晚上一時興起，
想要把在車上跟彼得一起聽過的老歌，
跟他曾經說過的荒謬言論整理成一篇。

1.
一首一首來，
先從我覺得有點煩的，
關於雞雞的事。

有一陣子彼得很喜歡竄改歌詞，
把正常的歌曲變得很下流。

彼得:
我跟你講有很多雞雞的歌都很好笑。

我:
什麼雞雞的歌......

彼得樂:
就是歌詞裏面有雞雞的啊!

我:
哪有這種歌啦。

彼得高唱起來:
只有雞雞，愛上你的夜裡，我不知所措~
讓妳輕易地，把我的心帶走~~~~

我露出你五歲小孩嗎的表情看著彼得，
然後他又立刻唱了下一首:
只怕我雞雞會愛上你，
不敢讓雞雞靠得太近~~~~

接著彼得說:
我最喜歡這首~~

如果能夠，
把雞雞放在你左右，
讓我擁有，
讓我擁有，
一點真實的感受~~

#楊烈大哥不要氣

2.
接著是周杰倫的情歌對唱<珊瑚海>，
這是比較早期的，海龍王的故事--

''轉身離開，有話說不出來，
海鳥和魚相愛，只是一場意外，
我們的愛，差異一直存在，
風中塵埃，竟累積成傷害.......''

我問彼得：
說真的這個歌詞到底什麼意思？

彼得：
什麼東西什麼意思？

我：
這首歌啊，
你說說看，
這兩個人到底有沒有愛對方？

彼得：
大概有吧⋯⋯

我：
真的嗎？你覺得他們不想分手嗎？

彼得：
就是很無奈啊。

平常跟彼得很難聊到感情這個話題，
所以我興致勃勃地想要多聊一點。

我：
可是你看，
當初彼此不夠成熟坦白，
熱情不在，笑容勉強不來，
這些都很明顯他們不想再相愛了嘛⋯⋯

彼得揮手：
不是不是，
妳沒聽到嗎，
歌詞有說他們是海鳥跟魚相愛！

我：
所以咧？

彼得：
我跟妳講，
海鳥跟魚沒辦法相愛，
這很麻煩。

我：
為什麼？

彼得：
因為這種事情海龍王不會允許的。
（理所當然的口氣）

我：啊？

彼得：
海龍王主管海裡面的所有事情，
這個誰都知道。

這時彼得轉過來慎重的看著我，他說：
所以妳問錯問題了，
重點不是他們相不相愛想不想分手。

我：
所以重點是什麼？

彼得：
重點是，海鳥跟魚到底是怎麼遇到的啊。
真奇怪，海龍王怎麼會讓這種事情發生.......

#天公伯都讓你這傢伙順利誕生在世界上了
#感覺神明是挺寬鬆的啊

3.
再來，
另外一首老歌，
是古巨基的「喜歡」。

“喜歡你的頭髮，喜歡你的臉頰......
喜歡你微笑的時候眼裡藏不住的光.......”

彼得：
妳覺得這首歌在講什麼？

我：
少男少女的愛情啊。

彼得摸著臉很狐疑：
我覺得不是......

我：
那你覺得是什麼？

彼得斬釘截鐵表示：
我覺得是下降頭！

我：
啊？什麼！

彼得：
歌詞都講了啊，
他喜歡你的頭髮，
又喜歡趁你沒有防備的時候偷襲你的手指甲！

我：.......

彼得：
妳不要太天真，
任何人對你的頭髮跟指甲有興趣的，
一定是想要下降頭！

#居然被彼得說我天真
#相信這世上有海龍王的明明是你

4.
某個周末在車上，
聽的是戴佩妮的<怎樣>。

"如果我們現在還在一起會是怎樣，
我們是不是還是深愛著對方，
像開始時那樣，握著手就算天快亮~~~"

我說:
我覺得這首歌真的很好聽。

彼得沒說什麼。
戴佩妮繼續唱著:

"我們現在還在一起會是怎樣，
我們是不是還是隱瞞著對方，
像結束時那樣，
明知道你沒有錯，
還硬要我原諒.....”

我:
只是這個歌詞我真的是聽不懂，
那個男生到底做了什麼?
才會讓女生在歌詞裡面說，
明知道你沒有錯，
還硬要我原諒.....

彼得回:
你重頭再放一次，我聽聽看。

我們又重頭聽了一次。

歌唱到最後，
"明知道你沒有錯，還硬要我原諒。"

歌的後面還接著最後一段悲傷的喃喃自語:
"我不會原諒，我怎麼原諒.....”

我恍然大悟:
我知道了啦，
我覺得這個故事應該就是，
那個男生得了重病，故意不跟女生講，
然後要跟女生分手!!!

彼得皺著眉頭:
我覺得不是.......

我:
不然你覺得他作了什麼?

彼得:
我覺得，
他應該是喔，
這個女生要一個生日禮物，
然後......

我: 然後怎樣?

彼得:
然後男生就背著女生去搶銀行!!!

#我怎麼原諒
#彼得還補充唱歌的女生應該職業是檢察官

5.
彼得挖出一首李克勤的歌，
叫作情牢。

#誰是李克勤哈哈哈

彼得說情牢是他很喜歡的一首歌，
因為歌詞寫得很有意境。
我沒有聽過，
還一面找歌詞出來看。

其中有一句，
"你宣判我的無期徒刑，
孤單~是我的背號....."

我驚為天人:
哇塞，孤單是我的背號，
我不得不說這歌詞真的寫得很用力耶。

彼得坐在我旁邊，
露出嘿嘿你看沒騙你果然是金曲吧的表情。

我還在嘖嘖稱奇中:
孤單是我的背號，
孤單是我的背號，
Lebron的背號是23，
可是這個人他的背號是孤~單~耶~，
這根本不是一般人可以想得出來的歌詞啊，
逼逼，逼逼，
孤單被打手了，
孤單站上罰球線，
孤單罰兩球!!

#孤單獨挑大樑場均50分

6.
承上。
彼得根本不管我的喃喃自語，
此時副歌來了，
我只見他瞇著眼睛，深情高歌:

"你給我一個愛的監牢，
用思念，做一副手銬，
我嚎啕大哭，我頹廢的笑，
外面有沒有人聽的到.....”

我興奮大笑:
不得了，
這傢伙拿孤單當背號居然不夠，
還用思念作手銬!!!

羅比坐在後面，
也聽得一頭霧水。

過了一陣子，
我轉頭問總裁:
羅比，你覺得這首歌好聽嗎?

羅比一貫性地眉頭深鎖，不以為然。

我:
羅比，你覺得唱歌的這個人，
他怎麼了?他發生什麼事情?

羅比:
他為什麼大哭?

我:
因為這個歌手大概是失戀了以後，
覺得很孤單啊，
很孤單的人都沒辦法出門，
都在家裏哭吧。

彼得補充:
對對對，他都沒出門，
所以他在家裡唱，
我嚎啕大哭，
我頹廢的笑，
外面有沒有人聽的到.....

羅比:
那他還去退費幹嘛!!!

我:
什麼?

羅比露出指責的臉:
他，他退費的笑，
他退費還笑!!!!

#總裁人家是頹廢的笑
#失戀隨便你不過生意人最討厭聽到退費了

7.
既然講到羅比聽歌，
本篇也整理一下他的想法(誤解)好了。

某次為了應和志玲姊姊結婚大喜，
我們在車上聽了哈林哥的春泥，
MV裡面的女主角就是林志玲。

“多想提起勇氣，
好好的呵護你，
不讓你受委屈，
苦也願意......."

每次聽到新的歌，
坐在後座的羅比就會認真問:
這是什麼，那是什麼......

不過這首歌，
因為歌詞裡面有很多比較高深的用詞，
總裁聽不懂的部分蠻多的。

媽媽，呵護是什麼?
媽媽，委屈是什麼?

彼得一面開著車一面說:
委屈喔，
我跟你講，
委屈就是爸爸回家，
看到家裡很亂，
然後罵羅比，
結果根本是媽媽弄亂的，
這時候，你看，
羅比就會很委屈。

#爸爸回家看到亂不趕快收
#罵人怎麼會有用呢

8.
承上，
春泥來到副歌部分，
我跟彼得都張開嘴巴大唱起來。

"那些痛的記憶，落在春的泥土裡
滋養了大地，開出下一個花季......”
羅比歪著腦袋沒說話，一臉困惑。

我趕緊轉頭補充:
羅比，
你是不是不知道什麼是花季，
媽媽跟你說，
那個花季就是......

此時總裁伸出一隻手，
阻止我繼續說下去。

我:
怎麼了?

羅比:
什麼，什麼是大地?

我:
喔喔喔，大地啊，
就是大自然裡面啊，
很大的一片土地，
大地上有長花，也有樹......
那個歌詞說，
滋養了大地，意思就是吼.....

總裁又再度伸出同一隻手指，
阻止我繼續解釋。

我:
怎麼了嗎?

總裁這下有點不爽了，
他坐在安全座椅怒氣沖沖地問:
滋，養，了，大，地，
誰!!! 是誰養了地!!!

#總裁息怒
#大地跟A7不一樣
#沒有人養地啦

9.
還有巫啟賢的那首歌，
歌名是<愛情傀儡>。

當歌曲唱到:
"如果妳想要的只是榮華富貴
何必在感情世界
留下妳虛假的美~~~"

羅比聽到這一段，
開口問說:
媽媽，
榮，榮華富貴是什麼?

這真的很難解釋，
所以我簡單地解釋:
榮華富貴就是可以有很多錢，
過很好的生活，
像是住五星級飯店啊，
吃高級餐廳，
戴珠寶手錶那些......

羅比點點頭，
歌曲正進入副歌部分:

我真的好累~~
妳要的我都學不會~~
為妳傷悲，
為妳憔悴，
妳讓我喝卻不讓我醉~~~

羅比又問:
他為什麼好累?

我:
因為這首歌是在講男生喜歡一個女生，
可是這個女生只要榮華富貴，
不想要跟他在一起，
男生很傷心，
他不懂為什麼會這樣，
所以他覺得很累。
唉，有些事情等你長大才會明白......

此時總裁緊鎖眉頭，
有點不耐煩地說:

女生要榮華富貴，
你就給她啊，
幹嘛好累?

#榮華富貴不用問直接給
#總裁萬歲

10.
講到榮華富貴直接給，
就想到有一首是趙詠華的<求婚>。

"你說你有一隻可愛的小狗，
總是埋怨你不懂得照顧它~
又說你有一間美麗的廚房，
只可惜沒有飄過飯菜香~
我不哭不笑不點頭也不搖頭，
看著你的汗像下雨一樣的流，
要等你說夠一百個求婚的理由，
量一量我在你的心中到底有多重......”

當時聽著聽著我忍不住抱怨起來:
這首歌當初我覺得很浪漫，
再重聽一次，真的很有問題，
這種爛求婚我才不要答應他咧，
什麼廚房要飄飯菜香，好大男人.....

彼得倒是很冷靜，
他細細分析起來:
我覺得這首歌吼，
其實女生誤會了，
男生也不一定是在求婚吧?

我們又聽了一段--
"你說你一有錢就花得光光，
實在需要人替你管管帳~
又說你朋友總會欺負你傻，
得靠聰明的伴幫你別上當~"

我:
他就是在求婚啦.....

彼得還是反對:
我覺得，
這個人只是在說自己缺點很多，
他可能是新年的時候，
想要反省，然後發願改一下......

#趙詠華你誤會大了
#大家新年許願時要小心
#旁邊的人會以為你要求婚了
#你只是發願完對方就含淚說我願意


11.
一首蘇永康的名曲，
叫做"讓懂你的人愛你"。

歌詞是:
讓懂你的人愛你~
重選一份值得堅持的感情~
愛只要有一點點衝動就可以~
瞭解缺少些默契都不行~~
讓懂你的人愛你~
別捨不得過去只為了可惜~~

正在開車的彼得，
突然打斷這首歌，
他感慨地說:

你知道嗎?
聽到這一段，
我就想起大學的時候......

我好奇地問:
你想起大學的時候怎麼樣?

彼得說:
就是這一段，
別捨不得過去只為了可惜~~

我跟你講，
我大學的時候有一個同學，
他就叫做廖克希.....

#別捨不得過去只為廖克希
#我再PO一次還是覺得有點氣

12.
關於老歌歌詞，
其實有很多羅比搞錯的部分，
像是陽光宅男，
他至今都還是唱成:
讓我們乘著陽光，海上衝浪，
吸引她木瓜~~~

而金城武的標準情人，
總裁也是唱成這樣:
請你相信，
標準情人，只能活在想像世界裡
感受我的真心，
陪你歡笑，陪你嘆氣，陪你風和雨，
我又沒要娶妳~~~

#好渣

但是，
有一首歌，
一直到今天，
仍然是我覺得總裁
理解的最獨到的一首。

這首歌是林宥嘉的<說謊>。

"我沒有說謊，我何必說謊，
你知道的，我缺點之一就是很健忘~~~"

羅比跟我一起聽，
我問羅比:
你聽這首歌，
你覺得唱的這個人，
到底有沒有說謊?

羅比篤定回答:
他，他沒有說謊。

我很滿意，
覺得羅比很聰明。

但羅比立刻接著表示:
唱的那個人沒有說謊，
但，但是他妹有說謊。

我:蛤?

羅比:
他一直唱說我妹有說謊，
我妹有說謊。
是他妹有說謊!!!

#哥哥是清白的都是妹妹不誠實啊

後記:
讓我來講一個新的。

上次跟彼得去烏來泡溫泉，
也是一起聽蘇永康的歌，
歌詞是這樣的--

"舊愛還是最美，
有時分手不是誰負了誰
兩個對的人，
卻在錯的時候愛了一回~~”

我問彼得:
你覺得兩個對的人，
會是在怎樣錯的時候相愛呢?

彼得說:
這個很多。

我:
我一個都想不出來。

彼得露出讓老師教你的臉，
立刻舉例:
像是啊，
你為了賺外快跑去當綁匪，
結果綁到你暗戀的人!!!

我:......

彼得又說:
還有喔，
在古代你是劊子手，
要砍下去別人頭的時候，
才發現那個頭就是你的青梅竹馬!!!
這種時候你就會想，
啊，我在錯的時候愛了一回啊......

#彼得當年如果在蘇永康的錄音室
#蘇永康就當不了情歌王子了吧
#照片我決定放我早上起床的一頭亂髮
#用荒謬的髮量搭配荒謬老歌大家一起唱

在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

取自《女子力不是溫柔，是戰鬥》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

昨天透過《我們與惡的距離》中的宋喬安角色，談和解。感謝故事工廠與誠品，讓我有機會透過影片細說分明。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2581927152056543/

這次談流產，這是我陪伴媽媽們的時候，很難化解的傷痛。有時候連當事人都不一定能確定，自己到底度過了沒有？！

這需要跟自己和解，跟自己的內在小孩，跟自己的身體和解！

之前談到單親媽媽的議題，觸動了一些類似處境的朋友。我希望再就這次的議題，更深一點談到，女性的身體經驗。

這篇文章把身體經驗、腹中的胎兒，以及內在小孩的狀態，串連在一起前後呼應，我覺得能帶給大家省思。我也建議男性可以試著閱讀這篇長文，可以化解一些隱藏在傳統文化中的偏見，閱讀完請給自己一個讚賞。

祝願您，悅納我們內在的變化萬千！

.

ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3723364254346524?__tn__=K-R

……………………………………………………………..

直到我失去了什麼

【文/ 劉冠吟】

前年年中，我失去了一個孩子。跟我的第一個孩子一樣，在我沒有預期的時間裡懷孕；跟我的第一個孩子不一樣，這個寶寶沒有好好地生下來。我跟這個寶寶相處的時間非常短，從發現自己懷孕到流產，時間短到甚至來不及知道寶寶的性別，只能以寶寶來稱呼。

跟其他月份很大才失去孩子的媽媽比起來，我的遭遇算是非常輕微。我一開始是這麼想的，以為我的悲傷也會相對很輕微，但後來才懂，失去孩子這件事沒有什麼好比較的，母親與小生命之間的深刻連結，從知道的那一刻就開始了。我的悲傷沒有比較輕盈，失去孩子的難過是一種無法言說的痛苦，不是輕的或是重的，而是深深的、深刻的，種在身體裡。

先講講之前的故事。

出血的那一天，我飛奔到醫院，醫生看完以後就說：「孩子沒有了，週數還小，休息一陣子吧。」我的婦產科醫生是一個非常溫柔有耐心的男性醫師，給他看診向來都是令人安心的經驗。他是一個風趣喜感的人，每次看診我們都會聊聊天，因為老家在經營傳統的髮廊，所以他常常在換髮型，有一次他突然燙了個韓國歐巴大捲頭，我走進診間看到他的時候笑到無法起身。只是這次不像以往，跟他講完話以後，我沒有覺得比較好。

醫生一如往常地溫柔，說抽一管血起來送驗，看看其他的數值，再給我後續的建議，直到此刻，我都還算平靜。經驗老道的護士姊姊拍拍我的手，針管插下去的那一刻，我的眼淚才掉下來，無法抑止的爬滿了臉頰。護士姊姊說，你還年輕，可以再生，會流掉的寶寶，都有自己的命。

在外人眼中，我是個順風順水的人，或許老天對我真的很不錯，大抵上想要的目標都能達成。這樣的順利，我也不覺得心虛，對於心中設定的目標，我是一個很努力的人，努力唸書、拚命工作、熱愛生活、用心經營著自己喜歡的關係。我是「有志者事竟成」的信仰者，即使有些小挫折，我不覺得失去了什麼。直到我失去了孩子，我才知道所謂「失去了什麼」是什麼。原來人生不是有志者事竟成，有很多事情無論多努力也難以改變，就像護士姊姊說的，命，或是說無常，或是說造化，走了就不會再回來了；而你知道這份失去，會讓你再也不一樣。

回到家後，我把窗簾拉緊，躺在床上，有時流淚，有時放空，搞不清楚白天跟黑夜。我傳訊息給我工作上的夥伴、我的學長也是我合夥人，說：「我的孩子流掉了，可能要休息一陣子。」學長跟我相識十年，雖然在創業之前我們是朋友，但開始工作後我們變成很理性的組合，不太做情感的交流，都是就事論事。學長回我說，他太太日前也失去一個小孩，已經四、五個月，「但我知道，不管孩子大小，媽媽都會很難過。好好休息。記得坐月子。」

這大概是我跟學長一起工作這幾年，唯一一次感情濃度比較高的交流。被他說對了，不管孩子大小，身為母親，都會很難過。

我低估了我的悲傷。

▍這份失去，讓我再也不一樣

在家躺了不分黑夜白天的半個月，喝了不少補品跟滴雞精，身體感覺溫潤，心情平淡。審慎選擇出關後的第一場活動，是赴幾個老友的約。

這場聚會相約已久，與會皆是重要的好朋友，將這樣的聚會設為出關後的第一場，我覺得很適合，特別提起精神來盛裝打扮，想從熟悉的人事物上，再出發。

當日晚餐是在五星級飯店裡的美味盛宴，對於在家喝了一個月雞精的我，應該是極為愉悅的解放，但究竟吃了什麼，我完全不記得。最後的記憶，睜開眼，我已經躺在醫院的急診室，中間過眼的影像皆是我的手以及酒杯。據在場朋友轉述，原本就嗜酒的我當晚以神速「自己跟自己喝」，貌似清醒嘻嘻哈哈地跟大家一起去第二攤。在續攤的KTV，我在廁所內滑倒撞到了洗手檯，躺在地上暈了。大家直到要離開時，才發現躺在血泊當中的我，然後慌亂地將我送往醫院。

到了急診室以後，要打點滴或拍X光我皆不肯，因為我堅持肚子裡有小孩，在診間痛哭大喊：「我的寶寶～～～我的寶寶～～～～」在場的眾人都嚇傻。如灑狗血鄉土劇般的這段，我完全沒有記憶，事後聽朋友轉述，我才瞭解自己對這件事從未過去。原本被設定為出關宴的這頓，其實我內心純粹想買醉；又或者，在內心深層的我還沒相信自己失去小孩了；又或者，我相信了，但我沒有接受。

不僅低估了悲傷，這件事情從發生、相信、接受、想開，這中間的距離出乎我預料地遠。不只是一個生命逝去，還一舉掀開了我對於自己身體的不信任、對於自己情緒的難以捉摸，無法安放自己的內心，更無法關心別人的感受。心理學說，每個人心中都有一個小孩，是原生家庭跟成長環境所形塑的自己，這次的事件，離開的小孩像是喚醒了我心中的這個小孩：從未被對話過，但一直很努力的孩子。

急診後隔天，再去醫院仔細檢查，發現跌倒的時候，我撞斷了鼻骨，也傷到了視神經，影響到我視覺定位的焦距。遠處看得到，但如果要看書或是看手機，必須非常使勁。眼睛的焦距—這種天生方便的能力，從沒想過有一天會失去，我懊悔地想著如果下半輩子近處都看不清楚了，該如何是好。煩惱的事一湧而上，我終於明白這一段不像前一段，在家隨便哭兩下再喝雞精就可以敷衍自己，這將是一段遠征的路。

沒有復原的心裡的傷，加上自己多增添外傷，把自以為累積的半個月修養瞬間打回原形，帶著新舊傷痕，我重新開始一段旅程。

▍從正視自己的悲傷開始

這是一個女性被過度定義、被選擇、被要求的社會，一個女人身上多半都有兩種以上的角色，等待我們積極扮演。長年以來，我對於這些社會角色大多握有主動選擇權，但我對於選擇的那些都過分熱情，對於生命角色熱情十足、野心勃勃，這些向外投射的能量，卻沒有同樣等級的關照著我內在的自己。

我真的開心嗎？我難過嗎？我已經釋懷了嗎？我甚至不知道，我到底什麼時候可以軟弱，什麼時候可以難過，因為大部分時間，我都是用「撐」的，撐一下就過了，撐過去就是你的，我常常這樣對自己說。

當然偶爾有撐不過去的時候，這時候，我就會在某個縱情玩樂或豪飲的時刻，突然發現自己變成另外一個人，有時候很野蠻，有時候很脆弱，種種陌生的我的面相，其實都提醒著自己，我完全不了解自己，很難跟自己對話。慣於嚴格地鞭策自己，卻連自己停在路邊舔舐傷口的時間都不給。這樣的我對外自然很難釋放出溫柔跟真心，問問那些跟我交往過的男人、甚至我的親密好友們，我是個溫柔的人嗎？我想十之八九不是吧，我是個「有趣」的人，但不是溫柔真切的人。

真實的溫柔其實是很困難的，建立在深厚的自我底蘊累積。在生命的長河之中，我們載浮載沉，有時似而要溺斃，有時嗆了幾口回神發現還在，有時有人從遠方拋來浮木讓你喘息，然而真正能讓自己輕盈順水而行的，只有自己而已。對於自己夠瞭解，才能應付水性，知道何時當走當行，浪來了，我該怎麼把自己好好捲著不至於侵心。

躺在家裡的時候，我想著周遭的女性好友們流產的經驗。我有個親近的朋友，流產五次，最後才懷上小孩。另外一個親近的友人，懷胎將近十月，突然胎兒臍繞頸，急救後已是死胎，辦了喪事。「胎兒很可愛，臉圓圓的。」去參加的友人這樣跟我轉述。我回想著這些，也回想起我甚至沒有對她們任何一人好好地關心過。我的人生忙忙碌碌地被我塞進一堆行事曆，我有一大堆等待完成的事項，但沒有一項跟我的心有關，更遑論好好對待別人的心了。

我對於自己無法遏制自己的悲傷，無法跟我的悲傷共處，感到非常驚訝。更令我驚訝的是，我竟然可以自己騙自己說我已經好了，還騙成功了。說自己好到可以出去玩了，於是恣意狂歡，於是在種種失憶的過程中，才殘酷地瞭解到我完全沒有好，離「好」還很遠很遠。

察覺跟正視，是我踏出的第一步。我開始縝密地觀察自己的情緒，什麼時候我會難過、怎麼處理，什麼時候我會想要發脾氣，我又是如何處理。我發現自己很迴避負面的情緒，大部分時候，我都選擇讓這些情緒一閃而逝，但這些情緒其實並未消失，只是被我忽視。於是，我也失去了真正快樂的能力。

臉上的傷口好了以後，原本要再進行眼睛視神經的手術，說也奇怪，在家休養的那半個月，我幾乎沒用到眼睛，眼睛就自然而然的好了，醫生說不用動刀處理。我覺得這是上天送我的一個禮物，讓我受傷，讓我在失去日夜般輪迴中沉思，在找到方向後，又讓我少一次手術。我將這次落難，當成一次好好認識自己、學習如何照顧自己的機會。

▍與自己的身體和解

體力恢復後，我開始規律地運動。流產對於女性來說，不僅單純是健康的問題，而是對自己的身體產生很大的不信任感，流產時那股像生理週期時的酸痛悶痛絞痛、然後看著血汨汨流出，是每個女性對自己身體的陰暗記憶。即使生理期其實是一個健康的代謝，但是，那種身體無法抓住什麼、也無法控制自己要不要流血的感覺，是女體共同的灰色印記。流產也是，就像生理期那樣，你的身體從此有了一次不可控、無法駕馭、留不住生命的印記，你對你的身體產生了極大的不信任。

我們跟自己身體的關係，多半都很糟糕。在亞洲社會長大的女性，從小就被周遭環境明示、暗示各種期待跟評價。長得太高很突兀，胸部太小沒有吸引力，生育能力更是與一個女人的身體價值及自我認同完全正相關，懷上了還得被評價是懷男還是懷女，懷了一個還得被追問怎麼不懷第二個。我們的身體長期都被訓練滿足我們及社會所給予的期待，沒有人關心身體真正的感受是什麼。

我很明白，跟身體的和解需要時間，我能做的，是從一般簡單的生理功能開始著手，做心肺運動、做重量訓練，在能夠規劃的範圍內，讓自己與身體重新對話、重建信任。使用一些以往很少使用到的肌肉，或將心肺能力再往上推一層次，完全斷絕涼性食物跟啤酒。僅僅是這樣，我已覺得我的身體感受到我的重視。

我一直用「我」跟「身體」這兩個單獨個體來敘事，因為我深深相信，女性的身體該被獨立對話，身體不是各種情緒及期待的承接體，反而言之，我該傾聽身體所釋放出來的訊息。有些人讓你很不快樂，你的心裡不知道，但其實身體有告訴你，只是我們從來不重視，因為身體被我們放在一個附屬的位置。

小時候被男生恥笑不小心沾在衣褲上的月經，長大了以後衛生棉或條還是得待在一個可愛的袋子裡被帶出門，假裝它們自己不是衛生棉，要去上廁所的時候偷偷摸摸地塞在手心裡拿去更換。人們對經血有一種成見，從下體流出來的血就是有一個擺脫不了的原罪，即使它真的只是代謝體內廢物，就像你每日的大小便。試問，有哪一個人不大小便？大小便的時候需要鬼鬼祟祟不能說出口嗎？

第一次性經驗以後流出來的血，在小說裡有時化為一種激情的象徵，多數也是一種貞潔牌坊，但其實只是一種男性心理有病的象徵，很多女性在第一次性經驗時是不會流出像電影裡那樣一大灘血的。女體跟血本身的連結，長此以往，如此不潔，但沒有人該給自己的身體這樣的壓力，外界或許這樣看，但你不該跟自己如此說。面對自己的血跟身體，至少自己該對自己誠實。

流血只是人生千萬次排泄的一次，身體需要休息但不需要羞恥，偶爾因為禮貌裝了高潮，也不要真的騙自己這樣可以繼續下去，一直對別人太客氣，就是對自己身體不客氣。

重建信任，傾聽關心。有時想想，如果我早十年好好地跟身體對話，我是不是會變成一個不一樣的人？不是說早十年開始過得很養生或者小心翼翼，而是我能對自己身體的訊息多花心思，偶爾還是能縱情偶爾嚴謹，但那是在一個有默契的節奏上，我懂我自己，我會安慰她，也不質疑她，不過分要求她，並不過分怪罪她。

▍與自己心裡的孩子和解

於此同時，我開始去看心理諮商。

縝密觀察自己的身體後，漸漸確認身體深受情緒所影響，尤其女性更是，婦科器官尤甚。而我也日漸感覺，我的情緒之於我是一團謎：「我真是個謎樣的女人啊」，這句話自己對自己說真是有點好笑，但活到三十幾歲發現自己是謎，總比到死都是個謎好。我想透過一個科學且客觀的方法，去拆解自己，幫助我跟自己對話。

在我大部分的朋友心中，我是個有趣的人；在我交往的對象裡，我應該也是個評價不錯的情人，但有趣的是，我的心理諮商師說，我對自己非常殘忍且嚴苛；諮商師也說，這是大部分成功者的特徵：「不放過自己。」這並不是諮商師對我的讚美，像我們這種人，很努力但無法接受停頓，對他人比較寬容但不能接受自己悲傷或是沮喪，苛刻自己的完美主義，去扮演每個我在社會中選擇的角色。

偏偏在我身上的角色又是出奇的多，女兒、太太、母親、姊妹、老闆、媳婦等等，女性的社會角色我都有一份；有些女性比較少有的，我也有一份。每一個角色、每一步路，都是我的自由意志所構築。

但在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。我也有內在的我，就是那個因為流產被喚醒的孩子。直到今日，我還在慢慢地認識她。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

除此之外，其他的都不重要。

▍所謂的失去，或許是一種獲得

我有一位好友，旅美旅法多年，多年來過著自由自在、充滿藝術感又有點浪漫的生活，今年回台灣時，突然跑去凍卵。到我家聊天吃飯的時候，她以愜意的語氣提及此事，就像是去知名的蛋糕店預定了一盒幾年後才要取貨的甜點。

好友本身是念基因工程相關的領域，做實驗、科學工具、用數字說話是生活日常。她一邊攪著我為了嗜辣的她準備的麻辣鍋，一邊跟我分享：「女人一生中的卵子數目，在出生前就差不多決定好了，生育年齡開始，每個月排掉幾顆，年紀越大越少，到更年期的話開始停止排卵，一生大概排四百至五百顆吧。」

一向缺乏科普常識的我第一次聽到這個說法，瞠目結舌地說：「一輩子的卵子數目，其實是早就決定好的？」好友悠然自得地說：「對啊，每來一次月經都會少好幾顆卵子。醫生在凍卵前會要求去測驗一個AMH數值，大概可以看出目前身體還有的卵子庫存量。」她看著驚愕不已的我，鎮定地重複：「嗯，就是來一次月經少好幾顆，人生大概是一個倒數的過程，排完就沒了。」

不知道是卵子天註定這個科普知識太衝擊，還是因為好友這個倒數計時的說法讓我覺得太感傷，老妹我腦海中浮現了梅豔芳的成名作之一<女人花>的歌詞：「我有花一朵，種在我心中，含苞待放意悠悠。」旋律優美，詞意深遠，搭配卵子這朵花的意象，簡直讓我打了個寒顫。「花開不多時，堪折直需折，女人如花花似夢。」朗朗上口的旋律，期待有緣人的深深情意及害怕自己過保鮮期的悠遠怨念，兩種心情同樣深植人心。

女人在容貌及生殖能力被貼上保存期限的標籤，從出生那一刻開始倒數計時。我們匆匆忙忙地趕著在被下架前做些什麼，像朵花開得燦爛、開得耀眼、也開得短暫。

其實女人從來不是朵花，我們沒有保存期限，也沒有負擔取悅別人的責任，更沒有長得好看的義務。

直到我失去了什麼，才瞭解，我失去的不僅是那個沒有緣分的孩子，還有我心中那個從未被好好照顧的孩子。這個失去讓我重新找回了她，避免自己像一支看不到旁邊的箭，直直地射向目的地，完全忽略周遭的風景。我決定坦然地、緩慢地在生活裡漂流，選擇讓自己真正舒服的方式，恬淡地過下去。

而這所謂的失去，或許是一種獲得；所謂的保鮮期限，其實是提醒著自己肉身的自然老去，而更要珍惜那些可以呵護自己的珍貴光陰。

.

以上文字取自
女子力不是溫柔，是戰鬥：再簡單的小日子，也需要挺身前進！
博客來：https://reurl.cc/1x1nLm
金石堂：https://reurl.cc/Kk0ynq
誠品：https://reurl.cc/D9ANkE
讀冊：https://reurl.cc/R4zKVr
　
大好書屋

.

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/

已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

#環島旅行攻略第三彈 #屏東最終回 7/5
#野薑花開的超漂亮😍 #牡丹鄉探秘
#東源水上草原 #不用人擠人 #不用錢
#牡丹公園 #牡丹神社⛩️
#我就知道原住民風味餐
#大可茶楼 #知名港茶熱炒餐廳重新開幕營運 #要預約💁🏼‍♀️
#台灣太美好吃好玩太多不藏私分享
#文末有彩蛋 #vlog新影片

今天又繼續介紹屏東還有哪些好吃好玩的地方😋😋😋
野薑花也開了，大家快去看吧！
最近在推振興券跟旅遊補助了，記得去申請喔💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️省點旅費
介紹的各景點餐廳純憑個人喜好隨意吃喝玩樂，絕無業配或個人請託，請安心服用😋😋😋

#東源水上草原

我們開車往牡丹公園的路上，我想說順路就請朋友把這個景點加進去，沒想到野薑花開的超級無敵漂亮的說🥰而且省了80元東源森林遊樂區的門票費用，如果不怕把自己弄髒、腰部以下都跌進泥濘裡，可以去預訂草上飛體驗(PS.需要排灣族導遊帶，不建議自行踩進去水上草原...可以詢問遊客中心或是打東源部落解說隊專線0905232199，自行預約，這是我在他們dm看到的）
🌷野薑花季🌷：7/1-9/30

#牡丹公園

裡面真的so so，大概只有門口值得拍照...我有經過很漂亮的 #牡丹國小 結果居然沒有下車拍照（想說國小校園有什麼好拍的...而且他們在上課我們應該也無法進校園拍照...）事後覺得太遺憾了...建議大家可以排這個行程進去（牡丹國小的參觀和拍攝）

#牡丹神社⛩️
這個地方超級無敵偏遠，但是朋友很想看就順便完成她的心願吧
⚠️千萬別騎腳踏車去，坡超陡

這裡是2015年時，感念311大地震台灣踴躍愛心的日本神職人員佐藤健一，捐贈了1000萬日幫助重建這個神社。
高士神社在戰後已經荒廢多時，當時只剩一個基座很慘...
當地人之所以希望能重建神社是因為二次大戰時曾徵召了許多台籍日本兵族人，役男在出征前與家人互相約定若戰爭時發生不幸，便來此神社相見(如果我回不來了，以後就來神社相見)，因此村民希望能夠重建神社實現當時親人的遺願。

神社龐大瞭望台可以眺望高士神社、超漂亮的白色鳥居、八八風災後由世界展望會幫助重建的高士佛永久屋建築及山腳下的八瑤灣，風景妙不可言。（雖然很熱很曬😂）目前在這區域好像還看到的牡丹花開，可以去碰碰運氣

#我就知道原住民風味餐🍲

我原本要去吃附近很有名的一間風味餐的餐廳叫「麻里巴廚坊」據說以人頭算一人350，有十道菜可以吃，也可以代予約草上飛體驗等等...但他們星期日沒開，只好找其他家評價不錯的風味餐廳打打牙祭，後來在google maps上查到這家快炒店。

在這個簡樸又有原始自然風裝飾風格的餐廳吃飯。也還算乾淨，不管是炒山蘇、茄汁烘蛋或是裹薄薄一層炸粉去炸的嫩豆腐（日式豆腐作法）都很美味很下飯，不會太重鹹重口味，講到自己都餓了🤣一人平均消費200左右，不算太貴。
還貼心提供飲水跟冰塊，當然也有酒😅😅😅看到old monkey自行車隊跑去餐館裡面暢飲😅大家可以挑戰在這個美麗又迷人的地區騎單車旅行喔！

#大可茶楼
(屏東縣恆春鎮恆南路2巷86弄49號)

這家店的主廚在恆春算小有名氣的店廚吧！老闆是香港人，曾在墾丁凱撒五星級飯店當主廚，後來自己出來開一間巷內的小店，做拿手的港式料理。不過他曾經閉店一陣子，大約一年前又重新在恆春開了一間全新的大型渡假村風格店面，裡面非常的寬敞乾淨舒適，裝潢也很具有海邊渡假風（這什麼形容詞啊😓）也是墾丁區域少見的港茶+熱炒的店。不過他是現點現做現蒸現炒，等上菜可能會等很久，要有耐心😂

🍖以下是個人的食用心得🍖
牛肉河粉：牛腩真的滷的超級嫩又美味，不過有點油😛
廣州炒飯：粒粒分明又夠味的炒飯，冷掉也很好吃，回訪時想點👍🏻
蝦仁腸粉：腸粉麵衣太厚了
炒芥蘭菜：還可以，但是沒亮點
叉燒包：皮有點太乾😕
燒賣：還可以，但沒亮點
鳳爪：滷的很入味入口即化👍🏻
蘿蔔糕：嘖嘖外脆內軟夠味，超級美味的害我寫了又餓了👍🏻

有人還推薦椰漿西米露、奶茶，不過我們有人不吃甜的所以沒點，以後去的人可以試試。

茶費一人20元（冷茶、熱茶都有）
均消一人240左右
⚠️一定要預約！老闆要照人數準備食材，不預約有時候也會客滿吃不到

🐌🐌🐌🐌
感謝大家觀看我的旅遊紀錄
屏東旅行vlog-第二集已經做好囉
https://youtu.be/oHWuqXE2yeE
歡迎點進去欣賞新影片

喜歡我的文章也記得幫我按粉專按讚分享一下👍🏻👍🏻👍🏻
等我回去再處理旅遊講座的事和其他旅遊實用技巧攻略的部分喔💁🏼‍♀️
晚安💤💤💤

日文初學者必看！五十音 平假名 基礎日文 完整版來了！
初學者必看必收藏的合集又來啦 😆 😆 😆 😆
這次我們精選了五十音教學影片「平假名」部分
跟著日籍老師 志方優 老師一起學習最標準的日文發音👍
除了教您怎麼唸以外，也教您怎麼寫
讓您從日語入門就享受五星級的教學品質



#日文學習 #五十音 #日文初學者 #基礎日文

更多課程請至日語學習平台Study Cube ⬇️
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf

如果有一首歌，可以替我們將旅行中的回憶與溫暖保存 那麼，
你就是彼此生命中最動人的旋律...

這次在IG搜集了約100則枕友們的影像紀錄，
把每個人的記憶片段、曾經走過的街道、看過的美景，
拼湊成這首歌的最後一塊拼圖。


這些過去留下的足跡，將會永久地保存在這支共同創造出來的MV裡。


2021 守夜人 Night Keepers 全新保溫系英文創作〈Remember〉
電影《跟你老婆去旅行》插曲


繼《五星級魚乾女》、《黑白》後，守夜人 Night Keepers 團長旭章 WIFI 再度攜手林孝謙導演共同詞曲創作影視作品，替他睽違三年執導的劇情長片《跟你老婆去旅行》製作插曲。

歌曲則延續守夜人 Night Keepers 一貫擅長的聊癒民謠風格，行進的吉他律動搭配合成器聲，緩緩鋪陳出一段傷感卻又浪漫的情懷。在躁動、焦慮的一年，讓我們乘著這首歌的翅膀，一同呼吸一大口溫暖的空氣，成為暫時被封印不能旅行的一個內心出口。
————————————————————————————


〈 Remember 〉


作詞：林孝謙 Gavin Lin
作曲：秦旭章 Wifi
編曲：川流 Flow / 秦旭章 WiFi / 笛岡俊哉 AKNIT


Autumn kisses the golden road
Changes all unchanged, cures all curable
Hug me with a smile
A smile of wisdom, my soul still hopes.

Follow your teardrops
I Dare to dream like a fool.
Tracing the moonlight
To whisper a Farewell.
Remember this day
As long as we may
Don't let yesterday lead the way.


Angel sings in the falling snow
Calms all unrest, heals our broken hearts.
Fly me to your side
Before the sunset, beyond twilight.


Blessed by the memory
I’m brave to breathe like you.
Embrace the Sunshine
We all have to say goodbye
Remember my face
And leave with grace.
Don’t let your sorrow lead the way

Remember this day
As long as we may
Don't let yesterday lead the way.



————————————————————————————

Credit list:

演唱Artist｜守夜人Night Keepers
作詞Lyrics｜林孝謙 Gavin Lin
作曲Composer｜秦旭章 WiFi
製作人Producer｜秦旭章@冰鳥工作室 WiFi @Ice Bird Studio
配唱製作人Vocal Producer｜古晧@肺腑音樂 Obadiah Ku @FeverMusic 編曲Arranger ｜川流 Flow、秦旭章 WiFi、笛岡俊哉 AKNIT
錄音師(人聲) Vocal Recording Engineer｜陳以霖@大小眼錄音室 Chen Yi Lin @Double Twin Eyes Studio
錄音師(樂器) Instrument Recording Engineer｜笛岡俊哉@AKNIT Lab AKNIT @AKNIT Lab
混音&母帶後期製作 Mixing & Mastering｜笛岡俊哉 @AKNIT Lab AKNIT @AKNIT Lab


OP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
OP：銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by MUSIC BRAVO TECH. CO., LTD

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


MV Credit list:
導演｜林孝X呂安弦
剪輯｜陳煜昇

影像提供｜
@cyc_sol・@ci1sin3・@sleepy_wifi ・@cloud_084・@adrian.feng・@danfjin・@zxc197502・@melodyjeremy・@joshshun・@x4u1e6_・@wei.i3・@una1021・@wendy_tsai_artist_・@zopiclonewithdrawal・@zetai_wu・@insurman20172018・@foodeat_travel_life・@live_certificate・@___xioh___・@chouchou_mh_・@aaaannnnyu・@obadiahkh・@uglyboy1228・@monchang0629・@joey_november・@pengritchie・@milatalk_music・@ray.chen.481415・@yiwen_bass・@_hhhappythings_・@megumi_fuifui・@geseleyeh・@hhhou_cony



特別感謝｜ 江翊寧、解孟儒、詹謹嘉、劉人鳳

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


【 Night Keepers守夜人官方社群 】

FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG:https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg



【關於守夜人樂團】
入圍 2020第31屆金曲獎的Night Keepers守夜人，是少數擁有不同身份使命的創作演唱組合。時而涉足電玩，時而出版圖文詩集，有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察，持續以跨界合作方式推出作品。樂團將這樣的精神在現場演出時，以帶有感染力的演出讓聽眾放鬆與產生自然的互動為名。

守夜人期望能扮演「療癒使者」，用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流。並透過人工智慧軟體「聊天機器人」，與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事，藉此達到一種「團體治療」的效果，讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。


#跟你老婆去旅行 #插曲 #守夜人

*本影片與 雲林縣政府 合作*
實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru

謝謝米鹿陪我一起去雲林玩!
雲林真的比想像中還棒
整個行程也非常的開心
最棒的是老街真的很有感覺
希望大家可以參考看看我們的行程喔
#雲林 #國內旅遊 #西螺老街

↓↓↓----------其他推薦影片❤------------↓↓↓

◼︎三年沒開車現在的我還會開嗎!? 爸媽都要嚇死了!! 三寶上路啦!
https://youtu.be/5UV5SL1aaC4

◼︎用IG投票讓大家決定我的一天！最後竟然變成這樣？！我的衣服去哪裡了呀～
https://youtu.be/zY_IZILfGfE

◼︎北投泡湯VLOG~ 第一次在同學面前不穿衣服? 挑戰穿著浴衣在台灣散步? 有點莫名其妙的北投溫泉之旅!
https://youtu.be/0DfX_JBGCNw

◼︎萬聖節就是要去日本環球! 角色扮演過萬聖節! 順便挑戰一元不花!【萬聖節VLOG】
https://youtu.be/8bNqMV--cqU

◼︎不看食譜做菜! 超好吃的香蒜奶油蝦~ 我根本五星級大廚!【小廚娘學做菜】
https://youtu.be/vwt2HbbIoFk

◼︎台日穿搭PK! 男網友最喜歡哪種風格? 投票竟然出現超壓倒性的結果?!
https://youtu.be/aiE61rV0Wm4

◼︎改造黑羽工作室! 難度SSS超困難~ 最後成果竟然...泥汝改造大師還是要加油呀! FEAT. 黑羽 ​
https://youtu.be/-SkDPncTpNE

◼︎基隆VLOG! 又美又浪漫還很放鬆的好地方! 讓人想要一直來~
https://youtu.be/FZr3-xLIVlg

◼︎一日新店VLOG! 搭計程車到文山農場&碧潭吊橋~ 在忙碌的城市生活中放鬆一下吧!
https://youtu.be/OgTVNIr0mco

◼︎甜蜜又清純! 第五屆少女漫畫填詞大賽! 漫畫翻譯來踢館啦! feat. 黑羽、思文、Zuna
https://youtu.be/IkQgayJXmxc

◼︎3000元三套造型! 女生到底能有多少變化?｜泥泥汝改造企劃｜韓系、牛仔、OL
https://youtu.be/Pz2WFKiqvB8

◼︎5秒內說出三個答案! 超鬧桌遊讓現場超爆笑!【五秒定律】
https://youtu.be/W0tuthbWSrc

◼︎PUBG M自訂場! 開始玩之前先崩潰一小時?! 觀眾能帶我起飛嗎?｜泥泥汝遊戲實況精華
https://youtu.be/BMEyXwYJ-Gs

◼︎藏壽司松葉蟹季全品項試吃! 值不值得去吃? CP值高不高? FEAT. 黑羽
https://youtu.be/8pMvBuHDMDc

↓↓↓--------也可以來這裡找我哦❤----------↓↓↓

【泥泥汝IG：niniru621】https://www.instagram.com/niniru621/

【Facebook：泥泥汝niniru】https://bit.ly/2ZZRa9U

【Twitch：泥泥汝】https://www.twitch.tv/niniru621