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藍藻綠藻差別 在 熊熊 · 台北美食 台北咖啡廳? Instagram 的最佳解答
2020-05-23 19:35:29
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※ 引述《pin999 (Barbie)》之銘言：
: 請問這兩種藻類營養品
: 對減肥瘦身中的人有甚麼幫助?
1.藍藻與綠藻的功效：
主要訴求大多是體內環保、調整體質、營養補給，因為藍綠藻本身含有許多的膳食纖維，
可以幫助腸道蠕動，而可以使排便順暢。
(1)藍藻
藍藻(螺旋藻)，是螺旋狀的多細胞水生植物，生長在鹼性水域，其營養價值高，
除了含有豐富的植物性蛋白質、胺基酸、核酸、礦物質及維生素外，藍藻含有特殊
的藻藍素CPC(C-phycocyanin)及Sulfolipid能調整體質、增強體力；
高含量且豐富的必需脂肪酸，γ-亞麻油酸(GLA)能維持健康。藍藻已被全球公認為
最具開發價值的微生物藻類。
(2)綠藻
綠藻又稱小球藻，是小球型的單細胞綠色藻類植物，生長在淡水水域，
除了提供豐富的植物性蛋白質、胺基酸、核酸、礦物質及維生素外，有「綠色血球」
之稱的小球藻含有比一般有色食品高出10倍的葉綠素，葉綠素與血紅素構造相似，
能促進新陳代謝；綠藻更含有特殊珍貴的綠藻生長因子C.G.F.
(Chlorella growth factor)，可以調節生理機能，葉綠素與C.G.F互相配合，
使身體保持健康
對瘦身是否有幫助：
我覺得吃藍綠藻不能強調瘦身，因為他其實只是幫助排便，也就可以排掉一些堆積在
體內的宿便，可能剛開始會覺得體重變輕了，不過我個人覺得藍綠藻可以調整酸性體質
，還有增加免疫力，比較不容易感冒！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.204.172
噓 ninepoints:宿便+酸性體質?!這不是偽科學兩大經典之作嗎？ 08/27 23:44
→ nt200:爺爺常說手機是假電話這是不能接受時代進步吧 08/28 09:02
噓 benka:肯定是反串過了頭 08/28 12:27