平日生活忙碌，所以每到周末我會放慢生活步調，
把周末的每一餐都變得有儀式感
以前可能在家都隨便吃吃，現在在家時間多了，那就可以慢慢準備餐點~
我最喜歡準備的就是早餐!
早餐弄得很有儀式感，就像是去外面吃早午餐一樣~
甚至還多了許多樂趣呢! ❤️

最近很喜歡全聯賣的✨St.Dalfour法國聖桃園水果抹醬✨
我相信大家對它一定不陌生
在全聯一整排玲瑯滿目的果醬中就屬它最亮眼
它的外型包裝都非常美觀漂亮!因為它是法國原裝進口，
而且的成分是天然水果萃取，果肉含量高達51%
沒有添加防腐劑、人工色素、蔗糖或代糖
跟其他品牌相較起來它真的高級很多!而且它的口味也超多!
除了全聯販售的草莓、藍莓與新品蘋果肉桂口味，
還有其他６種，總共９種口味！😍

🔥7/30 全聯新品上市St. Dalfour法國聖桃園
🍎蘋果肉桂果醬🍎大家趕快搶!以免向隅~
先幫大家開箱一下新品St. Dalfour法國聖桃園蘋果肉桂果醬
打開就能聞到超新鮮肉桂香氣
挖起來一看還有大塊蘋果果肉 👍
單吃覺得味道酸酸甜甜的，口感相當滑順~
重點是跟一般果醬比起來，它的味道真的非常天然，
它的甜味來自它的天然果糖，沒有像其他果醬有很死的甜味!
拿來抹吐司當早餐或者下午茶吃優格配著吃，真的超好吃~
果肉超多，搭配肉桂的味道很好吃
女兒最愛草莓口味🍓
意外發現搭配氣泡水超級無敵好喝!很像在喝氣泡果汁!好好喝唷!
芒果口味的好清爽~夏天喝真的好舒服~

📌St.Dalfour法國聖桃園水果抹醬
全聯、家樂福、愛買、寶雅、Momo、Pchome等平台皆有販售
St. Dalfour法國聖桃園蘋果肉桂果醬7/30 全聯新品上市
🔗賞賞文: https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/558076456
#全聯 # St.Dalfour #法國聖桃園水果抹醬 #全聯新品

家樂福 #全台美食 #凱蒂斯抽貝果進行中
-擔心每次一大罐果醬都放到過期嗎
-吃個吐司還要挖醬多麻煩
-這裡介紹家樂福新產品verde不沾手醬包
-份量剛好又方便！懶的出門也沒關係
-家樂福線上購物還能送到你家
-在家就能享受果醬麵包✨
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-🔻家樂福莓果貓咪生吐司 $89
-貓咪形狀真的超可愛
-吐司邊紮實帶點嚼勁
-內部蓬鬆柔軟
-特別的是裡頭還加入蔓越莓
-酸甜滋味吃起來清爽美味
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-🔻Verde藍莓牛奶果醬包 $52 （含4包）
-淋在莓果生吐司上
-讓整體的莓果香氣upup
-藍莓不死甜帶點微微酸
-沒有奇怪的化學味道
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-🔻家樂福白脫球麵包 5入 $55
-這款麵包我很推薦給大家！
-裡頭有巧克力和奶油口味
-私心特別喜歡奶油口味的
-白蓬蓬的麵包柔軟不乾硬
-裡面的內餡很特別，吃起來介於卡士達與奶油之間
-我覺得很好吃❤️
-巧克力餡裡頭是微融的巧克力豆
-麵包本身帶點微苦 整體甜度剛好
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-🔻Verde巧克力牛奶(4入） $52
-巧克力與牛奶搭配
-整體甜度較高，沒有苦味
-建議可以如圖淋在甜度低的小可頌上
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-🔻家樂福小可頌 8入 $56
-外酥內鬆軟的小可頌
-非常適合當美味下午茶
-一次一小顆感覺不罪惡
-又可以滿足麵包甜點胃
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-🔻Verde抹茶牛奶果醬（4入） $52
-整體甜度較高
-屬於奶香味較重的抹茶果醬
-不敢吃抹茶的朋友可以嘗試
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可以10秒就能吃到日本味道
為什麼我要花1小時備餐還原呢🤔
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夏天最高準則：事情以最快速度完成⚡️
會流汗的動作都是多餘的
必須在流汗之前 快 狠 準 完成所有動作！
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以下都是能10秒就能吃到日本味的好物
別說阿福藏私，還不囤起來🤫
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10秒吃早餐，拿出吐司擠出醬包，DONE！
⚡️Verde不沾手醬包_草莓牛奶/藍莓牛奶/蜂蜜牛奶/巧克力牛奶
52元/包　44~52克
🛒 https://bit.ly/2TwGcKF
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10秒完成下酒菜，拿出盤子撕開包裝，DONE！
⚡️山榮帆立貝_起司/大粒燒
349元/包　90~120克　※全台限量共3,000包
🛒 https://bit.ly/2TIBRUt
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10秒吃宵夜，拿出盤子撕開包裝，DONE！
⚡️扇屋一口起司鱈魚條
196元/盒　134.4克　※全台限量1,500盒
🛒 https://bit.ly/3jNy17q
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10秒嚐到亞洲各國美味👉 https://bit.ly/3hE6oe7
💬你最愛哪款10秒上桌每食吧～
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#可以坐就不會站著 #任何會流汗的動作通通out
#夏天最高準則 #10秒就能上桌最好
#不沾手果醬 #帆立貝 #起司鱈魚條
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#商品優惠只到7月20日

#0接觸結帳 #出門採買也能放心
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其實ikea 一直都是大家的好朋友
除了實用又具設計感的家具，他的瑞典餐廳也提供了方便又有北歐特色的餐點

但 其實 我更愛的是他的超市
餐廳裡大部分的餐點，都可以在這裏買到冷凍包，回家加熱即食；還有很多調味料、零食、義大利麵、麥片等等（最愛的是啤酒跟蘋果酒😱😱😱😱）
他們雖然沒有虛華的包裝，但都是進口的真材實料唷！

今天分享我的ikea愛用品：
1. 摩卡壺 $699
https://www.ikea.com.tw/zh/products/coffee-and-tea/coffee-and-tea-accessories/metallisk-art-00360224
瓦斯爐就可以直接煮出濃縮咖啡，而且讓我很懷念在英國的那一年

2. 超大塊起司 300g $140
https://www.ikea.com.tw/zh/products/swedish-food-market/bread---dairy/ost-herrgard-art-00269932
好處是可以自己切出你要的大小厚度，這是比較紮實的真起司，跟一般超市買的黏呼呼再製起司不一樣唷！

家樂福也是我的最愛
他們自有商品 很多是法國直接進口的產品，例如果醬就超多種台灣看不到的口味
我最推薦的是一個果麥片（非常難買到，通常新貨櫃一到沒多久就會被新台幣下架）

還有藍莓優格（小罐才有藍莓口味唷！大罐優格只有原味&蜂蜜口味，我會拿來1:1的套藍莓，比較不甜（自以為的比較健康🤣）
小罐的兩個$24，每週三還可以自有品牌滿$399打8折，害我每星期都去搬貨

等下次買到果麥片再跟大家分享囉

#ikea #家樂福自有品牌 #愛用品推薦

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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