毛豆
加上超級食物藜麥感覺更加分
不管是單吃或搭生菜都很配🤟
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以女生的份量來說，一餐可以溫飽
但建議可以再配罐無糖豆漿
飽足感會撐更久唷 💪
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藜麥毛豆雞肉 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的最佳貼文
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藜麥毛豆雞肉 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的最讚貼文
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