早!!!端午節快樂啊有blog為證16年文章共91篇文章抗痘抗粉刺五大神器全記錄!!這篇裡面還有我16年來的濕敷訣竅要學!!(有點點長，但都是我人生痘痘血淚史嗚嗚)快趁連假4天免費的2大包試用不換白不換！這篇抗痘抗粉刺神器絕對必看快筆記，或是快呼叫痘痘粉刺朋友!!!
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除了詳述我多年以來覺得好用的抗痘抗粉刺保養品外，還有最近Kiehl's新品「超淨化植萃調理淨膚精萃」，他們真的太狂，加入大麻籽油能速效抗痘消粉刺，雖然才剛推出不久，但我用完之後覺得可以擠進抗痘抗粉刺前五名的榜單！先說現在有免費的活動，先去換再說，不只送你「超淨化植萃調理淨膚精萃」還多送你一包我從2007年就用到現在已經18年的真的是永遠不敗的「金盞花化妝水」、！這瓶真的是我抗痘神器第一名！這真的在肌膚紊亂、粉刺肆虐，甚至是痘痘爆發時，很能夠好好調理膚質，給予鎮定舒緩效果，單用就很ok，效果很明顯，痘痘粉刺會比較快消失、也比較不容易留下痕跡，但濕敷急救可以給予更密集深層的調理，效果會更好！這真的是反正只要肌膚開始冒痘冒粉刺，特別是夏天油脂分泌不均等用來調理肌膚相當好用，18年了到現在都還是覺得讓人很心安！不換白不換先去換再說不用怕，保養品就是要試用才知道適不適合自己。
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我只能說，那些一輩子沒長過粉刺痘痘的人真的不會懂我們這種從學生時期就整張爛臉悲慘回憶，我有時候回想，都覺得我青春真的都是被粉刺痘痘給毀去一大半，最討厭聽到別人看你滿臉痘就說：你一定很愛吃油炸？你一定很愛熬夜？你枕頭套沒換？你是不是很少喝水？哈囉...有時候真的好想回：甘你屁事喔，我高中大學時代，真的是戒油炸、勤喝水、11點前睡、枕頭套天天換、還很勤勞做臉，拜託我跟你說，會長痘真的就是呼吸都會長痘！但我也不是說我靠擦了這些Kiehl's我臉就變好，我也是因為這樣一整個全台北中南各大知名皮膚科都看過了，從國中開始到現在都還會長痘真的是對痘痘的研究無敵徹底，久了就了你就會知道一些原理抗痘、消粉刺的效果，但至少啦，在現在專櫃中你要能找到很focus在抗痘消粉刺的真的少之又少，但如果你是已經平常都已經有在看皮膚科了，同時也在治療了，只是需要些保養品輔助，至少Kiehl's這5個我自己用起來針對抗痘消粉刺很有感的你很可以參考：
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金盞花化妝水
(媲美安瓶般快又有效，舒緩鎮定粉刺痘痘、調理肌膚，還能清爽補水)
2007年第一次使用，13年使用經驗
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這就是罐完全0酒精，主要舒緩調理膚質的化妝水，就是很能舒緩泛紅、敏感、粉刺痘痘之類，不會造成肌膚刺激，清爽補水的同時穩定膚況，基本上全膚質都可以使用，單用就很ok，不同肌膚有不同的濕敷建議方式(全都整理在blog了)建議一次濕敷3-5分就好，特別是針對容易出油、甚至是粉刺林、痘痘嚴重區，你很能感覺到當被舒緩鎮定的感覺，同時會發現肌膚變得比較穩定，也沒那麼會出油。
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全新的「超淨化植萃淨膚調理精萃」是專櫃第一瓶專治痘痘粉刺但無酸類刺激的精華!!!很酷的地方在我們都知道抗痘消粉刺無非就是靠酸類，這瓶全新成分則是「大麻籽精萃」，含有很多營養成分，能舒緩肌膚、讓肌膚比較健康，可以改善痘痘、粉刺、敏感泛紅問題!擦在臉上完全不會刺痛，也不用怕脫皮，然後很可以針對痘痘粉刺達到舒緩鎮定，這瓶很適合粉刺痘痘困擾，但又怕那種酸類精華讓你脫皮、脫妝，很適合用來單用當精華液，每天像安全感的舒緩鎮定你的各種已經長出來，甚至是還沒長出來在那邊蠢蠢欲動的粉刺和痘痘。
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亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
(深層清潔、毛孔被清得很乾淨、浮出來的粉刺推一推就掉)
2012年第一次使用，9年使用經驗
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這亞馬遜白泥面膜不用多說了吧？單是使用後真的比較明亮、同時毛孔比較乾淨一些，長期用下來現在比較沒有那麼明顯粉刺林的困擾，粉刺的部分，特別是鼻頭也真的是有乾淨一些，一些浮起來的粉刺，其實大概推一下，就可以清掉，整個肌膚的明亮感、淨透度很明顯，但我跟你說，除了視覺上的感受外，你自己的肌膚感受才是最誠實的，那敷完後的肌膚清爽感、淨透感，甚至是一種毛孔很乾淨，同時感覺像是肌膚會呼吸般的爽度，我都用了9年了，家裡浴室永遠都會擺一罐。
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冰河醣蛋白無油清爽凝凍
(完全無油又能持久保濕鎖水、平衡油脂分泌減少長痘，還能降膚溫)
2014年第一次使用，7年使用經驗
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這瓶主要不是抗痘消粉刺的，但會特別提是就算你會長痘長粉刺了，保養最後一步的保濕一定要做，因為你保濕沒做的話，肌膚整個出油狀況沒有控制好、平衡好，反而會讓痘痘粉刺更嚴重，但唯一原則就是選"無油"的保濕！這罐就真的很清爽、很無油，也很保濕，而且這罐比別的凝凍類產品保濕更持久，不會一下肌膚就變乾，是有鎖水感的。帶一點冰涼感的質地，還能降膚溫，讓毛孔比較緊一點。
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藍色收斂水
(去油光、收斂，剪化妝棉濕敷在痘痘上超消!!!)
2007年第一次使用，13年使用經驗
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這瓶比較我知道很兩極，但我用了13年了還是有夠愛，家裡隨時都有一罐備著，因為一罐都可以用很久，除了想要馬上去油光讓肌膚乾爽外，我最大的訣竅都是剪一小塊化妝棉浸濕藍色收斂水後直接蓋在痘痘上，我跟你說！真的很有效，很消痘，我都拿來這樣用！這瓶很多人誤會是化妝水，所以用了會覺得怎麼那麼刺激，這邊要幫它正名一下，它不是化妝水！它的正確用法是在全部保養流程之後的最後一步才用！
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五大Kiehl's抗痘消粉刺神器，完整的用法、濕敷教學、針對不同肌膚，我真的是從2005年這blog第一篇Kiehl's記錄到現在高達91篇，橫跨16年當時2006年為了抗痘消粉刺還寫過「茶樹油調理化妝水」如果還知道這瓶的，應該也是有點年紀了...哈，全記錄全教學都在這篇blog啦：
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44848714
16年文章91篇文章全記錄! Kiehl's五大抗痘消粉刺必備神器feat.濕敷訣竅總整理
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早安早安你長痘痘最討厭人家聽到跟你說什麼？
我真的超討厭聽到(你水一定很很少)，come on！我水喝超多的好嗎！

第一次遇到詠云
太不合理的可愛臉配上高挑身材
雙贏是怎麼回事！
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正常女孩的膚色
#水凝柔光粉霜 #202 會是你不錯的選擇
這個時候想要讓皮膚亮起來千萬不是硬用白粉底
妝前乳防曬隔離就很重要
#高效UV防護隔離霜
先全臉輕薄修飾膚色
修飾效果比較輕柔
讓整體臉部亮起來
也幫助收斂毛孔控油防汗
粉底就可以用的更少量在臉部的中央區塊
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#活力繽紛眼影筆 #04
這個鮮紅是不是很燒
有兩種用法
(詳情請閱讀圖3)
可以在眼線上加上一條紅眼線
也可以用手指往上暈開
兩種都漂亮
因為顏色好看
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不過我這裡必須說一件事
這款全新蠟筆型態的眼影筆顏色非常持久
只是藍色的眼影筆跟紅色的眼影筆
質地不太一樣
兩個質地可以做推動的幅度也不一樣
紅色可以做暈染
藍色我建議線條或是色塊
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#活力繽紛腮紅霜 #01
我更推薦給想要自然好氣色
上完的顏色我很驚艷
好像害羞自然臉紅的那種不做作感
記得再覆蓋上蜜粉可以讓
本來就很服貼持妝的腮紅霜更加持久
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水亮唇癖也是懂霧面控啦
霧彩相對就是會低調
所以可以大膽的用色
讓彩度更出來搭配眼妝的鮮紅
在詠云這麼乾淨的一個膚質上
真的甚麼顏色都加分
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有沒有聽到重點!
打底打的乾淨透亮
才可以好好玩這些夏天的顏色
(笑)
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@rmktaiwan
@rmkofficial
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✨ @_yunara_ ✨
攝影： @imhunting
妝髮：我
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#夏日抗水彩妝 #清新妝容 #戲水玩色 #持色抗水 #防汗 #rmktaiwan #rmk

精油第一品牌「多特瑞」💕
三立電視台邀請台北榮民總醫院玉里分副院長胡宗明醫師講解精油使用
📽影片觀賞👉
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=k_SJKNFO2OA
代購台灣多特瑞精油系列，日本🇯🇵美國🇺🇸多特瑞限定商品.精油系列也可代購～
部份多特瑞精油商品網站也有刊登代購！
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精油第一品牌 名不虛傳！
三立電視台
邀請台北榮民總醫院 玉里分院副院長胡宗明醫師
講解精油的使用…

https://youtu.be/k_SJKNFO2OA

薰衣草是最暢銷的精油，這是有理由的，上百種薰衣草的使用方法， 從幫助睡眠到紓解壓力。薰衣草被稱為 ‘平靜的油’ 而且幫助身體的平衡. 薰衣草最常被用在舒緩偶發的皮膚過敏，幫助改善睡眠品質，鎮靜神經，還有更多。


使用秘訣：
-睡前將薰衣草塗抹在腳底，可以改善睡眠品質。
-用薰衣草薰香，創造平靜感。
-加一點薄荷及薰衣草，在太陽穴協助紓解壓力。
-唇部乾裂？放 1滴薰衣草於嘴唇協助舒緩。

粉絲團的使用妙招：
- 怪獸噴霧：將薰衣草及水放入玻璃噴瓶中，小朋友害怕怪獸不敢睡覺時，使用它，他會很快入睡。 -Rachelle Christensen Castro
- 我將他滴在棉球並放入吸塵器的吸塵袋中。可以幫助淨化吸塵器，而且會留下好味道。 -Debra Land
-減壓良方 – 5滴薰衣草，5滴乳香，5滴薄荷，1滴舒緩複方。塗抹於太陽穴，頸部，腳底。 -Angela Wimbish
-每季過敏不適時，我會混用薄荷，檸檬，薰衣草！非常愛。 -Claire Murtagh O’Hara
-跟椰子油加在一起，是尿布疹最佳處方！ -Melanie Andersen
-幫人做頭皮按摩時，我會使用薰衣草。客戶非常喜歡！ -Sarah Ferrell Horwich
-懷孕時，腹部發癢時，我會將幾滴薰衣草加入椰子油塗抹腹部。 -Katie Crocker

【男人的薰衣草－苦橙葉】
從苦橙葉片蒸餾萃取出的苦橙葉精油，帶有淡淡的柑橘香與橙花的香氣，因此被稱為「窮人的橙花」，或平民版的橙花
其芳療價值也備受肯定。

苦橙葉與真正薰衣草的化學屬性很相近，皆是由高比例的乙酸芳樟脂及芳樟醇為主，這樣的組合帶來了絕佳的舒緩、放鬆效果，能有效改善憂鬱，增加平靜及提升睡眠品質。

除了能改善情緒，苦橙葉也能調節皮膚的油脂，有助減少粉刺痘痘，更能夠改善油性頭皮的出油狀況。

適合搭配的精油：薰衣草、佛手柑、雪松、香蜂草、天竺葵、檀香木、快樂鼠尾草等精油。

苦橙葉精油的運用：
✔小朋友居家薰香：苦橙葉＋野橘
✔頭皮屑護理：苦橙葉＋天竺葵＋佛手柑
✔油性肌膚護理：苦橙葉＋雪松＋薰衣草
✔抗壓薰香：苦橙葉＋快樂鼠尾草＋天竺葵
[苦橙葉精油]－世代以來，苦橙葉精油多用於淨化並幫助提升肌膚防護力，亦廣泛應用於香水產業，賦予身體噴霧、香水、乳液和古龍水一股清爽、草本的香氣，同時受到男性與女性的青睞。

✔舒緩緊張的情緒與壓力。
✔淨化肌膚。
✔促進良好的睡眠品質。
✔絕佳的清潔與淨化力。

安定平衡複方精油(原名:安定情緒)
Balance
擁有溫暖丶木質調的香氛,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺。可創造出平靜及幸福感。完美的融合了雲杉丶芳樟丶乳香丶藍艾菊、德國洋甘菊丶桂花以及分餾椰子油,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺,調理靈性,使身心更和諧,搭配按摩可促進循環,放鬆身體,支持健康及整體幸福感。

✔促進心情放鬆。
✔喚起寧靜及平衡的感覺。
✔重新找回自我肯定能量。
主要是舒壓
📖安定平衡複方精油给人帶來平静感、平衡感、和放鬆感。可以幫助協調身體的生理系統，促進安寧與平衡感。

💧安定情緒的藍色來自於藍艾菊中的母菊奧

主要功能：
🍥可以有效的處理各種肌肉和骨骼、皮膚、神經系統、情緒有關問題的平衡。
🍥幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香

本複方包含的單方精油：
📍雲杉精油：穩定身體，創造施與受所需要的平衡和開放。
它可以幫助擴張支氣管道以提高氧氣交換。也有助釋放情緒上的障礙。

📍芳樟精油：感謝monica老師提醒安定情緒當中的花梨木精油已經改成芳樟精油

花梨木精油VS.芳樟精油
https://note.youdao.com/share/mobile.html…

📍藍艾菊精油：可幫助淨化肝臟和鎮靜淋巴系統，並幫助擺脫憤怒的感情，增加自我控制力。

📍乳香精油：含倍半萜烯，其可幫助松果體和腦下垂体的含氧量。
做為神聖香氛之一，古時候用來促進人與造物主的溝通。有助於促進積極的態度。

📍桂花：桂花精油對頭痛、疲勞都有減緩的作用，同時也是極佳的情緒振奮劑。還可以治療風濕、關節疼痛。 桂花精油也是最好的空氣清新劑，不論是熏蒸還是混入水中噴灑在室內，都是調節空氣的很好的選擇。 此外，在泡腳的熱水中滴入幾滴桂花精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

本配方包含的基底油：分餾椰子油。

生活運用：
👉感到眩暈時，可將安定平衡塗抹胸口或腳底，幫助紅血球增加含氧量
👉嬰兒夜間啼哭也可運用安定平衡滴在嬰兒床邊或塗抹腳底，可緩解安撫寶寶
👉將廣藿香與安定平衡，乳香或岩蘭草以1:1:1:1混合塗抹於腳底，可保護中樞神經系統，舒緩憤怒
👉安定平衡複方+薰衣草睡前塗抹胸口、腳底、背部，對於有睡眠障礙的人有很大的幫助。
👉嚴重失眠者可使用安定平衡+岩蘭草塗抹於心輪胸口和鎖骨部位和腳底
👉平時可當香水或古龍水使用

苦橙葉+安定情緒睡覺前薰香+塗抹讓你/妳一覺到天明，讓你/妳找回生命的美好！

★☆ 買#苦橙葉精油(NT$ 1,050)
#安定平衡複方精油(NT$ 800) ☆★

岩蘭草
Vetiver

用法: 薰香 塗抹 內服

塗抹用法: 直塗

簡介
岩蘭草為草類的一種，有許多被人養殖的原因。與其它草類不同的是岩蘭草的根扎得很深可防止水土侵蝕並維持土壤的穩定。因岩蘭草有濃郁的異國情調複合氣味，使其廣泛地被用於香水中。因為岩蘭草有使情緒鎮靜，祥和的效果，且可促進血液循環，岩蘭草是個適合用於按摩療法的理想精油。岩蘭草有助提升專注力及思緒清晰，也可在睡前將其塗抹在腳部以幫助進入深層睡眠。可以全面滋養身體系統、促進免疫力以及整體的健康。

主要效益
• 維持健康的血液循環。
• 有使情緒鎮靜，祥和的效果。
• 促進免疫力。

建議用法
• 冬天時添加1-2滴至茶或是熱水中可以增進免疫力。
• 當作按摩精油，可以促進血液循環及平靜情緒。
• 泡熱水澡時滴數滴岩蘭草精油，可深度放鬆。
• 與薰衣草、平靜複方或平衡複方一起薰香，可鎮靜情緒並減少壓力。
• 當岩蘭草太黏稠無法從瓶中倒出時，可使用牙籤將其從瓶中取出。一點點就可以用很久。

使用方式
• 薰香-可依喜好使用3-4滴在噴霧器中薰香。
• 內服-每120c.c.的飲品加入1滴。
• 局部使用-滴1-2滴塗抹在需要使用的部位，也可用分餾椰子油稀釋後再用可減輕肌膚敏感的狀況。敏感性肌膚則需用分餾椰子油稀釋後再使用。

雪松木淨化、空靈、悠遠～雪松中具有很高含量的雪松烯和雪松醇，對肌膚與頭髮有很好的收斂及清潔作用。雪松的氣味沈穩靜謐，有助於增加血液循環，抗憂鬱沮喪，是非常好的冥想用油。因為兼具松和柏的氣質，非常適合男人使用。能夠幫助男人找回自我。抵御外來的壓迫和現實的束縛。
來自新西蘭的麥盧卡精油，麥盧卡主要成分是石竹烯，香葉醇，蒎烯，蛇麻烯，芳樟醇。殺菌效力是茶樹精油的20-30倍。麥盧卡精油含有濃郁、草本的香氣。具有舒緩壓力並促進身心放鬆的功效，靜坐時使用麥盧卡精油可以安定情緒並沈澱能量。今晚冥想熏香雪松3d+麥盧卡2滴+依蘭依蘭1滴～～晚安～好夢～～

特別聲明：精油不是藥物更不能取代正規的醫療方式，健康的身體必須要有健康的生活型態！精油可在身體需要時成為最佳的輔助用品

精油能不能口服？
專業純正調理級的精油來自植物的蒸餾＆冷壓萃取，是天然的植物精華，符合食品安全規範的精油是可以口服的，但必須依各國當地政府的規範使用之！

安全的注意事項：
1. 必須使用椰子油的5種酚類精油：百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香（稀釋）
2. 使用在臉部。
3. 嬰幼兒＆敏感性肌膚。
4. 長期使用的部位。
5. 眼睛、耳朵、鼻腔等粘膜組織盡量不要直接接觸到精油，如不小心接觸，請不要用水清洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋即可。
6. 初學者使用在皮膚的每一種精油。


精油使用原則：少量多次不夠在加！

1.618彦成團隊祝大家一夜好眠！