終於快要開學了。#我怎麼還沒扁他

香火的第一個寒假，我也演了《我們與餓的距離》，劇中的名字是應失聰，因為他比較動感。

每天搖醒我的樣子都像在奔喪，「嗚嗚，我年紀輕輕就沒了早餐。」假哭完以後扭著屁股，「雞雞ㄋㄟㄋㄟ好喝到內褲茶（？？？）」唸了他幾句，屁孩回我：「好嗆好棒棒。」奔到陽台打開窗戶大喊：「大A打我罵我。」

（太陽穴揉到像要化瘀。）
（還要像在Chinatown打黑工，一直待在廚房；還要被兒子欺負，在家是搔癢、降落，在外是袖子被拉到手臂裸露到，很適合打卡介苗。）

就這樣狼狽了三個星期，眼看今天的天氣大好。跟快樂鱻的蝦老闆約好，去金山走走拜財神廟。藍白拖沒睡好想在家，我心一軟腦就殘，帶香火出門讓他休息。

「財神爺啊！你要替民女做主啊，看看我有多需要錢啊！我沒有貪，是他太會吃。」

香火搶著拿香的時候，我推了他向前。

拜完財神以後，他問我哪裡可以拜愛神？燒完金紙以後，他說想吃香腸。（盯著廟旁的小販）無意間看到車體廣告，一所私立大專院校在招生。

「這間不是被中信買了嗎？」蝦老闆納悶。

去程和回程都在車上講個不停，在金山老街試吃個不停、在燒金紙也扭個不停的香火，連財團辦校的話題也、阻止不了他。

「那個老闆不是男的、也不是女的。」嗄？
「被中性買了。」

.........

（圖說為：體保生的體力有多好？前幾天去蔡女家喝酒，他無聊到去跑跑步機，知名藝術家不知為何要陪跑？可能從小的心願其實是保鑣，陪藝人在中央公園跑步。）（毆）

🚩雙龍瀑布七彩吊橋
最近非常熱門的景點，今天去了一趟，趁記憶猶新的時候趕快寫一篇遊記，之後要去的人可以參考一下😉

首先要上「南投好好玩」官網購票，保留購票QRcode ，全票是100元。當天要先開車到「雙龍橋旁第一接駁停車處」，停好車後搭接駁車到部落裡（停車場不用停車費👌)

本來以為接駁車下車後一下子就到吊橋了，結果還有大約一公里多的距離，而且這段路全程是連續上坡，坡度也不太平緩，爬得非常辛苦💦老人家或推輪椅、娃娃車的人，要衡量一下這段路有沒有辦法走喲...😅

等你爬得全身都是汗，就差不多到了入口，出示購票QRcode給工作人員後可以開始走吊橋，吊橋顏色是用彩虹顏色排序，真的很可愛🥰橋面是鏤空的，在橋上欣賞山谷美景非常壯觀，還看得到對岸的兩道瀑布😍吊橋另一端就是美麗的雙龍瀑布，可以在觀景台上遠觀☺️

離開吊橋後走原路回到部落，不過回程的上車處跟去程下車處不一樣，需要照著指示走，結果指示突然斷在一個叉路口...如果你也在這個謎之叉路口迷路，請走右邊😂接著會走到一個小廣場，就是回程的搭車處囉🎉回程的路線有點繞路，大概要走20分鐘唷

這個吊橋真的很漂亮很好拍，但吊橋入口離接駁點真的好遠、坡也好陡啊...在夏天爬坡超級厭世😂這樣設計可能是故意要讓遊客多在部落裡逛逛消費吧🤔

🕒營業時間:08:00~16:00(週一休息)


#南投 #南投景點 #南投旅遊 #南投縣 #poptour南投 #nantou #nantoutravel #nantoutaiwan #taiwan #taiwantravel #雙龍瀑布 #雙龍吊橋 #彩虹吊橋 #信義鄉 #好想去喔 #台灣景點 #popdaily #poptour_mag #網美景點 #打卡景點 #網美集散地 #網美聖地 #雙龍瀑布七彩吊橋 #小藍吃吃 @ 雙龍瀑布七彩吊橋

2017，泡杯咖啡，找回賽場上的快樂。

這篇比賽心得不曉得該怎麼起頭，
就從受傷後最簡單的心願開始吧。
7月底因爲某些原因中了跑者最討厭的足底筋膜炎後
跑步完全停擺，不斷的做治療
連生涯第一場226超鐵也比的2266...
2016下半年除了10/2澎湖超鐵之外，
完全沒辦法安排任何賽事，受到很多質疑，
心情也有些動搖，想找個工作賺錢生活。
因緣際會下遇到了現在教課的地點，
"藍鯨鐵人三項訓練中心"
負責的俊宏教練的經營概念與我想推廣的相符，
於是在傷痛困擾中，決定在藍鯨從事三項教練的工作
9月開始教課，時間每天的18:50-21:00，
白天有個別班，空餘的時間就自主訓練，
漸漸的體會到有了工作之後，有多餘的時間訓練是多麼幸福的一件事！
變得更珍惜每天可以訓練的機會，
也發現我失去的不是名次、不是爭取奧運資格失利、也不是失去贊助廠商，而是失去在賽場上超越自我的喜悅。
於是在2016年底訂了2017年的新願望，
泡杯咖啡，找回賽場上的快樂。
賽事計劃和目標還是設定的很完整，
一切都以找回賽場上超越自我的喜悅為主。

訓練時間排的很緊，每週六的追風團是最期待的訓練，游泳要特別感謝南港高中游泳隊蔡軒宇教練與仁愛國中游泳隊曾昱誠教練的不吝指導。
跑步為了避免腳傷惡化，大部分的課表的都在跑步機上完成，包括2小時的LSD...

2017年第一場賽事Lava鐵人賽 大鵬灣站，
目標不是總一也不是分組冠軍，
希望的是測試腳傷的恢復狀況能跑到什麼程度，
檢測自己現在的實力能夠達到什麼程度。
完全的與自己競賽。

賽事開始，Rolling start,我並沒有如往常第一批出發
站在第二批，看著學弟們先衝向海裡，
10秒後輪到我，衝向海中的感覺有些生疏，
抓好自己一例一休的游泳節奏，
1500m游泳結束感覺不錯，在可控制範圍內。
進轉換區脫下防寒衣，推著更換過計時把的Specialized Shiv
迫不及待的想上國道飆車！
謝謝Syb昇陽自行車 施先生和施太太幫忙尋找我需要的Vision計時把，YOYO 樂騎適借了一顆碟輪，
感謝小傑和小濠幫忙整理車子更換碟輪，
在國道上去程維持38-40km/h，回程齒比打到最重
維持48-50km/h，騎得非常過癮！

40公里自行車完成之後，碼錶時間為56:49，
接著進入轉換區，從來不會在標鐵賽事中帶手錶跟心跳帶，但這次比賽除了找快樂之外，也是為226超鐵準備的訓練賽，教練賽前的指令是游泳抓水配速約1:16-18/100m，自行車盡力騎，跑步用馬拉松配速4-4:15/k，特別注意腳跟的狀況，會痛的話就棄賽。

棄賽？不可能，跑鞋裡放了sidas鞋墊，跑步的過程盡可能不去想腳傷，盡可能看看週遭風景，享受風迎面吹來陣陣海風、冬天太陽灑下的溫暖，忘了喘息聲、心跳的撞擊聲，快樂的跑著，帶著微笑的。

最後一個上坡，好像快到終點了，回過神，比賽即將結束，腳，不痛了。

最後500m跑的好開心，就像國中時聽到下課鐘聲響，手刀衝刺到籃球場佔位子，跟同學Play 3對3的那種單純的喜悅；又像是下課後衝向福利社買到搶手的巧克力波蘿麵包般的成就感！張開雙手仰望天空，這就是我想要的賽場上單純的喜悅阿。

終點前看到媽媽的身影，擁抱能傳遞溫暖和喜悅，但每次比賽抱著媽媽總是會忍不住落淚............
無論如何，爸媽都會在終點等候，成績好壞總是鼓勵，內心再怎麼堅強，再多的鐵人意志，在父母面前都會瞬間瓦解...流眼淚也是種釋放。

一直都很愛咖啡，從摩卡壺、濾壓式壺到買了摩豆機、手沖壺咖啡組，開始工作之後，最想要的就是有空餘的時間訓練和坐下來泡杯咖啡，早上睡醒，無論是要教課、要訓練或比賽，喝杯咖啡效率加倍！

2017年，好的開始，泡杯咖啡，找回賽場上的喜悅Herbalifeife
#康軒GarminmUnder Armour TaiwanwSpecialized BicycleslAbove TaiwanwRedcord Training Center - Stark, Taiwanwan
#SidasTaiwAngle 英格國際行銷際行銷
277自轉車

#多良車站 #台東景點 #台東旅遊行程規劃
各國旅館、酒店比價查詢：https://bit.ly/2U8ie6q
台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2

台東公車(鼎東客運的路線圖)：
http://bit.ly/2ZDbFf1

去程太麻里往多良車站的公車時刻整理
8137 9點48分
8135 11點28分
8137 12點58分
8135 14點38分
8135 15點38分
8132 16點28分

返程多良車站往太麻里或台東轉運站的公車時刻整理
8135 11點38分
8137 12點43分
8132 13點43分
8137 15點18分
8135 16點28分
8135 17點38分
8136 18點28分

台東有超多的景點，山脈與海岸連綿而成的景色
可說是其他地方無法比較的
太麻里是台東南邊，最著名的就是每年8、9月的金針花海
除此之外，太麻里火車站前廣場以及附近的櫻木平交道
可是熱門的網美拍照景點

大家可以在這裡安排1-2小的時間拍照打卡
接下來就到下一個景點多良車站
看你要租車前往還是搭公車，車程約20分鐘即可到達
多良車站現在的公共設施已經很完善了
現場還有很多賣吃的商家，不用怕肚子餓

多良車站看火車駛過，時機抓得好就可以合影
往上走是多良小學，現在已經廢校轉為觀光辦公室
這裡有一個翅膀的藝術造型
也是來到這裡一定要拍照的點，沒拍就等於沒來了
好天氣的藍天海洋背景，拍出來的畫面很美！

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram：https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格： https://1dgo.blogspot.com

「Twin Musicom」創作的「Not Without the Rest」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/