我的工作越來越仰賴3C
坐月子期間
還是無法避免使用⋯

然後
我開始覺得容易眼累👀🥱
易流眼油⋯
（是老人才會有的不是嗎⋯⋯？）
本來計畫要再訂之前吃的日本天然藍莓膠囊
結果現在居然不用另外補充了
太棒了👏

#紫茶
#C3G天然花青素

🇰🇪肯亞紫茶 🇪🇬埃及洛神花 🇵🇪紫玉米

🉐必須喝 #紫茶💜

為什麼要喝⁉️⁉️
分享一下這個產品的好💜
因為我真的真的很需要好好照顧👁
今天就針對 #C3G #花青素 給大家做推薦🙌🏻
其他的好處我們就先跳過‼️

看一下產品簡介就知道紫茶成分含有🈵️🈵️的花青素🤗
許多醫學報導也證實了花青素對眼睛的好處🤩
👁眼睛血管保護神👉🏻花青素
👁針對眼部微細血管保健👉🏻花青素
👁減輕眼部水晶體及視網膜傷害👉🏻花青素
👁能改善長期使用3C疲勞👉🏻花青素
👁保護眼睛維持視覺清晰👉🏻花青素

我的眼睛很需要保養👀
所以我天天喝紫茶🤤
除了眼睛的保養，還有太多的附加價值‼️
今天就針對眼睛的部分就好😘

#紫茶旋風 #花青素
#改善夜視力

一直買不到草莓，去採草莓總有了吧😁
上週六天氣非常好，家附近有這麼一個草莓園一定要去走走～

#泰式可頌#希臘優格#無花果#草莓#藍莓#膠囊咖啡#方哥咖啡#起司#培根#萵苣#早餐#早餐吃什麼 #料理写真 #Goodmorning#handmade #Instagram#朝食#日常#手做#美味#餐桌風景#擺盤 #323溫室精緻農場
#like #love #beautiful #follow#breakfast @ Taoyuan District, Taoyuan

『💡U虎藥師生活小知識-天天都是護眼日』
學生念書近視眼，上班族手機不離身得飛蚊症，老年退化怕白內障、黃斑部病變，該如何預防或保養呢？
　
1⃣學生族
遠方景物焦點落在視網膜前面(非視網膜上)，看東西要近一點才看清楚，就是近視。度數隨年齡增加，成年後趨於平穩。
🔹保持良好閱讀習慣，看書光源要充足、距離30公分、不躺著看書
🔹6-12歲限制使用平板、電腦的時間
🔹每年定期做視力檢查
🔹多吃蔬菜水果
　
2⃣上班族
因工作需求長時間使用手機、電腦，過度使用眼睛容易得飛蚊症
🔹適時轉動眼睛、眨眨眼皮、扭扭肩膀
🔹適量攝取維他命B群幫助視神經健康，例如瘦肉、牛奶、全穀類
　
3⃣銀髮族
老年水晶體可能因為紫外線等原因造成白濁，有白內障問題
🔹外出戴太陽眼鏡保護眼睛
🔹適量攝取維他命C，例如芭樂、奇異果
🔹適量攝取維他命E，例如堅果
🔹適量攝取花青素，例如藍莓、櫻桃、葡萄
🔹適量攝取葉黃素，例如含葉黃素、玉米黃素的南瓜、玉米等
　
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▶影片介紹◀
既然來到了新家~
開啟了全新的生活!!
那意味著我們的生活方式也要調整!!
因為工作再加固小孩~
長期熬夜、晚睡晚起的我們...
也該是時候給自己一個新的開始!!
今天安森決定用Costco舒肥牛排早午餐!!
喚醒熟睡的老婆~用美食...展開他一天的笑容!!
究竟七早八早起床~為了老婆做一頓早餐~
能否讓默默感到滿意呢?!跟我們去看看吧!!GO!!

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